HoltmannConsulting

Was denkst du dazu?

-Coaching für Mitarbeiter*innen

Hast du dich jemals gefragt, wie es wäre, wenn ein geliebter Kollege plötzlich nicht mehr da ist? Der Gedanke allein löst schon eine Welle von aus. Aber was passiert, wenn dieser Fall wirklich eintritt? In den letzten Wochen habe ich mich intensiv damit beschäftigt, wie Trauer die Dynamik am beeinflusst und wie wichtig es ist, einen für diese Gefühle zu schaffen.

Der eines Menschen hinterlässt immer eine Lücke – privat wie beruflich. Im Berufsalltag sind wir darauf getrimmt, stark zu sein, unsere Emotionen zu kontrollieren und "weiterzumachen". Doch hält sich nicht an solche Regeln. Sie überwältigt uns, manchmal in den unpassendsten Momenten, und lässt sich nicht einfach abschütteln oder ignorieren. Das hat auch Auswirkungen auf die Produktivität und das allgemeine Wohlbefinden am Arbeitsplatz.

Viele fühlen sich , wenn sie mit der Trauer eines Kollegen konfrontiert werden. Wie geht man damit um? Was kann man sagen? Oft herrscht darüber, wie man anbieten kann, ohne dabei aufdringlich zu wirken oder die Situation noch schlimmer zu machen. Hier kommt das Konzept des -Coachings ins Spiel.

Trauer-Coaching bietet einen Rahmen, in dem Betroffene lernen können, mit ihren Gefühlen umzugehen. Es geht darum, individuelle zu entwickeln, die helfen, den zu und gleichzeitig den Weg zurück in einen Alltag zu finden, der nie wieder ganz derselbe sein wird. Dieser Prozess ist tiefgreifend persönlich und unterscheidet sich von Mensch zu Mensch.

Aber warum spreche ich dieses Thema so offen an? Weil und niemandem helfen. Wir müssen lernen, dass Trauer am Arbeitsplatz normal ist und dass es okay ist, Unterstützung anzunehmen. Indem wir offene fördern und gezielte schaffen, können wir gemeinsam eine Kultur der und des Verständnisses aufbauen.

Lasst uns also zusammen dafür sorgen, dass kein Mitarbeiter mit seiner Trauer alleine bleibt. Ich bin hier, um diesen Weg zu begleiten und zu unterstützen - denn jeder verdient es, seinen individuellen Weg durch die Trauer zu finden und daraus hervorzugehen.

Ich bin da. Ricarda

Holtmann Consulting geht den nächsten großen Schritt! 🚀



In den letzten Jahren habe ich fantastische Dinge mit Holtmann Consulting erlebt. Es war eine Zeit des Wachstums und der Entwicklung – sowohl für mich persönlich als auch für mein Business. Die Anfragen und Aufträge sind durch die Decke gegangen, und dafür bin ich unendlich dankbar.

Aber wie heißt es so schön: Stillstand ist ein Rückschritt! Und genau deshalb habe ich beschlossen, dass es an der Zeit ist, etwas Neues zu wagen. Ich möchte meinen Kunden weiterhin nur das Beste bieten und gleichzeitig neue Horizonte erkunden. Also habe ich mir Verstärkung geholt!

In den vergangenen Wochen hatte ich das Vergnügen, einige unglaublich talentierte Berater, Mediatoren und Coaches kennenzulernen. Diese Leute haben nicht nur beeindruckende Skills auf dem Kasten, sondern teilen auch meine Vision von Qualität und Professionalität in der Arbeit mit Menschen.

Was bedeutet das konkret? Holtmann Consulting wird größer – wir bauen unser Team aus! Das ist richtig, wir werden unsere Kapazitäten erweitern, um noch mehr geniale Projekte stemmen zu können und unseren Kunden einen noch größeren Mehrwert zu bieten.

Ich kann es kaum erwarten, in den kommenden Monaten jeden einzelnen neuen Kollegen vorzustellen. Freut euch auf ihre Geschichten, ihre Expertise und natürlich darauf, was sie alles zum Erfolg eurer Projekte beitragen werden.

Wir sind bereit, die Herausforderungen anzunehmen und gemeinsam mit euch neue Gipfel zu erklimmen. Lasst uns zusammenwachsen und großartige Dinge erreichen! 🌟👥💼

Diese Woche liegen wieder ein paar Hausarbeiten der Studierenden der FH Münster auf meinem Schreibtisch.

