Kräuterparadies seit 1887

Nach einem langen Tag voller Herausforderungen und Pflichten gibt es kaum etwas Wohltuenderes, als den Alltag mit einer Räucherung ausklingen zu lassen. Besonders Sandarak, das wertvolle Harz aus Marokko, ist ein wahres Geschenk der Natur. Diese kleinen Tränen des Harzes tragen in sich die Kraft der Sonne und den Hauch der Wüste.

Wenn der Tag sich neigt und ihr nach Ruhe und Entspannung sucht, entfaltet Sandarak seine
sanfte, klärende Energie. Der warme, balsamische Duft hüllt euch ein, beruhigt den Geist und schenkt euch ein Gefühl von Geborgenheit. Es ist, als würde der Stress des Tages in den goldenen Rauchfäden verfliegen und nur Frieden und Klarheit zurücklassen.

Dieses Harz eignet sich besonders gut für die Räucherung am Abend – für all jene Momente, in
denen ihr euch nach Ausgleich und innerer Ruhe sehnt. Lasst euch von seiner reinigenden und
erdenden Kraft begleiten und schöpft neue Energie für das, was kommt.

Habt ihr schon Erfahrungen mit Sandarak gemacht? Erzählt uns, wie es euer Abendritual
bereichert hat!

Heute feiern wir Allerheiligen – eine magische Zeit, um innezuhalten, uns mit unseren Ahnen zu
verbinden und das Alte loszulassen. Mit dem Räuchern öffnen wir die Tore zu einem tieferen
Verständnis und schaffen Raum für Neues. Besonders der kraftvolle Beifuß ist ein treuer
Begleiter in diesen Momenten.

Er unterstützt uns dabei, Blockaden zu lösen, das Alte hinter uns zu lassen und den Weg für frische Energie zu ebnen. Eine Schutz-, Segnungs- und Reinigungsräucherung mit Beifuß bringt alles ins Fließen, beseitigt stagnierende Energien und bereitet den Boden für Veränderung und Neubeginn.

Das Beifuß-Ritual zur Reinigung, Segnung und Transformation:

1. Vorbereitung: Sucht euch einen ruhigen Platz, wo ihr ungestört seid. Zündet eine Kerze an und haltet euer Beifußkraut bereit. Atmet tief ein und aus, spürt in euch hinein, was ihr loslassen möchtet und was ihr in euer Leben einladen wollt.

2. Die Räucherung: Gebt etwas Beifußkraut auf euer Räuchergefäß. Während der Rauch langsam aufsteigt, visualisiert, wie sich alte Energien, die euch nicht mehr dienen, im Rauch auflösen. Der Beifuß wird oft als „Kraut der Schwellen“ bezeichnet – er unterstützt euch dabei, alte Muster zu durchbrechen und die Türen für den Neubeginn zu öffnen.

3. Segen und Schutz: Geht mit der Schale durch euren Raum, lasst den Rauch durch alle Ecken fließen und sprecht einen stillen oder lauten Segen aus. Beifußkraut schützt und segnet zugleich, er stärkt eure Verbindung zu den Ahnen und reinigt eure Umgebung von allem, was blockiert oder stagniert.

4. Integration: Setzt euch nun hin, schließt die Augen und atmet den beruhigenden Duft des Beifußes ein. Spürt, wie die Energien sich verändern, wie Leichtigkeit und Klarheit in euch einkehren. Diese Schwellenzeit lädt euch ein, mutig Altes loszulassen und Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen.

Beifußkraut ist ein wahrer Verbündeter in dieser Zeit der Veränderung – er bringt alles ins Fließen und schützt euch auf eurem Weg. Nutzt diesen Moment, um euch mit euren Ahnen zu verbinden, zu segnen und den Wandel willkommen zu heißen.

Die mystische Zeit von Halloween steht vor der Tür, und wir tauchen ein in die uralte Kraft des
Heiligenkrauts, auch bekannt als Santolina.

Dieses wundervolle Kraut wird seit Jahrhunderten
für Rituale und Schutz verwendet – besonders in den magischen Herbstnächten.

Sanikel, auch als „Heil aller Schäden“ bekannt, wird seit Generationen für seine besonderen
Kräfte geschätzt. Die getrockneten Blätter dieser Pflanze ergeben einen wunderbaren Kräutertee, der ideal ist, um die Seele an kühlen Herbstabenden zu wärmen. Seine milde, aber erdverbundene Note bringt innere Ruhe und hilft euch, in die Balance zu kommen.

