๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ - Homeira Hennig-Namvar, Hanover Videos
Videos by ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ - Homeira Hennig-Namvar in Hanover. ๐๐ง๐ฝโโ๏ธโจ ๐๐จ๐ฆ๐๐ข๐ซ๐ ๐๐๐ง๐ง๐ข๐ -๐๐๐ฆ๐ฏ๐๐ซ โจ ๐ง๐ฝโโ๏ธ๐ #Wissenschaftlerin #Neuropsychologin #Autorin ๐ชท begleitet Sie auf dem Weg zu nachhaltiger mentaler Gesundheit ๐
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๐ณ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐ฐ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ช๐๐๐๐๐ Lukas sat across from me, his head low. โI donโt know who I am anymore,โ he whispered. ๐ At 32, he was still caught in his motherโs web of control. โShe calls every day, questions every choice, and if I say no, she makes me feel selfish.โ In our session, he described a recent incident. She guilted him into canceling plans with friends: โFine, Iโll just be here alone.โ He gave in, only to feel angry laterโmostly at himself. โWhat if you could go back? What would you say?โ I asked. โIโd say, โIโm sorry you feel that way, but I need to stick to my plans.โโ His voice shook. โBut I feel like a terrible person for even thinking that.โ โYouโre not terrible,โ I said. โBoundaries show loveโfor yourself and for her.โ A week later, Lukas came back with a small smile. โI told her no. She wasnโt happy, but I didnโt give in. Andโฆ I felt free.โ ๐ He was starting to reclaim his life, step by step. #breakingfree โ๏ธ #narcissisticparent ๐ #therapyworks ๐ง #settingboundaries ๐ช #selfworthmatters ๐ฟ #emotionalhealing๐ #mentalhealthmatters ๐๏ธ #innerstrength๐ช @Top-Fans Michael Hennig
โจ Do what you love โค๏ธ & love what you do! ๐ฏ #PassionToPurpose #LiveYourBestLife #DreamBig #FollowYourHeart #ViralMindset #inspire
๐ฅ ๐๐๐ง๐ง ๐ณ๐ฐ๐๐ข ๐๐๐ซ๐ฌรถ๐ง๐ฅ๐ข๐๐ก๐ค๐๐ข๐ญ๐๐ง ๐๐ฎ๐๐๐ข๐ง๐๐ง๐๐๐ซ ๐ญ๐ซ๐๐๐๐๐ง! ๐ฅโจ. @Top-FansKennst du das Gefรผhl, wenn du jemanden triffst und sofort das Gefรผhl hast, dass diese Person etwas in dir auslรถst? ๐ซโจ Wenn zwei starke Persรถnlichkeiten aufeinandertreffen, dann fliegen die Funken โ im besten und im herausforderndsten Sinne! ๐ ๐ฅ Es gibt Momente voller Inspiration und Wachstum, aber auch Reibungen, die uns herausfordern und stรคrken! ๐ช๐ฅBegegnungen mit anderen Persรถnlichkeiten zeigen uns oft, wer wir wirklich sind. ๐ญ๐ Sie sind Spiegel, die uns sowohl unsere Stรคrken als auch unsere Schwรคchen zeigen. ๐ก๐ค Ob Freundschaft, Liebe oder berufliche Partnerschaft โ das Zusammenspiel aus Gemeinsamkeiten und Unterschieden lรคsst uns auf eine Weise wachsen, wie wir es alleine