RelaxExpress - Hamburg

Nachfolge für den Standort Hamburg

Mit Ende Juni dieses Jahres haben wir uns aus Hamburg verabschiedet. Wir möchten uns auf diesem Weg bei all unseren Kunden für die Treue in den letzten Jahren bedanken!

Darüber hinaus freuen wir uns, mitteilen zu können, dass wir mit Ailadda Sonnabend eine Nachfolgerin für die Räumlichkeiten im Winterhuder Weg 24 gefunden haben. Frau Sonnabend übernimmt auch ehemalige Mitarbeiter von uns, so dass eine weitere Betreuung unserer ehemaligen Kunden mit dem gewohnten Service bei Buchung und Terminen möglich ist. Termine bei Frau Sonnabend können – ähnlich wie bisher – online unter https://www.terminland.de/relax oder telefonisch unter 040 - 22 69 70 33 vereinbart werden.

Terminbuchung - Prakun Thai Massage

Garshan – ayurvedische Seidenhandschuhmassage

Hervorragend zur Unterstützung von Gewichtsreduzierungen geeignet: Mit Handschuhen aus Rohseide wird bei dieser traditionellen, ayurvedischen Behandlung der ganze Körper langsam und gleichmäßig ausgestrichen, wobei kein Öl verwendet wird. Die Massage entfernt tote Hautzellen, hat eine Stoffwechsel anregende Wirkung und stimuliert das Lymph- und Bindegewebe. Der Abbau von Cellulite wird unterstützt.
Anwendungsdauer: 45 min
Aktionspreis im Juli 2018: 39 € (Normalpreis 49 €)

Terminvereinbarung: https://relax.express/termin-vereinbaren

Geschenk mit Herz: Ein Gutschein zum Valentinstag

Mache doch Deinem Schatz eine außergewöhnliche Liebeserklärung mit einem Geschenkgutschein vom relax express: Unser "Rücken Luxuspaket" hilft beispielsweise ideal bei Verspannungen im Rücken, eine "Aromaöl Massage" ist Genuss pur und beim "Tag am Meer" kann man die Seele baumeln lassen. Wer sich zusammen mit seinem Partner eine Auszeit gönnen möchte, für den ist unser Wellnesspaket "Zeit zu zweit" genau das Richtige.

Kosmetik "Winter Special" - unser Aktionsangebot im Januar

https://relax.express/kosmetik/kosmetik-winter-special

Kosmetik "Winter Special" Kosmetik "Winter Special"Schalten Sie ab und lassen Sie sich verwöhnen: Eine Gesichtsbehandlung mit Ausreinigung und einer duftenden Orangenmaske ist äußerst wohltuend in der kalten Jahreszeit. Die enthaltenen Alginate geben der Haut Feuchtigkeit, Vitamin C unterstützt die Abwehrkräfte der Haut. Zus...

Suchst du noch ein schönes Weihnachtsgeschenk?

In unserem Gutschein-Shop ist es möglich, einen gekauften Gutschein sofort per E-Mail zu erhalten.

https://relax.express/gutschein-shop

Gutschein-Shop Ob für Ihren Ehemann oder Ihre Lebenspartnerin. Auch für Oma, Onkel und Freunde oder Tanten: Mit einem relax express Wertgutschein haben Sie ... mehr

Sie suchen noch das passende Weihnachtsgeschenk?

Dann sind Sie bei uns genau richtig: Mit einem relax express Wertgutschein haben Sie immer ein schönes Geschenk. Und das Beste daran, der Beschenkte kann sich seine Wohlfühl-Anwendung ganz nach den eignenen Vorlieben selbst aussuchen. Alternativ können Sie sich mit einem Anwendungsgutschein aber auch gezielt für eine oder mehrere Behandlungsarten als Präsent entscheiden.

Und noch ein Hinweis für Kurzentschlossene: In unserem Gutschein-Shop ist es möglich, einen gekauften Gutschein sofort per E-Mail zu erhalten.

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Gutschein-Shop Ob für Ihren Ehemann oder Ihre Lebenspartnerin. Auch für Oma, Onkel und Freunde oder Tanten: Mit einem relax express Wertgutschein haben Sie ... mehr

Unser Angebot des Monats: Aromaöl Massage Winterzauber

Stimmen Sie sich mit einer Wohlfühlmassage auf die kuschelige Jahreszeit ein. Mit einem Zimt-Orange Aromaöl wird Ihr Rücken sanft massiert. Der schmeichelnde Duft entführt in eine Welt voller Behaglichkeit. Anschließend können Sie ganz in Ruhe bei winterlichem Tee und Gebäck die Entspannung nachwirken lassen.

