Ost Apotheke im CNO

Wenn der Hals kratzt. 🧣🤒👩‍⚕️

Rachenschleimhaut mit Feuchtigkeit versorgen 🥃💧
Wenn der Hals schmerzt, fühlt man sich den ganzen Tag „angeschlagen“. Oft ist der Rachen gerötet, auch Heiserkeit kann hinzukommen. Meist handelt es sich um eine Hals-, Mandel- oder Kehlkopfentzündung, die durch Viren ausgelöst wird. Daher sind Antibiotika nicht angezeigt. Allerdings kann sich auf eine virale Entzündung im Hals auch eine bakterielle Infektion legen: Sollten die Schmerzen länger als einige Tage anhalten und Fieber oder andere Symptome auftreten, sollte man den Arzt aufsuchen. Bei einer Kehlkopfentzündung, die sich durch Heiserkeit äußert, gilt es, die Stimme zu schonen (nicht flüstern!).

Hals und Rachen feucht halten 🍵🥤
Zunächst sollte man den Rachenbereich stets mit Feuchtigkeit versorgen. Hierzu empfiehlt es sich, über den Tag verteilt viel Kräutertee, z. B. Thymian-, Lindenblüten- oder Salbeitee, zu trinken. Zum Befeuchten und Beruhigen der gereizten Schleimhaut ist es hilfreich, Lutschbonbons mit Irisch Moos, Spitzwegerich oder Eibisch Wurzel im Mund zergehen zu lassen.
Gegen die Schmerzen helfen schmerzstillende Rachensprays oder Lutschtabletten mit den Wirkstoffen Benzocain, Flurbiprofen, Lidocain oder Ambroxol, die ohne Rezept in der Apotheke erhältlich sind. Empfehlenswert sind auch schmerzlindernde und desinfizierende Gurgellösungen, z. B. mit Chlorhexidin, sowie Schmerzmittel in Tablettenform wie Ibuprofen oder Naproxen.

🚨 Tipp: 🧣Hals warmhalten, 🚭nicht rauchen und dem🧘‍♀️ Körper Ruhe gönnen.

💬 Diabetesberatung
Schon gewusst? Auch wir bieten in unserer Apotheke eine umfassende Diabetesberatung an. Wir sind speziell geschult und damit Experten für Diabetes.

Was bieten wir an? 🤝
✔️ Blutzuckermessung und -überwachung
✔️ Beratung zu Insulin und anderen Medikamenten
✔️ Tipps zur Ernährung und Lebensstiländerung
✔️ Unterstützung bei der Auswahl und Anwendung von Hilfsmitteln

Einfach telefonisch einen Termin vereinbaren:
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Wir freuen uns und sind gerne für dich da. 😀

Wenn es im Unterarm zieht und sticht. 🦾🏹🔥

Ein „Tennisarm“ benötigt Geduld 🧘‍♀️🧘‍♂️
Ziehende Schmerzen auf der Außenseite des Unterarms, die sich bis in die Hand ausbreiten, sind typisch für den sogenannten Tennisarm (auch Tendinose oder Epikondylitis genannt). Doch er trifft keineswegs nur Tennisspieler🎾! Ursache ist eine Überreizung der Sehnenansätze an den Muskeln des Unterarms. Diese Überbeanspruchung kann auch Handwerker, Musiker und andere Sportler treffen oder bei der Gartenarbeit oder Arbeit mit der Maus am PC auftreten 🎻🔨⌨! Meist kommt es zu einseitigen Schmerzen bei Belastung, aber auch im Ruhezustand. Oft ist dann die Greiffähigkeit und Kraft der Hand eingeschränkt, z. B. beim Aufdrehen einer Flasche. Auch das Überstrecken des Arms ist schmerzhaft.