Bereitet euch eine Tasse Sanikel-Tee zu, vielleicht vor einem knisternden Feuer oder während
ihr eine Räucherung mit Heiligenkraut durchführt.

Der Tee lädt euch ein, den Moment zu genießen und innezuhalten. Sein Geschmack erinnert an die uralten Wälder, in denen die Pflanze seit jeher gedeiht.

Ob nach einem langen Spaziergang in der Natur oder als Teil eures persönlichen Rituals:

Sanikel-Tee hilft dabei, eure Mitte zu finden und schenkt euch einen Hauch von Geborgenheit. Lasst die Natur durch euch wirken, nehmt euch Zeit für euch selbst und spürt die Verbindung zur Erde.

Verbindet die Kraft des Heiligenkrauts mit der Magie des Sanikel-Tees – eine perfekte Symbiose für eure Herbstrituale!

Es gibt kaum etwas Gemütlicheres, als sich in den kühlen Herbsttagen mit einer Tasse
selbstgemachtem Chai-Tee zu verwöhnen.

Dieser köstliche Gewürztee wärmt nicht nur von
innen, sondern schenkt auch eine wundervolle Auszeit, die Körper und Seele in Einklang bringt.
Chai ist mehr als nur ein Getränk – er ist ein wahres Ritual der Sinne.

Bereitet euren Chai ganz einfach zu: Erhitzt eine Mischung aus Gewürzen wie Zimt, Kardamom,
Nelken, Ingwer und einem Hauch Muskat in heißem Wasser, fügt schwarzen Tee hinzu und lasst
ihn kurz ziehen.

Gebt dann warme, cremige Milch dazu und süßt nach Belieben mit Honig oder Ahornsirup. Ein Tröpfchen Vanilleextrakt verleiht dem Ganzen eine besondere Note.

Die Gewürze, die den Chai so besonders machen, stecken voller kleiner Geheimnisse, die schon
seit Jahrhunderten geschätzt werden. Sie tragen zu eurem Wohlgefühl bei, spenden Wärme und
unterstützen euch in Momenten, in denen ihr euch nach Harmonie und Erdung sehnt.

Genießt diese magischen Augenblicke, in denen sich die Aromen entfalten, und lasst euch vom Duft und
Geschmack dieses kraftvollen Tees umarmen.

Welcher Chai-Moment zaubert euch ein Lächeln ins Gesicht? Erzählt es uns in den Kommentaren!

Zaubertrank für eure Halloween-Party!

Seid ihr bereit, etwas Magisches auf eurem Halloween-Tisch zu zaubern?

Unser Hexentrank wird eure Gäste nicht nur geschmacklich verzaubern, sondern auch mit einer überraschenden Farbverwandlung beeindrucken! Mit unserem Malvenpulver erschafft ihr ein Getränk, das beim Aufgießen die Farbe wechselt – von tiefem Lila zu strahlendem Orange! Pure Magie in einem Glas.

Rezept für euren Hexentrank:

Zutaten:

• 1 Teelöffel Malvenpulver
• 250 ml heißes Wasser
• 1 Esslöffel Honig oder Agavensirup
• Frische Minzblätter zur Dekoration
• Eiswürfel (optional)

So geht’s:
1. Gebt das Malvenpulver in eine hitzebeständige Tasse oder Glas.

2. Gießt das heiße Wasser darüber und beobachtet, wie sich die Flüssigkeit in ein zauberhaftes Lila verwandelt. Lasst euch Zeit, die Magie zu genießen!

3. Süßt den Trank nach Belieben mit Honig oder Agavensirup und garniert mit frischer
Minze.

4. Für eine erfrischende Variante könnt ihr noch Eiswürfel hinzugeben.

Dieser Hexentrank ist nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch ein wärmendes und erfrischendes Getränk für eure schaurig-schöne Halloween-Feier.

Probiert es aus und lasst euch von der Magie verzaubern!

Kräuter für die Woche von Halloween – Magische Begleiter für eure Rituale

In dieser besonderen Woche, in der der Schleier zwischen den Welten dünn ist, begleiten euch
Kräuter, die tief mit Schutz, Loslassen und der Ahnenverehrung verwurzelt sind. Taucht ein in die
Magie von Samhain und Allerheiligen und spürt die kraftvolle Energie dieser Pflanzen!

