Rikke Hvidkjær, Psykoterapeut mpf

Det er så givende og helt særligt at arbejde med disse unge mennesker❤️

Risikerer du at give køb på dig selv for s*x? 🤫

En tredjedel af alle unge, der deltager i , er kun i nogen grad eller slet ikke bevidst om de risici, man udsætter sig selv for, ved at bytte s*x eller seksuelle ydelser for goder.

I Kvistens Ungerådgivning sætter vi fokus på grænsesætning, familiemønstre og -roller, intime relationer og sugardating. Med psykoedukation i grupper lærer vi - gennem hinanden og tematikkerne - at reflektere over den bagage, vi alle slæber rundt på, og som måske forhindrer os i at udleve en sund seksualitet.

Vi har talt med en af de unge deltagere, der her sætter hendes ord på forløbet og de læringer, hun har gjort sig undervejs og efterfølgende. Læs blandt andet om, hvordan gruppens dynamik fik åbnet for hendes fortrængte eller negligerede minder, støtten fra fællesskæbet og afslutningsceremonien, som hun aldrig glemmer:

https://via.ritzau.dk/pressemeddelelse/13930705/jeg-taenkte-ikke-at-jeg-passede-ind-jeg-havde-sadan-en-forventning-om-at-man-skulle-have-oplevet-bestemte-ting-for-at-ga-i-radgivning?publisherId=13559554&lang=da

Nu er Sheasmør blevet tilføjet til min værktøjskasse. 🤩
Jeg er godt i gang med Kenshō Breathwork & Traume uddannelse. En fantastisk uddannelse, hvor vi arbejder med at forløse traumer i kroppen- både via åndedrættet- bevægelse- og nu berøring.
Nysgerrig? Så skriv eller ring❤️

Hvorfor er det så svært og kompliceret at sætte grænser? Ikke kun for unge, men også for voksne.
Jeg har i øjeblikket fornøjelsen af at være ungerådgiver ved Kvisten, og lige netop denne problematik fylder rigtig meget hos de unge.
De er egentlige rigtig gode til at mærke deres grænser, men at tro på, at de har lov til at udtrykke dem og stå ved dem, det er straks meget mere kompliceret.
Men der sker noget med os,- inden i os, når vi ikke får sagt fra. Vi mister fornemmelsen af os selv, og troen på at vi er noget værd.
Så har du svært ved at sætte grænser, er det måske nu du skal igang med et forløb hos mig.
Kh Rikke

Kender du nogen der passer til disse jobs?

Fagligt stærk frivilligkoordinator - Region Syddanmark Kvisten søger snarest muligt en fagligt stærk frivilligkoordinator, der ønsker at arbejde for en vigtig sag.

Kender du en der ønsker at arbejde med sig selv, - en der er nysgerrig på, hvordan man via åndedrættet og kroppen kan forløse traumer - så del gerne dette opslag.
Jeg er startet på efteruddannelse som KENSHO’ Breathwork og Traume terapeut og åbner op for forløb til øveklienter.
I uge 10 er der mulighed for at prøve en gratis prøvesession, hvor du får mulighed for at mærke efter, om dette er noget for dig.
Skriv til mig, så kan vi aftale nærmere.
Kh Rikke 💚
PS: Jeg har klinik ved Binderup syd for Kolding.

Det er så godt- og jeg er så taknemlig og stolt over at være en del af dette arbejde🙏🏻❤️

ÉT år med Ungerådgivning

I næsten et år har unge mellem 15-30 år kunnet deltage i et gratis gruppebaseret psykoedukationsforløb i Kvisten med fokus på at udleve en sund seksualitet. To rådgivere guider de unge gennem det 12 ugers forløb. En kvinde på 26 år deler sine oplevelser:

👩‍🦰 Hvad har du lært om sig selv?
Jeg forstår mig selv bedre, forstår at alt har en sammenhæng.
Overgrebet har større indflydelse på mit liv, end jeg har villet være ved, men jeg forstår, at jeg kan leve et ret godt liv uden mine traumereaktioner kontroller mig.

🌿 Hvad har du lært om din opvækst?
Virkelig meget. Tidligere kunne jeg ikke huske min opvækst - kun enkelte episoder. Det har været en øjenåbner for, hvordan det virkelig var i mit barndomshjem. Jeg har været in denial.

🤝Hvad har du lært om dine relationer?
Jeg har lært, at det er OK at sige fra. At sige fra koster ikke relationen til hverken min kæreste eller mine veninder. Mine behov må godt siges højt. Jeg behøver ikke at give 120 % til mine relationer hver dag. Jeg kan give dét, jeg har den dag, og så skal de nok understøtte mig.

Ønsker du også at blive bedre til at forstå egne mønstre og lære at udleve en sund seksualitet? 🫦🫂
Læs mere om Kvistens Ungerådgivning på https://kvistene.dk/unge/

Synlighedsdag- fokus på senfølger efter seksuelle overgreb.

Velkommen til Synlighedsdagen Synlighedsdagen er en årlig temadag om senfølger af seksuelle overgreb i barndom og ungdom. Dagen afholdes i flere forskellige byer i Danmark i løbet af september og oktober måned. På denne dag er det muligt for senfølgeramte og deres pårørende at mødes og indgå i et fællesskab med ligest...

Forfatter: Seksuelle overgreb i barndommen kan have alvorlige konsekvenser senere i livet Når et barn udsættes for et seksuelt overgreb, er det afgørende at få hjælp hurtigst muligt. Hvis barnet bliver hjulpet straks, mindsker det risikoen for senfølger senere i livet. Det skal vi som samfund blive bedre til at sikre, skriver Kirsten Trans.