Am besten den Arzt aufsuchen 👨‍⚕️ 💊
Bei einem Tennisarm sollte man den Arm schonen. Bei stärkeren Schmerzen kann man zu nichtsteroidalen Antirheumatika, d. h. Schmerzmitteln mit Wirkstoffen wie Ibuprofen oder Diclofenac in Tablettenform oder als Salbe greifen. Ist der Tennisarm durch berufliche Fehlbelastungen bedingt, sollte man versuchen, den Arbeitsprozess zu verändern. Ein Arztbesuch ist angeraten, wenn die Schmerzen länger anhalten oder sehr stark sind. Kräftigungs- und Dehnungsübungen können helfen. Die Genesung kann sich über Wochen und Monate hinziehen und je nach Belastung auch wiederkehren. Hier ist Geduld gefragt!

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Keuchhusten nicht unterschätzen. 💥‼

Einmalige Impfung reicht nicht.
Keuchhusten ist „nur Husten“? Keuchhusten ist eine sehr ansteckende bakterielle Infektion der oberen Atemwege, die durch Tröpfchen, z. B. beim Sprechen, übertragen wird. 💧 Abgesehen von oft sehr langwierigen Krankheitsprozessen, die vom Säugling bis zum Hochaltrigen jeden treffen können, können auch ernsthafte Folgeerkrankungen auftreten. Daher sollte jeder seinen Impfstatus überprüfen lassen. 💉

🕖💥 Hustenanfälle dauern oft minutenlang.
Die Inkubationszeit beträgt circa 10 Tage. Meist tritt verzögert - nach grippeähnlichen Erkältungssymptomen – eine Phase mit anfallsartigem schmerzhaftem Husten auf, oft kombiniert mit Schleimauswurf und Erbrechen. Am Ende einer minutenlangen Hustenattacke folgt meist ein keuchendes Geräusch beim Einatmen. Wird Keuchhusten nicht frühzeitig mit Antibiotika behandelt, kann sich die Erkrankung einige Monate hinziehen. 💊

Infektion kann in jedem Alter auftreten. 👶👵
Keuchhusten ist keine Kinderkrankheit, sondern tritt in allen Altersgruppen auf. Für Babys in den ersten Lebensmonaten ist Keuchhusten lebensgefährlich, da sie den Schleim noch nicht abhusten können. Es kann zum Atemstillstand kommen. Bei älteren Erwachsenen kann es durch den Husten zu Rippenbruch, Inkontinenz oder Lungenentzündung kommen. Liegen Grunderkrankungen (z. B. Asthma, COPD, Diabetes Typ 2 etc.) vor, ist das Erkrankungs- und auch das Komplikationsrisiko höher.‼

👶💉 Säuglinge frühestmöglich impfen lassen.
Eine Impfung oder Erkrankung aus Kindertagen ist kein ausreichender Schutz gegen diese Infektionskrankheit als Erwachsene. Säuglinge und Kleinkinder sollten so früh wie möglich geimpft werden. Schwangere werden in der Regel mit einer Auffrischungsimpfung behandelt. Eine Nachimpfung wird von der Ständigen Impfkommission (STIKO) alle 10 Jahre empfohlen. Man sollte daher den Impfstatus mit dem Hausarzt besprechen. 👩‍⚕️

💉🩸 Blutzuckermessung – auch bei uns in der Apotheke möglich – unkompliziert und schnell!

Oft entwickelt sich eine Diabetes-Erkrankung schleichend, sie kann lange unbemerkt bleiben. Je früher die Krankheit festgestellt wird, desto besser gelingt es, den Folgeerkrankungen vorzubeugen.

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Spinalkanalstenose wirksam behandeln.

Wenn das Gehen zu schmerzhaft wird. 💥
Bei vielen Menschen verengt sich im Alter der Wirbelkanal („Spinalkanal“) im Rücken, in dem viele Nerven zusammenlaufen. Hierdurch werden Nerven gedrückt und es kommt zu Schmerzen. Mit der Zeit strahlen die Schmerzen oft bis in die Beine aus und machen das Gehen zur Qual. Mögliche Symptome sind auch Taubheits- und Kribbelgefühle in den Beinen sowie unsicheres Gehen. Die Betroffene neigen beim Gehen den Oberkörper vor, da dies entlastet. 👨‍🦯 Häufiges Anhalten ist typisch.

