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Neuer Monat, neue Partnerchallenge!
Neuer Monat, neue Partnerchallenge! Die sind immer ganz besonders schwierig in einem GIF darzustellen... wir finden, es hat ein bisschen Ähnlichkeit mit dem hier gewählten - nur in ANSTRENGEND! 💪🙌😀

Die April-Challenge "Only Pulls" ist gestern zu Ende gegangen: Gewonnen haben die fantastische Lissi (72) und Pullminator Christos (81)! 👏👊👌👍🏆 Ab sofort geht es mit Only Squats weiter. 100 Stück in kürzester Zeit sind das Ziel. Weil die Technik nicht vernachlässigt werden soll, zeigt Euch Chris wie es richtig gemacht wird! 😀

Ab heute starten wir unsere Challenge für den Monat März: frühlingsfit mit "Only Burpees". Ziel ist es, so viele Burpees wie möglich in 90 Sekunden zu schaffen. Chris und Polina zeigen Euch, wie es geht :)

Unsere Plank Challenge geht nach 28 Tagen zu Ende und Bernd ist seit heute unser "Planking King" mit 12:12 Minuten! Wir gratulieren! :) Zweitplatzierte ist übrigens die großartige Steffi Thölking mit 10:22 Minuten! Respekt!