Körperformen Hannover-List EMS-Gesundheitsstudio

🚨‼️Ich suche für meine testbasierten EMS-Gesundheitsstudios in Hannover und Hameln zu sofort (01.10./01.11.2024) Verstärkung für unsere Teams!

Ich biete drei (3) Ausbildungsplätze für ein duales Studium zum Bachelor of Arts in:
👉 Fitnessökonomie & Fitnesswissenschaften
👉 Sportökonomie
👉 Gesundheitsmanagement
👉 Fitnesstraining

Ich kooperiere mit der DHFPG (Fernuni in Hamburg / digitales Studium möglich) und der IST- Hochschule mit eigenem Standort in Hannover!

Warum bei Körperformen studieren?

✅ digitales Studium möglich
✅ Stipendium - Studiengebühren von ca. 15 tsd. Euro werden übernommen
✅ flexible Arbeitszeiten von MO-FR!! Samstags, sonntags und Feiertags frei!
✅ eigene praxisorientierte Ausbildungsakademie
✅ dynamischer Ausbildungslohn - jährlich steigend
✅ attraktive Boni nach Leistung und Einsatz

Wer jemanden kennt, der nach seinem/ihrem Abitur im Fitnessstudio/Personaltrainingsstudio seine Karierre starten möchte, der verlinkt diese Person hier oder schickt ihr diesen Link!

Vielen Dank 🙏😎🙋‍♂️

Körperformen Hameln - EMS-Gesundheitsstudio Körperformen Hannover-List EMS-Gesundheitsstudio

Ausbildungsplatz für ein duales Sport-/Fitness- Studium zu sofort (01.10. / 01.11. oder 01.12.2024)

🤩 Für unsere kurzentschlossenen Mitglieder! Ihr habt per E-Mail und oder WhatsApp dazu eine Info erhalten! Den Link für das Zoom Meeting erhaltet ihr nach Registrierung automatisch! Wir freuen uns auf Euch 😎☀️

Sonne Grüße vom Team Körperformen 🫶

Im Alltag ist es nicht nur wichtig eine leistungsfähige Schulter zu haben, sie macht sogar optisch etwas her. Um die Schulter zu trainieren eignet sich das Seitheben perfekt. Mit einem aufrechten Oberkörper und einer stolzen Brust wird das Gewicht zur Seite nach oben gehoben. Bei einem EMS Personaltraining können Übungen für die Schulter gezielt in das Training integriert werden.

Entdecke die innovative Welt des EMS-Trainings für gezieltes Muskelwachstum, ganz ohne übermäßige Belastung! 💪🏼
Mit elektrischer Muskelstimulation kannst du deine Fitnessziele erreichen, ohne dich zu überanstrengen. EMS ist eine top Option um zeitsparend deine Muskeln zu stärken!
Bist du bereit, dich besser zu fühlen und vitaler zu werden? Probiere es bei uns aus und erlebe die Vorteile von EMS! 💯

Der Ausfallschritt ist eine Übung, die für Fortgeschrittene Trainierende in einem Ganzkörper - oder Beintraining nicht fehlen darf. Er trainiert die Beine, das Gesäß sowie die Balance und gehört somit zu einer der anstrengenderen Übungen, die aber ungeahnt viel Mehrwert bieten.

Mit nur 20 Minuten pro Woche fit und dynamisch bleiben - auch im höherem Lebensalter.
Mit ist das nicht nur möglich, sondern schont und schützt gleichzeitig die Gelenke.

Du willst mehr erfahren? Melde Dich bei uns um vereinbare einen kostenlosen & unverbindlichen Probetermin

Eine gute Laufroutine kann unser ergänzen.

Um auch hier das Optimum aus eurem Training herauszuholen, haben wir die 6 wichtigsten Tipps übersichtlich zusammengefasst.

Du hast weitere Fragen? Melde dich sehr gerne bei uns!

Ruderübungen sind ein essentieller Teil des Rückentrainings. Enge Rudervarianten wie hier zum Beispiel an den TRX Bändern trainieren effektiv den größten Muskel des Rückens, den Latissimus. Auch wenn beim Ganzkörper EMS Training der u.a. der ganze Rücken trainiert wird, kann man im Personal Training trotzdem einzelne Muskeln fokussieren.

Seit kurzem helfen wir unseren Mitgliedern unseres neuen Studios ihre sportlichen Ziele mit wenig Zeitaufwand zu erreichen & Schmerzen (z.B. Rücken) loszuwerden.

Kennst du jemanden aus Hameln & Umgebung, der unter Gelenkschmerzen leidet, oder aufgrund von zu wenig Zeit seine sportlichen Ziele nicht erreicht?

Sagt Bescheid! Unsere Kollegen in Hameln wissen was zu tun ist. 💪🏼

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut.
Tue ihr regelmäßig etwas Gutes und bleibe auf dem richtigen Weg. ✅
Gerne unterstützen wir Dich dabei!

