Fit.nu Studio

Fit.nu Boxing Camp 🥊
- 8 uger med fokus på at blive bedre til at bokse.

Med 2 ugentlige træninger over 8 uger kan du rykke dine bokseegenskaber langt.
Især når det er sammen med trænere, der virkelig ved, hvad boksning handler om - og kræver.
Formålet med Campen er:
- At forbedre dine tekniske færdigheder inden for boksning.
- At klæde dig på til svære slag og kombinationer.
- At øge din power i de forskellige slag.
- At forbedre din fysiske form.
- At skabe et fedt sammenhold sammen med de andre bokseglade deltagere.

Om du er helt ny inden for motionsboksning eller har prøvet det mange gange før, så garanterer vi, at vi kan rykke din boksning i en positiv retning. 📈

Første træning er den 21. august. 🗓️

Træningstider:
Onsdag 17:30
Fredag 06:00

Prisen for Fit.nu Boxing Camp (inklusiv Studio-Free medlemskab til Fit.nu Studio) er 2.000,-.

Styrke Camp - til dig der gerne vil opbygge styrke 💪🏼

Omdrejningspunktet er de 3 store løft; Backsquat, Dødløft og Bænkpress.

Du følger et fastlagt styrkeprogram, som er veldokumenteret og gennemtestet, til at sikre din fremgang undervejs.

Din camp varer 8 uger, med tre ugentlige træninger.
Alle træninger er med vores erfarne og uddannede instruktører; Louise, Lærke & Martin.

Vi garanterer:

✅ Ny viden
✅ Styrkefremgang
✅ Bedre teknik
✅ Større tryghed i øvelserne
✅ Sammenhold og fællesskab
✅ Dygtige instruktører

Du vil få den rette viden, vejledning, støtte og motivation undervejs i alle 8 uger.

Vi har plads til max. 20 deltagere, så vi sikrer, at der er plads og tid til den enkelte.
Du kommer til at være en del af fedt fællesskab med 17 andre mænd og kvinder.

Er du klar til at blive endnu stærkere?
-------------------------------------------------------
Opstart søndag den 18. august

Træningstiderne :
Tirsdag 19.15
Torsdag 19.15
Søndag 11.00

Pris 2400,-
Fit.nu Studio Free er inkluderet i prisen.

204TUSINDTAK 🧡
- for Fit.athlon 2024.

For knap en uge siden skabte Fit.nu Familiy et helt enestående resultat, som kommer til at gøre en forskel for SMILfondens arbejde. 👏🏼
Kristoffer fra SMILfonden var med på et af holdene i lørdags og ville gerne lige sige et par ord efter arrangementet... 🥹

Bliv Fit.nu - din rejse mod et sundere og stærkere DIG. 💚

Ønsker du at komme i bedre form og måske opnå et vægttab, så er vores Bliv Fit.nu Camp lige noget for dig. 🤗

Hos Fit.nu er fællesskabet afgørende. Vi tror på, at din rejse mod et sundere og stærkere dig, er en rejse vi tager sammen. Derfor kan du træne med ligesindede og finde den støtte og motivation, der hjælper dig på rejsen.

Vi kickstarter forløbet med en fælles opstartsdag. Her får du en personlig opstartssamtale og vejning. Du vil blive introduceret til forløbet, dine meddeltagere samt blive klogere på blandt andet kost, søvn og restitution.
Vi hjælper dig med at navigere i hele sundhedsverdenen. ℹ️

Selve træningen består af en kombination og funktionel- og konditionstræning. Hver træning er forskellig - og sjov. 💪🏼

Opstart - Søndag d. 18 august kl. 13.00

Træningstider
- Mandag 19.15
- Torsdag 06.00
- Fredag 16.00

Varighed: 10 uger

Pris: 3.000,- inkl. medlemskab til Fit.nu Studio.

