WOEL - Health & Wellness

Was machen wir nicht alles, damit es uns gut geht. Ganz ehrlich - viel zu wenig. Natürlich sehnen wir uns alle nach einer ausgewogenen Work-Life-Balance, aber unser Privatleben kann manchmal auch ganz schön stressig sein. Ich habe festgestellt, dass für meine Ausgeglichenheit der Schlaf sehr wichtig ist. Hier sind ein paar Tipps aus meiner Erfahrung und auch aus Gesprächen mit einer Schlafcoachin, die einen gesunden und regenerativen Schlaf fördern:...

9 Tipps für einen gesunden und regenerativen Schlaf Was machen wir nicht alles, damit es uns gut geht. Ganz ehrlich – viel zu wenig. Natürlich sehnen wir uns alle nach einer ausgewogenen Work-Life-Balance, aber unser Privatleben kann manchmal auch ganz schön stressig sein. Ich habe festgestellt, dass für meine Ausgeglichenheit der Schlaf sehr wi...

Für Deine Chakren ☸️, das Feng Shui 🏠in Deiner Wohnung, oder zur Entspannung ein Qi Gong - entweder findest Du etwas in unserem Shop 🛍️oder jetzt auch als Shop-in-Shop bei Mosaik in München in der Wilhelmstr. 17 🏠. Wir freuen uns auf deinen Besuch 👏👏- Mo-Fr 14-18h und Sa zwischen 10-15h auf einen Glühwein. 🧉

Das klingt nach einer tollen Idee! Eine Geburtstagskerze mit dem goldenen Sternzeichen des Geburtstagskindes ist eine persönliche und besondere Geschenkidee. Gold verleiht dem Ganzen einen eleganten Touch - auch zu Weihnachten! Welches Sternzeichen möchtest du verschenken? Wir haben sie alle 12 bei uns im W|O|E|L Shop (https://woelhealthwellness.com/produkt-kategorie/kerzen/geburtstagskerzen/), oder wenn Du in München wohnst, dann komme in die Wilhelmstr. 17 in unseren Shop-in shop bei Mosaik!

🍂Während wir in kühlere Monate übergehen, passen wir unsere Ernährung dem Ayurveda an. Hier sind Tipps für den Herbst:

🌿Wärmende Speisen: Genieße Suppen, Eintöpfe und Gewürze wie Zimt, Ingwer und Kardamom.
🌿Saisonales Obst und Gemüse: Äpfel, Birnen, Kürbis, Rüben und dunkles Blattgemüse stärken das Immunsystem.
🌿Gesunde Fette: Kokosöl, Olivenöl und Avocados pflegen den Körper.
🌿Hydratation: Trinke warmes Wasser für eine gute Verdauung.
🌿Kräutertees und Gewürzmilch: Ingwer, Tulsi und Kamille für Wärme und Entspannung.
🌿Achtsames Essen: Vermeide Ablenkungen, kau gut und genieße bewusst.

BIO Hari Tea Archive Hari Tea und Shoti Maa Tees sind 100 % Bio-Tees, die in der yogischen Tradition verwurzelt sind und elegant in recycelbaren Schachteln verpackt sind. Die Beutel sind aus Baumwolle hergestellt und speziell verpackt, um den Duft jeder Mischung zu bewahren. Die Hari Tea-Familie Hari Tea ist ein Familie...

Sind Deine Wände noch kahl und Dir fehlt etwas Raumatmosphäre? Unsere Metall- als auch Holz-Wanddekorationen können auf ihre eigene Weise Schönheit und Eleganz verleihen. Schau doch mal in unserem W|O|E|L-Shop vorbei.

Metall-Wanddekorationen haben oft einen modernen und industriellen Charme. Das Material ermöglicht es, feine Details und filigrane Muster zu schaffen, die dem Raum eine gewisse Raffinesse verleihen können. Die metallische Textur kann Licht auf interessante Weise reflektieren und so eine dynamische visuelle Wirkung erzeugen. Außerdem sind Metall-Wanddekorationen oft langlebig und pflegeleicht.

