Yoga mit Eike

Wir freuen uns auf euch bei der LangeNachtdesYoooga in Hamburg

Deep Connection
Stråla Yoga meets Handpan
Mit Marcel & Eike

21.06.24
18:00 & 19:00 Uhr
Hammer Park, Hamburg

Mehr Infos hier: https://yogahilft.lineupr.com/langenachtdesyoooga-2024/


Strala
Marcel Schagen

Neue Stråla Yoga Stunden ab Mai 🤗

Am 12. Mai ging es wieder los: das Outdoor Yoga Angebot der YOGAHILFT in Kooperation mi und der Securvita Krankenkasse.

Jeden Sonntag von 11:00-12:00 gibt es eine kostenlose Yoga-Stunde mit mir im Hammer Park.

Ich freue mich sehr darüber, dass wir die Outdoor Yoga Stunden dieses Jahr erneut kostenlos anbieten können.

Bringe Dir bitte deine Yogamatte oder eine Decke und ggf. wärmere Kleidung und etwas zu Trinken mit.

Yoga im Park wird veranstaltet durch YOGAHILFT mit Unterstützung der SECURVITA Krankenkasse und die Teilnahme ist kostenfrei.

Yoga für alle

Ich freu mich auf dich!

Express Yourself!

Bei Yoga und Meditation geht es viel um Stressabbau. I get it. So habe ich nach 12 Monaten Leben und Arbeiten in Indien auch zu meiner regelmäßigen Praxis und mir selbst zurückgefunden.

Aber wenn wir nicht mehr aus der „Not“ heraus praktizieren, ist da so viel mehr Energie, die man für sich und andere nutzen kann.

Joana Radtke ist da für mich das beste Beispiel. Die Lebensfreude und Energie, die sie versprüht sind so ansteckend, oder?! Ich bin so dankbar, dass ich seit 2017 auch von und mit ihr lernen kann und hoffe, ebenso, dass auch ich für manche dahingehen ein Vorbild bin.

Denn meine Yoga Praxis ermöglicht mir so viel mehr als Yoga und ist das, was in all meinen Projekten und Beziehungen den kleinen, aber feinen Unterschied macht. Nur so kann ich meine 2 (-3) Unternehmen führen und dabei nicht komplett den Kopf verlieren, sondern noch viel mehr ich selber sein.

Let‘s practice together:

Stråla Intensive in Berlin mit Joana & Eike
18.&19.11.2023
YogaZeit Stråla

Info

Ich freu mich auf euch! 😘

Hast du schon die Neuste Podcast-Folge gehört?!

‎Zwei Coaches quatschen: Fünf Lektionen aus der Selbständigkeit - Teil 1 auf Apple Podcasts ‎Sendung Zwei Coaches quatschen, Folge Fünf Lektionen aus der Selbständigkeit - Teil 1 – 19. Sept. 2023

Vorfreude auf das Wochenende 🌈

Ich bin natürlich beim großen Stråla Yoga Community Treffen in Berlin dabei auf dem Stråla Yoga Intensive mit Tara Stiles.

Zeit zum Austausch, für Verbindungen und Zeit für mich.

Ich freue mich aber besonders auf viele bekannte Gesichter ♥️

„Ich liebe, dass ich beim Stråla Yoga die Freiheit habe, mich so zu bewegen, wie es mir gut tut“

Feedback einer Teilnehmerin beim Outdoor Yoga ♥️

Genau das liebe ich auch an Stråla Yoga und darum teile ich diese Praxis.

📸 .fotografie

Die Wetteraussichten für Sonntag: 22 Grad und Sonne 🌞

Von 11:00 bis 12:00 mache ich eine Yogastunde im Hammer Park 😎
Teilnahme kostenlos.
Komm einfach vorbei, bring deine eigene Matte mit.

Yoga im Hammer Park | Yoga mit Eike Start 2. Juli bis 1. Oktober 2023 Jeden Sonntag von 11:00 - 12:00 Uhr Teilnahme kostenlos. Komm einfach vorbei und bring deine eigene Matte mit. Komm jeden Sonntag von 11:00 bis 12:00 zu unserem Stråla Yoga Basics Flow in den Hammer Park! Stråla Yoga ist ein fließender Yogastil, der die Bewegungs...