Efter behandling i Kvisten: - Jeg er langt gladere end førhen - DanmarkC TV To tredjedele oplever, at skam- og skyldfølelsen bliver mindre efter at have gennemgået et individuelt psykoterapeutisk forløb i Kvisten. Jannie Søren

Træf i Kvisten- det betyder alverden at møde andre som er i samme situation ❤️

- Det var først i mødet med andre senfølgerramte, jeg følte mig normal! | Kvisten Der er kvindetræf i Nørresundby for alle, der har været udsat for seksuelle overgreb i deres barndom eller ungdom. Her kan man møde andre, der kæmper med samme problematikker, som en selv.

Dating for spændings skyld eller for penge? Kvisten sætte fokus på unge kvinder og mænd, der pludselig bliver fanget i grænseoverskridende situationer…..kender du det, så kontakt Kvisten👍🏻

Dating for spændingen eller for pengenes skyld? 💋

- Du kan godt lide at spise god mad, og du får penge for det, så du forklarer over for dig selv: ”Ej, jeg har magten. Jeg bliver betalt for at gøre noget, jeg er vild med". Problemet er bare, når det så udvikler sig, og han kun vil have s*x til sidst, så føles det, som om han tager det hele fra dig på én gang.

Udsagnet kommer fra en af de unge kvinder i rapporten Byttedating i Danmark 2022. For mens mange unge bliver lokket af udsigten til hurtige penge og materielle goder, er de ikke klar over, at de risikerer at overskride deres egne grænser ved at indgå i byttedatingrelationer - også kendt som sugardating.

Du kan stadig dele din historie med Sara la Cour på [email protected], hvis du vil være med til at belyse bagsiden af sugardating.

https://via.ritzau.dk/pressemeddelelse/unge-i-klemme-sugardating-er-svaert-at-saette-graenser-i?publisherId=13559554&releaseId=13668996

Har fået en fantastisk mulighed for at tilbyde klangmassage til personalet på Bertram Knudsens Have, støttet af deres personaleforening. Krydser finger for at mange vil benytte sig af tilbudet - Måske er det også noget for dig og din arbejdsplads?

Psykoterapeut MPF Rikke Hvidkjær updated their website address.

Unge med angst og depression har brug for hurtig hjælp, det må være i alles interesse. Lad dem der har kompetencerne hjælpe med at løse opgaverne.

Debatindlæg: Inddrag andre faggrupper i hjælpen til unge med angst og depression | Dansk Psykoterapeutforening Ved årsskiftet skulle finanslovsaftalen for 2021 have sikret unge med angst og depression ret til gratis psykologhjælp. Men allerede få uger inde i 2022 er det tydeligt, at ordningen ikke fungerer. Ventetiden er alt for lang, og ordningen er for snæver. Hvorfor tænker vi ikke i andre og nye lø...

Så vigtigt at sprede budskabet❤️

Kvisten har brug for din støtte, for at hjælpe dem, der har været udsat for seksuelt misbrug som barn eller ung ❤️

Kvisten

Tillykke til Randers kommune- håber det vil inspirerer flere til at følge efter……..

Ny handleplan skal sikre bedre hjælp til seksuelt misbrugte RANDERSiDAG.dk: - klik og læs de seneste nyheder.

Endelig blev det muligt at komme på modul igen ved Nordlys; og jeg er nu eksamineret Peter Hess klangmassør 🛎🎼🧘🏼‍♀️🌈🍀

TILLYKKE med eksamenen til vores nyeste Klangmassører hold 23 🇩🇰🇩🇰🇩🇰

Så kom dagen for min certificering, og jeg kan nu kalde mig selv ID psykoterapeut❤️
Sikke en fantastisk rejse. 🙏🏻

Jeg tilbyder samtaleterapi fra min klinik i Binderup.

Samtaleterapi er for dig der er særlig udfordret lige nu.

Måske har du tankemylder og uro i kroppen.

Måske føler du dig fanget i en uhensigtmæssig relation.

Det er også for dig, der er stresset og føler dig udbrændt. Måske mangler du retning i dit liv, og har svært ved at finde den selv?

Samtaleterapi er også for dig, der blot ønsker at arbejde med dig selv, for at finde mere nærvær og udfolde mere af dig selv.

Ring eller skriv hvis du er interesseret eller blot blevet nysgerrig❤️
Tlf 20497879

Kh Rikke

Nu hjemvendt -fra mit allersidste modul på ID Academy❤️ 4 dage i Køge med skønne mennesker. Masser af dynamiske meditationer, dybe processer, selvindsigt og dans. Det er også tæt på afslutningen af en spændende rejse for at blive ID psykoterapeut. Opgaven er afleveret, og om næsten 5 uger venter eksamen🙏🏻
Jeg er så taknemlig❤️

Er du blevet fanget i hamsterhjulet og har du svært ved at mærke dig selv?
Er du blevet observatør til dit eget liv, uden at kunne finde kræfterne til at ændre det?
Så er et forløb hos mig noget for dig.❤️
Jeg er optaget af hvordan vi kommer ud af hovedet og ned i kroppen, hvor livsenergien strømmer og vi bliver mere nærværende og autentiske - med os selv og i livet.

Jeg tilbyder samtaleterapi fra min klinik ved Binderup syd fra Kolding.
Ring eller skriv hvis du er interesseret.
Tlf 20497879

Kærlig hilsen
Rikke