Inner Studio

SKAL DU MED I EN DRØMMEGRUPPE TIL EFTERÅRET? Jeg har drømmegrupper onsdage, torsdag aftner og weekender i Humlebæk og København. Læs mere her: https://www.innerstudio.dk/?page_id=808
TILMELDING: 10. JUNI: Kontakt: Anne Hjort, ah(at)innerstudio.dk. Håber vi ses. 😊

I dag har Kontemplation offentliggjort min blog om Thomasevangeliet og den film jeg og Lone Alstrup lavede for snart mange år siden. Hvis du vil have en forsmag på den spændende historie, så læs bloggen: https://kontemplation.dk/de-hemmelige-ord-en-film-om.../
Filmen kan ses gratis på Danmark på film på Det Danske Filminstituts hjemmeside.

De hemmelige ord – en film om Thomasevangeliet - Kontemplation I starten af 90’erne deltog jeg på et kursus med Jes Bertelsen sammen med min veninde og filminstruktørkollega Lone Alstrup. Emnet for kurset var Thomasevangeliet, og da vi læste den danske professor og dr. theol. Søren Giversens indledning til sin oversættelse af evangeliet, udbrød jeg spon...

Jeg starter NYE DRØMMEGRUPPER i København og Humlebæk fra februar 2024. Hvis du gerne vil lære at arbejde med dine drømme på en kreativ måde i en lille tryg gruppe, så meld dig til senest 1. december. Mail: ah(at)innerstudio.dk. Du kan læse mere på min hjemmeside: https://www.innerstudio.dk

Jeg har bidraget til denne antologi 'Unconscious Intelligence in Cybernetic Psychology med en artikel om kreativitet. Du kan her følge linket til forlaget Routledge og få et overblik over de mange spændende artikler, som er forfattet af en række af mine gode kolleger fra Vedfelt Instituttet. Torben Hansen og Henrik Hass har redigeret.

Unconscious Intelligence in Cybernetic Psychology This important book examines how the growing field of cybernetic psychology - the study of the creative complexity of the mind - can be applied to a range of different realms, tapping into the unconscious potential within us all. Cybernetic psychology integrates theories from various schools of thou...

Vi vil fred her til lands

SKAL DU MED I EN DRØMMEGRUPPE TIL EFTERÅRET? Jeg har drømmegrupper onsdage, torsdag aftner og weekender i Humlebæk og København. Læs mere her: https://www.innerstudio.dk/?page_id=808
TILMELDING: 15. JUNI: Kontakt: Anne Hjort, ah(at)innerstudio.dk. Håber vi ses. 😊

Drømme | Inner Studio ved Anne Hjort DRØMME Vil du lære at huske og bruge dine drømme? Synes du også, at drømme er fantastiske, fascinerende, underlige og af og til skræmmende? Oplever du, at den samme drøm gentager sig igen og igen – eller har du tværtimod kun en vag fornemmelse af, at du overhovedet har drømt? Og undrer du...

Jeg startede sidste år et samarbejde med Christina Mertz Fundrup som er præst ved Godhaabskirken på Frederiksberg, hvor vi har en drømmegruppe i kirken. Fantastisk ramme om et dybere arbejde med nattens drømme. Læs mere på kirkens hjemmeside. Tilmelding senest 4. marts.

Drømmegruppe i Godthaabskirken Drømme taler i et originalt og kreativt sprog, som kan være svært at afkode med vores normale, logiske tænkemåde. De er talerør for vores ubevidste dyb, der rummer langt større viden, end vi er kla...