Rosmarin erinnert euch an eure Wurzeln und stärkt die Verbindung zu euren Ahnen, während er euch gleichzeitig Schutz schenkt.

Salbei reinigt eure Räume und Energien – lasst los, was euch nicht mehr dient, und schafft Klarheit.

Wermut öffnet das Tor zur geistigen Welt und schützt euch vor negativen Einflüssen –
perfekt, um Visionen und Intuition zu fördern.

Eisenkraut gibt euch spirituelle Klarheit und hilft, alte Lasten abzulegen. Fühlt euch sicher und geschützt in euren Ritualen.
Beifuß stärkt eure Träume und öffnet euch für die Weisheit der Anderswelt – eine Pflanze, die
eure Seele tief berührt.

Lavendel bringt euch Frieden und Ruhe, erdet euch und neutralisiert negative Energien.

Kiefernharz verbindet euch mit der Kraft eurer Ahnen und hilft euch, loszulassen, was hinter
euch liegt.

Thymian schenkt euch Mut und Schutz, stärkt eure innere Kraft und begleitet euch sicher durch diese magische Zeit.

Lasst die Kraft dieser Pflanzen eure Rituale durchdringen und euch in dieser Übergangszeit
unterstützen. Nutzt die Gelegenheit, Altes hinter euch zu lassen und Platz für Neues zu
schaffen!

Die Zeit von Samhain steht bevor – ein kraftvolles Fest, das uns daran erinnert, die Ahnen zu ehren und das Alte loszulassen. In der Nacht vom 31. Oktober auf den 1. November, wenn die Schleier zur Anderswelt am dünnsten sind, eröffnet sich eine besondere Möglichkeit, uns mit denen zu verbinden, die vor uns gegangen sind. Ob es ein geliebter Mensch, eine bedeutsame Zeit oder das treue Tier ist, das uns verlassen hat – jeder von ihnen darf seinen Platz in unserem Herzen behalten.

Unsere Ahnenräuchermischung, mit Kiefernharz, Styrax, Rosenblüten, Rosmarin und Lavendel,
öffnet das Herz und schenkt euch die nötige Ruhe und Verbindung. Durch eine sanfte Meditation
könnt ihr ihre Weisheit und ihren Rat empfangen, während der Rauch sanft aufsteigt und eure
Umgebung in Frieden und Achtsamkeit hüllt.

Was war, darf sein, und was kommt, wird angenommen. Die Dunkelheit des Jahres beginnt, und bevor sie uns gänzlich umhüllt, wird gefeiert, getanzt, gelacht und das Feuer des Lebens neu
entzündet. Es ist die Zeit des Loslassens – all das, was euch im Laufe des Jahres begleitet hat
und nicht mehr gebraucht wird, könnt ihr vertrauensvoll übergeben.

In vielen Kulturen begegnet man dieser Zeit mit Ehrfurcht und Dankbarkeit. So wurde im
Christentum ein extra Gedeck bei den Mahlzeiten für die Ahnen aufgelegt – eine schöne Tradition, die auch wir heute pflegen können.

Wenn ihr mehr dazu erfahren wollt, schaut gern auf unserem Blog vorbei.

Lasst uns gemeinsam innehalten und das Band zu unseren Ahnen stärken, auf das wir ihre Weisheit in die kommenden Tage tragen.

Rosmarin – Der Duft der Erinnerung

Ihr Lieben, spürt ihr manchmal, wie der Alltag euch den Kopf verdreht? Wenn Gedanken zerstreut sind und es schwerfällt, sich zu konzentrieren, greift zu einem alten, bewährten Freund aus der Natur: Rosmarin.

Dieses kraftvolle Kraut, das in vielen Gärten wie ein immergrüner Wächter wächst, schenkt euch
nicht nur Würze und Aroma in der Küche – es ist auch ein wahres Wunder, wenn es darum geht,
den Geist zu erfrischen. Schon seit Jahrhunderten schwört man auf Rosmarin als Symbol für Erinnerung und Klarheit. Ob im Tee, als Gewürz oder in Form von duftendem Öl, Rosmarin stärkt euren Fokus und schenkt euch einen klaren Kopf.

Seine erdige und doch frische Energie erdet euch und öffnet gleichzeitig die Türen zu neuer Inspiration. Stellt euch vor, wie der würzige Duft euer Zuhause durchflutet und eure Gedanken wie von selbst geordnet werden. So wird Rosmarin zum treuen Begleiter für all jene, die im hektischen Alltag nicht den Überblick verlieren wollen.