25 min 29 €

https://relax.express/aktionsangebot-im-dezember

Aktionsangebot im Dezember Aromaöl Massage Winterzauber

Unser Tipp der Woche:

Malen

Entspannung kann sehr leicht durch Malen erzielt werden. Jeder Farbtupfer rückt uns der Entspannung näher. Mittlerweile gibt es sogar gezielte Malbücher zur Meditation.

Sonderaktion bis zum 10. Dezember 2016.

10% Rabatt auf alle 10er Abos

Wie Ihr vielleicht wisst, erhaltet Ihr beim Kauf eines 10er Abos immer eine 11. Anwendung gratis dazu. Und jetzt machen wir Euch zum Jahresende ein ganz besonderes Angebot:

Wenn Ihr zwischen dem 21. November und 10. Dezember ein 10er Abo kaufen, erhaltet Ihr zusätzlich dazu noch einmal 10% Rabatt auf den Kaufpreis!

Natürlich könnt Ihr dieses Angebot auch als Gutschein erwerben und verschenken.


Unser komplettes Angebot findet Ihr im Internet unter www.relax.express

Unser Tipp der Woche:

Handy weglegen

Wichtig ist es, sich wirklich Zeit für sich zu nehmen. In unserer heutigen Zeit ist man immer und überall erreichbar. Deswegen einfach mal Handy zur Seite und in den Flugzeugmodus und schon lässt es sich einfacher entspannen.

Shirodhara -ayurvedischer Stirnölguss

Der klassische Stirnölguss ist eine der wirkungsvollsten Behandlungen bei Migräne, Schlafstörungen und Ohrengeräuschen. Ein wärmer Ölstrahl ergießt sich im sanften Rhythmus gleichmäßig über die Stirn. So entsteht ein Zustand tiefster Entspannung und innerer Stille. Durch die Stimulierung der Gehirnzentren und die Ausschüttung von Hormonen, insbesondere Serotonin, kann sich ein außergewöhnlicher Zustand des Losgelöstseins und der Harmonie einstellen.

(Diese Anwendung gibt es nur in Verbindung mit einer Abhyanga oder Mukabhyanga.)

20 min. / 39€

Feierabend...Entspannung

Doch die richtige Entspannung tritt erst ein, wenn man sich seine „Wohlfühlklamotten“ angezogen hat. Absolutes Tabu ist die Kleidung die man auch bei der Arbeit trägt.
Modehighlight dieses Jahr sind „Onesies“, weit, bequem und einfach kuschelig. Perfekt zum Entspannen.

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Bei uns bekommt Ihr einen Ausflug in die Südsee.

Lomi Lomi Massage

Dieses hawaiianische Massageritual ist wie ein sanftes Wellenspiel auf Deiner Haut und bedeutet Wohlbefinden pur. Lange, fließende Massagestriche wechseln sich mit sanfter Gelenklockerung ab. Dabei versetzt Dich die intensive Körperarbeit mit warmen Ölen in Schwingungen und löst Verspannungen aus der Muskulatur. Lass Dich verwöhnen und genieß den „Kurzurlaub“ in der Südsee!

70 Min. / 79€

Unser Tipp der Woche:

Genügend Schlaf

Schlaf ist für unseren Körper und Geist sehr wichtig, um sich zu erholen und die Eindrücke des Tages zu verarbeiten. Wer sich für den Tag zu viel vornimmt, um ausreichend Schlaf zu bekommen, tut sich so keinen Gefallen. Lieber etwas kürzer treten und dafür dem Körper ausreichend Erholung gönnen.

