1a Gesundheit

Dieses Mal sind wir im Auenland.

Bald ist es wieder soweit. Spaß und Lernen.

Witwenblume

Bei der Witwenblume handelt es sich um Pflanze, die zur Pflanzengattung in der Unterfamilie der Kardengewächse gehört. Als Heilkraut ist diese Pflanze schon seit vielen Jahrhunderten bekannt.

Die Pflanze kommt heute in so gut wie in keinem Kräuterbuch mehr vor. Früher wurden Blattextrakte für die Behandlung von Hauterkrankungen und Ekzemen eingesetzt. In der Schulmedizin wird die Pflanze nicht verwendet, da keine Wirksamkeit schulmedizinisch nachgewiesen ist. In der Homöopathie verwendet man die Witwenblume bei der Behandlung von Entzündungen der Atemwege und bei Verdauungsschwäche.

https://supernahrung.com/witwenblume/

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿

Kirschblütentee Wirkung

Kirschblütentee ist ein japanischer Tee und wird in Japan auch “Sakura Tee” genannt. Dabei werden dem Kirschblütentee eine Vielzahl an Wirkungen zugesprochen. Von weißen Zähnen bis hin zu straffer Haut, man möchte schon fast meinen Kirschblütentee ist ein wahres Wundergetränk.

Kirschblütentee ist sehr reich an Antioxidantien. Diese "bekämpfen" freie Radikale, welche die DNA schädigen. Diese Schäden an der DNA beschleunigen unter anderem das Altern und können Krankheiten entstehen lassen....

Wie auch viele andere Teesorten hat Kirschblütentee eine Vielzahl an gesundheitlich positiven Wirkungen. Dafür sind verschiedene Inhaltsstoffe wie Flavone verantwortlich. So verringert Kirschblütentee das Risiko für Herzkreislauferkrankungen, reduziert den LDL-Cholesterin-Spiegel, stärkt das Immunsystem und schützt die Sehkraft.

https://teaghlaigh.de/blogs/blog/kirschblutentee-wirkung

🍵🫖🍵🫖🍵🫖🍵🫖🍵🫖🍵

Porträt: Klettenlabkraut

Nach einem Streifzug durch die Natur haben Sie vielleicht schon mal Ihre Kleidung oder das Fell Ihres Haustieres davon befreien müssen: Klettenlabkraut, auch Klebkraut genannt. Aber abgesehen von dieser, zugeben, etwas nervigen Eigenschaft des Krauts, handelt es sich bei dem Klettenlabkraut um eine durchaus vielseitige Heilpflanze.

Schlankmacher in der Antike

Bereits in der Antike war man sich der Wirkung des Klettenlabkrauts bewusst. So wurde das Kraut zum Beispiel eingesetzt, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Der griechische Arzt Dioskurides (1. Jahrhundert nach Chr.) erkannte zudem den Nutzen des Krautes, um Müdigkeit und Erschöpfung entgegenzuwirken. Plinius, ein griechischer Philosoph und Naturforscher, wendete es zum Blutstillen bei Schlangenbissen und bei Ohrenschmerzen ein.

https://www.kraeuterallerlei.de/portraet-klettenlabkraut/

Bild: https://www.kraeuter-buch.de/kraeuter/Klettenlabkraut.html

https://t.me/hfee1

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿

Ackerschachtelhalm – Helfer aus der Urzeit

Schachtelhalme sind ein echtes Relikt aus der Urzeit. Mehr als 400 Millionen alte Versteinerungen belegen: Schachtelhalmgewächse gehören zu den ältesten Pflanzenfamilien der Erde. Als Ur-Ur-Ur-Ur…Enkel der damals baumgroßen Schachtelhalme beschenkt uns heute unser heimischer heilkräftiger Ackerschachtelhalm mit seinen Pflanzenkräften. Sein hoher Kieselsäuregehalt kräftigt nicht nur Haut und Haare. Er lindert auch Beschwerden bei Harnwegsinfekten. Nicht zuletzt hilft er auch seinen Pflanzenkollegen bei Schädlingsbefall und verleiht ihnen neue Kräfte.