Herbstliches Rezept – Ofenkartoffeln mit Rosmarin und Kürbis.

Für die gemütlichen Herbstabende haben wir hier ein einfaches und kraftvolles Rezept für euch:

Zutaten:
• 500g Kartoffeln (vorwiegend festkochend)
• 300g Kürbis (Hokkaido oder Butternut)
• 3 TL Rosmarinpulver
• 3 EL Olivenöl
• 2 Knoblauchzehen
• Salz & Pfeffer nach Geschmack
• Ein Spritzer Zitronensaft

Zubereitung:

Heizt den Ofen auf 200°C vor. Schneidet die Kartoffeln und den Kürbis in mundgerechte
Stücke.

Vermengt alles in einer Schüssel mit Olivenöl, gehacktem Knoblauch, Rosmarinpulver
Salz und Pfeffer.

Legt die Mischung auf ein Backblech und lasst sie etwa 30–40 Minuten im Ofen rösten,
bis sie goldbraun und knusprig sind.

Zum Schluss mit einem Spritzer Zitronensaft verfeinern und genießen!

Diese herbstliche Kreation wärmt euch von innen und schenkt euch durch den Rosmarin die
Kraft der Klarheit.
Habt ihr schon Erfahrungen mit Rosmarin gemacht?

Mate-Tee – Energie aus der Natur & tief verwurzelte Tradition

Dieser traditionelle Tee aus Südamerika bringt nicht nur eine sanfte, aber kraftvolle Energie in euren Alltag, sondern verbindet euch auch mit einer jahrhundertealten Kultur, die Gemeinschaft
und Austausch feiert.

Beim Trinken von Mate-Tee nehmt ihr nicht nur einen Schluck pure Natur zu euch, sondern auch die Geschichten der Völker, die dieses Getränk mit Respekt und Liebe zelebrieren. In geselliger
Runde, von Hand zu Hand gereicht, stärkt Mate das Miteinander und schafft eine Verbindung –
nicht nur zu euren Mitmenschen, sondern auch zur Erde.

Die sanfte, aber spürbare Energie des Mate-Tees erdet euch, gibt euch neuen Schwung und lässt
euch klar und fokussiert durch den Tag gehen. Es ist, als würdet ihr den Wind der weiten Pampas
einatmen und den Herzschlag der Natur in euch spüren.

Ob als kleine Auszeit am Morgen oder als energetischer Begleiter am Nachmittag – Mate-Tee ist weit mehr als nur ein Getränk. Es ist ein Ritual, das euch innehalten lässt, euch Kraft schenkt
und euch wieder mit euch selbst und eurer Umgebung verbindet.

Habt ihr schon eure eigene Mate-Routine? Erzählt uns von euren liebsten Momenten mit dem
traditionellen Tee der Guaraní!

Safran – das leuchtende Gold der Erde!

Habt ihr jemals die betörende Magie von Safran erlebt? Schon ein Hauch von ihm erfüllt den
Raum mit einer warmen, sinnlichen Energie, als würde die Sonne selbst in eurer Küche tanzen!

Safran ist viel mehr als nur ein Gewürz – er ist ein wahrer Schatz, der eure Sinne auf eine Reise
des Genusses und des Glücks mitnimmt.

Der Name Safran stammt vom arabischen Wort „za’farān“, das „gelb“ bedeutet, und genau das
steckt in jedem Faden: pure Sonnenkraft! Aber es ist nicht nur die Farbe – dieser Schatz wird in
mühevoller Handarbeit aus den zarten Blüten des Safrankrokus gewonnen. Stellt euch vor, jede
Blüte enthält nur drei winzige Fäden, die mit großer Sorgfalt geerntet werden. Kein Wunder, dass
Safran so kostbar ist!

Doch Safran ist nicht nur in der Küche ein Highlight. Seine Geschichte reicht tief in spirituelle
Rituale hinein – er soll Freude, Liebe und spirituelle Klarheit in unser Leben bringen. Die alten Perser glaubten, dass er sogar die Herzen öffnet und das Leben mit Glück erfüllt. Safran wirkt wie ein Lichtstrahl, der trübe Tage durchdringt und euch daran erinnert, wie wertvoll jeder Moment ist.

