Isiyoga

YIN YOGA
Jetzt neu bei uns! 🤩
Jeden Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr.

You‘re a shinig star no matter who you are! Shining bright to be see what you can truly be!

Picture Poem🙏

Neu bei ISIYOGA ab dem 01.09.2023!
Hatha Yoga mit Steffi Beuge, immer Freitags von 9:30-10:30 Uhr. Nimm den Leistungsdruck raus und komm ganz bei Dir an.

Was unterscheidet uns von anderen Yoga Arten? Swipe nach links für die Antwort.
Wenn ich noch mehr Fragen zu dem Thema habt meldet euch gerne oder schreibt es in die Kommentare. 🤗

Mache dich auf weitere Post zu unseren Themen gefasst!

Bei Kurs Informationen schaue auf unserer Webseite vorbei (Link in Bio).

Meditieren und was es für Dich tut:
-Es stärkt die innere Achtsamkeit
-lindert Stresssymptome
-reinigt das Unterbewusstsein
-flrdert inneren Frieden und Wohlbefinden

Meditation and what it does for you:
-it strengthens your mindfulness
-it relieves stress symptoms
-clarifies the subconcious
- promotes inner peace and well-being

Dehnung des Lebensnervs
Paschimottanasana

Als Folge von verkürzten Sehnen ind den Beinen kann es zu Kopf und Rückenschmerzen kommen. Diese Übung dehnt die Hinterseite der Beine , die Rückenmuskulatur und belebt die dort entlanglaufenden Energiebahnen

Stretching of the vital nerve
Asa result of shortened tendons in the legs, headaches and back pain may occur.
This excercise stretches the back of the legs, the back muscles and invigorates the energy pathways running along them