Mit Schmerztherapie und Muskelaufbau beginnen. 💪
Hat der Arzt eine Spinalkanalstenose („Verengung des Spinalkanals“) festgestellt, wird in der Regel zunächst konservativ behandelt: Am Anfang helfen oft gezielte Übungen und Physiotherapie zum Muskelaufbau sowie zur Entspannung bei Schmerzen. Außerdem erfolgt eine Schmerztherapie mit Medikamenten. 💊 Bei der sogenannten periradikulären Therapie (PRT) werden bei starken Schmerzen Kortison und Betäubungsmittel in die Nähe der betroffenen Nerven gespritzt.

Minimalinvasive OP weitet den Spinalkanal. 👩‍⚕️
Wenn der Spinalkanal zu stark verengt ist, kann eine Operation in Frage kommen. Hierbei wird der Spinalkanal geweitet. An der entsprechenden Stelle der Wirbelsäule erfolgt die OP, die meist minimalinvasiv mit kleinen Schnitten möglich ist. Das Ziel ist, die Mobilität zügig wieder hierzustellen.

‼ Tipp bei starken Schmerzen: In Rückenlage auf den Boden legen (Achtung: kein Hohlkreuz machen!). Füße hochlagern, z. B. auf ein Kissen oder einen Stuhl. Die Knie sollten einen rechten Winkel bilden. So wird die Wirbelsäule entlastet.

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Gicht und Arthrose unterscheiden.

Im Zweifelsfall den Arzt aufsuchen 👩‍⚕️
Geschwollene Finger oder dicke Gelenke können viele Ursachen haben. Am häufigsten steckt Arthrose als altersbedingter oder genetisch bedingter Gelenkverschleiß dahinter. 🖐 Wenn sich außerdem Verdickungen neben den Gelenken finden, handelt es sich meist um Anbauten am Knochen.

Rheumatische Schwellungen sind weicher.
Anders sind die Symptome bei einer rheumatoiden Arthritis, einer Autoimmunerkrankung. Weiche Schwellungen an den Fingergelenken sind typisch. ⏰ Vor allem morgens sind hier die Fingergelenke noch steif. Manchmal befinden sich schmerzende Knoten am Unterarm.

Gicht entsteht durch Ablagerungen.
Bei Gicht entzünden sich Gelenke, weil sich Harnsäurekristalle dort ablagern, da sich dabei zu viel Harnsäure im Blut befindet. Gicht ist eine Stoffwechselkrankheit. Die Gelenke können anschwellen und schmerzen. Unbehandelt können sich Gichtknoten bilden. 🤯

Entzündete Gelenke bei Schuppenflechte.
Viele wissen nicht, dass sich bei Schuppenflechte-Patienten die Gelenke entzünden können. Finger- und Handgelenke können gerötet und geschwollen sein und schmerzen. 🖐

Es gibt noch zahlreiche andere Erkrankungen mit Symptomen geschwollener Gelenke. Bei jeder Art von Knoten oder Schwellungen an den Händen ohne erkennbare Ursache sollte man daher den Arzt aufsuchen, um die Ursache abklären zu lassen. 👩‍⚕️

Bei Reiseübelkeit an den Horizont schauen. 🌅

So können Sie vorbeugen:
✈ Endlich in den Urlaub! Doch der Weg mit dem Bus oder Flugzeug wird für manche Menschen erst einmal unangenehm: Reiseübelkeit kann einem die Vorfreude ganz schön verderben. Schwindel, Erbrechen, Übelkeit, Schweißausbrüche oder Kopfschmerzen sind typisch.