Ob in eurem Lieblingsreisgericht, in einem süßen Dessert oder als goldener Faden in einem
wärmenden Tee – Safran verleiht jedem Augenblick einen Hauch von Magie. Fühlt die Magie des
Safrans und lasst euch von seiner Energie tragen!

Der Herbst ist da – Zeit für Ruhe und Erdung

Ihr Lieben, spürt ihr die Ruhe, die langsam in die Natur einkehrt? Die Bäume legen ihre Blätter ab, um sich auf den Winter vorzubereiten. So wie die Natur loslässt, können auch wir Menschen in dieser Jahreszeit lernen, Ballast abzuwerfen und uns neu zu erden.

Mit unserem Herbsträucherset „Feuer und Erde“ könnt ihr diese Zeit bewusst erleben und die
Elemente des Feuers und der Erde in euer Zuhause holen. Dieses besondere Set verbindet die
Kraft erdender Kräuter mit der Wärme des Feuers und schafft so einen harmonischen Ausgleich
zwischen Aktivität und Ruhe.

Das Kunari-Räuchergefäß sorgt für die perfekte Basis, um eure Räucherrituale zu beginnen.
Kombiniert mit der Räuchermischung „Sorgenfrei“, die euch hilft, innere Ruhe zu finden und Sorgen loszulassen, und der „Herzensöffnung“, die das Feuer der Liebe und Herzlichkeit in euch entfacht.

Die feinen Aromen von Benzoe, Rosen und Kiefer öffnen euer Herz und laden Frieden und Freude
ein. Während Styrax, Copal und Sternanis euch in tiefes Wohlgefühl hüllen, unterstützen Kakao
und Fichtenharz eure Erdung.

In einer Welt, die oft so laut und hektisch ist, ist es umso wichtiger, Momente der Stille zu finden.
Unser Herbsträucherset „Feuer und Erde“ hilft euch, diese kostbaren Augenblicke zu genießen und den Fokus auf das Wesentliche zu richten – euer inneres Gleichgewicht.

Schafft euch eine wohlige Atmosphäre für Meditationen oder kleine Rituale, um zu sehen, was
im Außen und im Innen geschieht. Lasst euch von den warmen, balsamischen Düften verführen
und findet zurück zu euch selbst.

Seid achtsam mit euch – die Liebe und das Leben laden euch herzlich ein.

Gönnt euch eine Auszeit, um wieder bei euch selbst anzukommen. In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, wie wichtig es ist, zur Ruhe zu kommen. Doch gerade die Abendstunden bieten uns die Chance, bewusst abzuschalten und loszulassen.

Ein treuer Begleiter auf diesem Weg ist Baldrian. Baldrian Wurzeln haben sich bewährt, um Körper und Geist sanft in die Entspannung zu führen. Ob ihr sie als Tee oder pur nehmt – Baldrian schenkt euch jene innere Ruhe, die tiefen Schlaf und erholsame Nächte unterstützt.

Gebt euch die Erlaubnis, abends zur Ruhe zu kommen, lasst den Tag hinter euch und taucht in
wohltuende Stille ein. Euer Körper und euer Geist werden es euch danken.

Was sind eure liebsten Rituale, um den Abend entspannt ausklingen zu lassen?

Morgen erwartet euch ein besonderes Ereignis – der Supermond erhebt sich am Himmel und erstrahlt in seiner vollen Kraft. Dies ist der perfekte Moment, um innezuhalten, zu räuchern und die Magie des Mondes tief in euch wirken zu lassen. Die Energie dieses Supermonds lädt euch ein, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen.

Für diesen besonderen Anlass ist das Räucherbündel „Mut für das Neue“ genau das Richtige. Thymian, Pfefferminze und Rosmarin vereinen sich in diesem Bündel zu einem Kraftpaket, das Mund und Lebensfreude stärkt. Selbstzweifel hinter euch lassen, Klarheit gewinnen und euren Weg entschlossen gehen – das sind die Qualitäten, die euch dieses Bündel schenkt. Thymian, die Schutzpflanze, unterstützt bei der Klärung und Erneuerung. Pfefferminze hilft, das Alte loszulassen und stärkt euer Selbstvertrauen. Rosmarin öffnet das innere Auge und lässt euch mit neuer Perspektive voranschreiten.

Es besänftigt die Götter, reinigt die Atmosphäre und hilft dabei, nach Krankheit oder Verlust wieder zu sich zu finden.