KAN DRØMME VÆRE HELBREDENDE? NYE DRØMMEGRUPPER i KØBENHAVN OG HUMLEBÆK I FORÅRET 23.
I mit terapirum i Humlebæk har jeg et maleri, som en god ven Nikolai Østergaard malede til mig for mange år siden. Det forestiller templet for Asklepios, lægeguden i den græske mytologi - i Borghese-parken i Rom. Men det er først for nylig, at jeg læste, at man i det gamle Grækenland opsøgte Asklepios-templet for at blive helbredt - med hjælp fra drømmene.
Det svarer meget godt til min erfaring, at det at arbejde med sine drømme kan være helende og helbredende. Fordi drømmene gør os opmærksom på mønstre som er pinefulde og uhensigtsmæssige for os og som det vil være godt at ændre på. Og samtidig peger de ligeså ofte på ressourcer og muligheder, som vi måske ikke endnu har fået øje på. På den måde kan drømmene - og den ubevidste intelligens - som de er et talerør for - blive en væsentlig ledsager i livet.
Så nu har Nikolais billede fået en ny og særlig betydning.
Jeg glæder mig meget til at fortsætte drømmearbejdet i de små grupper, hvor der er tryghed og fortrolighed, og hvor vi hjælper hinanden videre på vejen.
Jeg har drømmegrupper onsdage, weekender og torsdag aftner i Humlebæk og København, nogle med min gode kollega Lisa Dahlager. Læs mere her: http://www.innerstudio.dk/?p=1
TILMELDING: 1. DECEMBER: ah(at)innerstudio.dk.

NU ER DET KUNSTHADERNES TUR

Alle har efterlyst Danmarksdemokraternes politik. Hvad har Inger Støjberg egentlig på programmet, udover udlændingehad?

Nu kommer hun omsider med et bud: Kunstnerhad.

Den trængte provins, hvis krigeriske fortalerske, hun er med udgangspunkt i et af klodens fattigste, mest forsømte områder, Hadsund, skal frelses med penge fra kulturministeriet. Her er det i særdeleshed de 510 millioner kroner, der går til landets kunstnere, Støjberg har stirret sig gal på, og jeg kunne selvfølgelig aldrig finde på at sammenligne det svimlende beløb, der årligt smides ned i kunstens sorte hul, med de beskedne 19 milliarder kroner, landets minkavlere fik i erstatning.

Støjberg nævner i flæng ufolkelige, uforståelige kunstnere som Erik Clausen, Jytte Abildstrøm og undertegnede, som ingen i verden aner, hvem er. Hun nævner også en Adam Christensen, men det er kun, fordi han kan finde på for statens penge at optræde med sit harmonikaspil i dametøj, og det kan vi provinsboere ikke tolerere. At han også er video-, performance- og tekstilkunstner med udstillinger i udlandet er korsfarersken lykkeligt uvidende om, for nu skal der skabes et kunst-frit Danmark.

Her er mine svar på Støjbergs angreb, bragt i Jyllands-Posten.

”Hun har vist ikke lavet nogen form for research. Den danske grundlov er hun også blottet for viden om. Det er derfor, hun i dag er tidligere kriminel og straffet. Hvis hun havde undersøgt det livsvarige hæderslegat, så ville hun vide, at legatet er indkomstafhængigt. Jeg har i de ti år, jeg har modtaget det, haft en alt for høj indtægt, så jeg får kun minimumsbeløbet, som er 1.566 kr. om måneden.”

”Kunstnerlegater fylder ikke meget på kulturbudgettet, men hun vælger os, fordi vi er oplagte syndebukke. For hende handler det kun om at udpege nogen, som hun tror, er nemme at lægge for had, nemlig kunstnere, som laver noget, som hun bilder sig ind, at befolkningen ikke forstår. Dem er jeg så ikke en af, eftersom jeg har solgt flere eksemplarer af en af mine romaner, end hun nogensinde vil kunne gøre sig håb om at få stemmer.”

”Jeg er meget stolt over, at Inger Støjberg vælger at lægge mig for had. Det kan kun være, fordi jeg har skrevet ting, som hun føler sig ramt af. Jeg er stolt af være en sten i Inger Støjbergs sko og vil gerne være så stor en sten som muligt.”

Jeg vil blot tilføje, at det livsvarige hæderslegat betyder meget for en lang række kunstnere, hvis banebrydende værker af mange grunde ikke har været kommercielt gangbare. Vi er et lille land med et lille marked, og desuden er det ikke markedet, der skal være kunstens dommer.

Vi har brug for kunsten. Ingen tøver med at sige det, når der finder et drabsforsøg på Salman Rushdie sted. Men man behøver ikke at have Rushdies format for at være nødvendig. Men når det kommer til danske kunstnere, er jagtsæsonen nu gået ind.

