WAY YOGA

Hallo ihr Lieben & Happy Weltyogatag! 🧘🙏

Du hast auf den richtigen Moment gewartet, um bei WAY Deine Yogareise zu beginnen oder fortzusetzen? Der Zeitpunkt ist gekommen: Wir gewähren zum Weltyogatag 500 Euro Rabatt auf alle Yogalehrer Ausbildung*. 🍀

*Ausnahmen: Bei 200h/AYA Ausbildungen (Intensiv- und Jahresausbildungen) gewähren wir 300€ Rabatt.

Um den Rabatt einzulösen, begleitet Dich ein WAY Mitarbeiter telefonisch durch die Online-Buchung. Bei Interesse melde Dich per Mail mit Deiner Telefonnummer oder rufe im WAY Office an. Wir sind von Mo bis Fr von 8 bis 17 Uhr für Dich da. 📞📱

Gültigkeit: Der Rabatt gilt am Weltyogatag, Freitag, den 21.06.2024 bis einschließlich Montag, den 24.06.2024. 📆

Happy Weltyogatag! 🌼🧘‍♀️

🧘‍♂️✨ "Yoga ist der Weg, um zu erkennen, wer du wirklich bist." - Sri Sri Ravi Shankar ✨🌿

In der Praxis des Yoga finden wir nicht nur körperliche Stärke und Flexibilität, sondern auch einen tiefen Zugang zu unserem inneren Selbst. Lerne dich selbst kennen und ehre deine Grenzen! Feiere deine Fortschritte auf diesem wunderbaren Weg der Selbstentdeckung! 🌟

Liebe WAY Familie!

🌞✨ "Freude ist das beste Make-up." - Anne Lamott ✨🌞

Beginne deinen Tag mit Yoga und lass die innere Freude dein strahlendstes Lächeln sein! Yoga hilft uns, den Tag mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Glück zu beginnen, indem es unseren Geist beruhigt, unseren Körper belebt und unsere Seele nährt. Lass Yoga deine tägliche Dosis Freude sein, die dich von innen heraus leuchten lässt! 🧘‍♀️💖

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Hallo ihr Lieben, 🫶

am Sonntag endete auch die 200h/ AYA in Mainz. 🪷

WAY gratuliert den Teilnehmern ganz herzlich und sagt ganz lieben Dank an die Dozenten Nina Jung und Patric Ix. 🙏

Guten Morgen, liebe WAY Familie! 🧘‍♀️

✨ "Meditation ist der Weg, um das Licht in uns zu entdecken." - Unbekannt ✨

Entdecke das strahlende Licht deiner inneren Welt durch die Praxis der Meditation. Regelmäßiges Meditieren hilft dir, tiefe Ruhe zu finden und fördert eine dauerhafte geistige Klarheit. Warum ist Regelmäßigkeit so wichtig? Im Yoga, wie in allen Lebensbereichen, führt Beständigkeit zu tieferen Erkenntnissen und nachhaltigen Veränderungen. 🧘‍♂️🌿 Beginne noch heute mit deiner täglichen Meditationspraxis und erlebe, wie sich dein Leben von innen heraus transformiert. 💖

Herzlichen Glückwunsch an unsere Absolventen der Yogalehrerausbildung an der Ostsee. Ihr habt es geschafft, danke das ihr bei uns wart. Danke auch an unsere wunderbaren Dozenten, die immer wieder ihr grandioses Wissen teilen und die Welt mit gut ausgebildeten Yogalehrern immer ein bisschen besser machen. Wir sind stolz auf Absolventen und Team ♥️♥️♥️

Liebe WAY Familie! 🩷

🌟✨ "Die Vergangenheit ist Geschichte, die Zukunft ein Geheimnis und jeder Augenblick ein Geschenk." - Eleanor Roosevelt ✨🌟

Bei WAY Yoga erinnern wir uns daran, dass das Leben im Hier und Jetzt geschieht. Lasst uns die Vergangenheit loslassen, die Zukunft voller Vertrauen erwarten und jeden Moment bewusst und dankbar erleben. Jeder Augenblick ist eine Gelegenheit, Achtsamkeit zu praktizieren und die Schönheit des Lebens zu genießen. 🧘‍♀️🌿

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Guten Morgen. liebe WAY Familie!

