Praxis Silke Mueller

Ist es besser Akteur im eigenen Lebensfilm zu sein? Oder Zuschauer?

Das Landschaftskino bei Kallmünz lädt ein zum Verweilen. Es ist ein wunderschöner Platz in der Natur.

Ich finde, es ist ein netter Gedanke, diesem Ort einen Rahmen zu geben und den Namen "Landschaftskino". Der Film, der dort läuft, verändert sich in jedem Moment. Die Wolken ziehen weiter, Schmetterlinge oder kleine Insekten fliegen vorbei, andere Wanderer kommen dazu und gehen wieder weiter, die Gerüche und Geräusche verändern sich in jedem Moment... etc.

So ist es auch in unserem Leben. Alles verändert sich. Das sagte bereits der griechische Philosoph Heraklit „Nichts ist so beständig wie der Wandel.“

Beim Betrachten der Fotos kam mir die Frage: Ist es besser Akteur im eigenen Lebensfilm zu sein? Oder Zuschauer?

Als erste Impuls kommt hier wahrscheinlich: Natürlich möchte ich Akteur in meinem Leben sein. Es ist doch besser, wenn ich mein Leben selbst bestimmen kann, wenn ich mein Leben selbst in die Hand nehmen kann.

✅ JA, es ist gut, aktiv sein eigenes Leben zu gestalten.

Aber wir haben auch nicht alles in der Hand. Wir können nicht immer alles selbst gestalten und selbst bestimmen.

Und deswegen sind wir auch manchmal Zuschauer in unserem Lebensfilm.

Hier kann es hilfreich sein:
🌀 Dinge zu akzeptieren, die man nicht ändern kann
🌀Loszulassen
🌀mit sich selbst in Kontakt zu kommen (von außen nach innen gehen)

Hierfür ist ein schöner Platz in der Natur wunderbar geeignet. Die Natur hat ihre eigenen Gesetze. In der Natur kann man wegkommen vom hektischen Alltag und von Sorgen, Problemen oder Herausforderungen, die uns im Alltag begegnen. In der Natur fällt es oft leichter, ganz im Moment zu sein. Dies bringt uns Ruhe in unserem Inneren und wir können Kraft schöpfen, um wieder in Aktion zu gehen.

✅ JA, es ist gut, mal nichts zu tun, mal nur zu SEIN.

Akteur oder Zuschauer?

Ich wünsche viele schöne Momente zum Ausruhen und viel Energie, das eigene Leben zu gestalten.

Silke

Selbst-Empowerment - Entdecke deine innere Stärke 💎

Ich freue mich schon sehr auf den Workshop
„Selbst-Empowerment - Entdecke deine innere Stärke“

innerhalb der Regensburger Woche der Gesundheit im April 2024 im Fortbildungsbereich für Lehrer - zur Stärkung im Beruf und Ausgleich im Alltag.

Beim Selbst-Empowerment geht es darum, sich bewusst zu machen, dass man die Fähigkeit hat, sein eigenes Leben zu gestalten, Hindernisse zu überwinden und persönliche Ziele zu erreichen. Es geht darum, sich von äußeren Einflüssen weniger abhängig zu machen und stattdessen auf die eigenen inneren Ressourcen und Fähigkeiten zu vertrauen.

Ich persönlich finde es sehr wertvoll, sich immer wieder mit den Fragen auseinandersetzen:

💠 Was sind meine Stärken? Was kann ich gut?
🔸 Was stärkt mich? Was tut mir gut?
💠 Was tut mir nicht gut?
🔸 Wie kann ich mit negativen Gefühlen umgehen.
💠 Wie gelingt es mir (noch besser) mich selbst anzunehmen, so wie ich bin mit meinen Stärken und mit meinen Schwächen?

Je mehr man mit sich selbst im Reinen ist, desto souveräner kann man in herausfordernden zwischenmenschlichen Situationen reagieren oder auch mit Krisensituationen umgehen. Dies stärkt das Selbstwertgefühl und gibt Zufriedenheit und Gelassenheit.

🌀 Wie wäre es, Dir heute ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um dich mit einer dieser Fragen zu beschäftigen? ☀

Weißt du eigentlich, was du zum wirklichen GLÜCKLICHSEIN brauchst? Was dir ein wirklich gutes Gefühl gibt? 💖

🧘‍♀️ Nimm dir Zeit. Höre in dich hinein. Probiere aus.

