Pilates v/Tina Lybæk Grønne

En ny sæson starter imorgen onsdag d. 22 Maj.

Der er ledige pladser mandag kl 18 og 19.30 og onsdag kl 18.

Vi er max 12 på holdene. Laver pilates matwork i 60 minutter, med eller uden redskaber, derefter er der 15 minutter til en guided kropsgennemgang.

Pilates er super godt for krop og sind, styrker og bygger kroppen op indefra og afspændingen, med en lille varmepude, til sidst er noget alle ser frem til.

Har du lyst til at få en gratis prøvetime så skriv eller ring endelig til mig på 40146167, så finder vi en tid som passer.

Rigtig dejlig dag til dig🌻

Du kan stadig nå at være med i denne sæson, der er ledige pladser mandag kl 18 og 19.30 og onsdag kl 18.

Rigtig god dag til dig🌷

Kære dig.
På mandag starter pilates forårssæsonen, jeg glæder mig til at se dig igen. Er du ikke tilmeldt endnu så er der et par ledige pladser mandag kl 18 og kl 19.30.
Der er også hold onsdag kl 18 og her er også et par ledige pladser.
Skriv/ ring til mig på 40146167 hvis du har lyst til at være med til pilates denne sæson.

Rigtig god weekend 🌷
Mange hilsener fra Tina

Ønsker jer en rigtig god påske.🐣Vi ses igen til en ny sæson onsdag d. 3 April eller mandag d 8 April.
Der er ledige pladser på nogle af holdene, så skriv eller ring hvis du kunne tænke dig at være med i vores skønne fællesskab🫶
Mange forårs hilsener fra Tina🌷

Kære dig.

Selvom nogen holder vinterferie så er der stadig pilates i næste uge, mandag og onsdag.
Hvis du ikke er en del af fællesskabet endnu så er du meget velkommen til en prøvetime. Skriv til mig på 40146167, så finder vi en tid som passer dig.

Rigtig dejlig dag til dig☃️
Mange hilsener fra Tina

Der er stadig et par ledige pladser på onsdags holdet kl 18.00🤗
Se mere på :
https://pilateskolding.dk/
Rigtig god weekend☔️

Kære dig.
Fik du ikke tilmeldt dig i sidste uge, så kan du heldigvis stadig nå det.

Der er ledige pladser mandag og onsdag kl 18.
Skriv eller ring til mig på 40146167 hvis du har spørgsmål.
Se mere om mig og min pilates her:
https://pilateskolding.dk/
Du er meget velkommen til en prøvetime.

Rigtig dejlig dag til dig.❄️

Mange hilsener fra Tina

Vil du være med på pilates hold som starter i næste uge?
Der er ledige pladser mandag kl 16.30 og onsdag kl 18. Der er max 12 på holdene.
Pilates matwork træner grundstyrke,kropsforståelse,smidighed,åndedræt,bindevæv og balance mellem krop og sind.jeg varierer træningen med redondo, foamroller, elastik og små grønne bolde.
Så hvis du har lyst til at være med så skriv eller ring til mig på 40146167😊
Vi holder til på Terlings Alle 2 i kælderen og den nye sæson er på 10 uger, det koster 1100 kr at være med 1 gang om ugen.
Glæder mig til at høre fra dig.
Mange hilsener Tina

Pilates v/Tina Lybæk Grønne Certificeret pilates instruktør, Tina Lybæk Grønne tilbyder
hold og enetimer.
Kontakt mig på 401

Ønsker dig en rigtig glædelig jul ❤️
Vi ses igen I uge 2🤗

Den står på foamroller i årets sidste pilates sessioner.🥰

Alle hold er aflyst idag pga sygdom.

Der er der heldigvis igen dejligt varmt i lokalet🙏

Alle 3 hold er desværre aflyst iaften. Der har været en lækage i varmesystemet så der er 16 gr i lokalet❄️🙉😬

Du kan stadig nå at være med på onsdags holdet kl 16.30 eller 18

I uge 43 starter den nye pilates sæson op.
Skal du have en af de sidste pladser om onsdagen kl 16.30 eller kl 18.00?

Se mere om mig og min pilates på :
https://pilateskolding.dk/

Du er meget velkommen til at få en prøvetime, skriv til mig så finder vi ud af det.

Rigtig dejlig dag til dig.

Mange hilsener fra Tina 🍁😊

Pilates v/Tina Lybæk Grønne Certificeret pilates instruktør, Tina Lybæk Grønne tilbyder
hold og enetimer.
Kontakt mig på 401

Ferie lukket i uge 39.

Så er det imorgen vi starter pilates sensommer sæsonen, glæder mig til at se jer alle igen🤗

Den nye pilates sæson starter på mandag d 7 august. Vi bruger ofte forskellige bolde, foamroller og elastikker til den varierede træning. Har du lyst til at være med?
Der er plads på følgende hold:
Mandag kl 18.00 og 19.30
Onsdag kl 10.00,16.30 og 18.00.

Se mere på: https://pilateskolding.dk/

Kontakt mig endelig hvis du har spørgsmål.

Mange hilsener fra Tina

Pilates v/Tina Lybæk Grønne Certificeret pilates instruktør, Tina Lybæk Grønne tilbyder
hold og enetimer.
Kontakt mig på 401

Glæder mig til vi ses igen d 7 august 🤗

Vi laver også pilates på Grundlovsdag😊

Skal du være med til pilates ?
Der er få ledige tider onsdag kl 18.00.
Pilates styrker kroppen og sindet.

Se mere her:
http://pilateskolding.dk/Hold_Priser.html

Skriv eller ring på 40 14 61 67 hvis du har spørgsmål.

Hav en fantastisk dag.

Mange hilsener fra Tina⚘️

Det er virkelig et dejligt lokale med mange muligheder.
Del gerne.

Del gerne 🙏

Kære dig.

Husk at der er vinterferie i næste uge.

Glæder mig til at se dig igen i uge 8.

Rigtig dejlig dag til dig.

Mange hilsener fra Tina

Kære dig.
Vi er godt i gang med den nye sæson og det er skønt at være tilbage🤗

Der er stadig et par ledige pladser onsdag kl 16.30 hvis du har lyst til at være med. Du betaler selvfølgelig kun for de resterende uger.
Se mere på : http://pilateskolding.dk/Hold_Priser.html
Eller skriv/ ring til mig på 40146167.
Må meget gerne deles🙏🏼

Rigtig dejlig dag til dig.
Mange hilsener fra Tina 😊

Kære dig.

Så er det imorgen den nye sæson starter🫶og du kan stadig nå det.
Se evt mere på : http://pilateskolding.dk/Hold_Priser.html

Rigtig god dag til dig😃

Mange hilsener fra Tina

Rigtig godt nytår ønsker jeg dig og dine. 🥂🍾

Skal et af dine nytårsfortsæt i det nye år være pilates, så er der stadig et par ledige pladser på følgende hold:
Mandag kl 16.30, 18.00, 19.30
Onsdag kl 16.30 og 18.00
Torsdag kl 9.30.

Vi holder til i skønne lokaler i Yoga Centeret, Ny Vestergade 3, 1 sal.

Skriv her eller ring/ sms til mig på 40146167 hvis du ønsker mere information.
Pilates er stærkt vanedannende på den gode måde og en fantastisk måde at komme fra hovedet ned i kroppen.

Jeg ønsker dig en fantastisk aften og alt det bedste i det nye år.
Mange hilsener fra Tina

Pilates v/Tina Lybæk Grønne Certificeret pilates instruktør, Tina Lybæk Grønne tilbyder
hold og enetimer.
Kontakt mig på 40146167.