🌼 "Es ist nie zu spät, der Mensch zu werden, der du sein möchtest." – George Eliot 🌟

Bei WAY Yoga glauben wir daran, dass jeder Moment eine neue Chance ist, auf deinem Weg zu wachsen und dich weiterzuentwickeln. Yoga ist mehr als nur eine Praxis auf der Matte – es ist eine Reise zu dir selbst, zu deiner wahren Natur und deinen tiefsten Wünschen. 🧘‍♀️🍃

Egal, ob du heute deine erste Yoga-Session hast oder schon lange dabei bist, erinnere dich daran: Jede Pose, jeder Atemzug bringt dich näher zu dem Menschen, der du sein möchtest. Lass uns diese Reise gemeinsam fortsetzen, mit Offenheit und Hingabe.

̈nlicheswachstum

Hallo ihr Lieben, 😊

heute zeigen wir fünf positive Aktivitäten, die man nutzen kann, wenn man in einer schlechten Stimmung ist.

1) Dankbarkeit, indem man ein Dankbarkeitstagebuch führt oder zum Abschluss der täglichen Meditation an drei Dinge denkt, für die man dankbar ist.

2) Mit Gedanken an die Zukunft und die Wünsche und Träume, die man hat, lässt sich ebenfalls Negativität vertreiben. Nutze das Gesetz der Anziehung!

3) Bewegung - gesund für Körper, Geist und Seele und immer eine gute Wahl

4) Oder wie wäre ein achtsamer Spaziergang in der Natur?

5) Playlist mit Musik oder Gehirnfrequenz Tönen für Fokus, Entspannung oder Heilung.

Was ist eure Go-To-Strategie für eine bessere Stimmung? 😊

Liebe WAY Familie!

🌟✨ "Das höchste Ziel des Lebens ist es, anderen zu helfen." - Dalai Lama ✨🌟

In der Welt des Yoga wird uns stets bewusst, wie wichtig es ist, Unterstützung und Fürsorge zu teilen. Bei WAY Yoga glauben wir, dass durch Yoga nicht nur der Einzelne gestärkt wird, sondern auch die Gemeinschaft. Lassen Sie uns gemeinsam auf dieser Reise sein, nicht nur, um uns selbst zu finden und zu heilen, sondern auch, um anderen auf ihrem Weg Hilfe und Hoffnung zu bieten. 🧘‍♂️🙏

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Namasté, 🩷

die Atmung ist ein zentrales Element jeder Yogapraxis. Auch für das Wohlbefinden während der Schwangerschaft und auch für die Geburt spielt die Atmung eine ganz entscheidende Rolle. 🤰

Welche positiven Auswirkungen die richtige Atemtechnik auf Mutter, Kind und die Geburt hat, erfährst Du im heutigen Beitrag. 🤰👶

Außerdem möchten wir die Termine der nächsten Ausbildungen gerne mit Dir teilen. An der 7-tägigen Intensiv Ausbildung kannst Du vor Ort in Mainz oder via Livestream teilnehmen.

Das sind die nächsten Möglichkeiten, alles über Yoga während und nach der Schwangerschaft zu lernen und zwei Zertifikate zu einem Preis zu erwerben:

28.10.2024 - 03.11.2024
10.02.2025 - 16.02.2025
27.10.2025 - 02.11.2025

https://way-onlinetrainer.de/kurse/yoga-ausbildung-prae-postnatal/

Wenn Du nicht vor Ort oder online live dabei sein kannst, gibt es noch die Möglichkeit, die Ausbildung als Video on Demand Ausbildung zu buchen. Dann kannst Du starten, wann Du möchtest und hast 2 Jahre Zeit, die Ausbildung in Deinem eigenen Tempo zu absolvieren.