Beim Räuchern entfaltet sich eine wohltuende Wärme, die euer Innerstes berührt. Der aufsteigende Rauch trägt eure Sorgen fort und verbindet euch mit der kraftvollen Energie des Mondes. Nutzt diesen Moment, um mit Vertrauen und Mut in den nächsten Zyklus zu treten. Lasst den Duft von Harzen, Kräutern und eurem Räucherbündel durch eure Räume ziehen und genießt die Harmonie, die sich in euch ausbreitet.

Heute geht es um eine ganz besondere Pfeffersorte, die euch auf eine Reise in die faszinierenden Berglandschaften Chinas entführt: den Szechuanpfeffer, auch als Bergpfeffer
bekannt.

Wusstet ihr, dass Szechuanpfeffer gar kein „echter“ Pfeffer ist? Er stammt aus den Früchten des Zanthoxylum-Baums und verzaubert mit einer leicht prickelnden Schärfe, die den Gaumen kitzelt. Seine Geschichte reicht bis in die Provinz Sichuan, im Südwesten Chinas, zurück – dort hat er eine lange Tradition in der Küche und der Medizin.

Der Name „Szechuan“ kommt von dieser Region und steht für Würze, Aroma und Abenteuer.

Sein Geschmack ist unverwechselbar – eine Mischung aus scharfer Frische, die leicht
betäubend wirkt, und einem Hauch von Zitrusfrüchten. Es ist diese aufregende Kombination, die jedes Gericht in ein wahres Geschmacksabenteuer verwandelt!

Ihr könnt ihn in Wokgerichten, zu Fleisch oder auch zu Gemüse verwenden – aber seid vorsichtig: Ein Hauch von Szechuanpfeffer reicht aus, um eure Geschmacksknospen tanzen zu lassen! Probiert ihn doch mal in eurer nächsten Kreation und lasst euch von dieser exotischen Schärfe verzaubern.

Welche Gerichte würdet ihr mit Szechuanpfeffer verfeinern? Erzählt es uns in den Kommentaren!

🌿 Brauchen wir wirklich Nahrungsergänzungsmittel oder bietet uns die Natur alles, was wir brauchen? 🌿

In unserem neuesten YouTube-Video gehen wir dieser spannenden Frage auf den Grund! Gemeinsam mit zwei YouTubern haben wir unser Geschäft in München erkundet und dabei gezeigt, wie die Natur selbst uns alles bietet, was wir für unsere Gesundheit brauchen – ohne teure Pillen und Pulver. 🌱

Schaut euch das Video an und erfahrt mehr über die Kraft von Heilkräutern, Gewürzen und unseren naturbelassenen Produkten. Entdeckt, wie das Kräuterparadies seit 1887 euch mit über 130 Jahren Erfahrung dabei unterstützt, auf natürliche Alternativen zu setzen!

➡️ Hier geht’s zum Video: https://youtu.be/-IYXtsdx1m0?si=EPdP259bnN6Rdqti

Danke an unsere Gäste für die tollen Einblicke und die inspirierenden Gespräche!

📍 Kräuterparadies seit 1887
Blumenstraße 15, 80331 München

Kräuterparadies seit 1887: Natur oder Nahrungsergänzungsmittel – Die Antwort für deine Gesundheit? In diesem Video stelle ich die große Frage: Brauchen wir wirklich Nahrungsergänzungsmittel, oder bietet uns die Natur alles, was wir brauchen? 🌱 Während vie...

Lasst uns gemeinsam den Herbst willkommen heißen – eine Zeit des Wandels, der inneren Einkehr und des Neubeginns. Wie die Natur, die sich auf ihren Rückzug vorbereitet, lädt auch uns diese Jahreszeit dazu ein, innezuhalten und einen achtsamen Blick in unser Innerstes zu werfen. Es ist der perfekte Moment, um Bilanz zu ziehen: Was habt ihr in diesem Jahr erreicht?
Welche Erfolge dürfen gefeiert werden? Und vor allem: Welche alten Lasten könnt ihr jetzt
loslassen, um Platz für das Neue zu schaffen?

Unsere Räuchermischung „Neubeginn“ begleitet euch auf diesem Weg. Mit der reinigenden
Kraft des Dammarharzes, das negative Energien klärt und transformiert, öffnet sich der Raum für
neue Möglichkeiten. Die feine Note der Damiana bringt Leichtigkeit, Freude und Sinnlichkeit in
euer Leben, während die Kornblume als Symbol für Vertrauen und Harmonie wirkt – eine treue
Begleiterin auf dem Pfad zu eurem inneren Gleichgewicht.