Ich bin dabei! Immer sonntags im Hammer Park free Yoga

Am Samstag beginnt der Active City Summer, und wir sind mit unseren Bewegungsangeboten in 12 Parks natürlich wieder dabei. ParkSport für ALLE, Fit im Park für Ältere oder Yoga im Park – bis Ende September geht bei uns der Sommer.
In ganz Hamburg findet ihr viele tolle Sportkurse zum Ausprobieren. Zum Kursfinder: www.activecitysummer.de

Ich bin dabei, sonntags 11:00-12:00 im Hammer Park 🙌

Nun ist sie vorbei – die 10. LANGENACHTDESYOOOGA… Rund 370 Teilnehmende waren in 10 Parks bei 27 unterschiedlichen Sessions dabei. Danke auch an die super Yogalehrenden. Uns hat es riesig Spaß gemacht, Teil dieses großartigen Events gewesen zu sein und damit das soziale Engagement von YOGAHILFT zu unterstützen. Die gute Nachricht: Es geht noch weiter in zwei Parks.
YOGAHILFT bietet in Kooperation mit ParkSportInsel zwei neue Yoga-Kurse für Anfänger*innen und Fortgeschrittene an.
Lohmühlenpark mit Anna-Lena:
jeden Freitag, 30. Juni bis 8. September von 17.30-18.30 Uhr
Ort: vor HAW / Berliner Tor 5

Hammer Park mit Eike:
jeden Sonntag, 2. Juli bis 1. Oktober von 11.00-12.00 Uhr
Ort: Wiese nahe Hammer Parkteich

Die Kurse sind kostenfrei. YOGAHILFT bittet um Spenden für soziale Yogaprojekte.
Einfach vorbeikommen und Matte oder Decke mitbringen.

Die genauen Standorte und Kursbeschreibungen findet ihr auf unserer Website. www.parksportsinsel.de

Und na klar: Unser Yogakurs mit Maike im Wilhelmsburger Inselpark findet jeden Dienstag von 18.00-19.00 Uhr statt.

Unglaubliche Stimmung heute bei der in Hamburg.

Ich durfte 2 Stunden Stråla Yoga für die Parksportinsel e.V. Und Yoga für alle e.V. geben und bin total Energiegeladen.

Es war zwar etwas laut, doch das hat die zahlreichen TeilnehmerInnen nicht davon abgehalten, bei sich anzukommen.

Vielen Dank für den tollen Support und die tolle Organisation! 🙏

Ab dem 2. Juli geht es dann den ganzen Sommer weiter mit Outdoor Yoga im Hammer Park.

Sonntags, 11:00-12:00
Ich freue mich auf dich! 😊

Alles Liebe,
Eike

Willkommen auf meiner Seite! Schön, dass du hier gelandet bist.

Ich bin Eike aus Hamburg und begeisterte Stråla Yoga Guide hier im schönen Norden.

Derzeit unterrichte ich:

mittwochs im TV Groß Flottbek
19:00 Stråla Energize Flow
20:00 Stråla Relax Flow

Upcoming Classes:
Outdoor Yoga im Hammer Park mit der ParkSportInsel e.V.
sonntags, 11:00-12:00

Upcoming Events:

Samstag 24.06.2023 LangeNachtdesYoooga HH
Hammer Park Outdoor Yoga
18:00 Stråla Energize Flow
19:00 Stråla Energize Flow

Mehr zu mir findest du auch auf meiner Website:
www.yogamiteike.de

Und wenn du Fragen hast, schreibe mir einfach eine Email.

Alles Liebe,

Eike

Was für ein unglaublicher Ausblick auf dem Yoga Open Air Festival in Eckernförde!

📸 Verena Felder
Location: Nordic Yogaspirit Open Air Festival Eckernförde

"Ready to flow! 🧘‍♀️

Eike ist bereit für ihre Yogastunde auf dem Yoga Open Air Festival in Eckernförde - komm mit ihr und spüre die Harmonie von Körper, Geist und Seele. 🌊”

Photo: Verena Felder Photographie Hamburg

Stråla Yoga im Hammer Park

Mich findest du auf der LangeNachtDesYoooga im Hammer Park mit zwei Strala Yoga Flows.

Das Programm im Hammer Park: 17:00 bis 19:45 Uhr

17:00 - 17:45 Functional Yoga mit Anna-Lena
18:00 - 18:45 Stråla Yoga Energize Flow mit Eike
19:00 - 19:45 Stråla Yoga Energize Flow mit Eike

Bringe Dir bitte deine Yogamatte oder eine Decke und ggf. wärmere Kleidung mit.

Wir sehen uns dann auf der Matte!

Das gibt es bei mir vor einer Yogastunde, damit ich satt und nicht zu voll bin.