# ̈natalyoga 🤰🌈🙏

Hallo ihr Lieben! 😊

🌟💫 "Das größte Geschenk, das du jemandem geben kannst, ist die Reinheit deiner Aufmerksamkeit." - Richard Moss 💫🌟

In einer Welt voller Ablenkungen ist die Fähigkeit, jemandem unsere volle Aufmerksamkeit zu schenken, wahrhaftig ein wertvolles Geschenk. Bei WAY Yoga ermutigen wir euch, dieses Geschenk sowohl auf der Matte als auch im täglichen Leben zu praktizieren. Ob durch achtsames Zuhören oder vollständige Präsenz in euren Yoga-Posen – zeigt euch selbst und anderen gegenüber echtes Interesse und Empathie. Diese Art der Aufmerksamkeit kann Beziehungen vertiefen und eine Umgebung des Vertrauens und der Verbundenheit schaffen. 🧘‍♂️❤️

Liebe WAY Familie! 😊

Wie aktiviere ich meine Glückshormone?

Yoga und Meditation sind mächtige Werkzeuge, um die Produktion dieser Glückshormone anzukurbeln, die zu einem erhöhten Gefühl von Glück und Zufriedenheit führen können. Durch das Einbinden dieser Praktiken in dein tägliches Leben kannst du aktiv dein emotionales Wohlbefinden steuern und verbessern.

🩷Serotonin - Bekannt als das "Wohlfühlhormon", trägt Serotonin zur Stabilisierung der Stimmung und des allgemeinen Wohlbefindens bei.

🩷Dopamin - Das "Belohnungshormon", das Motivation, Freude und Euphorie steuert.

🩷Endorphine - Oft als die körpereigenen Schmerzmittel betrachtet, die auch Glücksgefühle hervorrufen.

🩷Oxytocin - Das "Liebeshormon", das durch zwischenmenschliche Bindung und Nähe freigesetzt wird.

Guten Morgen! 💛☀

„Yin Yoga ist nicht schwer, aber das bedeutet nicht, er ist einfach.“ – Bernie Clark 🌟

Bernie Clark ist ein renommierter Yogalehrer und Autor, der sich auf Yin Yoga spezialisiert hat. Seine Lehren betonen, dass Yin Yoga zwar technisch weniger anspruchsvoll sein kann, aber eine tiefgehende Herausforderung für Körper und Geist darstellt. Diese Praxis lädt uns ein, Stille und Geduld zu kultivieren und tief in unsere eigenen inneren Räume vorzudringen.

Interesse an einer Yin Yogalehrer Ausbildung? Dann wende Dich gerne an unser Office. WAY freut sich auf Euch. 🧘‍♂️✨

Liebe WAY Familie! 🌟🩷

Wir wollten von euch kürzlich in der Story Umfrage wissen, welches Thema ihr euch als nächstes wünscht für die Reihe "5 Affirmationen". Die Mehrheit hat für "mentale Stärke" abgestimmt! Eine gute Wahl! 💪

Beginnt den Tag mit diesen kraftvollen Affirmationen und stärkt euer inneres Fundament:

"Ich stehe über meinen Herausforderungen und lerne aus ihnen."
"Jeder Tag macht mich stärker und widerstandsfähiger."
"Ich vertraue auf meine innere Kraft und Weisheit."
"Hindernisse sind Gelegenheiten für Wachstum und Stärkung."
"Ich bin unbesiegbar in meinem Streben nach Selbstverbesserung."
Nutze diese täglichen Mantras, um deine mentale Stärke zu fördern und positiv durch das Leben zu gehen. 🌈✨

Liebe WAY Familie, 💛

erinnert euch daran, euch selbst treu zu bleiben und eure einzigartige Schönheit zu feiern. Lasst uns diesen Monat nutzen, um Bewusstsein zu schaffen und zu zeigen, dass jeder von uns zählt. 🫶