I en tid, hvor indskrænketheden, inkarneret af Inger Støjberg, truer med at overtage dansk politik, har vi mere end nogen sinde brug for det kunstneriske blik for livets kompleksitet, og her er modsætningen mellem provins og storby skingrende falsk. Der er masser af åbenhed og lydhørhed og kreativitet i provinsen, og hvis jeg var kulturminister, ville jeg arbejde under parolen: Provinsen til København og København til provinsen og give kæmpe kørefradrag.

Ikke alle i Jylland med omliggende øer er kunsthadende Støjberg-kloner. Hvis de var, havde vi aldrig fået skabt et demokrati i Danmark.

Meget fint indslag i går med Peter Øvig i Deadline. Om at alvorlig psykisk sygdom kan være livstruende og livsforkortende og kræver professionel psykiatrisk behandling - og også om det stigma og den angst der omgærer mennesker med psykisk sygdom - som gør at mange bærer rundt på sygdommen som en ‘skamfuld hemmelighed’. Jeg beder til at handlingsplanen for genopretning af psykiatrien snart blir ført ud i livet til glæde for den gruppe i vores samfund som er blevet svigtet i årevis - mennesker med alvorlig psykisk sygdom - og deres pårørende. Se den på DR Tv - starter 11.45 inde i Deadline 18/7.

SKAL DU MED I EN DRØMMEGRUPPE TIL EFTERÅRET? Drømmegrupper onsdage og weekender i Humlebæk og torsdage aftner i København. Med Lisa Dahlager. Læs mere her: http://www.innerstudio.dk/?p=1
TILMELDING: 1. JUNI: Kontakt: Anne Hjort ah(at)innerstudio.dk. 28319908.

Jeg blir aldrig træt af at arbejde med drømmenes forunderlige univers. Altid gådefulde, overraskende, kreative og fantasifulde i deres sprog og udtryk. Igen og igen får jeg bekræftet Freuds udsagn om, at drømme ikke beskæftiger sig med bagateller - men med det som er allermest væsentligt for os - lige nu.

At være i en drømmegruppe og arbejde med sine drømme og samtidig overvære andres arbejde med deres - kan til tider være en nærmest magisk proces. Når drømmenes symboler og mangetydige billedsprog pludselig gir mening på måder, man aldrig havde forestillet sig. Når drømmenes beskeder fra vores ubevidste intelligens er overraskende bud på løsninger på problemer man sidder fast i, ressourcer man har overset hos sig selv eller andre - eller når de gør opmærksom på begrænsninger i livet, man måske skal gøre noget ved. Håber vi ses. 😊

Lisa Dahlager og jeg starter NY DRØMMEGRUPPE I KØBENHAVN, TORSDAGE: 18.45-22.15. 1 LEDIG PLADS!
OBS: Tilmelding senest 1. maj! Skriv til Anne Hjort: [email protected]
Pris: 600 kr. pr. gang. (Fire gange, opstart maj-juni). Sted: Kroghsgade 1, 2100 Kbh Ø. Læs mere om vores arbejde med drømmegrupper her: http://www.innerstudio.dk/?p=1
DRØMMEGRUPPER I HUMLEBÆK starter efter sommerferien. Tilmelding 1. juni!

DRØMMEGRUPPER EFTERÅR 2022 « Inner Studio ved Anne Hjort Synes du også, at drømme er fantastiske, fascinerende, underlige og af og til skræmmende? Oplever du, at den samme drøm gentager sig igen og igen – eller har du tværtimod kun en vag fornemmelse af, at du overhovedet har drømt? Og undrer du dig over meningen med det hele?

Vil du være med i en DRØMMEGRUPPE TIL FORÅRET? Snart sidste chance for tilmelding 1. december. Små grupper - onsdage eller weekender.
Drømme handler om det, der er vigtigt for dig - og er on line på din ubevidste intelligens og kreativitet. Vil du lære at lytte til dem? Læs mere her: http://www.innerstudio.dk/?p=1
Kontakt: Anne Hjort: ah(at)innerstudio.dk

DRØMMEGRUPPER FORÅR 2022 - onsdage eller weekender.
Vil du lære at lytte til dine drømmes intelligens? Drømme handler om det, der er vigtigt for dig - og kan både pege på uhensigtsmæssige ting i dit liv - og ressourcer og udviklingsmuligheder. Tilmelding 1. december. Læs mere her: http://www.innerstudio.dk/?p=1
Kontakt: Anne Hjort: ah(at)innerstudio.dk

