Complete Pilates & Yoga

Du willst etwas Neues in dein Leben bringen? Du kennst die Pilates Methode und willst sie noch besser kennen lernen? Oder willst deine Begeisterung weitergeben? Anderen zu einer besseren Haltung und Gesundheit verhelfen? Neue Leute kennenlernen und Teil einer Community werden? Eine Aufgabe neben deinem Hauptberuf haben, oder sogar Pilates zum Hauptberuf machen? Dann bist bei uns richtig!
Du lernst bei uns die klassische Pilates Methode - so wie Joseph Pilates sie entwickelt hat, kennen und unterrichten. Die klassische Pilates Matwork Ausbildung ist die solide Grundlage für alle anderen Themen rund um Pilates- wie z. B. : der Reformer, die Wall Unit oder der Chair. Info: www.completepilates-yoga.de, oder PN .

Schmerzhaft, aber wahr.

WAS dir dein ARZT vielleicht nicht SAGEN WIRD 🧐

"👉 dass der Vitamin-D3-Spiegel wichtig ist und dafür sorgt ein effizientes wie gesundes Immunsystem aufrechterhalten.

👉 dass ZINK nicht ungewöhnlich ist,
dass ZINK nicht unüblich ist, aber ergänzt wird durch Vollkornprodukte wie Nüsse .

👉 dass SELEN eine der leistungsfähigsten
Körperentgiftungsmittel ist .
☝️Gute Quellen für Selen sind u.a. Fleisch, Fisch und Eier sowie Pilze, Kohl- und Zwiebelgemüse, Linsen, Spargel und Nüsse, insbesondere Paranüsse.

👉 dass die Exposition gegenüber blauem Licht (vom Fernseher,
Smartphones, Tablets), vor denen viele Menschen 5 Stunden pro Tag manchmal sitzen insbesondere Kinder!
Das dieses , nennen wir es mal Licht, die Sekretion von malatonin blockiert.
☝️Melatonin ist das leistungsfähigste Antioxidans im Körper, ein Mangel ist einer der Hauptfaktoren für die Entwicklung von Krebs.

👉 dass MAGNESIUM eine angstlösende wie Wirkung hat und den Bluthochdruck reguliert .

👉 dass OMEGA-3-Säuren, insbesondere DHA,
Entzündungen verringern, was die Immunität zum Beispiel verbessert.
☝️Achtet deswegen auf euren Darm, viele ungesunde Mahlzeiten sind entzündungsfördernd .

👉 dass Fettleibigkeit eine Krankheit ist, die
die Funktion von Organen beeinträchtigt wie Hormonen.

☝️ dass jedes Kilo zusätzliches Körperfett
ein chronisch entzündlicher Zustand im Körper verursachen kann .
Kinder sollte man davor bewahren, weil die Statistiken deutlich zeigen, dass immer mehr Kinder unter Fettleibigkeit leiden .

👉 dass wir einen extremen Mangel an
VITAMIN B 12 haben .
Die Verbreitung von Medikamenten wie zum Beispiel PPI (Protonenpumpeninhibitoren) , die berühmten "abschirmenden" Medikamente, die Sekretion von Magensäure automatisch Blockieren und das Vitamin Absorbieren.
Dieses Mangel führt zu einer starken Anämie.

👉 Jedes Gramm unnötiger ZUCKER
reduziert die Anzahl der Leukozyten (Immunzellen) nach einer Mahlzeit bis zu 70%.

👉 Brot, Saft oder die geliebten Nudeln sind Zucker

👉negative Emotionen: Angst, Wut, Bedauern,
zerstören effektiv sogar gut ernährter Organismen.

👉ALKOHOL ist ein sehr starkes Toxin .
Um das Toxin zu entfernen, muss der Körper beginnen spezielle Prozesse einzuleiten .
Danach ist der Körper wie wie ausgebrannt...

👉 dass die meisten MEDIKAMENTE die Immunität senken,und viele Krankheiten natürlich behandelt werden können .

Deswegen :
Pflege deinen Körper auf zellulärer Ebene, ernähre ihn gut und gesund!

🙏Dein Körper ist kein Kostenfaktor, sondern eine Investition mit höchster Rendite, an dem Du viele Jahre lang Freude haben kannst .

Grüße
RUNNING RUDI

Ich bin happy!

Endlich sieht es so aus, als wenn die Welt verstanden hat, was für eine coole Trainingsmethode Pilates ist.

Ein Grund mehr, dein Hobby zum Beruf zu machen.
Oder vielleicht einfach als ein „zweites Standbein“ ?
Die Pilates Akademie Hannover bietet dir eine fundierte Ausbildung, um in die Methode „einzutauchen“ und andere Menschen mit deiner Begeisterung zu inspirieren.
Um noch mehr „Know how“ zu bekommen, eine noch bessere Qualität zu bieten, haben wir die Ausbildung neu strukturiert und ausgebaut.

Es gibt jetzt mehrere Stufen um zum Profi Pilates Lehrer zu werden:

Du hast die klassische Ausbildung in 5 Modulen oder willst sie machen?
* dann bist du zertifizierter Basic Matwork Lehrer
Du möchtest das nächste Level erreichen - Professional?
dafür benötighst du folgende Fortbildungen:
* entweder „Reformer on the Mat“ oder „Pilates/Pilates inspirierte Übungen während und nach der
Schwangerschaft“
* entweder „Hand’s on, Techniktraining und herausfordende Cues“ oder „Magic Circle/ Foamroller/Standing
Pilates und Best Ager“ oder „Pilatesfusion /Functional Übungen und Theraband“
Für das Advanced Level benötigst du alle oben genannten Matwork Fortbildungen, und
* Programming - wie du das gesamte Repertoire nutzen kannst um zielgerichtete, individuelle Classes
gestalten, z. B. : als Ausgleich für bestimmte Sportarten wie Golf, Tennis oder Fußball.

