Psykolog Marck Kajhøj

Kunne du tænke dig at blive klogere på manipulation?

https://xn--psykologkajhj-mnb.dk/index.php/2024/07/20/manipulation/

Kunne du tænke dig at blive klogere på: at leve, er at give slip på...
https://xn--psykologkajhj-mnb.dk/index.php/2024/07/13/at-leve-er-at-give-slip-paa/

Kunne du tænke dig at blive klogere på den narcissistiske bedsteforælder?

Den narcissistiske bedsteforælder – Psykolog Marck Kajhøj Den narcissistiske bedsteforælder Den narcissistiske bedsteforælder er den aldrende udgave af den type personlighed, hvilket betyder, at individet ikke agerer anderledes end den yngre udgave. De kan være fraværende eller overinvolveret. Der er enkelte forskelle. For den narcissistiske kvinde er...

Kunne du tænke dig at blive klogere på den narcissistiske forælder?

https://xn--psykologkajhj-mnb.dk/index.php/den-narcissistiske-foraelder/

Kunne du tænke dig at blive klogere på det narcissistiske adfærdsrepertoire?

Det narcissistiske adfærdsrepertoire (ord & handling, en bevidst fremprovokering af en følelsesmæssig reaktion, offermentalitet) – Psykolog Marck Kajhøj Det narcissistiske adfærdsrepertoire (ord & handling, en bevidst fremprovokering af en følelsesmæssig reaktion, offermentalitet) Der vil nu defineres nogle adfærdsmønstre, som kan observeres hos individer med udtalte narcissistiske træk. Desuden kan nogle af adfærdsmønstrene konstateres hos ...

Kunne du tænke dig at blive klogere på, hvad du skal forvente, når du skal skilles fra en narcissist?

Det skal du forvente, når du skal skilles fra en narcissist – Psykolog Marck Kajhøj Det skal du forvente, når du skal skilles fra en narcissist “Den narcissistiske ekspartner udviser i nogle tilfælde ingen samvittighed, når det handler om at sætte alt ind for at ødelægge den andens liv, deres omdømme og forholdet til deres fælles børn.” Den narcissistiske forælder kan...

Psykologisk rådgivning og behandling i Randers C.

Forløbet kan være fysisk eller online.

Det er f.eks. behandlingen af:

Angst
Stress
Depression (mild – moderat)
Smertehåndtering
Lavt selvværd
Rumination
Sorg
Skilsmisse eller andre livskriser
Relationelle udfordringer

Der tilbydes individuel eller parterapi.

Yderligere information kan findes på hjemmesiden.

http://xn--psykologkajhj-mnb.dk/

Tag styringen, MAND!!! Et behandlingsforløb for mænd i mistrivsel.

6 mødegange a 2,5 time

Pris: 1500 kr.

(6 til 8 deltagere)

Forløbet søsættes mandag d. 12 februar - 2024 Tidspunktet er fra 17:00 til 19:30.

Jeg vil fremadrettet afholde gruppeforløb for mænd i mistrivsel. Det kan fx være mænd, som oplever en livskrise (fx en skilsmisse), tilpasningsreaktion, belastningstilstand eller symptomer på en mild depression. Behandlingsforløbet er orienteret mod mænd, hvori den enkelte vil modtage støtte og rummelighed. Modsatrettet skal forløbet tilbyde en introduktion til anvendeligheden af nye værktøjer, som skal ændre på din livssituation. Behandlingsforløbet vil bestå af psykoedukation til forståelsen af dine udfordringer, samt øvelser rettet mod trivsel, adfærdsforandringer og styringen af eget liv.

Mænd kan have svært ved at række ud efter hjælp eller opnå forståelse, når de oplever mistrivsel. Det kan være funderet i, at det på nogle områder ikke er socialt accepteret for mænd at bede om hjælp eller udvise sårbarhed. Det kan selvfølgelig ikke generaliseres til alle mænd, da alle mennesker er forskellige. En mand skal være stærk og robust. Det er naturligt, at årsagen kan være funderet i opdragelsen, hvor nogle drenge ikke lære at håndtere og vise følelser, men det kan også være baseret på evolutionære adfærdsdynamikker. Mænd og kvinder er underlagt en forskelligartethed af forventninger, hvilket kan være rammesættende for det enkelte køns trivselsbarometer. Det er ikke unormalt, at nogle mænd håndterer deres mistrivsel ved fx at isolere sig, hvor en mestringsstrategi kan være et forhøjet alkoholforbrug. Mænd udviser oftere en lavere frustrationstærskel, idet mænds mistrivsel øger sandsynligheden for et uhensigtsmæssigt vredesudtryk. Vrede og frustration skjuler ofte de bagvedliggende følelser af tristhed. Mænds reaktionsmønstre kan blive selvforstærkende, således de bliver mere isoleret eller skubber betydningsfulde relationer fra sig. Det er fx kæreste, familie og venner.