https://www.wildekraeuterkatze.de/post/rezepttipps-ackerschachtelhalm



🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿

🌿🍶🌿🍶🌿🍶🌿🍶🌿

Hirschzungen-Trank

Bergwälder und feuchte Felsen sind Lieblingsplätze des Hirschzungenfarns. Zubereitet mit Wein, Honig, Zimt und Pfeffer bringt er Elan und Leistungsfähigkeit in den Körper zurück. Nach Hildegard von Bingen besteht zwischen der Lunge, Leber und Hormondrüsen ein direkter Zusammenhang. Wenn ein chronischer Husten nicht verschwindet, dann steckt wahrscheinlich die Leber dahinter. Als Stoffwechselorgan ist sie für die Verarbeitung von Nahrungsbestandteilen besonders wichtig. Sie entgiftet und befreit von Lebensmittelzusatz- und Giftstoffen. Es hat sich gezeigt, dass der im Hirschzungen-Trank enthaltene Alkoholgehalt keine negativen Einflüsse auf die Leber hat. In Ergänzung zur Stärkung der Leber sollte aber unbedingt auch der sogenannte „Maronihonig“ (Edelkastanien in Honig) zum Einsatz kommen.

https://hildegardvonbingen.info/mittel/elixiere-tropfen/hirschzungenfarn-trank/



🌿🍶🌿🍶🌿🍶🌿🍶🌿

🟤🫗🟤🫗🟤🫗🟤🫗🟤🫗🟤

Heilerde: Wirkung und Anwendungsgebiete des Naturheilmittels

Heilerde kommt sowohl zur innerlichen wie auch zur äußerlichen Anwendung zum Einsatz. Die Wirkung des uralten Heilmittels ist schon lange anerkannt und daher hat die Heilerde bereits vor geraumer Zeit die Zulassung zum Arzneimittel erhalten.

Innerlich angewandt saugt die Heilerde toxische Substanzen auf und hilft dabei, diese aus dem Körper zu schleusen und den Organismus so zu entgiften.

Tipp:
Je feiner die Heilerde ist, desto wirkungsvoller ist sie, da die Bindefähigkeit des Pulvers steigt.

https://praxistipps.focus.de/heilerde-wirkung-und-anwendungsgebiete-des-naturheilmittels_108873

Bild: https://www.haushaltstipps.net/heilerde-wirkung/

🟤🫗🟤🫗🟤🫗🟤🫗🟤🫗🟤

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Wildkräuter "first flush"
Detox mit den wilden Winzlingen

Juchuuuu – die Wildkräuter sind wieder da!!!! Die helle Sonne des Vorfrühlings hat die kleinen grünen Powerpflanzen aus ihrem Winterschlaf erweckt. Wer genau hinschaut, kann jetzt bereits eine große Vielfalt an Wildkräutern entdecken und den tristen Winterspeiseplan mit wertvollen Mineralien und Vitaminen aufwerten.

Holt Euch den Wildkräuter "First flush" auf den Teller und gönnt Eurem Immunsystem und Stoffwechsel einen Frischekick💪. Die zarten Triebe spitzen bereits überall heraus und strotzen nur so vor Energie.

Knoblauchrauke, Brennesseln und ihre sanften Schwestern die Taubnesseln, Wiesenkerbel, Vogelmiere, Labkraut, Bärlauch, Sauerklee, Giersch und natürlich das Vitamin C Wunder Scharbockskraut...daraus lässt sich im Handumdrehen eine gesundes und leckeres Wildkräutersüppchen zaubern.

https://www.wildekraeuterkatze.de/post/wildkr%C3%A4uter-first-flush

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌿🍵🌿🍵🌿🍵🌿🍵🌿🍵🌿

Frauenmanteltee: Alles zur Wirkung, Anwendung & Zubereitung

Frauenmanteltee ist besonders für seine positive Wirkung bei Frauenbeschwerden und Kinderwunsch bekannt. Die Inhaltsstoffe des Frauenmantels sind jedoch auch für die Behandlung anderer Beschwerden hilfreich. Wie Sie Frauenmantel selber ernten und den Tee richtig zubereiten...

Bereits Hildegard von Bingen wusste um die heilsame Wirkung von Frauenmantel und setzte ihn zur Heilung von Wunden und Geschwüren ein. Im Mittelalter gehörte das Rosengewächs zu den bedeutsamsten Heilpflanzen und wurde nicht nur für medizinische Zwecke eingesetzt...

https://www.nachhaltigleben.ch/gesundheit/frauenmantel-wie-der-tee-wirkt-5034

🌿🍵🌿🍵🌿🍵🌿🍵🌿🍵🌿

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Schwermetalle biologisch und natürlich ausleiten – Mit diesen 7 Pflanzen!