🌀 Nimm wahr, wann es sich NICHT gut anfühlt. Und finde Möglichkeiten, dies zu reduzieren.

🌀 Spüre, was dir gut tut. Wo du ein schönes Gefühl in dir hast. Ein Gefühl, der Freude, Wärme, Liebe, … Bring mehr davon in dein Leben. Und nimm dies bewusst wahr.

Es ist - wie ein Fundament erschaffen. Ein Fundament zum Glücklichsein, zur Zufriedenheit und zur Gelassenheit.

Was ist es, was dich wirklich glücklich macht. 💖

Im Inneren Frieden spüren 💖 Dazu lädt dieser schöne Platz ein. Auf meinen Spaziergängen halte ich immer wieder an, um dort zu verweilen. Vor allem wenn die Sonne scheint, ist es fantastisch, eine Weile auf der Bank die Wärme der Sonne zu spüren ☀️ innezuhalten und die Ruhe zu genießen. 😊🌀💖

Zu welchen Orten zieht es dich hin? An welchen Plätzen kommst du zur Ruhe?

Wenn dein "WARUM" stark genug ist, findet sich das "WIE" fast von selbst. 🌀 Kennst du dein WARUM? 🌀

Wenn ich weiß, warum ich ein Ziel erreichen möchte 🌀 und ich mich bereits in mein Ziel hineinfühlen kann, 🌀 ist die Motivation sehr hoch, alles zu tun, um das Ziel zu erreichen. 🎯 Ich muss dafür noch gar nicht genau wissen, wie ich es erreichen kann und welche Schritte ich genau gehen muss. Das ergibt sich meistens von selbst, wenn meine Motivation hoch genug ist und ich mein Ziel im Auge behalte. 🎯

So ist es auch beim Thema Abnehmen. Im Frühling 🌺 ist die Motivation oftmals sehr hoch, die Kilos loszuwerden, die sich den Winter über angesammelt haben.

"Ich muss jetzt wieder ein paar Kilo abnehmen " 🔻Das höre ich momentan sehr oft rings um mich herum.

Ich frage meine Klienten oder Kursteilnehmer, die zum Abnehmen zu mir kommen, immer nach dem WARUM. 🌀

Gibt es ein bestimmtes Kleidungsstück, wo du wieder reinpassen willst?
🔶 Oder steht ein wichtiges Ereignis bevor? 🔶 Oder möchtest du wieder leichter die Treppe raufkommen? 🔶 Oder ist es der Gedanke an die Bikinifigur? 🔶 Oder fühlst du dich einfach viel wohler in deinem Körper mit ein paar Kilos weniger?

So ist es ein starker Motor, sich das "Warum" bewusst zu machen. Und sich auf das Ziel zu fokussieren. Egal welches Ziel.🌀

Kennst du dein "WARUM" ?💖

Was hat Selbstliebe zu tun mit Ziele erreichen, Rauchfrei werden und Wohlfühlgewicht? 💖

Wenn du dich selbst wertschätzt, akzeptierst und magst, dann hast du in dir eine starke Motivation dafür zu sorgen,

🟢 dass es dir gut geht,
🟢 dass du dich wohlfühlst
🟢 dass du deine Ziele erreichst
🟢 dass du ein gesundes und erfülltes Leben führst.

Dir gelingt es, besser auf deine Bedürfnisse zu hören, schöne Dinge in deinem Leben zuzulassen und NEIN zu sagen bei den Dingen die dir nicht guttun. 💖

Für mich ist Selbstliebe die Basis für ein glückliches Leben. 🍀

Ich unterstütze meine Klienten immer wieder dabei, die Selbstliebe zu stärken. Dies ist bei fast allen Themen hilfreich. So auch wenn man aufhören möchte mit dem Rauchen🌀, denn mit einer gestärkten Selbstliebe, fällt es leichter, auf seinen Körper und auf seine Gesundheit besser zu achten. Beim Abnehmen 🌀 ebenso. Wie auch wenn man andere Ziele erreichen 🌀 möchte.

Weil du dich selber wichtig nimmst! Weil du deine Bedürfnisse voranstellst! 💖

Demnächst beginnen wieder Gruppenkurse zum Rauchfrei werden und zur Gewichtsreduzierung. 🌀

✅Am Freitag, den16. Februar findet eine kostenfreie Infoveranstaltung für den im März beginnenden Gruppenkurs in den Räumen des ZAR Regensburg, Seminarraum 1 statt.