Holz-Wanddekorationen hingegen strahlen oft Wärme und Natürlichkeit aus. Die organische Textur des Holzes verleiht dem Raum eine gemütliche Atmosphäre. Holz kann in verschiedenen Farbtönen und Maserungen erscheinen, was eine Vielzahl von Designmöglichkeiten bietet. Es hat auch den Vorteil, dass es eine zeitlose Schönheit ausstrahlt und sich gut mit verschiedenen Einrichtungsstilen kombinieren lässt.

In beiden Fällen bieten Wanddekorationen die Möglichkeit, den persönlichen Stil zu betonen und den Raum zu individualisieren. Sie können einen Blickfang schaffen und gleichzeitig einen Beitrag zur Gesamtausstrahlung des Raumes leisten. Es geht also nicht nur um das Material selbst, sondern auch um die künstlerische Gestaltung und die Möglichkeit, einen Raum nach eigenen Vorlieben zu gestalten.

Wanddekoration Archive Sowohl Metall- als auch Holz-Wanddekorationen können auf ihre eigene Weise Schönheit und Eleganz verleihen.Metall-Wanddekorationen haben oft einen modernen und industriellen Charme. Das Material ermöglicht es, feine Details und filigrane Muster zu schaffen, die dem Raum eine gewisse Raffinesse ve...

Ich kann die Therapie mit den Qi Gong Kugeln wirklich sehr empfehlen. Durch die Akupressur entspannt mal sehr.

So wende ich meine Qi Gong Kugeln an Chinesische Spitzensportler üben jeden Tag mit diesen Qi Gong Kugeln. Nach der "Jing-Luo" Theorie (der chin. Ausdruck für die Akupressurmeridiane) enden an zahlreichen Punkten der Handinnenfläche die Nervenstränge aller wichtigen inneren Organe. Durch das Bewegen der Kugeln mit den Fingern werde...

Die "De-Wa Klangschale" ist eine original handgeschlagene Klangschale und hat eine erweiterte, breite Form mit einem besonderen, lang anhaltenden Klang und wird für meditative Zwecke, Entspannung und Heilung eingesetzt....

De-Wa Klangschale Die "De-Wa Klangschale" ist eine original handgeschlagene Klangschale und hat eine erweiterte, breite Form mit einem besonderen, lang anhaltenden Klang und wird für meditative Zwecke, Entspannung und Heilung eingesetzt. Es gibt sie in verschiedenen Größen.

Eine Klangschale ist ein wunderbares Instrument zur Entspannung und Meditation. Setze dich in eine ruhige Umgebung, schlage die Klangschale sanft an und konzentriere dich auf den Klang, während er verblasst. Dies kann dir helfen, in einen meditativen Zustand zu gelangen. So gut kann Klangtherapie sein Stressabbau: Klangschalenklänge können Stress reduzieren. Schlag die Schale an und lausche dem beruhigenden Klang, um Stress und Anspannung abzubauen....

Entspanne und Meditiere mit einer Klangschale Eine Klangschale ist ein wunderbares Instrument zur Entspannung und Meditation. Setze dich in eine ruhige Umgebung, schlage die Klangschale sanft an und konzentriere dich auf den Klang, während er verblasst. Dies kann dir helfen, in einen meditativen Zustand zu gelangen.

Die häufigsten Ursachen für Muskelschmerzen sind zu viel Stress, Verspannungen, Überbeanspruchung der Muskeln bei körperlichen Aktivitäten, entzündete Gelenke oder Verletzungen....

Schmerzen: Ursachen und eine natürliche Lösung Körperschmerzen sind ein Gefühl, das vom Nervensystem des Körpers ausgelöst wird. Dieses Gefühl, kann belastend sein und durch verschiedene Reize verursacht werden. Es gibt einige gesundheitliche Probleme, die dazu führen können, dass Dein ganzer Körper schmerzhaft ist. Körperschmerzen kön...