Die Studierenden haben als Prüfungsleistungen, die Aufgabe eine Konzept für die Arbeit mit Emotionen in der Sozialen Arbeit zu entwickeln.

Für mich ist das sehr spannend zu lesen, welche Ideen 💡 entstehen und was die Studierenden für sich privat und beruflich gelernt haben.

Der Schreibtisch ist heute mein Schoß im Schwimmbad. Während mein Sohn seinen Kurs hat, habe ich Zeit in Ruhe eine weitere Arbeit zu lesen.

😉

Was könnte passieren, wenn du deine Stärken stärkst?

Wir fokussieren uns viel zu oft auf das, was nicht läuft oder was wir noch nicht können. Stell dir mal vor, du richtest deinen Fokus und deine volle Aufmerksamkeit auf das, was du gerne tust, was du richtig gut kannst. Wie sieht deine Zukunft aus? Was wird sich dadurch alles aufregendes und Neues ergeben?
Probier es doch mal aus! Der Jahreswechsel ist doch wie gemacht dafür. Ich wünsche dir viel Spaß dabei, deine Stärken zu stärken und dabei auf eine neue Reise zu gehen!
Erzählst du mir davon?? Ich wünsche dir einen guten Rutsch in ein tolles neues Jahr!

Hey, wer sagt eigentlich, dass Neujahrsvorsätze out sind? 🎉✨

Habt ihr heute schon die neue Ausgabe des westfälischen anzeigers gelesen? Die Umfrage zum Thema „Wer braucht schon gute Neujahrsvorsätze“ ist echt ein Hingucker. Und ratet mal, wer auch zu Wort kommt? Genau, ich – Ricarda Holtmann! Als Geschäftsfrau, Coach und Mutter jongliere ich täglich mit meinen verschiedenen Rollen. Eines meiner Vorsätze fürs neue Jahr:

Mehr im Hier und Jetzt leben, durchatmen und Stress mit Gelassenheit begegnen. Kein einfaches Unterfangen, aber hey, wer nicht wagt, der nicht gewinnt, oder?

Wie sieht’s bei dir aus? Hast du Vorsätze für das neue Jahr gefasst oder bist du eher Team ? Lass es mich wissen! 👇💬

Westfälischer Anzeiger, 30.12.2023

Wusstest du, das ich in meiner Kindheit und Jugend Waldhorn gespielt habe? Lang ist es her… heute Abend hat mich ein lieblingsfreund zu seinem Konzert eingeladen eigentlich auch meinen Mann, der liegt aber krank mit zwei kranken Kindern zu Hause im Bett. Ich freue mich nach einem Führungskräftecoaching und einer Supervision heute auf einen schönen musikalischen Abend.

Mein letzter Trainingstag für dieses Jahr ist zu Ende. Es war eine ganz besondere Atmosphäre in der Gruppe und ich hatte richtig Spaß an meiner Arbeit.
Jetzt folgen noch ein paar Führungskräfte Coachings nächste Woche und dann ist schon Weihnachten.

Ich wünsche dir ein schönes drittes Adventswochenende, voller Ruhe, Entspanung, Freude und leckerem Essen 😉

tut !
Wir sind im Alltag immer wieder mutig, nehmen es nur häufig gar nicht bewusst wahr. Erst wenn wir etwas größeres, etwas besonderes wagen wollen, merken wir, wir brauchen Mut.
Wann warst du das letzte Mal ?
Wofür du Mut?

Eine Woche voller Emotionen- was mache ich da eigentlich?

Tag 1:
Der erste Tag mit den Studierenden der FH Münster, die Alma Soziale Arbeit studieren beinhaltet erstmal das gegenseitige Kennenlernen, den Aufbau einer Beziehung und Vertrauen. Über die eigenen Emotionen zu sprechen, braucht einen sicheren Rahmen.
Um zukünftig mit den Klienten der Sozialen Arbeit emotionsorientiert arbeiten zu können, brauchen die Studierenden beraterische Kompetenzen. Die erarbeiten wir auch an diesem Tag. Zum Ende des Tages steigen wir praktisch in das Hintergrundwissen zu Emotionen ein.