Quelle: entspannungstechniken-info

Unser Angebot des Monats:

Honig Zupfmassage

Äußerst belebend! Bei dieser Zupfmassage werden mit Hilfe von reinem Bienenhonig alte Schlackestoffe gelöst. Verklebungen einzelner Muskelschichten werden durch kräftiges Abziehen des Honigs von der Haut gelockert. Das fördert die Durchblutung und entspannt die Rückenmuskulatur.
Anwendungsdauer: 20 min
19 €

https://relax.express/aktionsangebot-im-november

Aktionsangebot im November Äußerst belebend! Bei dieser Zupfmassage werden mit Hilfe von reinem Bienenhonig alte Schlackestoffe gelöst. Verklebungen einzelner Muskelschichten werden durch kräftiges Abziehen des Honigs von der ... mehr

Unser Tipp der Woche:

Eine positive Lebenseinstellung

Unsere Gedanken und die Art, wie wir die Welt wahrnehmen, haben einen großen Einfluss auf unser Stressniveau. Entspannte Menschen haben häufig eine positive Einstellung zum Leben und nehmen die Dinge nicht ganz so ernst. Probleme mit Humor zu nehmen und auch mal über sich selber zu lachen, kann sehr bei der Entspannung helfen.

Quelle: entspannungstechniken-info

Heute mal wieder ein kleiner Einblick in eine etwas spezielle Massage.

Garshan – ayurvedische Seidenhandschuh Massage

Hervorragend zur Unterstützung von Gewichtsreduzierungen geeignet: Mit Handschuhen aus Rohseide wird bei dieser traditionellen, ayurvedischen Behandlung der ganze Körper langsam und gleichmäßig ausgestrichen, wobei kein Öl verwendet wird. Die Massage entfernt tote Hautzellen, hat eine Stoffwechsel anregende Wirkung und stimuliert das Lymph- und Bindegewebe. Der Abbau von Cellulite wird unterstützt.

45 Min. / 49€

Um die graue Jahreszeit etwas fröhlicher zu gestalten sollte man Musik hören!

Unser Tipp der Woche:

Entspannen mit Musik – Ruhige Klänge gegen Stress
Musik dient nicht nur der Unterhaltung, sondern kann auch Stress abbauen. Grund hierfür ist das musikalische Gedächtnis, das emotional mit unseren Erinnerungen verbunden ist. So reicht schon ein kurzer Ausschnitt eines Liedes aus, um vergangene Zeiten wieder aufleben zu lassen und die Erinnerung an schöne Momente zurückzubringen. Hierbei wird das Wohlfühlhormon Dopamin ausgeschüttet, das wiederum bewirkt, dass weniger Stresshormone produziert werden. Zur Entspannung muss es daher nicht immer ruhige, klassische Musik sein. Auch Pop- oder Rockmusik kann die gewünschte Entspannung bringen, wenn diese uns emotional bewegt.

Quelle: geniesserinnen.de

Nicht nur die Füße, sondern auch der Körper will vor dem langen Winter noch einmal verwöhnt werden.

Peeling

Frische, straffe Haut lässt Dich erstrahlen und schützt vor äußeren Einflüssen. Durch ein Ganzkörperpeeling aus reinen Naturprodukten wird Deine Haut von Unreinheiten und abgestorbenen Zellen befreit. Dabei werden auch die Beschaffenheit des Gewebes und die Durchblutung deutlich verbessert. Nach der abschließenden Dusche empfehlen wir Dir als weitere Anwendung eine entspannte Ganzkörpermassage.

Orangen-Zucker-Peeling oder Meersalzpeeling 20 Min. / 25€

Um richtig entspannen zu können, muss man seine Sorgen loslassen.
Unser Tipp der Woche:

Gedanken im Tagebuch festhalten
Ein sinnvolles Ritual kann auch sein, ein Tagebuch zu führen. Wenn Sie jeden Abend Ihre Gedanken niederschreiben, bringen Sie zum einen Struktur in das Gefühlschaos. Außerdem gewinnen Sie so Abstand zum Erlebten.

Quelle: apotheken-umschau

Bei uns könnt Ihr Euren Füßen nochmal Entspannung gönnen, bevor sie uns in dicken Schuhen durch Schnee und Eis tragen.