niemals kรถnnten! ๐ฑ๐คWage es, dich auf intensive Begegnungen einzulassen und von der Energie dieser Dynamik zu profitieren. โก๐ฅ Denn wenn zwei Welten aufeinandertreffen, entstehen neue Universen! ๐โจ#MagischeBegegnungen ๐ซ #ZweiWeltenEinUniversum ๐ #StarkePersรถnlichkeiten๐ฅ #WachstumDurchBegegnungen ๐ฑ #InspirationPur ๐ฅ #MutZurTiefe ๐ซ #EnergieDerZusammenkunft โก #NeueHorizonteEntdecken ๐บ๏ธ
๐ "๐๐ง๐ง๐๐ซ๐ ๐๐ฎ๐ก๐ & ๐ญ๐ข๐๐๐๐ซ ๐๐๐ก๐ฅ๐๐: ๐๐๐ซ ๐๐๐ก๐ฅรผ๐ฌ๐ฌ๐๐ฅ ๐ณ๐ฎ ๐ฆ๐๐ก๐ซ ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ข๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ซ ๐๐ฅ๐๐ซ๐ก๐๐ข๐ญ โจ๐ค" ๐ช Mentale Stรคrke & ๐ค Guter Schlaf โ Die perfekte Kombi fรผr mehr Energie โก๏ธ und Fokus ๐ฏ im Alltag! Hey Community ๐, ich bin Homeira Hennig-Namvar ๐ฉโโ๏ธ, รrztin und Neuropsychologin, und ich weiร: Mentale Gesundheit und erholsamer Schlaf sind unverzichtbar fรผr ein erfรผlltes Leben. Hier sind meine besten Tipps fรผr euch: โจ Achtsamkeit ๐งโโ๏ธ โ 5 Minuten am Morgen oder kleine Pausen bringen Klarheit und Ruhe. โจ Grenzen setzen โ โ Selbstfรผrsorge heiรt auch mal Nein sagen. โจ Bewegung ๐ถโโ๏ธ โ Schon ein Spaziergang hebt die Stimmung und schรคrft den Fokus. โจ Abendrituale ๐ โ Bildschirmpause und regelmรครige Schlafzeiten stรคrken die Erholung. Mehr erfahren? ๐ฝ๏ธ Schaut euch mein empfohlenes Video an! #mentalhealthawareness Matters #SleepBetter etter #achtsamkeit eit ##selbstfuฬrsorge sorge #energieimalltag Michael Hennig
๐ ๐๐ง๐ ๐ฅรผ๐๐ค๐ฅ๐ข๐๐ก๐ ๐๐๐ณ๐ข๐๐ก๐ฎ๐ง๐ ๐๐ง: ๐๐๐ง๐ง ๐ข๐ฌ๐ญ ๐๐ฌ ๐๐๐ข๐ญ ๐ณ๐ฎ ๐ ๐๐ก๐๐ง? ๐ช Manchmal fรผhlt es sich an, als ob man in einer Beziehung feststeckt, die mehr Schmerz als Freude bringt ๐๐. Es ist schwer, loszulassen, besonders wenn Erinnerungen und Hoffnungen einen festhalten ๐ฅ๐ญ. Doch dein Glรผck ist wichtig, und du verdienst eine Liebe, die dich erfรผllt und aufblรผhen lรคsst! ๐ธโค๏ธUnglรผckliche Beziehungen ziehen deine Energie runter und lassen dich vergessen, wer du wirklich bist ๐๐ง๏ธ. Frage dich: Fรผhlst du dich unterstรผtzt? Geht es dir gut? Wenn die Antwort Nein ist, kรถnnte es Zeit sein, mutig zu sein und den nรคchsten Schritt zu gehen ๐ถโโ๏ธ๐ถโโ๏ธ.๐ซ Vertraue darauf, dass wahre Liebe sich leicht und frei anfรผhlt und dir Flรผgel verleiht ๐๏ธโจ. Du hast es verdient, in einer Beziehung zu sein, die dich stรคrkt, inspiriert und glรผcklich macht! ๐๐#LoveYourselfFirst โค๏ธ #ToxischeBeziehungen๐ซ #FreiheitFinden ๐๏ธ #ZeitZuGehen ๐ #WahreLiebe ๐ซ #DuVerdienstGlรผck โจ #MutigSein ๐ #SelbstliebeZuerst ๐