Lasst das Alte los und begrüßt mit jedem Räucherritual das Gute, das euch erwartet. Spürt, wie sich mit jedem Rauchstoß neue Energie entfaltet und Freude euren Raum erfüllt. Diese Zeit des
Räucherns stärkt nicht nur eure Seele, sondern bereitet den Weg für all das Positive, das noch
kommen mag.

Schafft Raum für euch selbst, für das Gute und für das Neue. Seid bereit für euren Neubeginn!

Kraftquelle für innere Balance – Ashwagandha-Pulver

Ashwagandha-Pulver, ein wahres Schatz aus der Welt der Kräuter, wird seit Jahrhunderten in der
ayurvedischen Heilkunde geschätzt. Bekannt als „Winterkirsche“ oder „Indischer Ginseng“, ist
dieses mächtige Adaptogen dafür bekannt, das Nervensystem zu unterstützen und dabei zu
helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.

Der Name „Ashwagandha“ bedeutet übersetzt „Geruch des Pferdes“ und spielt auf die Kraft und
Ausdauer an, die dieses Kraut verleiht. Die Geschichte reicht bis in die antiken Veden zurück, wo
es als „Rasayana“ – eine Verjüngungs- und Lebensverlängerungstherapie – verehrt wurde. Die
Weisheit der alten Heiltraditionen hat bis heute Bestand und hilft, inneren Frieden und Stärke zu
finden.

Ashwagandha-Pulver lässt sich einfach in den Alltag integrieren. Ob in Tees, Smoothies oder
Lieblings-Suppen – es wirkt als wohltuendes Adaptogen und unterstützt die natürliche Balance
in Körper und Geist.

Die Zeit für sich selbst zu genießen und sich von der Kraft der Natur inspirieren zu lassen, ist ein
wertvoller Moment der Ruhe.

Erfahrungen und Gedanken zu Ashwagandha können gerne in den Kommentaren geteilt werden!

Und wer Lust auf eine Moon Milk hat,schaut gerne auf unserem Blog vorbei!

In der Ruhe liegt die Kraft – Entspannt den Abend mit Haustee Abendruh

Ihr kennt das Gefühl, wenn der Tag zu Ende geht und die Hektik langsam nachlässt? In der Ruhe
liegt die Kraft – und was könnte schöner sein, als den Abend mit einer wohltuenden Tasse
Haustee Abendruh ausklingen zu lassen?

Die Abendstunden sind besonders wertvoll für unser inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden.
Sie bieten uns die Gelegenheit, den Stress des Tages abzulegen und in eine Phase der Gelassenheit einzutauchen. Unser Haustee Abendruh ist speziell dafür gemacht, diese wertvollen Momente zu begleiten und zu verstärken. Die sorgfältig ausgewählten Kräuter wie Kamille, Lavendel, Baldrian und viele andere harmonieren perfekt miteinander, um euch eine
wohltuende Entspannung zu bieten.

Denkt daran, wie diese Kräuter seit Jahrhunderten geschätzt werden: Schon im alten Ägypten
und in der Antike wussten die Menschen um ihre beruhigenden Kräfte. Kamille, Melisse und
Lavendel haben über Jahrtausende hinweg ihre Fähigkeit bewiesen, uns zu beruhigen und eine
friedliche Stimmung zu fördern.

Bereitet euch euren Haustee Abendruh ganz einfach zu: Gebt abends 1 bis 2 Teelöffel der
Kräutermischung auf 1/4 Liter kochendes Wasser und lasst das Ganze 8-10 Minuten ziehen. Seid
achtsam und genießt diesen Moment der Ruhe. Der Tee wird euch in eine behagliche Wärme
hüllen und den Tag sanft hinter sich lassen.

Nutzt diese stille Zeit am Abend, um eure Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und eure Seele
baumeln zu lassen. Denn in der Ruhe liegt wirklich die Kraft – für einen erholsamen Abend und
einen erfrischten Start in den neuen Tag.

# kräuterparadieslindig

Heute nehmen wir euch mit auf eine kleine kulinarische Reise nach Indien, dem Land, in dem die Gewürze wie ein Feuerwerk auf der Zunge tanzen! Habt ihr schon einmal indischen Curry probiert?
Wenn nicht, wird es höchste Zeit!