🌟 "Du selbst zu sein, in einer Welt die dich ständig anders haben will, ist die größte Errungenschaft." – Ralph Waldo Emerson 🌟

Heute, am feiern wir die Kraft und den Mut, authentisch zu sein. Es ist nicht immer einfach, aber es ist so wichtig für unsere psychische Gesundheit. Lasst uns alle zusammenkommen und uns gegenseitig unterstützen, um die beste Version von uns selbst zu sein. 💪

Namaste, 🙏❤️😊

heute möchten wir die geplanten Termine und Standorte für unsere Hatha-Vinyasa Jahresausbildungen 2024 und 2025 mit euch teilen. 🧘‍♀️

Die Jahresausbildung ermöglicht dir ein tiefgreifendes Eintauchen in die Welt des Yoga. An jedem dieser Wochenenden wird Asanakunde, Praxis, Methodik und Didaktik unterrichtet. Ansonsten hat jedes Wochenende einen Schwerpunkt. Die Wochenenden bauen aufeinander auf und schließen mit einem Prüfungswochenende ab. 🎓

Unsere Yogalehrer Jahresausbildung (200h AYA zertifiziert) ist eine berufsbegleitende Jahresausbildung, die inhaltlich aus unserem Modulen 1 (8-tägiger Intensivkurs) und Modul 2 (8-tägiger Intensivkurs) besteht. Sie schließt mit folgenden Zertifikaten ab:

🏵Hatha/Vinyasa Yogalehrer*in 200h/AYA
🏵Entspannungstrainer*in

2 Zertifikate - 1 Preis! 😊

Apropos Preise..... für einige der hier aufgelisteten Ausbildungen gelten Spezialpreise! Schaut euch einfach auf der Homepage um:

https://way-onlinetrainer.de/kurse/hatha-vinyasa-yogalehrer-in-200h-aya-jahresausbildung/

Fragen? Einfach im Office anrufen oder eine Nachricht schreiben! Wir freuen uns auf euch! 🫶

Hallo liebe Yogalehrerinnen und Yogalehrer! 💛

🌟✨ "Freude ist ansteckend. Sei eine Quelle des Lichts für andere." ✨🌟

Als Yogalehrer hast du die einzigartige Möglichkeit, nicht nur Yoga zu unterrichten, sondern auch Freude und Inspiration zu verbreiten. Du bist eine Quelle des Lichts für deine Schüler, die sie durch schwierige Zeiten führt und sie dazu inspiriert, ihr volles Potenzial zu entfalten. Deine Arbeit ist von unschätzbarem Wert und trägt dazu bei, das Wohlbefinden und die Lebensfreude vieler Menschen zu steigern. Danke, dass du dein Herz und deine Seele in diese wundervolle Praxis einbringst! 💫🙏

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Liebe WAY Familie,

der Mai ist der . Wir stellen euch zu diesem Anlass 8 beliebte Heilsteine vor, denen eine positive Wirkung auf die Psyche nachgesagt wird. 😌

Zur Nutzung dieser Steine: Die energiegeladenen und heilsamen Steine kann man direkt auf die Haut legen, in der Nähe des entsprechenden Chakras, sie als Schmuck tragen oder in Ihrem Wohn- oder Arbeitsumfeld platzieren. ⭐️

Welche Anwendung bei den jeweiligen Steinen empfehlenswert sind, lest ihr im Beitrag. 🙂

Was ist euer Favorit unter den Heilsteinen und warum? 🤫

Liebe WAY Familie, 💛

"William Shakespeares Worte erinnern uns daran, dass unausgesprochener Ku**er unser Herz schwer machen kann. 🧘‍♂️ Im Rahmen des Mental Health Awareness Month, nutzen wir die Praxis des Yoga nicht nur, um unseren Körper zu stärken, sondern auch, um unsere emotionale Resilienz und emotionale Intelligenz zu fördern. Yoga lehrt uns, auf unseren inneren Zustand zu hören und hilft uns, unsere Gefühle besser wahrzunehmen und auszudrücken. 🌟