"Kan man kun træne, når der er hold?" 🤷🏽‍♀️
- du kan træne præcis, når det passer dig. 💪🏼

Hos Fit.nu kan du bruge vores lækre træningslokaler fra 05:00 til 21:30 i hverdagene - enten på hold eller selvtræning. ✅

"Jeg ved ikke, hvad jeg skal træne selv", tænker du måske? 🤔
Bare rolig. Vi har selvfølgelig et gennemtestet og fedt program klar til dig - uanset hvornår du vil træne. Det vil altså sige, at du kan køre alle vores holdtyper selvstændigt lige nøjagtigt når det passer dig. 👏🏼

Kan du også mærke, hvor fedt det lige er i sommerferien, hvor kalenderen måske kan se lidt anderledes ud? 🤩

Har I også svært ved at få armene ned? 🙆🏽‍♀️🙆🏼‍♂️
- det har vi i hvert fald.

🧡 Indsatsen.
🧡 Støtten.
🧡 Opbakningen.
🧡 Stemningen.
🧡 Resultatet.
🧡 Forskellen.

Fit.nu Family x SMILfonden 🧡
- Fit.athlon i velgørenhedens tegn. 🚣🏽‍♀️🚲👟

Fit.nu-familien gentager sidste års store succes og afvikler Fit.athlon i velgørenhedens tegn.
Fit.athlon er et 6 timers træningsevent fordelt over 3 x 2 timer.
De første 2 timer er på romaskinen, dernæst 2 timer på cyklen og afslutningsvis 2 timer med gang/løb på en kort rute i nærområdet.💪🏼

Det hele foregår i hold bestående af 3 personer, hvor holdet selv vælger, hvordan de 2 timer på hver maskine fordeles.
Målet for holdene er at nå flest kilometer på alle 3 udfordringer, så det samlede kilometerantal ender så højt som muligt.
Hvert hold er nemlig ude og finde sponsorer - både private og virksomheder - som vil støtte med et beløb pr. kilometer holdet når eller med et fast beløb. 🥰
Vil du støtte et af holdene, så tag fat i en af deltagerne.
Om du støtter eller ej, så er du meget velkommen til at kigge forbi på lørdag til hep og måske lidt lækkert fra foodtrucken. 😋
Beløbeet går ubeskåret fra Fit.nu Family til SMILfonden.

Ses vi? 🥳

Fit.nu Family x SMILfonden 🧡

Igen i år afholder Fit.nu-familien et Fit.athlon i velgørenhedens tegn.
Hele 14 hold - med 3 deltagere på hver - har tilmeldt sig årets Fit.athlon, som har ét overordnet formål: at nå så mange kilometer som muligt og derved indsamle et så flot beløb til SMILfonden som muligt.
På 6 timer skal holdene nå så mange kilometer som muligt. Først 2 timer på romaskine, så 2 timer på cykel og afslutningsvis 2 timers med løb/gang.

Kunne du tænke dig at bidrage til den gode sag?
Der er 2 måder, hvorpå du kan bidrage 👇🏼

1️⃣ Fast beløb
Mulighed for at sponsorere et hold med et fast beløb.

2️⃣ Kilometer-beløb
Mulighed for at sponsorere et hold og belønne dem med et beløb pr. kilometer, som holdet gennemfører.
* Sidste år nåede holdene mellem 94 og 123 km samlet.

Støtter du som virksomhed, får du eksponering på indsamlingsskærmen.

Ønsker du at støtte et (eller flere) hold, så kan du enten blive skrevet op i receptionen eller tage fat i en af deltagerne, som kan notere dig på sin sponsorseddel.
Alle beløb går ubeskåret til SMILfonden. 🧡

Årets hold består af:
1 - Peter Krab, Jeppe Hindbo, Martin Buhl Lindskov
2 - Thea Mikkelsen, Ditte Juhl, Jonas Lomholt
3 - Astrid Kastberg, Rikke Schøpzinsky, Peder Reinholdt
4 - Louise Juhl, John Ravn, Patrick Thingberg
5 - Camilla Buhl Lindskov, Tania Hoffskov, Line Zederkof
6 - Anne Sophie Lunde, Mathilse Strib, Sanne Rose
7 - Lars Pontoppidan, Jacob Omdal, Kristoffer Thomsen
8 - Mads Nyby, Jimi Nielsen, Julie Kofoed
9 - Marc Jørgensen, Ulrik Spangsbjerg, Mathias Lebech
10 - Adam Hejjo, Daniel Borgdal, Ebbe Kristensen
11 - Kristian Skjødt, Kim Juul, Sylvester Hansen
12 - Kause Hejjo, Linette Brix, Børge Svensson
13 - Thomas Møller, Louise Kragelund, Søren Tobiasen
14 - Tommy Knudsen, Rikke Kildbane, Jakob Bank

Ses vi på fredag? 🍺🍷💪🏼
Fit.nu-familien inviterer til åbent hus på fredag fra 14:00-18:00.
Kig forbi og oplev vores helt unikke fællesskab. 💚
Vi byder gerne på en prøvetræning og/eller en kold forfriskning fra vores gode venner fra Trolden Destilleri & Bryghus og Vestergaard Wines. 🤗

Træning du ikke bliver træt af! 🤩
- synes du, at træning bliver kedeligt og enformigt?