Gehirn erhält widersprüchliche Signale. 🧠
Der Grund ist, dass das Gehirn unterschiedliche Signale empfängt: Wenn wir uns auf schwankendem Untergrund befinden, meldet uns unser Gleichgewichtsorgan im Ohr etwas anderes als die Augen wahrnehmen. Wenn möglich, sollte man daher seinen Blick auf den Horizont legen und dort fixieren. 🌅

➡Histamin ist beteiligt.
Die Übelkeit wird durch den Botenstoff Histamin ausgelöst. Hilfreich sind oft Kaudragees mit dem Wirkstoff Dimenhydrinat, sogenannte H1-Antihistaminika. Sie blockieren die Histamin-Rezeptoren im Brechzentrum des Gehirns. Sie können schon eine halbe Stunde vor Reiseantritt gekaut werden.

Nachts reisen kann helfen. 🌙
Als Vorbeugung empfiehlt es sich, vor der Reise nur eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen. Fenchel-Kümmel-Anistee oder Ingwertee sind klassische Hausmittel und können für unterwegs mitgenommen werden. Bei Kindern sollte man darauf achten, dass sie im Auto auf Reisen nicht lesen oder spielen. Nachts reisen kann eine gute Alternative sein. Regelmäßige Pausen an der frischen Luft können ebenfalls helfen.

Danach flach hinlegen.
🚌 Reist man mit dem Bus, sollte man vor der Vorderachse Platz nehmen. Im Flugzeug empfehlen sich Sitze über den Tragflächen. Versuchen Sie zu schlafen. Nach dem Aussteigen sollte man sich flach hinlegen, Augen schließen und tief ein- und ausatmen. So beruhigt sich das Gleichgewichtszentrum schnell wieder.

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Wer eine Reise tut …
Was Sie vor Fernreisen beachten sollten. ✈

Nach der Coronazeit locken uns wieder exotische Reiseziele in Afrika, Asien oder Südamerika. Hier sollte man rechtzeitig vor der Reise prüfen, welche gesundheitlichen Risiken im Reiseland bestehen. Neben Impfungen sollte man auch an die Reiseapotheke und guten Insekten- und Sonnenschutz denken. 👩‍⚕️ Erste Anlaufstelle ist der Hausarzt.

Impfungen für Fernreisen einplanen.
💉 Sinnvolle Impfungen für Ferneisen sind Typhus, Hepatitis A und B, Tollwut, Japanische Enzephalitis, Gelbfieber, Cholera und Dengue. Einige Impfungen kann man beim Hausarzt vornehmen lassen. Zu anderen wie z. B. Gelbfieber gibt es spezielle Gelbfieberimpfstellen. Neben der üblichen Reiseapotheke mit Durchfallmitteln, Verbandszeug, Schmerzmitteln und Mitteln gegen Übelkeit etc. können auch Antibiotika sowie Spritzen und Einmalhandschuhe mitgenommen werden. 💊

Körper vor Stechmücken schützen. 🦟
Gegen Malaria kann man sich zwar nicht impfen lassen, aber es gibt vorbeugende Tabletten, die man täglich einnehmen sollte. Wichtig ist auch ein ausreichender Schutz gegen Stechmücken, da diese einige Krankheiten wie Malaria, Dengue-Fieber und Schlafkrankheit übertragen können. 🙎‍♂️ Bedeckende Kleidung, Insektenabwehrspray und ein Moskitonetz sind meist ein Muss.
Zum Sonnenschutz die Apotheke fragen.

Beim Sonnenschutz sollte man auf einen hohen Lichtschutzfaktor mit Schutz gegen UV-A- und UV-B-Strahlen achten. ☀ Lassen Sie sich dazu am besten in der Apotheke beraten.

🌍✈️ Ist eine Reise geplant?

Besonders bei fernen Reisezielen sollte man sich rechtzeitig über Impfungen informieren. In unserer Apotheke bieten wir professionelle Impfberatung sowie eine Beratung zur richtigen Reiseapotheke an.