Eine der bekanntesten Übungen überhaupt ist die Liegestütze. Sie trainiert die vordere Kette des Oberkörpers und ist somit für ein effektives Oberkörper Training fast nicht wegzudenken. Beim EMS Training findet diese Übung ebenfalls für Ganzkörper-, Oberkörper- oder Brusttrainings Anwendung.

Frohe Ostern euch allen! Genießt die Zeit mit Familie und Freunden, bunte Eier suchen und den Frühling. 🐰🌷🥚

👉🏼 Tipps für effektives Aufwärmen vor dem Training:

Beim Bauchtraining geht es nicht nur um die Optik, auch wenn ein Six-Pack natürlich gut aussieht. Der Bauch kann aber mehr als nur eine gute Figur zu machen. So ist er beispielsweise beim Thema Stabilität und Schutz der Wirbelsäule einer der ersten Baustellen. Da es im Rumpf aber noch viel mehr Muskeln gibt, die tiefer liegen als die gerade Bauchmuskulatur, ist das EMS Training in Verbindung mit einem auf Stabilität und Gesundheit ausgerichtetes Personaltraining die perfekte Wahl.

💤 ein erholsamer Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit! EMS-Training kann dabei helfen durch gezieltes Muskeltraining Stress abzubauen, und somit die Schlafqualiät zu verbessern.

Eine der beliebtesten Übungen für das Bauch, Beine, Po Training ist das Hüftheben. Sie trainiert größtenteils den Po, aber auch die Oberschenkelrückseite sowie die Beckenbodenmuskulatur. Ein zusätzliches Band um die Knie intensiviert die Übung und bringt den Po noch mehr in den Fokus. Durch das EMS Training im Verbund mit dieser Übung werden außerdem die tiefer liegenden Muskeln der Bein - und Hüftregion trainiert, was die Beckenbodenmuskulatur mit einschließt.

Optimiere dein Zeitmanagement für regelmäßiges Training und bleibe am Ball!
Finde deine Routine und halte dich motiviert. 🏋🏻‍♀️ ⏰

Die Zeit der Ausreden ist vorbei - 20 Minuten EMS-Training pro Woche passen auch in DeinenTerminkalender

Mit effektivem EMS Training in nur 20 Minuten pro Woche erhälst du:
• Gestärktes Wohlbefinden
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EMS Training ist eine großartige Option für Menschen, die ihre Kniegelenke schonen möchten, aber dennoch effektives Training suchen.

Durch die gezielte Stimulation der Muskulatur werden die Gelenke entlastet, da die Belastung besser auf die Muskeln verteilt wird. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit empfindlichen oder vorbelasteten Knien.
EMS ermöglicht ein gelenkschonendes Training, das die Muskeln starkt und den gesamten Bewegungsapparat stabilisiert. So können Knieprobleme vermieden oder gelindert werden.

Es ist eine effiziente Methode, die in kurzen Trainingseinheiten maximale Ergebnisse erzielt.
Probieren Sie EMS aus, um Ihre Kniegesundheit zu fördern und gleichzeitig Ihren Körper zu stärken.
Ihre Knie werden es Ihnen danken!

Die Rückenmuskulatur ist im warsten Sinne des Wortes das Rückgrat des menschlichen Körpers. Er ist unter anderem für eine gut Körperspannung und Haltung sowie viele Bewegungen des Oberkörpers verantwortlich. Die Stärkung der Rückenmuskeln ist also für einen schmerzfreien und Leistungsfähigen Körper unabdingbar. Eine Möglichkeit den Rücken zu stärken ist z.B. das hier gezeigte Rudern im Stehen, bei dem sowohl der untere als auch der obere Rücken trainiert wird. Verbindet man Grundübungen wie diese mit dem EMS Training hat man nicht nur eine Gelenkschonendes und effizientes Ganzkörpertraining, sondern auch noch ein gezieltes Rückentraining, das die hintere Kette des Körpers stärkt.

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EMS für ein gesundes und kräftiges Bindegewebe!

Möchtest Du ein starkes Bindegewebe aufbauen?

Dann ist das EMS-Training die perfekte Lösung für Dich.Durch die sanfte Aktivierung Deiner Muskeln wird nicht nur die Durchblutung angeregt, sondern auch Dein Selbstbewusstsein gestärkt.

EMS ist ein äußerst effektives Werkzeug, um dieses Ziel zu erreichen und Dein Bindegewebe zu unterstützen.

Warum also nicht gleich damit beginnen?

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Optimiere deine Haltung am Arbeitsplatz für ein angenehmeres und gesünderes Arbeiten.
Bewusstsein für Körperhaltung kann langfristig Rückenbeschwerden vorbeugen

Entdecke die Welt von EMS für Muskeldefinition! 💪🏼EMS-Training ist eine effektive Methode, um deine Muskeln gezielt zu aktivieren und zu formen. Mit regelmäßigem Training kannst du deine Muskeldefinition verbessern und deine Fitnessziele erreichen.
EMS bietet personalisierte Lösungen für verschiedene Muskelgruppen. Probier es aus und erlebe die Vorteile dieser innovativen Technologie!