HSC-Sportwerk, Hamm Videos

Letzten Samstag besuchten uns die Turnerinnen des Hammer SportClub 2008 e.V. zur Leistungsdiagnostik. Hier ein paar Einblicke für Euch.🤸🏽‍♀️📈👍🏻 skillcourt.training #hscsportwerk #hsc #hamm #gesundheit #health #sport #verein #skillcourttraining #turnen #leistungsdiagnostik #injuryprevention #diagnostics #gymnastics

Heute haben wir für Euch die ersten Einblicke in das neuste Update des @skillcourt.training und den damit verbundenen Möglichkeiten zur Testung Eurer Fähigkeiten in Sachen Sehen und Kognition. 🤩🧠 Und wie Ihr das bei uns im Studio testen könnt? Dazu erfahrt Ihr morgen mehr, also seid gespannt. #hscsportwerk #hsc #hamm #sport #fitness #health #brandnew #new #eyes #skillcourt #skillcourttraining #kognitivestraining #cognitive #training #speed #fitness #sport #healthy #power #timetoskillyourself #brain #braintraining #trainyourbrain #weskillyou #skiller #neuronalestraining

Time to skill yourself! 🧠 Mit dem skillcourt.training trainierst du in individuellen Workouts. Jedes Workout beinhaltet 5 Spiele, welche jeweils ca. eine Minute dauern, sodass Du für etwa 10-15 Minuten auf dem skillcourt trainierst. Deine Spiele werden nach jedem Workout analysiert, ausgewertet und anhand deiner Stärken und Schwächen angepasst. So ergeben sich auf dem skillcourt über 500.000 Workout Kombinationen mit denen Du trainieren kannst. #hsc #hscsportwerk #fitness #sportwerk #hamm #sport #skillcourt #skill #training

Time to skill yourself 🧠 In nahezu allen Sportarten spielt die Schnelligkeit eine entscheidende Rolle! Explosive Antritte, Richtungswechsel und plötzliche Abbremsmomente entscheiden im Sport häufig über Ballverlust oder Ballgewinn, Gewinn oder Niederlage. Genau diese Skills kannst Du bei uns im @skillcourt.training verbessern und dich auf den nächsten entscheidenen Moment vorbereiten! 💪🏻 #hsc #hammersc #hscsportwerk #skillyourself #skill #skillcourt #speed #speedtraining #training

Technik-Woche Tag 4 - Ausfallschritte

Technik-Woche Tag 2 - Unterarmstütz (Plank)