Wenn du das komplette Matwork Repertoire beherrscht, bist du Advanced Matwork Teacher.
Damit kannst du beruflich noch mehr „durchstarten“ und glänzt durch Fachwissen und Kompetenz!
Info:www.completepilates-yoga.de

Ich bin happy!

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Oder vielleicht einfach als ein "zweites Standbein" ?
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* entweder "Reformer on the Mat" oder "Pilates/Pilates inspirierte Übungen während und nach der
Schwangerschaft"
* entweder "Hand's on, Techniktraining und herausfordende Cues" oder "Magic Circle/ Foamroller/Standing
Pilates und Best Ager" oder "Pilatesfusion /Functional Übungen und Theraband"
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Du willst selber mal Pilates
unterrichten, suchst aber noch den richtigen Ort, die
Expertise zu erlangen? 🤔 Bei uns kriegst du die volle
Ladung Expertise

Alle weiteren Infos findest du Online unter:
https://www.completepilates-yoga.de/pilates_akademie

Wir freuen uns auf dich! 😉

_



#100

Wir wünschen euch einen guten Start ins neue Jahr! Danke, dass ihr so fleißig mit uns trainiert habt. Wir freuen uns mit euch auf ein tolles Jahr2024.🎉🙏

Pilates ist voll dein Ding und du würdest gerne auch selber unterrichten? 🤔 Dann haben wir was für dich: Die Klassische Pilates Matwork Ausbildung! 😍

Konnten wir dich überzeugen? Alle weiteren Infos findest du Online unter: https://www.completepilates-yoga.de/pilates_akademie

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#100

Wir sind angekommen!
▬ Pilates, Yoga: https://www.completepilates-yoga.de/
▬ CrossFit: https://www.crossfitcomplete-motion.de/

Noch ist nicht alles fertig - hier und da gibt es noch ein paar Farbflecken und es sind auch noch nicht überall die Fußleisten dran, aber wir können schon richtig gut trainieren - es ist echt schön geworden!
..und, und, und : Neues Studio ! Neue Kurse!

▬ Reformer Einsteiger-Kurs, Freitags 18 Uhr mit Susanne! Zum Super- Special Preis : 5 x € 99,00* (*einmal pro Teilnehmer erhältlich)

▬ CrossFit "Fundamentals" (Einsteiger) Samstags 11 Uhr mit Tom Schnupperkarte Cross Fit 7 x € 99,00

Auch die CrossFit Box ist so gut wie fertig.
Das Equipment ist vollständig und auch unsere Garage ist bald fertig. Zudem bauen wir an unserem Outdoor Spielplatz!

Es geht los - FREUNDETAG - jeden Mittwoch
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Du hast keine Lust alleine zu trainieren?
Oder du kennst CrossFit noch gar nicht und möchtest nicht alleine starten?

Macht ja nichts:
Unsere Lösung für dich - bring doch einfach eine Freundin oder einen Freund mit zum Training!

Ihr schwitzt gemeinsam, habt zusammen Spass und tut etwas Gutes für eure Gesundheit.

Besser geht es kaum - das Training ist für euch beide gratis!.

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Einsteigerkurs: https://www.crossfitcomplete-motion.de/
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Complete Pilates & Yoga Das Studio COMPLETE PILATES & YOGA HANNOVER verbindet Pilates und ein reichhaltiges Präventionsange

Save the Date! Ihr müsst unbedingt unser neues Studio besuchen! Es gibt tolle Angebote zum Einsteigen! Das ist die Gelegenheit mit Pilates & Yoga zu beginnen! #

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Wir begleiten Euch auf dem Weg zur PILATES TRAINERIN zum PILATES TRAINER.....: https://www.completepilates-yoga.de/pilates_akademie
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Ihr werdet bei uns zu klassischen PILATES Trainern ausgebildet.
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Athletic Training für Frauen und Männer
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Dann ist das Athletic Training mit Tom genau das Richtige für Dich!
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GROSSARTIGE DINGE GESCHEHEN AUSSERHALB DER KOMFORTZONE.
WIR FREUEN UNS AUF DICH! ...mehr erfahren: https://www.completepilates-yoga.de/
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Wenn wir von Yoga sprechen, dann meinen wir das circa 4.000 Jahre alte HATHA YOGA, also dem Yogastil - der die Polarität schon im Wort vereint: HA - die Sonne und THA der Mond ......mehr erfahren: https://www.completepilates-yoga.de/yoga

HATHA steht für Kraft, Energie und Anstregung in Maßen, zudem Gleichmut. HY zeichnet sich durch das detaillierte Erlernen der Asanas aus, die dazu dienen, eine Verbindung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein zu erlangen. Dabei werden die Asanas individuell an den Übenden angepasst und in einer dynamischen Abfolge unterschiedlicher Sequenzen ausgeführt.

Es darf geschwitzt werden!
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# hathayoga

- gerne kommen wir auch in ihr Unternehmen.

Wir bieten ihnen Gruppenkurse für und an.
WEITER ► https://www.completepilates-yoga.de/betriebssport

Beide Sportarten werden in Varianten angeboten, bei denen nicht ganz so viel geschwitzt wird. Die Teilnehmer können hinterher wieder an ihren Arbeitsplatz.
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