✅Und am 22. Februar beginnt ein neues 8-Wochen-Programm - Zum Wohlfühlgewicht mit Hypnose in der Praxis Silke Müller-Jatzwauk.

➡️Schau gerne auf meiner Webseite vorbei für die genauen Termine und für weitere Infos. 🌀

Silke Müller-Jatzwauk

Nicht höher schneller weiter, sondern langsamer bewusster weniger 💎

In einem der letzten Videos habe ich bereits meinen neuen Planer für das Jahr 2024 angesprochen auf dem die Worte stehen

🌀 Nicht ... Höher Schneller Weiter
Sondern ... Langsamer Bewusster Weniger 🌀

Ich hatte mich gefragt:

"Soll das mein Motto für 2024 sein? KANN das denn mein Motto für 2024 sein, wenn ich trotzdem Ziele habe und weiterkommen möchte? 🎯

Und doch klingt es gut. 💖

💎 In der Zeit des ständigen Fortschritts und schnellen Wandels ist die Kunst der Entschleunigung sehr wertvoll geworden.

💎 Indem ich mir erlaube, langsamer zu gehen, kann ich mir mehr Zeit nehmen, die Welt um mich herum wirklich zu erleben. Es geht darum, bewusster und mit Achtsamkeit den Weg zu gehen und die kleinen Momente zu schätzen.

💎 Bewusster bedeutet auch, in sich hineinzuspüren: Was möchte ich? Was tut mir gut? Was tut mir nicht gut?

💎 Bewusster meine Bedürfnisse wahrnehmen. Auswählen, was für mich wichtig ist und somit ein erfüllteres Leben führen.

💎 Weniger heißt nicht unbedingt Verzicht, sondern eine bewusste Entscheidung für das Wesentliche. Unnötigen Ballast ablegen, schafft mehr Fokus auf die Dinge, die wirklich zählen und macht frei.

Dies habe ich persönlich sehr deutlich erst vor 1 1/2 Jahren bei meinem Umzug nach Regensburg gemerkt, wie es befreit, wenn man sich von so vielen unnötigen Dingen trennt.

Ich glaube, ich könnte Seiten füllen, um tiefer in die Bedeutung der Worte zu gehen. Aber auch hier reicht weniger aus, um das zu sagen, was mir wichtig ist.

Kurz gesagt: So wird mich 2024 dieses Motto durch das Jahr begleiten wird. 🌀

Langsamer, Bewusster und Weniger kann ein großer Gewinn an Lebensqualität sein. 💖
Und das Paradoxe ist: Dass mich Langsamer, Bewusster und Weniger …. Schneller, Höher und Weiter bringen kann - GENAU ZU DEM; WAS WIRKLICH RICHTIG FÜR MICH IST. 💖

Wie siehst du das? Teile gerne deine Meinung hierzu.

Zuversicht - Du schaffst es wenn du es wirklich willst. 💪💖 Glaubst du daran? 🌀
Wir hören immer öfters:
„Wir können alles erreichen, was wir wollen.
Du musst nur an dich glauben.“
Glaubst du daran? 🌀
Ich glaube daran, 🌀🌀 dass wir sehr viel erreichen können,
- wenn wir es wirklich wollen 💖und wenn wir in uns vertrauen. 💖
Manchmal ist es aber nicht so einfach, immer wieder an sich selbst zu glauben und immer wieder diese Zuversicht zu haben, dass wir es erreichen. ➡️ Das was wir wollen.
Etwas ist dabei wichtig: Dass wir es in uns spüren, dass wir es wollen! 💖
Das gibt Motivation, Antrieb und Zuversicht. 🌀
Dafür stehen uns viele Möglichkeiten offen.
Zum Beispiel:
✅ meditieren
✅ tägliche Affirmationen
✅ sich von anderen Menschen inspirieren lassen
Auch Hypnose 🌀 kann ein starkes Mittel sein, um den Glauben an uns in uns zu spüren. Ich habe schon oft nach einer Hypnosesitzung von Klienten gehört: „Jetzt habe ich das Gefühl, das ich es wirklich schaffen kann.“ 💖
Wie ist es bei dir. Glaubst du daran, dass du es schaffst, wenn du wirklich willst?
Schreib gerne einen Kommentar dazu.

