Denfittecoach V/ Tina Jørgensen, Køge Videos

STÆRK MOR 🤰5 ugers forløb. Vi træner tirsdage kl 11-11.50. Opstart d. 24/9- 22/10-24. Book din plads nu! Begrænset plads. Dit barn er selvfølgelig velkommen 💰Pris: 499,- inkl. bodyanalyse!📍Sted: Ellemarksvej 8, 4600 Køge

Vil du med på vores nye og skønne TRX hold? Vi træner hver tirsdag kl 7.45-8.30. Alle kan være med og du er velkommen på tirsdag til en helt GRATIS prøvetime 🙌💪 skynd dig at book din plads nu, før det er for sent og en anden snupper pladsen før dig! Jeg glæder mig til at møde dig 🙋‍♀️ tilmelding på mail til: [email protected]

#seniortræning #udendørstræning #træningsfællesskab #stærkhelelivet #forebyglivsstilssygfomme #slidgigt #startdintræningnu #det eraldrigforsent

#træning #holdtræning #nybegynder #letøvet #træningpåhold #træningsmotivation #træningsfælleskab #usikkerhed #efterskade #personligtræning #sundhedhelelivet

Klar til 3 timers lækker undervisning/ workshop om emnet vægttab⚖️Vil du med næste gang? 😄

#wallbupess #Burpees #styrke #træningsudfordring

VÆGTTABS WORKSHOP

SLYNGETRÆNING/ TRX

Så er træningshuset klar til en ny sæson, som starter i morgen mandag. Er du klar til at komme i gang efter en skøn ferie? Ønsker du fx. at tabe dig, blive stærkere, færre smerter, bedre kondition? Du kan stadig nå at tilmelde dig vores hold og har også enkelte ledige tider til personlig træning. Glæder mig til at se nye som “gamle” kunder 🏋️‍♀️😄

En hård men skøn dag med rengøring og klargøring af træningshuset og udenoms arealerne. Heldigvis fik jeg masser af hjælp af skønne mennesker ♥️ Er så klar til næste uge, hvor alle holdene og personlig træninger starter op igen 😄💪🙋‍♀️ husk du stadig kan nå at tilmelde dig💪🏋️‍♀️

DIT UDENDØRSTRÆNINGSFÆLLESSKAB I KØGE!

UDENDØRSTRÆNING FOR ALLE I KØGE🏋️‍♀️
UDENDØRSTRÆNING I KØGE Træn i et fedt træningsfælleskab med plads til alle! Skal du i gang med at træne og kunne du tænke dig at træne i et fedt og inkluderende træningsfælleskab med højt til loftet, så har vi plads til dig fra uge 33 🏋️‍♀️ HOLDENE ER FOR DIG DER…. ✅ Drømmer du om at komme i bedre form? ✅ Føle dig stærk i kroppen? ✅ Få mere overskud? ✅ Tabe dig nogle kilo? VI TRÆNER FØLGENDE TIDER; MANDAG Kl 18-18.55 for alle TIRSDAG Kl 17 - 17.55 for alle kl 18-18.50 vægttabsholdet træner.(spørg for mere info) ONSDAG Kl 17-27.45 powerfit Kl 18-18.55 for alle VI TILBYDER; ✅At blive rettet til i de forskellige øvelser af en kompetent og uddannet træner! ✅ Der er altid forskellige sværhedsgrader – alle kan være med! ✅En træner der lærer dig at kende og derfor presser dig på de rigtige tidspunkter og hepper på dig. ➕Vores forløb kører over en seks ugers periode. 💰Pris for 6 uger 1 x pr uge 740,- STED: Hastrupskolen, Langelandsvej 70, 4600 Køge. Medbring liggeunderlag og vand! TILKØB; ⚖️Bodyanalyser, track dine fremskridt. 🍏 kost og vægttabscoaching. Tilmelding: 📞 42777525 💌 [email protected]

UDENDØRSTRÆNING I KØGE 💪
UDENDØRSTRÆNING I KØGE Træn i et fedt træningsfælleskab med plads til alle! Skal du i gang med at træne og kunne du tænke dig st træne i et fedt og inkluderende træningsfælleskab med højt til loftet, så har vi plads til dig fra uge 33 🏋️‍♀️ HOLDENE ER FOR DIG DER…. ✅ Drømmer du om at komme i bedre form? ✅ Føle dig stærk i kroppen? ✅ Få mere overskud? ✅ Tabe dig nogle kilo? VI TRÆNER FØLGENDE TIDER; MANDAG Kl 18-18.55 for alle TIRSDAG Kl17-17.55 for alle Kl 18-18.50 vægttabsholdet træner. ( spørg for mere info) ONSDAG 17-17.45 powerfit Kl 18-18.55 for alle VI TILBYDER; ✅At blive rettet til i de forskellige øvelser af en kompetent og uddannet træner! ✅ Der er altid forskellige sværhedsgrader – alle kan være med! ✅En træner der lærer dig at kende og derfor presser dig på de rigtige tidspunkter og hepper på dig. ➕Vores forløb kører over en seks ugers periode. 💰Pris for 6 uger 1 x pr uge 740,- STED: Hastrupskolen, Langelandsvej 70, 4600 Køge Medbring liggeunderlag og vand! TILKØB; ⚖️Bodyanalyser, track dine fremskridt. 🍏 kost og vægttabscoaching. Tilmelding: 📞 42777525 💌 [email protected]

SENIOR TRÆNING https://denfittecoach.dk/senior/
Vi har da også senior træning 2 x pr. uge og du kan sagtens nå at tilmelde dig opstart i uge 33 💪😃 https://denfittecoach.dk/senior/

Se den opdaterede holdplan på https://denfittecoach.dk/hold/

6 ugers TRX træning, Nyt morgen hold med opstart tirsdag d. 13/8 7.45-8.30. Pris: 650,-Tilmelding på mail til 💌 [email protected]

NYT 8 UGERS VÆGTTABSFORLØB INKL. TRÆNING. EARLY BIRD RABAT FREM TIL D. 17/7-24 NU 3195,HEREFTER 3995,- Kontakt Tina 📞 42777525

JEG HAR ONDT I RYGGEN
En lille snak om min ryg og situation lige nu. Jeg hepper på dig der også har smerte problematikker, det skal nok blive godt igen! Bevægelse og at holde os mest muligt i gang er vejen frem🙏