Fußreflexzonen Massage

Diese Massagemethode beruht auf der Erkenntnis, dass sich jeder Organbereich des Körpers einem Bereich an den Füßen zuordnen lässt. So kann der ganze Körper von dort aus positiv angeregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

30 Min. / 30€

Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Entspannung. Mit einem dicken Bauch vom Essen lässt es sich nicht so gut relaxen. Deswegen unser Tipp der Woche:

Die richtige Ernährung:

Falsches, schweres Essen belastet, es muss vom Körper verkraftet werden. Dafür steht an anderen Stellen – zum Beispiel im Gehirn – weniger Energie zur Verfügung. Für den Energiehaushalt ist es optimal, wenn Du mittags nur Obst essen. Nimm es aber auf gar keinen Fall nach einer Mahlzeit zu sich. Warum? Weil es gären, zu Blähungen und Völlegefühl führen sowie müde und matt machen kann. Früchte also am besten immer solo essen. Außerdem sind leichte Suppen, Wokgemüse, Reisgerichte und Salate zu empfehlen.

Quelle: fitforfun

Du liebst Honig auf dem Brot? Warum nicht auch auf deinem Körper?
Bei der Honig Zupfmassage wird durch eine spezielle Technik mit Hilfe des Honigs alte Schlackenstoffe aus dem Körpergewebe gezogen. Die Rückenmuskulatur wird entspannt und Verklebungen der einzelnen Muskelschichten werden gelöst. Die Honigmassage wirkt belebend und sorgt für eine starke Mehrdurchblutung.

20 Min. / 22 €

Unser Aktionsangebot für den Oktober wartet auf Euch!

Herbst Special

Dein Rücken wird mit einer warmen, feuchten Heupackung bedeckt. Das regt die Durchblutung an und entspannt Deine Muskeln. Das Heu dazu stammt von ungedüngten Bergwiesen und duftet so ungemein, dass Du dich erinnern wirst: an den letzten Wanderurlaub in den Bergen, an die Scheune Ihrer Großeltern … Nach der Wärmepackung wird Dein gesamter Rücken und Deine Arme mit warmen Ölgüssen verwöhnt und sanft massiert.

45 min / 39 €

https://relax.express/aktionsangebot-im-oktober

Du bist schwanger und sehnst dich nach etwas Entspannung in der aufregenden Zeit?
Wir bieten dir „Entspannt zum Mutterglück“.
Gönn Dir und Deinem Baby ein Verwöhnerlebnis! Sanfte Massagen lockern die Muskeln, der gesamte Bewegungsapparat wird gezielt entlastet: Zu Beginn wirst Du mit einer Schulter-Nacken-Massage verwöhnt. Anschließend werden Kopf und Gesicht mit einbezogen und zum Abschluss die Arme und die beanspruchten Beine durch eine gezielte Massage entspannt.

50 Min./ 54 €

Die Tage werden wieder kürzer und die Temperaturen niedriger.

Unser Tipp der Woche:

Badewanne
Eine Badewanne sollte eigentlich in jede Wohnung gehören. Es gibt nämlich kaum einen Ort, an dem man so wunderbar abschalten und den Alltag hinter sich lassen kann. Habt ihr eine, solltet ihr sie so oft wie möglich nutzen und abends darin entspannen. Kleiner Tipp: Besorgt euch Entspannungsbäder. Die enthalten ätherische Öle, die zusätzlich beim Runterkommen helfen.

Fußbad
Bitte nicht verzweifeln, wenn ihr keine Badewanne habt! Ein Fußbad wirkt fast genauso gut. Taucht eure Füße einfach in das warme Wasser, lehnt euch zurück und schließt für einen Moment die Augen.

Quelle: gofeminin

Ins Kino gehen, Spazieren gehen oder Essen gehen? Euch gehen langsam die Ideen aus, was Ihr mit euren Liebsten machen könnt?
Wie wäre es da mit einer Massage zu zweit?
Geteilte Freunde ist bekanntlich doppelte Freude und das gilt auch für Dein Wohlbefinden. Gönn Dir gemeinsam in einem Raum mit Deinem Partner, Deiner besten Freundin oder Deiner Schwester ein exquisites Wellnessprogramm. Den Anfang macht eine angenehm entspannende Aromaölmassage der kompletten Körperrückseite. Anschließend werden Kopf, Gesicht und Nacken mit einer Massage verwöhnt. Und zum Ausklang genießt Ihr bei einem prickelnden Glas Prosecco und frischem Obst eine gemeinsame, ungestörte Ruhephase.

Massagezeit: 60 Min.

2 Personen, 75 Min. / 129€

Tipp der Woche:

Freunde treffen

Mit Freunden zusammen lachen, was trinken oder was leckeres essen: Der perfekte Abend nach einem anstrengenden Tag. Das beste: An das Treffen denkt ihr auch noch die nächsten Tage gern zurück und das gibt euch tagsüber Kraft.