Indischer Curry hat eine lange Geschichte, die bis ins Jahr 2500 v. Chr. zurückreicht. Ursprünglich wurde das Wort „Curry“ von den Briten geprägt, die während der Kolonialzeit auf die reiche Vielfalt an Gewürzmischungen in Indien stießen. Der Begriff leitet sich vermutlich vom tamilischen Wort „kari“ ab, was so viel wie Soße oder Beilage bedeutet. Doch was indischen Curry so besonders macht, ist die unglaubliche Vielfalt und Individualität jeder Mischung. Anders als Currys in Thailand oder Japan, die oft eine Paste als Basis verwenden, besteht indischer Curry aus einer Mischung von Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander, und vielem mehr. Jeder Koch oder jede Köchin hat dabei ihre ganz eigene geheime Rezeptur – und das macht jedes Gericht so einzigartig!

Warum indischer Curry nicht nur lecker, sondern auch gesund ist? Die Gewürze sind echte Kraftpakete!  Kurkuma zum Beispiel enthält Curcumin, das entzündungshemmend wirkt und euer Immunsystem stärkt. Kreuzkümmel kann die Verdauung fördern, und Koriander ist bekannt für seine entgiftenden Eigenschaften. Es ist also nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern auch eine Wohltat für euren Körper!

Lust auf ein Rezept? Probiert doch mal Chicken Tikka Masala aus, eines der beliebtesten indischen Gerichte weltweit! Das Rezept dazu findet ihr auf unserem Blog:  https://www.phytofit.de/kraeuter-tipps/indischer-curry-ein-fest-fuer-die-sinne-und-die-seele
 
Und jetzt seid ihr dran: Erzählt uns in den Kommentaren, ob ihr schon mal indischen Curry probiert habt oder eure eigenen Mischungen verwendet. Wir sind gespannt auf eure Geschichten und Geheimtipps!

Lasst uns gemeinsam die Vielfalt der Gewürze feiern!

Nelken – diese kleinen, duftenden Blütenknospen sind nicht nur ein köstliches Gewürz, sondern
auch ein wahres Meisterwerk der Natur!

Schon seit Jahrhunderten begeistern Nelken mit ihrem intensiven Aroma und ihren vielseitigen
Anwendungen. Ursprünglich aus den Gewürzinseln Indonesiens stammend, haben sie sich
schnell einen festen Platz in der Weltküche erobert.

Die Kraft der Nelken liegt in ihren ätherischen Ölen, die für ihre antiseptischen und antioxidativen Eigenschaften bekannt sind.

Diese machen Nelken zu einem unverzichtbaren Bestandteil vieler traditioneller Heilmethoden
und Hausmittel.

In der Küche sind Nelken ein wahres Allround-Talent. Sie sind perfekt für die Verfeinerung von
Fleischgerichten, Eintöpfen und Suppen und verleihen süßen Speisen wie Gebäck und Kompott
eine unverwechselbare Note. Ihr einzigartiges, warmes Aroma mit einer leicht süßlichen und
scharfen Note macht sie zu einem Highlight in vielen Rezepten.

Hier ein leckeres Rezept für Nelken-Kürbiskuchen

Zutaten:
• 300 g Kürbisfleisch (gekocht und püriert)
• 200 g Zucker
• 2 Eier
• 200 g Mehl
• 1 TL Backpulver
• 1 TL gemahlene Nelken
• 1 TL Zimt
• 1/2 TL Muskatnuss
• 100 g Butter (geschmolzen)
• Eine Prise Salz
Ofen auf 180°C vorheizen und eine Kuchenform einfetten.

Trockene Zutaten in einer Schüssel vermischen: Mehl, Backpulver, gemahlene Nelken,
Zimt, Muskatnuss und Salz.

Zucker, Eier und Kürbispüree in einer anderen Schüssel verrühren, dann die
geschmolzene Butter hinzufügen.

Die feuchten Zutaten mit den trockenen mischen und gut durchrühren.

In die vorbereitete Form gießen und etwa 50 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber
herauskommt.

Auskühlen lassen und genießen!
Dieser Kürbiskuchen ist der perfekte Begleiter für gemütliche Herbstnachmittage.

Wie integriert ihr Nelken in eure Küche? Teilt eure Lieblingsrezepte und Tipps in den
Kommentaren!