Öffnet euer Herz und eure Ohren, denn jedes Gespräch kann ein Schritt zur Besserung sein. 💬👂

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Liebe WAY Familie! 😊

Ein Lächeln kann so viel bewirken! Wenn wir die Freude anderer sehen, können wir sie teilen, indem wir einfach zurücklächeln. Lasst uns heute und jeden Tag die Welt mit unserer Freude erhellen! 😊💕

🌞🌻 "Freude ist ansteckend. Wenn du jemanden mit einem Lächeln siehst, lächle zurück." 🌻🌞

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Liebe WAY Familie, 😊

dieses wunderschöne Foto erreichte uns aus der aktuellen Jahresausbildung in Koblenz mit Kimberly Krumholz und Ina Römer. Vielen Dank, Kimberly, für dieses stimmungsvolle Foto. 😍🕯

Die Ausbildung startete Ende Februar und erstreckt sich über 8 Termine innerhalb eines Jahres. Wir wünschen den Teilnehmern und den Dozentinnen weiterhin viel Freude und Erfüllung. 🧘

Wer möchte nächstes Jahr dabei sein? Die Ausbildung 2025 geht vom 15.03.2025 bis 16.11.2025 und schließt mit dem AYA zertifizierten Titel "200h Hatha-Vinyasa Yogalehrer*in" ab. Außerdem erhalten alle Absolventen das Zusatzzertifikat "Entspannungstrainer*in". Melde Dich jetzt an und werde Teil der WAY Familie!🎓

Liebe WAY Familie,

wie findet ihr den 🦋✨ Spruch des Tages ✨🦋?

"Glück ist wie ein Schmetterling. Je mehr du ihm nachjagst, desto mehr entwischt es dir. Aber wenn du dich ruhig hinsetzt, kann es auf dich niederkommen." - Nathaniel Hawthorne 🌼🍃

In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, still zu stehen und die kleinen Momente zu schätzen. Lasst uns heute einen Moment nehmen, um zu entspannen, tief durchzuatmen und zu beobachten, was für Schönheit sich uns offenbaren mag. 🧘‍♀️💖

Liebe WAY Familie, 😊

wie Yoga psychischen und physischen Leiden, die durch zu viel Stress verursacht werden, vorbeugen kann, zeigen wir euch im heutigen Beitrag. 🧘

Disclaimer: Wir unterstellen niemandem, der unter Migräne leidet, dass er nicht klar denken kann noch möchten wir Depressionen verharmlosen, noch fachärztliche und medikamentöse Behandlung verkennen. Dass Yoga eine lebensverändernde Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat, daran glauben wir bei WAY und das lehren wir bei WAY. Es sind eigene Erfahrungen, Erfahrungsberichte von Teilnehmern, welche medizinische Kenntnisse und wissenschaftliche Studien immer wieder bestätigen.

Wir möchten hier die weisen Worte von B.K.S. Iyengar anfügen: „Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“. Besser kann man Yoga nicht beschreiben! ✌️

Hallo ihr Lieben!

🌿🧘‍♀️ "Meditation ist der Schlüssel, um die Tür zum Bewusstsein zu öffnen." - Unbekannt 🧘‍♂️🌿

Meditation ist nicht nur eine Praxis, sondern eine lebensverändernde Erfahrung. Sie hilft dabei, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das Bewusstsein zu schärfen. Durch regelmäßige Meditation können wir lernen, im Hier und Jetzt zu leben, unsere Gedanken zu beobachten und uns weniger von ihnen beeinflussen zu lassen. Dies führt zu einer verbesserten Stimmung, einer positiveren Lebenseinstellung und klareren Entscheidungen im Alltag. Wer regelmäßig meditiert, weiß das, oder?🌟🧠

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Liebe WAY Familie, 💛

habt ihr schon von unserer TRI Power Coaching Ausbildung gehört? Sie lässt sich als Modul 4 und 5 auf die 500h Yogalehrer Ausbildung anrechnen, richtet sich aber nicht nur an Yogalehrer und kann auch als eigenständige Ausbildung absolviert werden.

https://way-onlinetrainer.de/kurse/systemischer-personal-businesscoach-yogacoach/

Ausbildung zum TriPco / Tri-Power- Personal- und Businesscoach - nach dem Oxforder Coaching Modell® (IHK). Dein Weg zu Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude.