Ätherisches Zimtblattöl, 100% natürlich und unverdünnt. Zimtblatt ist warm und belebend und wirkt bekanntermaßen beruhigend....

Aromafume - Ätherisches Öl Zimtblatt Ätherisches Zimtblattöl, 100% natürlich und unverdünnt. Zimtblatt ist warm und belebend und wirkt bekanntermaßen beruhigend.

Gute Nachrichten für modebewusste Jungs und Männer. Im Fokus liegt jetzt lässiger Armschmuck, der deinem Outfit die Krone aufsetzt. Die Auswahl an coolen Edelstein Armbändern für Männer ist in dieser Saison so vielfältig wie nie zuvor. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Hier zeigen wir dir die neuesten Edelstein Modelle der Saison!

Armbänder - for men only ? Gute Nachrichten für modebewusste Jungs und Männer. Im Fokus liegt jetzt lässiger Schmuck in Form von Armbändern, der deinem Outfit die Krone aufsetzt. Die Auswahl an coolen Edelstein Armbändern für Männer ist in dieser Saison so vielfältig wie nie zuvor. Deiner Kreativität sind keine Grenz...

Qi Gong Kugeln Sonne & Mond rot/gelb auf schwarz...

Qi Gong Kugeln Sonne & Mond rot/gelb auf schwarz Es sieht aus wie ein gewöhnliches Spiel. Das Drehen zweier Metall-Kugeln in den Handflächen Ihrer Hände ist in Wirklichkeit eine Art Heilmethode. Die Lebensenergie, die durch unseren Körper fließt, heißt Qi. Diese Energie wird durch die Meridiane kanalisiert. Das sind Energie-Kanäle im Innere...

Hast Du regelmäßig Schwierigkeiten, Dich zu konzentrieren? Du bist nicht der einzige. Neben Achtsamkeitsübungen wie Meditation, ausreichend Bewegung, regelmäßige Pausen einlegen und ausreichend Wasser trinken, können auch Edelsteine deine Konzentrationsfähigkeit stärken. Wusstest du, dass Edelsteine seit Jahrhunderten wegen ihrer kraftvollen und heilenden Auswirkungen auf den menschlichen Körper und Geist verwendet werden? Sie sehen nicht nur in einem Raum oder wenn als Schmuck getragen schön aus, sondern können Dich auch bei einer besseren Konzentration unterstützen....

5 Edelsteine, die die Konzentration fördern Hast Du regelmäßig Schwierigkeiten, Dich zu konzentrieren? Du bist nicht der einzige. Neben Achtsamkeitsübungen wie Meditation, ausreichend Bewegung, regelmäßige Pausen einlegen und ausreichend Wasser trinken, können auch Edelsteine deine Konzentrationsfähigkeit stärken.

Meersalz und Fleur de Sel Unser erstes Salz ist das Meersalz. Es wird aus der Verdunstung von Meerwasser gewonnen. Traditionell lässt man das Meerwasser hierzu in flachen Becken verdunsten. Eine Besonderheit beim Meersalz ist das sogenannte „Fleur de Sel“. Das ist eine dünne Salzkruste, die sich an besonders sonnigen und windigen Tagen an der Wasseroberfläche bildet und im Anschluss meist noch per Hand abgeschöpft wird....

Steinsalz, Meersalz, Himalaya-Salz und Co. - alles nur Salz? Kennst du die Unterschiede zwischen Meersalz, Steinsalz und Co.? Aus gesundheitlicher Sicht sind in den verschiedenen Salzsorten keine nennenswerten Unterschiede festzumachen, da man ja eh nur eine begrenzte Menge aufnimmt. Geschmacklich meinen viele Unterschiede zu schmecken, dabei handelt es sich....