💉🏥 Einfach zu uns in die Apotheke vor Ort kommen. Unser erfahrenes Team steht für Informationen zu den empfohlenen Impfungen für das Reiseziel sehr gerne zu Verfügung. Mit den richtigen Vorsorgemaßnahmen und der passenden Reiseapotheke können Krankheiten vermieden werden. So lässt sich der Urlaub unbeschwert genießen!

Wenn ständig der Schuh drückt. 💥🥾
So beugen Sie eingewachsenen Zehennägeln vor.

Schmerzen an den Füßen sind häufig, doch an eingewachsene Zehennägel denken die wenigsten. Diese können sich entzünden und weitere Komplikationen nach sich ziehen. Oft ist das falsche Kürzen der Nägel die Ursache. Aber auch Fußdeformationen, Pilzbefall, Rollnägel oder ein sehr breites Nagelbett können Probleme verursachen. Bei Grunderkrankungen wie Diabetes sind meist auch die Füße in Mitleidenschaft gezogen. Hier sollte man auf jeden Fall den Arzt zu Rate ziehen und eine professionelle Fußpflege aufsuchen. 🦶

Schmerzen und Schwellung sind typisch.
Der sichtbare Nagel ist fest mit dem Nagelbett verwachsen. Den unteren Hautrand nennt man Nagelfalz. Hier wächst die dünne Nagelhaut über den Nagel. Der Nagel befindet sich in einer Hauttasche. Dieser Bereich heißt Nagelmatrix: hier entsteht ständig Hornsubstanz, die sich anlagert. Bei einem eingewachsenen Nagel wachsen die seitlichen Nagelenden in den Nagelfalz ein. Schmerzen, Schwellung und rötliche Färbung sind typische Entzündungszeichen. Schwitzt man noch dazu und trägt zu enge Schuhe, verstärkt sich das Problem. 👠👢

Nagelspangen können unterstützen.
Bei leichteren Beschwerden kann man mit Tamponaden oder sogenannten Nagelspangen, die man auf den nicht entzündeten Bereich aufklebt, gegenwirken. Desinfizierende Salben oder Lösungen beruhigen im Akutfall die Haut.💦 Auch Umschläge und Fußbäder mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen sind hilfreich. Bei starken Schmerzen und dauerhaften Entzündungen kann auch eine Operation in Frage kommen. Hierbei wird entzündetes Gewebe abgetragen und manchmal auch der Nagel bis zur Nagelwurzel gekürzt.

Zur Vorbeugung sollte man seine Zehen nur mit einem Zehennagelklipper kürzen und vorne gerade stehen lassen. Die Nagelecken kann man etwas überragen lassen. Wichtig sind bequeme, locker sitzende Schuhe. 👡

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Gerstenkorn nicht selbst ausdrücken.
Tropfen aus der Apotheke können Juckreiz lindern 💧
Ein Gerstenkorn am Auge ist lästig! Es handelt sich hier um eine Entzündung des Augenlids. In der Regel schwillt plötzlich das Augenlid an. Hinzu kommt im Bereich der Wimpern am Lidrand oder auf der Innenseite des Augenlids ein kleiner gelblich-weißer Knoten, der mit Eiter gefüllt ist. Typische Symptome sind Juckreiz, Spannungsgefühl und Schmerzen am Augenlid. 👀

Bakterien führen zu Entzündung.
Ursache des Gerstenkorns ist eine bakterielle Infektion an den Drüsen des Augenlids. 🧫Da sich Bakterien auch auf unserer Haut befinden, kann sich ein Gerstenkorn leicht entwickeln, wenn man mit ungewaschenen Händen ins Auge fasst. Typischerweise kommt es auch bei einem geschwächten Immunsystem, unter Stress, bei Hormonschwankungen und Schlafmangel eher zu einem Gerstenkorn. Kontaktlinsen und Make-up können bei mangelnder Hygiene ebenfalls Bakterien ins Auge bringen.