Die Ausbildung besteht aus 2 Modulen:
16.09.2024 – 22.09.2024 | Systemischer Personal- und Lifecoach 100h
03.03.2025 – 09.03.2025 | Business Coach / Health Coach 100h

Die Gesamtausbildung beträgt 200 Stunden in Präsenz (in Mainz) und Livestream und wird von Lernvideos unterstützt. Die Ausbildung, die Körper, Geist und Seele vereint, ist einzigartig auf dem deutschen Coachingmarkt.

Vereinbare jetzt dein persönliches Beratungsgespräch!

Liebe WAY Familie! 💛

🌟🌿 "Mitgefühl ist keine Tugend - es ist eine Fähigkeit, die trainiert und entwickelt wird." - Dalai Lama 🌿🌟

Mitgefühl bedeutet nicht nur, anderen gegenüber freundlich zu sein, sondern auch, sich von unserem eigenen Ego abzuwenden und mit Offenheit in die Welt zu blicken. Wenn wir lernen, uns selbst und anderen mit Mitgefühl zu begegnen, können wir mehr Frieden und Verbundenheit erfahren. 💖🌍

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Hallo ihr Lieben, ☀️🌊

mit diesen traumhaften Fotos verabschieden wir uns ins Wochenende. Auf den Fotos seht ihr die Teilnehmerinnen unserer 200h Yogalehrer Ausbildung, die im April auf Mallorca stattfand. 🏖

Herzlichen Glückwunsch an alle und vielen Dank für die Fotos! 🥰🤩
Wir hoffen Ihr hattet eine schöne Zeit! Einige von euch haben sich schon im Office gemeldet mit dem Wunsch die Yogaausbildung bei WAY fortzusetzen. Das freut uns sehr. 😊

Das dritte Modul, Yogatherapie für den Bewegungsapparat, bieten wir auf Mallorca, in Seefeld und in Mainz an. Die nächste Mallorca 200h Yogalehrer Ausbildung findet im Oktober statt. 📅 Fragen? Meldet euch gerne per Mail oder nächste Woche telefonisch im WAY Office.

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Liebe WAY Familie! 🫶🧘‍♀️🧘‍♂️

Heute stellen wir euch "Parivrtta Utkatasana" vor: Die Gedrehte Stuhlhaltung ist wie ein Flow: Mit der Atmung werden unterschiedliche Armpositionen eingenommen; der Flow symbolisiert den Fluss des Lebens, die Öffnung für das Leben sowie die Beweglichkeit im Leben. Der Flow unterstützt dabei, sich rasch auf etwas Neues einzustellen, ohne diesem blockierend gegenüberzutreten. 😊🙏

Die Gedrehte Stuhlhaltung ist eine kraftvolle Asana, die in Yoga-Routinen zur Stärkung und Flexibilität eingebunden werden kann. Sie eignet sich besonders gut im Ablauf des Sonnengrußes B (Surya Namaskar B), nachdem die traditionellen Erwärmungen und vorbereitenden Haltungen wie der Stuhlhaltung (Utkatasana) durchgeführt wurden. Nach der Gedrehten Stuhlhaltung kann der Übergang zu stehenden Haltungen oder Vorwärtsbeugen erfolgen, um die Wirbelsäule zu entspannen und die durch die Drehung aufgebauten Spannungen zu lösen. Diese Abfolge hilft dabei, den Körper auf weitere Asanas vorzubereiten und die Harmonie zwischen Atmung und Bewegung zu fördern. 💛