NYE DRØMMEGRUPPER FRA SEPTEMBER Vil du lære at lytte til dine drømmes intelligens? Så start med at minde dig selv om, at drømme handler om det, der er vigtigt for dig. Jeg starter nye drømmegrupper onsdage eller lørdage. Læs mere her: http://www.innerstudio.dk/?p=1
Kontakt: Anne Hjort: ah(at)innerstudio.dk

Drømmedage

Drømmeaftner er for dig der gerne vil meditere og arbejde med en drøm eller et aktuelt tema i dit liv. Foregår i en lille gruppe. Torsdage 19-22.

Efterår er drømmetid - vi har enkelte ledige pladser på vores nye forløb.

VIL DU LÆRE AT BRUGE DINE DRØMME? Vi har enkelte pladser tilbage i efteråret, hvor du kan arbejde med dine drømme i små grupper: SØNDAGE I NORDSJÆLLAND (start 10. september) og TORSDAG AFTNER I KØBENHAVN (start 14. september). Læs mere her: http://www.innerstudio.dk/?p=1. Eller ring til Lisa: 26662444 og Anne: 28319908. Mail: [email protected]

Drømmedage

VI BAD VORES DELTAGERE PÅ DRØMMEDAGE SIGE TRE ORD OM DEM. HER ER HVAD DE SVAREDE:
”Inspiration, kontakt, omsorg (Især er det stort at mærke det overfor andre)”. Julie
”Dagene har været afslappende, spændende og berigende.
De har også givet nye perspektiver på livet og åbnet for andre livsmuligheder”. Mona
”Det har været meget inspirerende og givtigt at arbejde med personlig udvikling på denne måde - især fordi både mine egne og de andres drømme har givet stof til eftertanke”. Hanne
”Mine ord må være : En ny verden og ny viden, hvor jeg opdagede, at drømme kan fortælle mig noget om min underbevidsthed. Dejligt fortroligt rum, hvor dynamikken i gruppen fungerer godt. Afslappende, på en måde hvor der er tid til en selv”. Inge
NYT forløb fra 10. september. LÆS MERE HER:
http://www.innerstudio.dk/?p=1

Så er efterårets drømmeprogram på gaden!

VIL DU LÆRE AT BRUGE DINE DRØMME? VI STARTER NYE FORLØB FRA SEPTEMBER. DRØMMEDAGE er dage, hvor du arbejder med dine egne drømme i en lille gruppe i et dybtgående og inspirerende forløb, hvor du får viden om drømmenes mange dimensioner og funktion i vores liv.
"Hvis jeg skal sige tre ord (umulig opgave) om, hvad dagene har givet mig, er det indsigt, nærvær og fordybelse", Bettina deltager 2016 og 17.
LÆS MERE HER: http://www.innerstudio.dk/?p=1

Test dig selv med StressTermometeret

Fin lille test fra Psykiatrifonden og WHO, der samtidig fortæller lidt om hvad det er for parametre man skal være opmærksom på i hverdagen for at undgå stress. Som desværre altfor mange lider af i dag - både børn og voksne.

stresstermometeret.dk Svar på 5 spørgsmål og se, hvor stor risiko du har for at få stress. Baseret på hvordan du trives i hverdagen lige nu. Testen er udviklet af WHO.

Kompliceret sorg bør behandles med psykoterapi – ikke medicin | Dansk Psykoterapeutforening

Preben Elgelbrekt fra Børn Unge og Sorg gør et stort arbejde for at udbrede forståelsen af sorg og skelner mellem den naturlige sorgproces og kompliceret sorg som kræver terapi. Han mener at der i øjeblikket både sker over- og fejlbehandling, bl.a. med medicin, fordi en kompliceret - og også naturlig sorgproces forveksles med depression.

psykoterapeutforeningen.dk De sundhedsprofessionelle er ikke rustet til at behandle mennesker, der udvikler kompliceret sorg som følge af dødsfald i familien. Det vil psykoterapeut MPF og direktør i Børn, Unge & Sorg, Preben Engelbrekt, lave om på ved at udbrede ny viden og sikre evidensbaserede terapeutiske behandlingsmetode...