Du vil indgå i et socialt fællesskab, hvor I sammen bidrager med løsninger, indsigt samt forståelse for hinandens forskelligartethed. Forløbet er handlingsorienteret, hvilket betyder, at den første mødegang har en dybdegående tilgang til det følelsesmæssige aspekt, men forløbet er fremadrettet baseret på handlekraft og skabelsen af trivsel.

Praktiske informationer om forløbet:

- En gruppe på 6 til 8 deltagere
- En indledende telefonsamtale inden opstarten af gruppeforløbet. Forløbet vil afslutningsvist danne rammerne for en kort samtale a 15 min. med opsummering og en afslutning på forløbet. Den 6 mødegang vil være en kombination af afslutningen på behandlingsforløbet og korte individuelle samtaler. Der vil løbende foretages en screening af resultatet af behandlingen.
- 6 ugers gruppeforløb - Det kan fx være hver tirsdag fra 16:00-18:30
- Den enkelte mødegang har et tema, hvilket kan være Tab (Det er fx identitetstab og kontroltab).
-Behandlingsforløbet har hjemmeopgaver, hvor erfaringer deles med gruppen.

Terapiforløbet har afsæt i traditioner som Kognitiv Adfærdsterapi (KAT), samt tredje bølge kognitiv adfærdsterapi som Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og mindfulness.

Pris.: 1500 kr. - (6 x 2,5 time)

Det er muligt, at du som deltager har et yderligere behov for samtaleterapi. Det kan være hos mig, hvis kemien og behovet er til stede. Når du deltager i gruppeforløbet, så kan du få tilbudt en tid hurtigt.

Har det fanget din interesse, eller har du spørgsmål til forløbet, så er du velkommen til at kontakte mig på:

Telefon.: 23965370
Mail: [email protected]
Hjemmeside: http://xn--psykologkajhj-mnb.dk/

Adresse:
Vestergade 10
8900 Randers

Mvh
Psykolog Marck Kajhøj

Psykolog Svend Aage Madsen sætter ord på nogle af de udfordringer, som mænd oplever, når de er i mistrivsel. Det er fx mænds adfærdsmønstre, deres nære relationer og behandlingstilbud.

Komparativt med kvinderne, så udviser mænd oftere:

Udadreagerende adfærd:

- Vredesudbrud
- Lavere stresstærskel
- Udadreagerende, besvær med impulskontrol
- Følelser af udbrændthed og tomhed
- Irritabilitet, rastløshed og frustration
- Misbrug af alkohol/stoffer og voldelige computerspil

Tilbagetrækningsreaktioner:

- Tilbagetrækning fra relationer
- "Arbejdsnarkomani" - besættelse af arbejde
- Benægtelse af smerte - bl.a. sorg og savn
- Rigide krav om autonomi
- Afvisning af hjælp
- Overdreven selvkritik
- Misbrug af alkohol/stoffer

Artiklen er udarbejdet i anledning af mændenes internationale kampdag (19-11-2023).

https://www.dp.dk/p-psykologernes-fagmagasin/artikler/psykolog-systemet-svigter-maend-med-mentale-problemer/?fbclid=IwAR1jOlSKxf0o05H5teOFPgLBU3sU9gx3Fi5o0h6nhHHPpYnfQ93-QS1gfrg

Psykolog: Systemet svigter mænd med mentale problemer Systemet svigter mænd med mentale problemer, mener psykolog Svend Aage Svendsen. Det skyldes en screening, der er baseret på følelser og ikke adfærd.

Tag styringen, MAND!!! Et behandlingsforløb for mænd i mistrivsel.

Jeg vil fremadrettet afholde gruppeforløb for mænd i mistrivsel. Det kan fx være mænd, som oplever en belastningstilstand, livskriser (fx en skilsmisse) eller symptomer på en depression. Behandlingsforløbet er orienteret mod mænd, hvori den enkeltes behov kan være at modtage støtte og rummelighed. Modsatrettet skal forløbet tilbyde en introduktion til anvendeligheden af nye værktøjer, som skal ændre på din livssituation. Behandlingsforløbet vil bestå af psykoedukation til forståelsen af din situation, samt øvelser rettet mod trivsel, adfærdsforandringer og styringen af dit eget liv.