Gerstenkorn ist ansteckend.
Tropfen oder Salben aus der Apotheke können den Juckreiz mindern und die Entzündung hemmen. Wenn das Gerstenkorn nicht nach einigen Tagen von selbst abheilt, sollte man den Arzt aufsuchen. 👨‍⚕️ Auf keinen Fall sollte man das Gerstenkorn selbst ausdrücken. Wichtig ist gute Handhygiene, da ein Gerstenkorn ansteckend ist.

Hagelkorn heilt länger aus.
Ähnlich dem Gerstenkorn ist ein sogenanntes Hagelkorn, das aber rötlich aussieht, langsam entsteht und meist nicht schmerzhaft ist. Die Ursache ist ein verstopfter Drüsengang, so dass sich auch das Gewebe in der Umgebung entzündet. Es heilt in der Regel nach wenigen Wochen ab. Im Zweifelsfall sollte man auch hier den Arzt aufsuchen.

Wenn beim Treppensteigen die Luft fehlt.

Wie man Herzschwäche verlangsamen kann:
Wer beim Treppensteigen in Atemnot gerät, vermutet als Ursache oft zu wenig Sport oder Altersgründe. 👵👴 Die wenigsten denken an Herzschwäche. Doch eine Herzschwäche beginnt schleichend: Das Herz ist nicht mehr dazu in der Lage, den Körper mit ausreichend Blut und Sauerstoff zu versorgen. Typische Symptome sind geschwollene Beine, Husten und Schwindel. 😵 Die Herzschwäche läuft in verschiedenen Stufen ab und lässt sich durch ärztliche Maßnahmen gleich zu Beginn meist abbremsen. Wichtig ist zusätzlich eine Umstellung der Ernährung und ausreichend Bewegung. 🏃‍♀️

Herzschwäche läuft in verschiedenen Stufen ab:
Während eine Herzschwäche im Anfangsstadium nur bei Belastung, z. B. Hausarbeit, auftritt, kommt es später auch im Ruhezustand zu Atemnot. Es können eine oder beide Herzhälften betroffen sein. 💔 Eine koronare Herzkrankheit, d. h. Ablagerungen an den Blutgefäßen, kann die Ursache sein. Auch langjähriger, nicht richtig behandelter Bluthochdruck, eine Herzmuskelentzündung, eine Erkrankung der Herzklappen, aber auch ein Herzinfarkt, Diabetes Mellitus, zu hoher Alkoholkonsum, Rauchen, bestimmte Medikamente sowie Drogenmissbrauch können zugrunde liegen.

👩‍⚕️ Bei den ersten Symptomen Arzt aufsuchen:
Bei den ersten Anzeichen von Herzschwäche sollte man daher den Arzt aufsuchen. Für die Therapie stehen das Senken des Blutdrucks, spezielle Medikamente und Bewegung – am besten Ausdauertraining – im Vordergrund. Wichtig ist auch die Behandlung der Grunderkrankung.

🎁 Pflege- und Kosmetikprodukte aus der Apotheke sind ein super Geschenk für Muttertag oder Vatertag. Unser speziell geschultes Fachpersonal berät umfassend und individuell zum Thema Hautpflege und Kosmetik. So ist es einfach, das richtige Geschenk zu finden.

☀ Hautpflege- und Kosmetikprodukte sollten jetzt auch an die wärmere Jahreszeit angepasst werden. Eine natürliche Hautbarriere, ein strahlender Teint und frisches Aussehen durch eine optimale Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffe sowie Schutz vor Umwelteinflüssen wie zum Beispiel der Schutz vor der Sonne sind besonders wichtig. Für den Hauttyp und die saisonalen Bedürfnisse ungeeignete Pflegeprodukte können das Hautbild sogar verschlechtern.