Rauchfrei mit Hypnose 💎
Frische Luft einatmen, wieder fitter sein, besser Luft bekommen, mehr Energie haben und das super Gefühl, endlich frei zu sein von der Zigarette. 💎
Manche schaffen es allein, aber manche stoßen trotz Willenskraft an ihre Grenzen.
Hier kann es helfen, sich unterstützen zu lassen. 💎
Am 01. März 2024 beginnt im den Räumen des ZAR Regensburg ein Rauchfrei Kurs in einer kleinen Gruppe mit 8 Personen. 🌀
Um zu erfahren, wie der Kurs abläuft und wie das mit der Hypnose funktioniert, gibt es am 02.02. oder am 16.02.2024 eine Infoveranstaltung im ZAR Regensburg, im Seminarraum 1. 🌀
Wenn du dich dafür interessierst, freue ich mich, dich bei der Infoveranstaltung kennenzulernen und deine Fragen zu beantworten. Gerne auch weitersagen an jemanden, der sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, mit dem Rauchen aufzuhören. Und noch nicht weitergekommen ist.💎
Silke Müller-Jatzwauk

Rauchfrei werden & bleiben - ohne Gewichtszunahme 💎
Frische Luft einatmen, wieder fitter sein, besser Luft bekommen, mehr Energie haben und das super Gefühl, endlich frei zu sein von der Zigarette. 💎
Manche schaffen es allein, aber manche stoßen trotz Willenskraft an ihre Grenzen.
Hier kann es helfen, sich unterstützen zu lassen. 💎
Hypnose ist im Bereich der Raucherentwöhnung ein wissenschaftlich anerkanntes und sehr erfolgreiches Verfahren. 🌀Die Erfolgsquote liegt bei 50-60% nach einem Jahr Rauchfreiheit. Dies haben zahlreiche Studien gezeigt.
Das Geheimnis des Erfolgs besteht unter anderem in der Mobilisierung unbewusster Fähigkeiten unter Einbeziehung einer umfassenden Rückfallprophylaxe, welche z.B. auch Elemente wie Stressbewältigung oder den Umgang mit aggressiven Gefühlen beinhaltet. 💎
Am 01. März 2024 beginnt ein Rauchfrei Kurs in einer kleinen Gruppe mit 8 Personen. 🌀
Um zu erfahren, wie der Kurs abläuft und wie das mit der Hypnose funktioniert, gibt es am 02.02. oder am 16.02.2024 eine Infoveranstaltung im ZAR Regensburg, im Seminarraum 1. 🌀
Wenn du dich dafür interessierst, freue ich mich, dich bei der Infoveranstaltung kennenzulernen und deine Fragen zu beantworten. Gerne auch weitersagen an jemanden, der sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, mit dem Rauchen aufzuhören. Und noch nicht weitergekommen ist.💎
Silke Müller-Jatzwauk

Neues Jahr - Neue Vorsätze | Unser Unterbewusstsein mit ins Boot holen, hilft uns bei der Umsetzung 🌀 🌀🌀

Gestern Abend beim Gruppenkurs - „Neues Jahr - Neue Vorsätze | Mit Hypnose geht es Leichter - Impulse und Trancereise“ - ging auf die Frage, wer das kennt, dass Vorsätze scheitern, ein Kopfnicken, Lächeln und bestätigen durch dir Runde.

Viele Vorsätze gehen wieder unter und geraten in Vergessenheit im Laufe des Jahres. Was hilft uns dabei, dass wir unsere Vorsätze besser umsetzen können?

✅ Beim gestrigen Kurs sollte jeder Teilnehmer für einen Vorsatz entscheiden und diesen so konkret wie möglich formulieren und aufschreiben. Je konkreter, desto besser ist es für die Umsetzung.

✅ Dann sollte sich jeder dazuschreiben, was es ihm bringt, wenn er dranbleibt und den Vorsatz umsetzt. Also was ist der Nutzen. Das erhöht enorm die Motivation, wenn ich weiß WARUM ich etwas verändern möchte.

✅ Außerdem ist es nochmal viel stärker, wenn ich mir BEWUSST sage: Ja, ich will. (und dies auch in mir fühle)

✅ So schnell wie möglich ins Tun kommen ist das Allerwichtigste. Es wird gesagt, wenn man nicht innerhalb von 72 Stunden ins Tun kommt, dann verläuft sich der Vorsatz wieder.
Ich sagte den Teilnehmern, ob sie nicht sofort, wenn sie nach Hause kommen, mit der Umsetzung beginnen können. Auch wenn es nur eine kleine Kleinigkeit ist, macht es den Unterschied aus.