HVAD BETYDER DIN DRØM?
Tolkning af drømme, trin 2
Når du har haft en drøm, er det vigtigt at se på konteksten for drømmen. I de fleste drømme er der en dagsrest - en reference til noget, der skete dagen før, som har gjort særligt indtryk. Dagsresten er ofte nøglen til drømmen. Drømmen kan også afspejle din aktuelle livssituation og livsfase, vigtige relationer, ligesom drømmen både kan pege tilbage i din livshistorie eller frem mod vækstpotentialer og fremtidige livsovergange.

HVAD BETYDER DIN DRØM?
TOLKNING AF DRØMME, TRIN 2
Når du har haft en drøm, er det vigtigt at se på konteksten for drømmen. I de fleste drømme er der en dagsrest - en reference til noget, der skete dagen før, som har gjort særligt indtryk. Dagsresten er ofte nøglen til drømmen. Drømmen kan også afspejle din aktuelle livssituation og livsfase, vigtige relationer, ligesom drømmen både kan pege tilbage i din livshistorie eller frem mod vækstpotentialer og fremtidige livsovergange.

Drømmedage

HVAD BETYDER DIN DRØM?
TOLKNING AF DRØMME TRIN 1
Drømme bruger et andet sprog end det mere rationelle lineære sprog end det vi benytter i dagligdagen. De bruger billeder, personificerer, symboliserer, skaber dramatiske forløb og sammenstiller planer som er fremmede for vores vågne vanetænkning. De minder mere om end roman eller en film i deres kreativitet. Ligesom en drøm er udtryk for en stor kreativitet i vores bevidsthed er det at tolke en drøm også en kreativ handling. Ikke desto mindre er der nogle guidelines du kan følge, og som vi vil udfolde over de næste måneder.

Ånd i hverdagen

Jeg kan anbefale denne spændende artikel af Ole Vedfelt om Jungs Røde bog og værdien af det indre arbejde i relationer til andre og til samfundet.

Det indre arbejde og dets kollektive betydning
– om Jungs Røde Bog
af Ole Vedfelt

’Fra slutningen af 1960erne til midten af 1990erne var der igen en stor åbning til de undertrykte sider af bevidstheden og det ubevidste sideløbende med et samfundsmæssigt gennembrud for den moderne kvinde og kvindelige værdier.
I øjeblikket oplever vi en modbølge af viljestyret, målrettet og afgrænset bevidsthed med det formål at skabe mere orden og kontrol.’

Med udgangspunkt i den kulturbølge vi lige nu gennemlever, beskriver Ole Vedfelt den modige og hårrejsende indre rejse Jung foretog fra 1913 og frem, og som førte til hans berømte Røde Bog.
I denne skildring er Jung både en helt og et mønstereksempel i en elementært spændende og bevægende historie der, også i konflikten med Freud, bliver et ydre drama der har Europas voldsomme historie i de sidste 100 år som kulisser.
Ole Vedfelt er en kender af Jung og en af vore få store drømmespecialister, og denne ekspertise trækker han på i en artikel der beskriver et stort menneskes styrker og svagheder, dets kærlighedsliv og forskning, og også rummer skitser til centrale træk af den europæiske bevidsthedshistorie.

- Vedfelt Terapeuter

PSYKOTERAPI ELLER MEDICIN?
Som psykoterapeut forholder jeg mig ikke til om mine klienter tager medicin eller ej. Det er en sag for lægerne og psykiaterne. Der er ingen tvivl om, at medicin hjælper mange med alvorlig depression. Men en ny stor dansk undersøgelse peger på, at antidepressiv medicin, der udskrives alt for bredt har enten begrænset eller direkte skadelig effekt. Andre undersøgelser viser, at psykoterapi og mindfulness har en positiv effekt hos mennesker med depression eller angst. Uden bivirkninger. Psykoterapi og mindfulness fås fx hos mig eller en af mine dygtige kolleger: http://www.vedfelt-terapeuter.dk/

vedfelt-terapeuter.dk Terapeuter fra Vedfelt Instituttet er i særdeleshed veluddannede i arbejde med drømmenes dimensioner og særligt trænede i at arbejde med sammenhænge mellem krop,bevidsthed og følelsesliv. Vi er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening og er evalueret af akkrediteringsinstituttet Reflektor uden anmærk...

Inner Studio's cover photo