Stella Torma

Wenn du unter Bewegungsschmerzen leidest und sich deine Muskeln und das Gewebe sehr verspannt anfühlen, ist das ein deutliches Zeichen für verklebte Faszien.

Um die Faszien zu entspannen und das Gewebe wieder elastisch zu machen, helfen gezielte Bewegungstherapien und Massagen.

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🤰🏻❤️

Sport während der Schwangerschaft? - Ja das geht - es ist sogar sehr gesundheitsförderlich für dich und dein Baby 🍀

Auch die Rückbildung nach der Geburt ist sehr wichtig für den Wiederaufbau und Stärkung deiner Körpernitte, egal ob nach einer natürlichen Geburt oder eines Kaiserschnittes.

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Sport-Rehabilitation

- wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist -

durch mein fundiertes Wissen kann ich dich genau auf deinem Weg der Heilung und Genesung begleiten und betreuen 🍀💪🏼

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*NEW*NEW*NEW*

Das Leben möchte gefeiert werden - aus diesem Anlass möchte ich euch meine neueste gesundheitsfördernde Herzensaufgabe vorstellen 🤗

Eine einzigartige Kombination aus myofasciales Training und Yoga 🧘🏻‍♀️

Eine wunderbare Möglichkeit, um Stress abzubauen und Kraft zu tanken 🌞, körperliche Schmerzen zu lindern und Verspannungen zu lösen 🍀

Lass Dich von der positiven Kraft inspirieren und entdecke Dich selbst neu 🕉

Namasté 🙏🏼

Ziele eines Gesundheitstraining ist es, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu erhalten, wiederzuerlangen und zu stärken - individuell auf dich persönlich, deine Erkrankungen, deine Lebenssituation und deine Bedürfnisse abgestimmt.

👉🏼 genau dabei kann ich dir helfen und dich begleiten

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Weiter geht's mit Runde ✌🏼

Was kann ich dir bieten? 👉🏼
Bodyforming - ob abnehmen oder zunehmen, straffen, allgemeine Fitness, Muskelaufbau oder Kraftaufbau - dein ganz individuell auf dich persönlich abgestimmtes Programm.

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Hiermit starten wir mit der ersten Runde in den Oktober 🥳

Was kann ich dir bieten? - ein individuell auf dich persönlich zugeschnittenes Trainingskonzept 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

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Einen wunderschönen sonnigen Start in den Herbst 🍃🌞

Eine der Ursachen von Long Covid ist eine geschwächte Immunfunktion. Eine Infektion mit dem Coronavirus kann das Immunsystem stark belasten, insbesondere bei Personen mit bereits bestehenden Immunschwächen oder Vorerkrankungen. In solchen Fällen kann das Immunsystem nicht effektiv gegen das Virus kämpfen, wodurch es länger im Körper verweilen und somit zu langanhaltenden Symptomen und Komplikationen führen kann.

Diese Symptome können Monate nach der initialen Erkrankung anhalten und sich in verschiedensten Formen zeigen, wie zum Beispiel Müdigkeit, Atemnot, Gelenk- und Muskelschmerzen, Gedächtnisprobleme und Schlafstörungen. Long Covid betrifft sowohl Menschen, die einen schweren als auch einen milden Krankheitsverlauf hatten, und kann erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität der Betroffenen haben.

Du bist selbst betroffen oder kennst jemanden? - Ich kann dich/euch mit meinem fundierten Wissen und meinen Empfehlungen auf dem Weg des Gesundwerdens begleiten.

Lächeln, weil das Leben schön ist und es viele Gründe gibt zu lächeln 😁

Happy Monday 🌞