🔎 Kosmetik aus der Apotheke berücksichtigt die hohen Anforderungen aus Wissenschaft und Forschung. Kontaktlinsenträger profitieren von speziell für sie entwickelten Kosmetikprodukten. Auch Pflegeserien frei von allergischen Stoffen, Duftstoffen, Konservierungsstoffen und Farbstoffen oder für kranke und sehr sensible Haut, gibt es in unserem umfangreichen Apotheken-Sortiment. Denn eine hochwertige Qualität sichert gute Verträglichkeit!

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🌸 In unserer Apotheke bieten wir eine umfassende und individuelle Beratung zu vielen Themen rund um die Gesundheit – zum Beispiel zum Thema Allergien – an. Bei uns gibt es viele Produkte zur Symptomkontrolle und -linderung von allergischen Beschwerden, darunter Antihistaminika, Nasensprays und Augentropfen.

☺ Unser erfahrenes Team steht für Fragen dazu zur Verfügung. Wir sind hier vor Ort, um dabei zu helfen, ein angenehmeres Leben zu führen. Gemeinsam finden wir die beste Lösung, um Allergien zu behandeln und die Lebensqualität zu steigern.

😴 Immer müde und antriebslos?
Was dahinterstecken kann.

Wohlige Müdigkeit am Abend ist ein angenehmes Gefühl. Doch was, wenn man auch tagsüber von bleierner Schwere geplagt wird und sich schlapp und kraftlos fühlt? Für Müdigkeit kann es viele Ursachen geben. 🥱 Ein Tief nach der Mittagspause ist normal. Wer ständig zu viel arbeitet, oder – im Gegenteil – den ganzen Tag auf dem Sofa sitzt, kann sich chronisch müde fühlen. Der gleiche Effekt tritt nach großer körperlicher Anstrengung oder vor einem grippalen Infekt ein. 🤧

Gegen Müdigkeit bewegen.
Müdigkeit bedeutet, dass dem Körper Schlaf, Sauerstoff, Flüssigkeit oder Bewegung fehlt. Hormone, Stoffwechsel, der Blutkreislauf, Nerven und das Immunsystem spielen für den Schlaf-Wach-Kreislauf eine Rolle. 🏃‍♀️ Meist hilft bei Müdigkeit etwas Bewegung, am besten an der frischen Luft, eine kleine Sporteinheit, ein Glas Wasser oder auch Entspannungsübungen. 🧘‍♂️ Wer nicht gut schläft, sollte die bekannten Tipps zu „Schlafstörungen“ befolgen.

Medikamente können Ursache sein.
Psychische Erkrankungen wie Depression und Ängste können Müdigkeit und Antriebslosigkeit auslösen. Auch Medikamente wie beispielsweise Antihistaminika, Blutdruck senkende Mittel, Schmerzmittel, Beruhigungstabletten und Medikamente gegen Herzrhythmusstörungen können müde machen. 💊 Aber auch ernsthafte Grunderkrankungen wie Herzschwäche, Nierenerkrankungen, Schlafapnoe, Schilddrüsenunterfunktion oder auch Autoimmunerkrankungen können hinter ständiger Müdigkeit stecken. Selten ist ein chronisches Müdigkeits- und Erschöpfungssyndrom die Ursache. Wer von chronischer Müdigkeit betroffen ist, sollte den Hausarzt aufsuchen. 👨‍⚕️

Was bringen Kompressionsstrümpfe? 🧦

Wann man sie tragen sollte:
Wer an Kompressionsstrümpfe denkt, denkt oft an sogenannte Reisestrümpfe, auch Stützstrümpfe genannt. Doch muss man hier unterscheiden, denn Kompressionsstrümpfe sind ärztlich verordnete Strümpfe, die in vier Druckklassen individuell, beispielsweise in der Apotheke, angepasst werden. Sie werden bei Venenschwäche und Venenerkrankungen verschrieben. 🦵 Reisestrümpfe dagegen sind Stützstrümpfe, die das Thromboserisiko für venengesunde Menschen, vor allem auf Flugreisen, senken sollen. ✈