Så skal du prøve Fit.nu! 🤗
Hos Fit.nu har vi en bred palette af hold, der indeholder alt godt fra træningsverdenen. Vores store holdplan giver dig optimal fleksibilitet og alletiders mulighed for at varriere din træning. 💪🏼

Prøv selv i 14 dage her
🔗 https://a.fit.nu/prøvgratis

STYRKE CAMP 💪🏼

Campen er til dig der gerne vil opbygge styrke og blive bedre teknisk. Omdrejningspunktet er de 3 store løft - Backsquat, Dødløft og Bænkpress.

Du følger et fastlagt styrkeprogram, som er veldokumenteret og gennemtestet, til at sikre din fremgang undervejs.

Din camp varer 8 uger, med tre ugentlige træninger.
Alle træninger er med vores erfarne og uddannede instruktører; Louise, Lærke & Martin.

Vi garanterer:

✅ Ny viden
✅ Styrkefremgang
✅ Bedre teknik
✅ Større tryghed i øvelserne
✅ Sammenhold og fællesskab
✅ Dygtige instruktører

Du vil få den rette viden, vejledning, støtte og motivation undervejs i alle 8 uger.

Vi har plads til max. 20 deltagere, så vi sikrer, at der er plads og tid til den enkelte.
Du kommer til at være en del af fedt fællesskab med 17 andre mænd og kvinder.

Er du klar til at blive endnu stærkere? 👇🏼
-------------------------------------------------------
Opstart søndag d. 18. august
Træningstiderne :
Tirsdag 19.15
Torsdag 19.15
Søndag 11.00

Pris 2400,-
Fit.nu Studio Free er inkluderet i prisen.

SKAL DU MED PÅ BOXING CAMP? 🥊
- så er det ved at være nu!

Med 2 uger til start af vores Boxing Camp, er der kun ledige 3 pladser tilbage!

Boxing Camp varer 8 uger og med 2 strukturerede ugentlige træninger, kan du rykke dine bokseegenskaber langt. 💪🏼
Især når det er sammen med trænere, der virkelig ved, hvad boksning handler om - og kræver.

Formålet med Campen er:
✅ At forbedre dine tekniske færdigheder inden for boksning.
✅ At klæde dig på til svære slag og kombinationer.
✅ At øge din power i de forskellige slag.
✅ At forbedre din fysiske form.
✅ At skabe et fedt sammenhold sammen med de andre bokseglade deltagere.

Om du er helt ny inden for motionsboksning eller har prøvet det mange gange før, så garanterer vi, at vi kan rykke din boksning i en positiv retning. 📈

Træningtider:
Onsdag 18:00 med Andreas Lindskov
Fredag 06:00 med Martin Buhl Lindskov

Prisen for Fit.nu Boxing Camp (inklusiv Studio Free medlemskab til Fit.nu Studio) er kun 2.000,-. 😊

Boxing i Fit.nu 🥊
- endnu en effektiv og sjov træning!
Vi har tilføjet endnu en holdtype til byens største holdplan. ✅

Boxing er motionsboksning og er en træning, der primært foregår ved brug af sandsække, plethandsker og øvelser relateret til boksesporten.

Book dit Boxing-hold allerede i dag! 🤗

Boxing i Fit.nu 🥊
Til aftenens familiefest har vi løftet sløret for endnu en ny fed træningsform i Fit.nu Studio. 🎉
Allerede fra på tirsdag har vi Boxing på holdplanen. Boxing er motionsboksning og er en træning, der primært foregår ved brug af sandsække, plethandsker og øvelser relateret til boksesporten. 🤩
Hvem skal du have med på Boxing? 👇🏼