Mein Go-To Smoothie vor der Yogastunde Es ist nicht leicht, das richtige Essen vor einer Yogastunde zu finden. Man braucht genug Energie für die Stunde, zum anderen will man sich nicht zu voll fühlen. Mein Go-To Essen bevor ich eine Yogastunde leite, ist ein Protein-Smoothie, etwa 2 Stunden vor der Yogastunde. Der versorgt mich mit gen...

Grüße aus dem Riversports Hafencity

Heute gab es zwei Stunden Stråla Yoga mit mir:

✅ Eine Stunde mit Fokus auf den Rücken als Vertretung für den Rückenfit-Kurs 🧘‍♀️

✅ Eine Stunde Stråla Strong 💪

Nächste Woche Dienstag gibt es nochmal das gleiche Programm.

Bist du dabei?

Lange Yoganacht Hamburg 2022
Studio: Experience YourSelf
Saarlandstraße 7

Dienstags gibt es eine Stunde Stråla Yoga Strong mit mir im Riversports Hafencity - mitten in Hamburg 🙌

Yoga für einen guten Zweck. Ich bin auch dabei 🙌

Samstag, 25. Juni

Studio: Experience YourSelf
Saarlandstrasse 7

19:00-19:45 Stråla Relax Flow

Hol dir jetzt dein Bändchen

Vor einiger Zeit hat mich die Plattform Home and Relax für ihre Reihe "Entspannen wie die Profis" nach Tipps für die eigenen Yoga-Praxis gefragt.
Dabei haben wir auch über mein Coaching-Programm 90Days! gesprochen.

Hier geht es zu dem ganzen Interview.

Vielen Dank an das Home and Relax Team für das Feature.

https://www.yogamiteike.de/post/entspannen-wie-die-profis-interview-mit-der-yoga-expertin-eike-feldmann

"Entspannen wie die Profis" - Interview mit der Yoga-Expertin Eike Feldmann Vor ein paar Wochen wurde ich von der Plattform Home and Relax zu einem Experteninterview gebeten. Dabei ging es um meine Yoga-Praxis, wie Yoga dabei hilft, Stress abzubauen und wie man einen leichten Einstieg in die eigene Yoga-Praxis finden kann. Darüberhinaus haben wir auch über mein Coaching-P...

Diese Woche gibt es folgende Stråla Yoga Stunden mit mir:

Information & Buchung: www.yogamiteike.de

Ich freu mich auf dich! 😊

Dieses Wochenende gibt es wieder Strala Yoga mit Eike in Hamburg:

Freitag:
Strala Relax 16:00 bis 17:00 Uhr
Saarlandstraße 7

Sonntag:
Strala Energize 11:00 bis 12:00 Uhr
Extraraum Hamburg

Info & Buchung: www.yogamiteike.de

Das wunderschöne Studio in der Saarlandstrasse 7.

Freitags, 16:00-17:00 Stråla Relax

Anmeldung: www.yogamiteike.de

Watch this reel by yoga_mit_eike on Instagram Dr. Pheel • The Tao of Nothingness

In diesem schönen Studio treffen wir uns Freitags für eine Stunde Stråla Relax 🙌

Es ist auch so ein liebevoll eingerichtetes Studio, zwischen Winterhude und Barmbek-Süd.
Komm doch auch mal vorbei, ich freu mich auf dich!

Was ist Stråla Yoga eigentlich?

Ich kann meine Zehen nicht berühren?

Dann beuge deine Knie 😊

Was ich an Stråla Yoga liebe ist, dass es nicht um perfekte Posen geht.

Im Gegenteil. Die gesunde Bewegung ist das Ziel. So, wie es für deinen Körper gut ist. In jede mögliche Richtung.

Das tut nicht nur unheimlich gut, es entspannt auch deinen Körper und das wunderbare ist: von dort aus kommen die Posen irgendwann von ganz alleine. Aber nicht, weil sie das Ziel sind, sondern weil sie eine von vielen Möglichkeiten sind.

Ich wusste letzte Woche noch nicht, wie passend dieser Slogan heute sein würde.. umso mehr brauchen wir jetzt unsere emotionale Klarheit.

Nimm dir Zeit für dich zum Fühlen beim Stråla Yoga

Dienstag 1. März, 10:00 Uhr Energize Flow im Extraraum
Freitag 4. März, 16:00 Uhr Relax Flow in der Saarlandstrasse 7

Anmeldung über www.stralayogahamburg.de

Ich freue mich auf dich!