Tjigong

NYE TIDER 🥰👇: se reaktioner på massagen her:

”Følelsen af vægtløshed i kroppen og en dejlig afslappende tilstand” Nina

”Lidt forbavset over, at så bløde bevægelser giver så god effekt. Kroppen føles mere mobil og "lettere" efterfølgende” Jette

”Jeg modtog den skønneste og blideste fascia release massage af Helle fra Tjigong, - en massage der foregår med tøj og tæppe på. Fik et indre billede af hvordan resten af kroppen nærmest hoppede og sagde: Oss’ mig, oss’ mig. ” Kirsten

LEDIGE TIDER til blid bindevævsmassage - de sidste i september INTROKAMPAGNEN 🙃

Mandag 23.9 17.00-18.15
Mandag 23.9 18.30-19.45
Onsdag 25.9 11.00-12.15
Onsdag 25.9 12.30-14.00
Lørdag 28.9 11.00-12.15
Lørdag 28.9 11.30-13.00

Den mest optimale beklædning er tyndt tætsiddende tøj a la yogatøj, lange ærmer og ben samt tynde strømper. Medbring gerne selv et lagen og to tæpper.

Introprisen betales ved booking. Kommer der noget i vejen kan du afmelde og få penge retur indtil tre dage før. Skulle jeg blive nødt til at aflyse, får du naturligvis dine penge retur.

Skriv gerne evt. spørgsmål 👇eller kontakt Helle på Messenger

INTRO af Fascia Release Massage 🤩☯️

- blide bevægelse af og stræk i dit bindevæv med henblik på afspænding
- primært arme, hænder, fødder, ben, bagside, nakke og hoved masseres med en let berøring
- hav fx yogatøj på til behandlingen 😊

Nye tider:
Onsdag 11.9 17.00-18.15 SNUPPET 😜
Mandag 16.9 10.00-11.15 SNUPPET! 🙃
Mandag 16.9 11.30-12.45 SNUPPET - af en klient fra 9.9, som bare skulle have en ny tid asap 😆

Fem kvarter: INTROPRIS I SEPTEMBER 300,-

Sted:
Behandlerhuset
Niels Ebbesens Gade 4
9000 Aalborg

Jette fik massage tirsdag og mærker stadig effekten tirsdag 🤪

Se her, hvordan Jettes oplevelse af massagen var:

“Og det er en meget behagelig behandling som både under og efter letter på spændinger. Lidt forbavset over, at så bløde bevægelser giver så god effekt. Kroppen føles mere mobil og "lettere" efterfølgende 😊”

Skriv til Helle på [email protected]
for yderligere info og booking 😍

Hvad siger du til at lære en ny GAMMEL, TIDSTESTET og ENKEL måde at finde både RO og STYRKE i dig selv på? 😆☯

Hop på mit nye Qigong-morgenhold 10-11 i Lemvig og få en super dejlig start på weekenden hver fredag 🤩
- Lemvig Fitness medlemmer: I er naturligvis også velkomne (Tilmelding hos mig 🙃)

Og oplev samtidig, hvordan du løbende får bedre balance mellem krop og sind 🥰

Drop ind ER også en mulighed, hvis du gerne vil mærke, hvordan de rolige og blide helsebevægelser virker på dig

Kontaktinfo 👇😝

DROP IND muligt på mine Qigong-hold i KFUM-hallen, så længe der er ledige pladser 🙃☯

Qigong-helsebevægelserne er enkle, og jeg instruerer grundigt, så du kan fint droppe ind 😊

- OG hoppe ind på holdet, hvis du OGSÅ mærker, at du bare ikke vil GÅ GLIP af den

🌳 RO
🌳 GROUNDING
🌳 store mængde helbredsfordele
🌳 den VIGTIGE langsomhed

som Qigong kan tilbyde dig 🤩

HOLD i Aalborg:

Detaljer om tirsdage 18-19
https://fb.me/e/3DhiNL6SK

Detaljer om torsdage 9.00-10.15
https://fb.me/e/4sQlLUmjd

Kontaktmuligheder til Helle
Messenger
mail: [email protected]
sms 23469988

FANTASTISK uge i tjigong med højt aktivitetsniveau 😍

🌻 Holdstart i Aalborg og Lemvig

🌻 Vagusnerve foredrag m/øvelser

🌻 Pop-op Qigong PRØVETIME i Lemvig før nyt morgenhold starter næste uge

🌻NYT! tiltag m/Fascia Release massage - blid bindevævsmassage

🌻 OG Ro og rødder fysisk workshop i morgen 😍

Jeg er SÅ taknemlig for det engagement og den indlevelse, mine deltagere har til alle mine aktiviteter 🙏🥰

Det er ganske enkelt smukt at følge, hvordan alle deltagernes ansigter får et blødere og mildere udtryk, når de fordyber sig i krop, sind og langsomheden 🫶☺️

Nu skal jeg blot have printet hand outs til i morgen med akupunkturpunkter til massage på fødder og underben for øget grounding 💪

Bliver dejligt at guide mine deltagere ned i ekstra RO 😄💖

INTRO af Fascia Release Massage 🤩☯️

- blide bevægelse af og stræk i dit bindevæv med henblik på afspænding
- primært arme, hænder, fødder, ben, bagside, nakke og hoved masseres med en let berøring
- hav fx yogatøj på til behandlingen 😊

Nye tider:
Onsdag 11.9 17.00-18.15 SNUPPET 😜
Mandag 16.9 10.00-11.15 SNUPPET! 🙃
Mandag 16.9 11.30-12.45 SNUPPET - af en klient fra 9.9, som bare skulle have en ny tid asap 😆

Fem kvarter: INTROPRIS I SEPTEMBER 300,-

Sted:
Behandlerhuset
Niels Ebbesens Gade 4
9000 Aalborg

Jette fik massage tirsdag og mærker stadig effekten tirsdag 🤪

Se her, hvordan Jettes oplevelse af massagen var:

“Og det er en meget behagelig behandling som både under og efter letter på spændinger. Lidt forbavset over, at så bløde bevægelser giver så god effekt. Kroppen føles mere mobil og "lettere" efterfølgende 😊”

Skriv til Helle på [email protected]
for yderligere info og booking 😍

Min massagebænk var på tur i dag 🤪

Tusind tak til Jette fra mit torsdagshold i Aalborg for at lægge krop til 1,5 times FASCIA RELEASE MASSAGE 🙏🥰

I denne milde massageform tapper jeg ind i min energi, som jeg bruger til med blide og bløde stræk at afspænde vævet i de øverste lag af huden ☺️

Jeg bliver gang på gang overrasket over, hvor STOR EFFEKT blidhed har på kroppen 😆

Det aktiverede fx Jettes mave, som rumlede - hvilket jeg selv oplever, når jeg gør LANGSOMME Qigong-øvelser om morgenen 😍

Det føltes fantastisk at genoptage denne lærdom fra min instruktøruddannelse fra Vibeke Fraling Qigong Academy 🤩

Og jeg fundet et behandlerlokale i Aalborg, jeg kan leje efter behov 💪

Første kunde er booket til mandag 😄♾️☯️🫶

Qigong-helsebevægelser er for dig, som gerne vil have det så godt som muligt i og med dig selv 🥰

Og det vil vi vel alle? Qigong ER faktisk også for alle 😝

Det er nemlig rolige og skånsomme bevægelser og stræk, som gøres med fulde nærvær ☯

Så du har tid til at koordinere bevægelserne, når det er nyt for dig 😊

Du har også tid til at opdage, hvis en bevægelse pludselig rammer et dårligt sted

– så stopper du og minimerer bevægelsen til det, som kroppen kan være med til 🫶

Kroppen kan dermed begynde at afspænde og heale området ved en fast praksis 😍

Prøv en sæson med Qigong-helsebevægelser og se, hvad helsebevægelserne kan gøre for din livskvalitet🤩