Die Erkenntnisse des ersten Tages der Studierenden war:
- alle Emotionen sind richtig und wichtig
- wir fühlen immer etwas
- es gibt angenehme und unangenehme Emotionen aber keine schlechten oder falschen
- Hinter Emotionen stehen Bedürfnisse, die befriedigt werden möchten.

Tag 2: wir widmen unsere Aufmerksamkeit den sechs Grundemotionen (Freude, Trauer, Angst, Ärger/Wut, Ekel, Überraschung)
Jede Emotion wird persönlich durch verschiedene Methoden reflektiert auch immer mit einem lösungsorientierten Blick: „Was kann ich für mich tun, um besser mit der Emotion umzugehen?“

Was die nächsten Tage passiert, berichte ich dir noch 😉

Hast du heute schon gelacht?

Ich konzipiere gerade eine neue Weiterbildung zur Anwendung der positiven Psychologie.

Damit ich dir heute schon was mitgeben kann, folgt hier die TOP 10 des Glücks:
1.      Geliebt zu werden,
2.      Jemanden zu lieben,
3.      Ein gutes Gespräch,
4.      Aufrichtige und authentische Begegnung mit jemandem,
5.      In der Natur sein,
6.      Ein Kompliment oder Anerkennung bekommen,
7.      Schönes Wetter,
8.      Schöne Musik hören
9.      Kuscheln (Mensch oder Tier)
10.  Ein lästiges Problem erfolgreich lösen

Was machst du gerne, wo bist du im Flow (Momente, in denen wir die Zeit vergessen)? Das sind auch Momente des Glücks! 😉

Azubis Messe in den Zentralhallen Hamm

Ich bin ganz gerührt! Ich wollte eigentlich nur einen lieben Kollegen zum Netzwerken treffen und dann bin ich so vielen meiner Kunden/Klienten begegnet, auch manchen, die ich schon länger nicht mehr gesehen hatte. Der Austausch mit allen war so bereichernd und wertschätzend.

Ich danke euch für die tollen Rückmeldungen, die ihr mir zu unserer gemeinsamen Arbeitszeit gegeben habt! 🤗

Hallo 🔵 Es ist offiziell. Gezeichnet um 10:33 Uhr. Es war sogar im Fernsehen.

Meiner ist wirklich blau geworden. Nicht vergessen die neue Facebook-Regel beginnt morgen (aka... neuer Name, META), wo sie deine Fotos verwenden können. Vergesst nicht, dass die Deadline heute ist!!! Ich erteile Facebook oder irgendwelchen mit Facebook verbundenen Einrichtungen nicht die Erlaubnis, meine Fotos, Informationen, Nachrichten oder Beiträge aus der Vergangenheit und Zukunft zu verwenden.

Mit dieser Erklärung teile ich Facebook mit, dass es strengstens verboten ist, aufgrund dieses Profils und/oder seines Inhalts gegen mich offenzulegen, zu kopieren, zu verbreiten oder andere Maßnahmen zu ergreifen. Verletzung der Privatsphäre kann gesetzlich bestraft werden.

HINWEIS: Facebook ist jetzt eine öffentliche Einrichtung. Alle Mitglieder müssen eine solche Notiz veröffentlichen.

Wenn du möchtest, kannst du diese Version kopieren und einfügen. Wenn man eine Erklärung nicht mindestens einmal veröffentlicht, kann man stillschweigend Fotos und die Informationen in Profil- und Statusmeldungen verwenden.

NICHT TEILEN. Kopieren und einfügen.

So geht's:

Halten Sie Ihren Finger irgendwo in diesem Post und "kopieren" erscheint. Klicke auf "kopieren". Dann geh auf deine Seite, mache einen neuen Beitrag und lege deinen Finger irgendwo ins leere Feld. "Einfügen" erscheint und klicke auf Einfügen.

Es wird das System umgehen....

Wer nichts tut stimmt zu

Ich bin für dieses Jahr das letzte Mal für Eon unterwegs- dieses Mal wieder in der Eifel. Ich habe wieder eine super coole Gruppe die fleißig Präsentieren übt, mit mir über emotionale Intelligenz philosophiert und vieles mehr. Ich wünsche dir einen tollen Montag und eine schöne Woche!

„Mira und das fliegende Haus“ wurde mir vor zwei Jahren von einer Seminarteilnehmerin empfohlen.