Wie kann man Schwermetalle ausleiten, ohne Chemiekeulen, sondern mit natürlichen Maßnahmen? Welche Pflanzen können uns hierbei unterstützen?
Nachdem wir uns im letzten Artikel mit den Fragen „Was sind Schwermetalle? Wie gelangen sie in unseren Körper? Und wieso sind Schwermetalle gefährlich?“ beschäftigt haben, kommen wir nun zu dem spannenden Thema der Schwermetallausleitung und damit zu der interessanten Frage: „Wie bekommen wir Schwermetalle wieder aus unserem Körper auf natürliche Weise ohne Chemie und gravierende Eingriffe?“
In diesem Artikel stellen wir 7 Pflanzen vor, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe in der Lage sind, unseren Körper bei der Schwermetallausleitung zu unterstützen.

https://www.inspiriert-sein.de/schwermetalle-ausleiten-so-wirds-gemacht-teil-1-2

Leichter geht es mit meinen Produkten. Informiere dich.
www.1a-gesundheit.com

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌼🍵🌼🍵🌼🍵🌼🍵🌼

BENEDIKTENKRAUT

Das distelähnliche Benediktenkraut ist seit dem Mittelalter eine hochgeschätzte Heilpflanze. Sie zählt heute als aromatisches Bittermittel zu den sanft verdauungsfördernden Mitteln. Sie regt den Appetit an und hilft bei Blähungen und Völlegefühl.
Das Benediktenkraut (lat. Centaurea benedicta, Cnici benedicti herba) ist eine traditionelle Heilpflanze, die im Mittelalter als Allheilmittel gegen verschiedenste Krankheiten galt.

Cnicus stammt vom griechischen Namen „knizein“ ab, was quälen bedeutet und Bezug nimmt auf die Stacheln der Hüllkelchblätter. „Benedictus“ kann mit „gesegnet, gepriesen“ (von lat. „benedicere“ = gut reden) übersetzt werden und bezieht sich auf die vielgepriesenen Heilkräfte des Benediktenkrauts.

https://www.klein-naturarznei.de/kraeuterlexikon/benediktenkraut.html

🌼🍵🌼🍵🌼🍵🌼🍵🌼

🌿💜🌿💜🌿💜🌿💜🌿💜🌿

Maria Treben Kräuter gegen Stress: der Ehrenpreis (Veronica officinalis)

Ich gebe zu, ich bin momentan gestresst, wie wahrscheinlich jeder Zweite in diesem Land. Unruhe, Schlaflosigkeit und Zerstreutheit können ja nur einige Begleiter sein.

Zeit, einmal wieder ein Kräuterbuch in die Hand zu nehmen und zu schauen, Was die Heilkundigen wie Maria Treben zum Beispiel außer Baldrian und Johanniskraut so vorschlagen.

Erstaunlich ist, dass das Leiden „Stress“ in der „Gesundheit aus der Apotheke Gottes“ überhaupt noch nicht vorkommt. Diese Bezeichnung gab es wohl noch nicht, jedenfalls nicht in meiner Erst-Ausgabe besagten Werkes, vermutlich aus den frühen 70ern. Stress umschrieb man wohl eher mit Nervosität, geistige Überanstrengung, Nervenleiden oder auch Nervenschwäche.

https://www.kraeuterallerlei.de/maria-treben-kraeuter-gegen-stress-der-ehrenpreis-veronica-officinalis/

Bild: http://www.gartenjournal.net/ehrenpreis-steckbrief

🌿💜🌿💜🌿💜🌿💜🌿💜🌿

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Selbstgemachte Medizin aus Küchenkräutern: Rosmarin- Tinktur und Heilwirkung.

Rosmarin ist ein schönes Heilkraut für diejenigen, die etwas schwach auf den Beinen sind: es ist stark energetisierend, macht wach, fördert die Konzentration und „puscht“.
Es fördert den Blutkreislauf, hilft bei müden, schweren Beinen, schmerzenden Muskeln und steigert den Blutdruck.
Gut für diejenigen, die einen niedrigen Blutdruck haben und schnell „Sternchen“ beim Aufstehen sehen .
!!! Daher sollte Rosmarin in größeren Mengen, nicht angewendet werden bei hohem Blutdruck!!!Als wachmachendes tonisierendes Kraut, ist eine Tasse Rosmarintee am Morgen, ein weitaus stärkeres Mittel als Espresso!
Auch denjenigen, die ständig frösteln und unter kalten Händen und Füßen leiden, hilft die morgendliche Rosmarintasse sehr.