✅ Dranbleiben ist ebenso wichtig. Hier gibt es die 21 Tage Regel. Wenn man ein Verhalten verändern möchte, dann braucht es die erste Zeit mehr bewusstes Dranbleiben, mehr Tun, mehr Disziplin. Aber nach rund 21 Tagen (mehr oder weniger), wird das neue Verhalten zur Gewohnheit. Und dann ist es leichter.

Dies sind alles Dinge, die wir mit unserem Bewusstsein steuern können, mit bewusstem Handeln. Auf der rationalen Ebene.

Aber Vorsätze können vor allem auch scheitern, wenn wir unbewusste Blockaden oder Glaubenssätze in uns haben, die uns daran hindern, überhaupt erst in die Umsetzung zu kommen oder die uns daran hindern, dranzubleiben. Unbewusstes ist sehr mächtig und beeinflusst unser tägliches Handeln zu einem sehr großen Anteil.

Deshalb ist es von großer Bedeutung, unser Unterbewusstsein mit einzubeziehen. 🌀 🌀🌀

Hierfür ist es enorm wichtig, sich immer wieder die Zeit zu nehmen, um in sich hinein zu hören.

Gestern im Kurs haben wir das Unterbewusstsein durch die abschließende Hypnose stärker mit dazu genommen, um Vorsätze/Ziele tiefer zu verankern, eventuelle Blockaden zu erkennen und motivierter in die Umsetzung zu gehen.

Welche Erfahrung hast du bereits gemacht bei der Umsetzung von Vorsätzen?

Rauchfrei werden & bleiben
ohne Gewichtszunahme

Frische Luft einatmen, wieder fitter sein, besser Luft bekommen, mehr Energie haben und das super Gefühl, endlich frei zu sein von der Zigarette.

Manche schaffen es allein, aber manche stoßen trotz Willenskraft an ihre Grenzen. Hier kann es helfen, sich unterstützen zu lassen.

Hypnose ist im Bereich der Raucherentwöhnung ein wissenschaftlich anerkanntes und sehr erfolgreiches Verfahren. Die Erfolgsquote liegt bei 50-60% nach einem Jahr Rauchfreiheit. Dies haben zahlreiche Studien gezeigt.

Das Geheimnis des Erfolgs besteht unter anderem in der Mobilisierung unbewusster Fähigkeiten unter Einbeziehung einer umfassenden Rückfallprophylaxe, welche z.B. auch Elemente wie Stressbewältigung oder den Umgang mit aggressiven Gefühlen beinhaltet.

Im Januar beginnt ein Rauchfrei Kurs in einer kleinen Gruppe mit 8 Personen.

Um zu erfahren, wie der Kurs abläuft und wie das mit der Hypnose funktioniert, gibt es im Dezember zwei Infoveranstaltungen.

Wenn du dich dafür interessierst, freue ich mich, dich bei der Infoveranstaltung kennenzulernen und deine Fragen zu beantworten.

Silke

Fr, 24.11.2023, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr

Wie kannst du verhindern, dass dir nach Weihnachten deine Kleidung zu eng ist??? 💥

Zunehmen in der Weihnachtszeit muss nicht sein.

Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen und sammeln Ideen, was dabei helfen kann, ohne zuzunehmen durch die Advents- und Weihnachtszeit zu kommen. Es gibt hilfreiche Impulse. 🌀🌀🌀

In einer entspannenden Hypnose im Anschluss wird all das Besprochene in deinem Unterbewusstsein verankert, so dass es dir leichter fällt, dass eine oder andere Plätzchen stehen zu lassen. 🌀

Hast du Lust, dabei zu sein? 💖

Teilnehmerzahl: max. 8 Teilnehmer (Anmeldung erforderlich)
Ausgleich: 35 €

Info und Anmeldung:
bei Praxis Silke Müller-Jatzwauk - telefonisch oder über das Kontaktformular auf der Webseite

Loslassen macht das Leben leichter - auch beim Abnehmen 🪶

Manchmal hat Übergewicht mit emotionalen Dingen zu tun, die wir in uns „reingefressen“ haben. Aber es kann auch mit negativen Gedanken über unseren Körper oder mit negativen Glaubenssätzen oder zu tun haben. 🔴