Mira erklärt die wichtigen Themen rund um Gefühle und Bedürfnisse, Selbstwert und vieles mehr, Kinder und auch Erwachsenen sehr gut.

Bald startet für Kinder ein Mira Club, in dem jedes Kind individuell begleitet wird und ein Jahr lang Post bekommt. Das Postbuch nimmt die Kinder mit auf eine Reise durch lebenswichtige Themen.

Wenn dich das für dein Kind interessiert, schau einfach unter diesem Link nach:

https://mira-welt.de/products/mira-club-bundle

Social days der bei der Projektwoche der Grundschule in Werries.

Diese Woche steht für die Grundschulkinder der Maximilian Schule in Hamm-Werries unter dem Motto „Nachhaltigkeit“. Die gesamte Woche über besuchen die Kinder verschiedene Projekte rund um das Thema Nachhaltigkeit wie z.B.
bauen eines Hochbeetes, häkeln, Obst einmachen, der Wald als Ressource und viele mehr.

Die Azubis von Hesse Lignal führen im Azubi-stark Programm auch ein eigenes soziales Projekt durch. Sie gestalten die ganze Woche mit vielen verschiedenen Kindern den Schulhof neu. Es werden und wurden die Säulen neu bemalt sowie ein Spielparcour auf dem Boden.

Es ist ein richtige cooles Projekt sowie eine tolle Projektwoche für die Kinder. Ich bin sehr stolz auf meine Hesse-Azubi-stark-Gruppe!

Was denkst du dazu?

Am Sonntag hat mein mich und meine zum -Sportfest des Vereins für den guten Zweck e.V. nach Greven/Emsdetten eingeladen.

Dieser Verein verfolgte das Ziel viele für zu sammeln um Behandlungen zu ermöglichen. Das ist super wichtig!

Was aber auch wichtig ist, aber meist viel zu selten geübt und wiederholt wird, ist die - Lungen-Wiederbelebung. Das zu üben war mir schon seit längerem ein Anliegen und gestern passte es dann perfekt. In den letzten Jahren haben meine Trainees in den zum Thema persönliche Reden gehalten, um das neue Wissen direkt anzuwenden. Ich erinnere mich an drei sehr und Reden, die genau mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung zu tun hatten.
Ich habe nur 2 Minuten an der Puppe geübt und es wurde schnell anstrengend, aber ich fühle mich wieder , für den Fall der Fälle.

Wann hast du zum letzten Mal geübt?
Hast du schon mal reanimiert?
Hast du Lust für eine Sache zu spenden?
Hier ist die Internetseite: https://www.schwitzen-hilft.de/

Ich wünsche dir eine gute Nacht aus Siegen. Ich war bisher noch nie in Siegen, mal gucken wie viel ich nach der Arbeit noch entdecken kann… aber jetzt falle ich erstmal müde und erschöpft ins Bett und tanke den Akku 🔋 für morgen wieder auf. Denn morgen darf ich eine Abteilung der Westnetz trainieren 🏋️‍♀️

Gestern begann für viele ein neuer - auch für die neuen Azubis bei Hesse Lignal.

Ich begleitete gestern und Montag die - und Einführungstage, damit die Azubis schnell zusammen wachsen, aufbauen und sicher in die kommende Zeit starten können.

Wir haben uns gestern das gesamte angesehen, welches mich total beeindruckt hat. Hier arbeiten alle Hand in Hand, ohne untereinander geht hier nichts. Und die Sicherheit steht auch mit an oberster Stelle (Foto Schutzbrille…)

Ein paar interessante Fakten zu Lignal findest du in den Fotos.

Inneres Team mit Äpfel beim Spazieren gehen.

Da das Wetter heute ein Traum ist, bin ich gerade mit meinem Klienten zum Walk aufgebrochen. Anstatt wie sonst im Coaching Raum mit Moderationskarten zum Team zu arbeiten, haben wir spontan, das genommen, was grad da war. Die Äpfel neben der Kuh 🐄 Weide.

Beim Spazieren gehen, kommt unser viel mehr in Bewegung, so dass auch neue Gedanken und Lösungen entstehen können.

Die Arbeit mit dem inneren Team, den eigenen und bringt immer wieder tolle, neue und überraschende Erkenntnise.