Quelle: gofeminin

Die vermutlich letzte Sommerwoche liegt hinter uns. Beste Gelegenheit, um bei uns mit einer Massage in den langsam beginnenden Herbst zu starten und mit gutem Gefühl den Sommer hinter sich zu lassen.
Unsere Massage „Tag am Meer“ ist hierfür genau das Richtige.
Dein Rücken, Deine Arme und Deine Beine werden mit einem Meersalzpeeling gereinigt. Nach einem Duschbad genießt Du dreifach: eine tiefenentspannende Massage der gesamten Körperrückseite mit reichhaltigen Ölen und Vitaminen. Dazu gibt es beruhigende Klänge des Meeres und der Wellen. Ein echtes Erlebnis – nicht nur für Genießer.

60 Minuten / 60€

Heute ein weiterer Tipp, um nach dem Feierabend zu entspannen.

Yoga und Meditation

Mögt ihr es abends lieber ruhiger, könnt ihr den Stress mit einer Yoga-Session oder Meditation loswerden. Dabei lernt ihr, euch nur auf euren Körper und die Atmung zu konzentrieren, den Kopf freizukriegen. Diese Techniken helfen euch auch im Alltag immens.

Quelle: gofeminin

Aktionsangebot im September

Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage

Eine äußerst wohltuende und entspannende Massage, die eine erneuernde und kräftigende Wirkung auf Ihren ganzen Körper hat. Mit warmen Ölen werden Ihre Füße und Waden hoch bis zu den Knien kunstvoll ausgestrichen, massiert und durch eine integrierte Druckpunktmassage vitalisiert.

25 min 25 €
(Normalpreis 32 €)

https://relax.express/aktionsangebot-im-september

Aktionsangebot im September Eine äußerst wohltuende und entspannende Massage, die eine erneuernde und kräftigende Wirkung auf Ihren ganzen Körper hat. Mit warmen Ölen werden Ihre Füße und Waden ... mehr

Zu Beginn der neue Woche gibt es von uns wieder neue Tipps zum Entspannen im Alltag. Ab heute Tipps für den Feierabend.

Sport treiben

Richtig schön schwitzen, an nichts anderes denken und danach voller Glücksgefühle zu Hause ankommen: Sport ist das perfekte Anti-Stress-Mittel. Durch die Bewegung soll das Hormon Serotonin freigesetzt werden und das ist als Glückshormon bekannt. Daneben lenkt euch der Sport ab, ihr konzentriert euch auf was ganz anderes als den Alltagsstress und entspannt dadurch nachhaltig. Es ist übrigens egal, welchen Sport ihr macht, solange ihr dabei Spaß habt.

Quelle: gofeminin

Tipp der Woche: Lachen

Lachen ist das beste Mittel, um in kürzester Zeit allen Stress abzuschütteln. Erinnert euch an ein lustiges Erlebnis, ruft kurz eine Freundin an und bittet sie, euch einen Witz zu erzählen. Egal was ihr macht: Lacht einfach laut und herzlich.

Immer nur eine normale Rückenmassage? Nicht bei uns!

Heute: Pantai Luar – Fruchtstempelmassage

Exotik aus Ostasien gegen den Alltagsstress! Bauwollsäckchen werden mit frischen Limetten, Kokosraspeln und erlesenen Gewürzen gefüllt. Im Ölbad erwärmt, sorgen sie mit einer besonderen Massagetechnik für eine Verstärkung der Zellregeneration. Der Stoffwechsel wird stimuliert, das Bindegewebe gefestigt und Schlackenstoffe werden abtransportiert. Die Fruchtsäure erleichtert das Eindringen der Wirkstoffe in tiefere Hautschichten und der exotische Duft lässt dich in eine Welt voller Sinnlichkeit eintauchen. Ein anschließendes Duschbad rundet die Behandlung ab.

Zu Beginn der Woche wieder ein Tipp von uns.

Tipp der Woche: Frische Luft reinlassen

Solltet ihr keine Möglichkeit haben, einen Spaziergang zu machen, solltet ihr das Fenster möglichst groß öffnen. Atmet tief und langsam die frische Luft ein. Das beruhigt und euer Gehirn wird mit reichlich Sauerstoff versorgt.

Quelle: gofeminin