Jeg har både et aften- og et NYT morgenhold i Lemvig som starter 5. og 6. september – OBS! GRATIS prøve time denne fredag

Torsdage 18.00-19.30 i lige uger
https://fb.me/e/1Y0f9RTER
NYT! Fredage 10-11 også i lige uger – dog lidt variation
https://fb.me/e/5fJXrLrvR

Qigong-helsebevægelser er for dig, som gerne vil have det så godt som muligt i og med dig selv 🥰

Og det vil vi vel alle? Qigong ER faktisk også for alle 😝

Det er nemlig rolige og skånsomme bevægelser og stræk, som gøres med fulde nærvær ☯

Så du har tid til at koordinere bevægelserne, når det er nyt for dig 😊

Du har også tid til at opdage, hvis en bevægelse pludselig rammer et dårligt sted

– så stopper du og minimerer bevægelsen til det, som kroppen kan være med til 🫶

Kroppen kan dermed begynde at afspænde og heale området ved en fast praksis 😍

Prøv en sæson med Qigong-helsebevægelser og se, hvad helsebevægelserne kan gøre for din livskvalitet🤩

Jeg har både et aften- og et morgenhold i KFUM-hallen i Aalborg, og vi starter 3. og 5. september:

Tirsdage 18-19
https://fb.me/e/3DhiNL6SK
Torsdage 9.00-10.15
https://fb.me/e/4sQlLUmjd

555 følgere pt 🙏🙏🙏🙏🙏😍

Tallet 555 ifølge englelæser Kyle Gray

“Alle dine anstrengelser lønner sig. Du vil få, opleve og leve i rigdom. Åbn dit hjerte, dine arme og dit sind for at modtage de velsignelser, som du bliver tilbudt.”

Og det med at modtage, det er jeg ved at lære:

TUSIND tak til Theis, som kom som kaldet til at bære den tunge pakke med min massagebænken ud i bilen i dag - det føltes som et velsignet øjeblik! 😄🫶♾️

“Dejlig og lærerig workshop. Da vi startede havde jeg mega ondt i min skulder, da vi var færdige var der meget lidt smerte tilbage.
Dejligt med de små øvelser , som kan laves alle steder når man sidder og slappermaf. Tak for en god aften 🙏🏻” Mette

Jeg er så taknemlig for at kunne hjælpe andre til at øge deres livskvalitet 🥰

- måtte lige dele endnu en respons på min Vitaminer til dig vagusnerve-workshop i gruppen 🤪☯️♾️☀️🌻

“En skøn workshop . Hvor jeg tydeligt kunne mærke energierne og roen der bredte sig i kroppen i takt med de forskellige øvelser. Kunne især mærke effekt i øvelserne som vedrørte tarmen. Tusind tak for en lærerig workshop Helle🙏🏻♥️🙏🏻” Anne,

en af deltagerne på “Vitaminer til din vagusnerve: MEDITATIV ONLINE workshop” (se mere i tidligere opslag 👇) lige lagt denne besked op i workshoppens gruppe 🙏🤩🫶

Jeg er så taknemlig for, at jeg kan hjælpe andre med at finde både RO i sig selv og NY ENERGI 😄☯️🌱♾️

Tarm- og skulderproblemer blev afhjulpet i aftenens ONLINE workshop 💪🥰🌱

Derudover havde deltagerne det bare så SKØNT 😍

Jeg ELSKER simpelthen at hjælpe andre ned i kroppen og OP I LIVSKVALITET 🤩

Du kan finde ud af, hvad øvelserne kan gøre for dig 🙃

- for du kan købe optagelsen af Vitaminer til din vagusnerve: MEDITATIV ONLINE workshop af en times varighed, godt og vel 😉

Se detaljer i eventet
https://www.facebook.com/share/hPmCd1oPxyaMammh/