๐ฅ ๐๐ฎ ๐๐ง๐ญ๐ฌ๐๐ก๐๐ข๐๐๐ฌ๐ญ, ๐จ๐ ๐๐ข๐ ๐๐๐ข๐ง๐ฎ๐ง๐ ๐๐๐ซ ๐๐ง๐๐๐ซ๐๐ง ๐๐ข๐๐ก ๐ข๐ง๐ญ๐๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐๐ซ๐ญ! ๐ฅEs ist DEIN Leben, DEINE Trรคume und DEINE Entscheidungen! ๐ Warum solltest du zulassen, dass die Gedanken und Meinungen anderer deine Richtung bestimmen? ๐ซ๐ญ DU hast die Macht, den Weg zu gehen, der sich fรผr DICH richtig anfรผhlt. ๐ชโจJa, es kann schwer sein, den Lรคrm der Welt auszublenden ๐ง, aber letztendlich liegt es bei dir, ob du diese Stimmen in deinem Kopf lauter werden lรคsst โ oder ob du DEINE innere Stimme sprechen lรคsst. ๐ฃ๏ธ๐ซ Hรถr auf dein Herz โค๏ธ und folge deinem eigenen Weg. ๐ Jeder Erfolg, jedes Lรคcheln und jeder Schritt wird umso sรผรer sein, wenn er wirklich dir gehรถrt! ๐ฑ๐#MyLifeMyRules ๐ฅ #StayTrueToYourself ๐ #KeinRaumFรผrNegativitรคt ๐ซ #DuHastDieWahl ๐ช #OwnYourPath ๐ #Selbstbestimmt ๐ #MindsetMatters โจ #InnererFrieden ๐ @Top-Fans
โจ Du wurdest geboren, um zu fliegen! ๐๏ธ๐ Rumi, der weise persische Dichter und Mystiker, hat es schon vor Jahrhunderten gewusst: โYou were born to fly.โ ๐ฆ ๐ซ Dieses kraftvolle Zitat erinnert uns daran, dass wir dazu bestimmt sind, unsere Trรคume zu verfolgen, unsere Flรผgel auszubreiten und die Welt zu erobern! ๐๐ฅ Lass dich von deinen รngsten nicht zurรผckhalten โ DU bist stรคrker als du denkst! ๐ช๐ฅ ๐ฑ Es ist Zeit, deine Komfortzone zu verlassen, deine Flรผgel zu entfalten und zu neuen Hรถhen aufzusteigen. ๐๐ Egal, wie steinig der Weg ist oder wie viele Herausforderungen dir begegnen โ du hast alles in dir, um รผber alles hinwegzufliegen und deine Trรคume zu verwirklichen! โจ๐ #BornToFly ๐๏ธ #RumiWisdom ๐ #FollowYourDreams ๐ #LimitlessPotential ๐ #FlรผgelAusbreiten ๐ฆ #InspireTheWorld โจ #MotivationMonday ๐ฅ #DreamBig ๐
โจ ๐๐ฎ ๐ฐ๐ฎ๐ซ๐๐๐ฌ๐ญ ๐ ๐๐๐จ๐ซ๐๐ง, ๐ฎ๐ฆ ๐ณ๐ฎ ๐๐ฅ๐ข๐๐ ๐๐ง! ๐๏ธ๐ Rumi, der weise persische Dichter und Mystiker, hat es schon vor Jahrhunderten gewusst: "You were born to fly." ๐ฆ ๐ซ Dieses kraftvolle Zitat erinnert uns daran, dass wir dazu bestimmt sind, unsere Trรคume zu verfolgen, unsere Flรผgel auszubreiten und die Welt zu erobern! ๐๐ฅ Lass dich von deinen รngsten nicht zurรผckhalten โ DU bist stรคrker als du denkst! ๐ช๐ฅ ๐ฑ Es ist Zeit, deine Komfortzone zu verlassen, deine Flรผgel zu entfalten und zu neuen Hรถhen aufzusteigen. ๐๐ Egal, wie steinig der Weg ist oder wie viele Herausforderungen dir begegnen โ du hast alles in dir, um รผber alles hinwegzufliegen und deine Trรคume zu verwirklichen! โจ๐ #BornToFly ๐๏ธ #RumiWisdom ๐ #FollowYourDreams ๐ #LimitlessPotential ๐ #FlรผgelAusbreiten ๐ฆ #InspireTheWorld โจ #MotivationMonday ๐ฅ #DreamBig ๐