https://fytocosmos.wordpress.com/2014/05/23/selbstgemachte-medizin-aus-kuchenkrautern-rosmarin-tinktur-und-heilwirkung/

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸

Primel – Wirkung & Anwendung der Wirkstoffe als Heilpflanze

Primel-Extrakt ist ein natürliches Heilmittel, das seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Krankheiten und Beschwerden eingesetzt wird. Jüngste Studien haben einige erstaunliche gesundheitliche Vorteile dieses pflanzlichen Ergänzungsmittels aufgezeigt, darunter seine Fähigkeit, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und eine gesündere Haut zu fördern. Die Wirkstoffe der Schlüsselblume sind es, die ihr so viele potenzielle therapeutische Anwendungsmöglichkeiten geben – und sie zu einem unglaublich wirkungsvollen Mittel für alle machen, die nach mehr Wohlbefinden streben. In diesem Blogbeitrag decken wir die faszinierenden Fakten über Primel-Extrakt auf und untersuchen, wie seine Wirkstoffe genutzt werden können, um das körperliche und geistige Wohlbefinden der Menschen zu steigern...

https://www.vitaes.de/primel-heilkraft/

🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸

🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃

Sauerampfer

Sauerampfer, oder auch Rumex acetosa genannt, ist eine Pflanze die in Europa weit verbreitet ist. Als Kinder haben wir sie auf den Wiesen gefunden und die Blätter gekaut. Der Sauerampfer schmeckt, wie der Name schon sagt, sauer. Es gibt 4 Sorten, wobei der Wiesensauerampfer der bekannteste ist.

Bei innerer Anwendung hat die Pflanze eine positive Wirkung auf den Verdauungstrakt. Man kann sie je nach Geschmack den unterschiedlichsten Speisen beifügen oder die Blätter gekocht zu einer schmackhaften Suppe verarbeiten. Ein Sud aus der Wurzel stillt Juckreiz auf der Haut oder verwendet als Gurgelwasser mildert der Sud Zahnschmerzen. Wenn man die Wurzel in Wein kocht und trinkt hilft es gegen Blasensteine und Menstruationsbeschwerden. Die frischen Blätter haben einen größeren Vitamin C Gehalt als Zitronen und sind daher gut zur Stärkung der Abwehrkräfte.

https://www.naturheilkraeuter.org/sauerampfer/

🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃

🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼

Essbare Blüten: 20 dekorative Blumen, die essbar sind

Ein ganz besonders schönes Thema in der grünen Küche sind neben all den tollen Wild- und Gartenkräutern die vielen essbaren Blüten. Sie können farb- und geschmacksintensiv, duftend, süßlich oder auch einfach nur schön anzuschauen sein. Hast du dich schon einmal getraut, eine Blüte zu vernaschen? Nein? Dann probieren wir das gemeinsam. Wir nehmen dich mit auf eine blütenreiche Gourmet-Reise.
Beginne am besten im Frühjahr schon mit deiner ersten Ernte leckerer und bunter Blüten zum Essen. Dafür stellen wir mehr als 20 Blüten vor, die einfach und unkompliziert zu finden sind.
Doch bevor wir dich auf diesen spannenden Ausflug mitnehmen, möchten wir dir ein paar Tipps für die erfolgreiche Ernte mit auf den Weg geben.

https://gruenundgesund.de/essbare-blueten/

🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸🌼

🌸 Fliederblüten-Sirup 🌸

Jedes Jahr freue ich mich, wenn der Flieder* blüht. Der Duft der Blüten schmeichelt schon von weiten meine Nase, besonders wenn eine leichte Brise weht. Ich liebe es, einfach da zustehen und mit geschlossenen Augen den Duft zu genießen.
Schon als Kind liebte ich diesen Baum.

Das Erstaunliche ist, obwohl seine Rinde, Holz und Blätter aufgrund des bitteren Syringins schwach giftig sind, die Blüten des Flieders sind aufgrund des sehr geringen Syringingehaltes in Maßen bedenkenlos essbar. Man müsste mehrere Handvoll Blüten essen, ehe sich Vergiftungserscheinungen bemerkbar machen. Und so kam ich auf die Idee den wunderbaren Duft in einem Sirup einzufangen.

Du bist herzlich willkommen!