Klara Apotheke, Münster Videos

Ein gesundes neues Jahr beginnt in der klara apotheke! 🌟 Tauche ein in die Welt der Gesundheit und entdecke, wie wir gemeinsam das Beste für dich im Jahr 2024 bereithalten. 💊✨ #gesundesneuesjahr #apotheke #gesundheitanersterstelle #klaraapotheke #münster

10.000 Schritte Challenge
Wer macht mit bei unserer 10.000 Schritte Challenge im November? 🚶‍♂️ Am Anfang wird es vielleicht eine Challenge sein, aber du wirst sehen, dass es immer besser wird und wie gut es dir tun wird, trotz der dunklen Jahreszeit regelmäßig an die frische Luft zu gehen. Unsere Tipps, wie du es in deinen Alltag integrieren kannst: 🎵 Lade dir einen spannenden Podcast oder deine Lieblingsmusik runter. 🕐 Nutze deine Mittagspause für einen kurzen Spaziergang und starte danach wieder mit einem frischen Kopf. 🏃‍♀️ Sorge für ausreichend Abwechslung: Geh spazieren, joggen, inline skaten oder probiere mal Nordic Walking. 👥 Suche dir Gesellschaft. Mit einer guten Freundin oder einem guten Freund an der Seite, vergeht die Zeit wie im Flug. Wer soll mit dir die November-10.000-Schritte-Challenge absolvieren? 😄