Wenn ich während der Hypnose 🌀 meine Klienten einlade, Dinge loszulassen, dann bekomme ich immer zu hören, wie gut sich das anfühlt. 💖

Loslassen ist für alle Bereiche des Lebens hilfreich. 🪶🪶🪶
Hier sind einige Beispiele, wie Loslassen speziell beim Abnehmen unterstützen kann:

🔸Loslassen von ungesunden Gewohnheiten: Anstatt an ungesundem Essen festzuhalten, können wir uns von diesen Gewohnheiten lösen und Platz für gesunde Alternativen schaffen.
🔸 Loslassen von negativem Selbstbild: Wenn wir lernen, negative Gedanken über unseren Körper loszulassen, öffnen wir die Tür zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe.
🔸 Loslassen von negativen Glaubenssätzen: Das könnte zum Beispiel der Satz sein: „Bei mir in der Familie sind alle dick. Das habe ich genetisch mitbekommen.“
🔸 Loslassen von emotionalen Verletzungen: Emotionale Verletzungen sind sehr oft mitverantwortlich für Übergewicht. Es ist wichtig, dies loszulassen, damit Neues, Schönes und Leichtes Platz hat.
🔸 Loslassen von überschüssigen Pfunden: Auch das kann man sich immer wieder vorstellen.

🌀🌀🌀 Unser Leben wird leichter, wenn wir uns von Altem und Belastendem befreien. Wenn wir lernen, loszulassen, öffnen wir die Tür zu einem gesünderen, glücklicheren Leben. 💖

Was fällt dir als erstes ein, was du loslassen möchtest? 🌀

In Hypnose kann man erkennen, was man in einem schmerzlichen Moment wirklich gebraucht hätte. 🌀 💖

Ich begleite öfters in Hypnosesitzungen meine Klient:innen dabei, sich selbst in einer bestimmten Situation aus der Beobachter-Perspektive zu sehen. 👀
In Hypnose haben wir einen besseren Zugang zu unserem Unterbewusstsein. 🌀🌀🌀

Dadurch, dass in Hypnose leichter Dinge aus dem Unterbewusstsein kommen, kann auf die Frage: „Was hättest du in dieser Situation gebraucht?“ eine Antwort aus dem Inneren gefunden werden, die zeigt, was man wirklich gebraucht hätte.
Sehr oft ist es „Trost“ oder „in den Arm genommen werden“. 💖
Wenn man sich dann dieses Gefühl vorstellt, wie es wäre, in den Arm genommen zu werden, dann können in unserem Inneren entstandene Blockaden besser aufgelöst werden. 🌀🌀🌀
Letztendlich unterstützt es uns dabei, in uns ein liebevolles Gefühl uns selbst gegenüber zu fördern. 💖

Was mir an meiner Arbeit mit Hypnose Freude macht ... 🌀 🌀🌀

Es ist niemals „immer das gleiche“. Es ist niemals Routine.

Jede Hypnosesitzung ist anders. Jeder Mensch ist anders, jedes Thema ist anders und selbst die Tagesform des jeweiligen Klienten ist niemals gleich.

Ich arbeite intuitiv und geh immer mit dem mit, was sich zeigt. 🌀

So ist jede einzelne Sitzung einzigartig und individuell. 💖 Das macht meine Arbeit abwechslungsreich und spannend. 🌊

Auch weiß ich nicht im Voraus, welche Lösung der Einzelne für sich findet. Auch das bleibt spannend. 🎯

💠 Manchmal sind es Dinge, die ich vielleicht vorher schon sehen oder erahnen konnte

💠 manchmal sind es auch sehr simple Dinge, die jeder weiß, (wie zum Beispiel, dass es in einer stressigen Situation hilft, rauszugehen aus der Situation und mal durchzuatmen). Aber wenn man dies in Hypnose selbst erlebt, dann wird es „ganz“ verstanden und ist besser umzusetzen

💠 und manchmal kommt eine komplett unerwartete und überraschende Lösung

Das ist für mich das faszinierende daran, dass jeder seine Lösung, sein Wissen in sich trägt. Und mit dem Zugang zu seinem eigenen Unterbewusstsein auch seine wirklich eigene Lösung erkennt. 💖

Hast Du bereits mit Hypnose in Therapie oder Coaching Bekanntschaft gemacht? Teile gerne Deine Erfahrung in den Kommentaren.