Bei Beschwerden den Arzt aufsuchen:
Wer unter Venenschwäche leidet, sollte den Arzt aufsuchen. Dieser kann die Diagnose für den Einsatz von Kompressionsstrümpfen stellen. Zuvor müssen bestimmte Krankheiten ausgeschlossen werden, wie sie beispielsweise bei arterieller Verschlusskrankheit vorliegt. Außer bei einer Venenerkrankung werden Kompressionsstrümpfe oftmals auch bei Schwangerschaft, Lymph- oder Lipödem sowie Krampfadern eingesetzt. 👨‍⚕️

Vier Druckklassen verfügbar:
Je nach Schweregrad der Erkrankung wird vom Arzt eine der vier Druckklassen (nach Gütesiegel) gewählt. 🧦 Da Kompressionsstrümpfe passgenau sitzen müssen, wird die benötigte Größe individuell in der Apotheke vermessen. Dort wird einem auch gezeigt, wie man sie am besten anzieht. Die Strümpfe sind – flach- oder rundgestrickt – in verschiedenen Längen erhältlich. Es gibt auch Strümpfe für Personen mit chronischen Wunden. Stützstrümpfe hingegen haben eher einen vorbeugenden Nutzen. Sie sind keine medizinischen Hilfsmittel und werden nicht vom Arzt verordnet.

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Wenn die Ohren plötzlich schmerzen. 👂💥
Mittelohrentzündung heilt meist von selbst ab.

Plötzliche Ohrenschmerzen verschwinden oft nach Stunden wieder, manchmal dauern sie aber auch einige Tage an und treten im Rahmen einer Erkältung oder Allergie auf. 🤧 Man hört schlechter und hat das Gefühl, „Wasser“ in den Ohren zu haben. Tatsächlich sammelt sich Flüssigkeit hinter dem Trommelfell an. Bei Kindern kommt diese akute Mittelohrentzündung (akute Otitis media) besonders häufig vor. Kleinere Kinder zeigen oft Fieber und Erbrechen als Begleiterscheinung. Eine akute Ohrentzündung wird durch Viren oder Bakterien verursacht. 🧫

Schmerzmittel und abschwellende Tropfen helfen.
In der Regel helfen zur Behandlung Wärme (z. B. Wollschal) und Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen sowie abschwellende Sprays oder Ohrentropfen. 💦 Wer an einer Allergie leidet, sollte zu Antihistaminika greifen. Durch die Infektion kann es sogar zu einem Loch im Trommelfell kommen, durch das dann die Flüssigkeit ablaufen kann. Dann werden die Schmerzen oft besser.

Bei längeren Beschwerden Arzt aufsuchen 👨‍⚕️
Heilt die Ohrenentzündung nicht nach einigen Tagen von selbst aus, sollte man den Arzt aufsuchen. Er kann bei Bedarf ein Loch in das Trommelfell einbringen, damit die dahinterstehende Flüssigkeit abfließen kann. In manchen Fällen kommen auch Antibiotika zum Einsatz. 💊 Wenn eine Ohrentzündung nicht vollständig abklingt oder die sogenannte eustachische Röhre angeschwollen ist, bleibt oft dauerhaft Flüssigkeit im Mittelohr stehen. Es kann zu Hör- und Gleichgewichtsproblemen kommen. Der Ohrenarzt kann diese sogenannte „seröse Otitis media“ feststellen und behandeln. ✅

🌱 Die Welt der Homöopathie bietet viele Möglichkeiten und kann dabei helfen, die Gesundheit auf natürliche Weise zu unterstützen. Diese alternative Heilmethode basiert auf dem Prinzip "Ähnliches mit Ähnlichem heilen" und nutzt hochverdünnte natürliche Substanzen, um die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen.

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