Welcher Innere Mitarbeiter spielt den grad in deinem Team eine hilfreiche Rolle?

Da bleibt mir grad die weg. Seid gestern kommen nur noch leise flüstertöne von mir, da meine Stimme nicht mehr hergeben möchte.

Ich hoffe der Salbei aus dem Garten in Verbindung mit Honig 🍯 bringt meine Stimme wieder zurück. Denn morgen sehe ich meine wieder. Dieses Mal Online rund um das Thema .

Ha, und wie kann das Thema am besten vermittelt werden?

Indem ich spreche. Also schone ich jetzt weiter meine Stimme, auch wenn das als Mama von drei Kindern eine Herausforderung ist, wenig zu sprechen, aber dann wird das morgen schon gut klappen.

Heute gehen eine Menge Briefe in die Post an meine ehemaligen Seminarteilnehmer*innen.

Diese haben sich nämlich im letzten Jahr selbst einen Brief an ihr zukünftiges Ich geschrieben, zugeklebt und an sich selbst adressiert. Ich musste nur noch meinen Absender aufstempeln und nun können sie zur Post.

Es ist total interessant zu lesen, was man selbst vor einem Jahr geschrieben hat. Was hat mich damals bewegt, berührt und beschäftigt? Was hatte ich für Wünsche und Vorstellungen von der Zukunft?

Gestern ging das stark Programm bei weiter. Neben dem wichtigen Thema geben und nehmen, durften die Azubis ihren erproben.

Die Aufgabe war es, dass alle Azubis von der einen Seite des Netzes auf die andere Seite kommen. Dabei darf jedes Feld nur einmal benutzt werden.

Die ersten Äußerungen klagen so: „Das schaffen wir nicht…“ „Wie sollen wir denn da oben durch kommen?“

Du siehst auf den Bildern, dass auch der letzte mit einem großen Schritt den Teamerfolg gesichert hat.

Anschließendes Resümee der Azubis war: „Es hat ja doch geklappt, obwohl wir am Anfang skeptisch waren.“ „Wenn man nichts riskiert, kommt man auch nicht auf die andere Seite!“ Den Satz fand ich ziemlich beeindruckend.

Das geht nach der Sommerpause wieder weiter unter anderem mit einem .

Ankunft in Göttingen. Nach einem schönen Sommerwochenende starte ich morgen gut erholt in zwei neue Trainingstage mit einer neuen Traineegrupe von Eon. Ich wünsche dir eine schöne Woche

Am Mittwoch war ich zu Besuch in der St. Barbara Klinik in Hamm um dort das weitere Vorgehen für kommende Führungskräfte Coachings zu besprechen. Ich freue mich auf die neuen Klienten und Coachingprozesse.

Jede Gruppe, die ich begleite hat seinen eigenen Spirit. Letzte Woche durfte ich mit dieser tollen Trainee Gruppe zwei tolle Tage in Göttingen verbringen. Alle waren sehr aufgeschlossen, interessiert und sind mit einander sehr vertrauensvoll umgegangen.

Im Juni und August sehen wir uns Online wieder und arbeiten weiter mit verschiedenen Kommunikationsmodellen und stärken die Konfliktfähigkeit. Ich freu mich schon darauf.

Tag zwei in Göttingen. Heute dreht sich alles um die vielen Gefühle, die unser Leben so schön bunt machen lassen und um Kommunikation. Ich habe eine ganz tolle Gruppe, mit sehr interessierten Teilnehmern.

Heute geht es erstmal ums Kennenlernen, Klärung der Wünsche und Erwartungen, gemeinsame Feedback- Haltung erarbeiten und ins große Thema Präsentieren einsteigen. Alles ganz praktisch und mit Spaß 🤩

Grad eingescheckt- die nächsten zwei Tage arbeite ich wieder für EOn. Ich freu mich sehr auf die neue Gruppe!!

Nach zwei Teamentwicklungen heute, falle ich zufrieden ins Bett. Ich weiß, es ist noch früh für einen Freitag Abend, aber morgen früh darf ich mit den Masterstudenten der SRH zum Thema Emotionen im Coaching arbeiten. Und darauf freue ich mich sehr und möchte fit sein. Somit gute Nacht 😴 😂 Ich wünsche dir ein schönes Wochenende! Wecke die angenehmen Emotionen in dir 🤗