Mænd har hyppigt svært ved at række ud efter hjælp eller opnå forståelse, når de oplever mistrivsel. Det kan være funderet i, at det på nogle områder ikke er socialt accepteret for mænd at bede om hjælp eller udvise sårbarhed. En mand skal være stærk og robust. Det er naturligt, at årsagen kan være funderet i opdragelsen, hvor drenge ikke lære at håndtere og vise følelser, men det kan også være baseret på evolutionære adfærdsdynamikker. Mænd og kvinder er underlagt en forskelligartethed af forventninger, hvilket kan være rammesættende for det enkelte køns trivselsbarometer. Det er ikke unormalt, at mænd hyppigt håndterer deres mistrivsel ved fx at isolere sig, hvor en mestringsstrategi kan være et forhøjet alkoholforbrug. Mænd udviser oftere en lavere frustrationstærskel, idet mænds mistrivsel øger sandsynligheden for et uhensigtsmæssigt vredesudtryk. Mænds reaktionsmønstre kan blive selvforstærkende, således de bliver mere isoleret eller skubber betydningsfulde relationer fra sig. Det er fx kæreste, familie og venner.

Du vil indgå i et socialt fællesskab, hvor I sammen bidrager med løsninger, indsigt samt forståelse for hinandens forskelligartethed. Forløbet er handlingsorienteret, hvilket betyder, at den første mødegang har en dybdegående tilgang til det følelsesmæssige aspekt, men forløbet er fremadrettet baseret på handlekraft og skabelsen af trivsel.

Praktiske informationer om forløbet:

- En gruppe på 6 til 8 deltagere
- En individuel session a 50 min inden opstarten af gruppeforløbet. Forløbet vil afslutningsvist danne rammerne for en kort samtale a 15 min. med opsummering og en afslutning på forløbet. Den 6 mødegang vil være en kombination af afslutningen på behandlingsforløbet og korte individuelle samtaler. Der vil under forløbet foretages en screening af resultatet af behandlingen.
- 6 ugers gruppeforløb - Det er fx hver tirsdag fra 16:00-18:30
- Den enkelte mødegang har et tema, hvilket kan være Tab (Det er fx identitetstab og kontroltab).

Terapiforløbet har afsæt i traditioner som Kognitiv Adfærdsterapi (KAT), samt tredje bølge kognitiv adfærdsterapi som Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og mindfulness.

Pris.: 3000 kr. (6 x 2,5 time - inklusiv en kort individuel samtale a 15 min. + en individuel samtale a 50 min.)

Det er muligt, at du som deltager har et yderligere behov for samtaleterapi. Det kan være hos mig, hvis kemien og behovet er til stede. Når du deltager i gruppeforløbet, så kan du få tilbudt en tid hurtigt.

Datoen på opstart af gruppeforløbet vil annonceres, når antallet af deltagere er passende. Det er forventningen, at forløbet søsættes i november.

Har det fanget din interesse, eller har du spørgsmål til forløbet, så er du velkommen til at kontakte mig på:

Telefon.: 23965370
Mail: [email protected]
Hjemmeside: http://xn--psykologkajhj-mnb.dk/

Adresse:
Vestergade 10
8900 Randers

Mvh
Psykolog Marck Kajhøj

Kunne du tænke dig at blive klogere på, hvorfor man udvikler et lavt selvværd? Hvor udbredt det er, og hvilken konsekvenser det har?

https://xn--psykologkajhj-mnb.dk/index.php/2023/06/03/lavt-selvvaerd/

Kunne du tænke dig at blive klogere på, hvorvidt du er i en position til at dømme andre mennesker, eller hvorfor du gør det?

https://xn--psykologkajhj-mnb.dk/index.php/2023/08/27/foer-du-doemmer-andre/

Jeg har lagt et udkast fra mit speciale ud på hjemmesiden. Specialet belyser hovedsageligt forskellene mellem mænd og kvinder i et evolutionært perspektiv. Det er med udgangspunkt i seksuel selektion, og hvorfor mænd og kvinder agerer, som de gør. Specialet argumenterer for tendenser, hvilket som alt andet ikke kan generaliseres til alle individer. Det køn, som investerer mest tid i børneomsorgen, kan tillade sig at være ekstra kræsen og selektiv i sit partnervalg. Det kan have konsekvenser hos det modsatte køn.
https://xn--psykologkajhj-mnb.dk/index.php/2023/09/23/seksuel-selektion-og-maends-trivsel-en-undersoegelse-af-kvinders-praeferencer-i-partnervalg-og-maends-adfaerd-handlemuligheder-og-trivsel/

Jeg er i weekenden flyttet i et nyt lokale. Det er dog kun fra 2. sal til 1. sal, hvilket betyder, at adressen er den samme.

Jeg tilbyder nu samtaleterapi i egen praksis. Det er i Randers centrum.

Adressen er:

Vestergade 10, 1 sal
8900 Randers C

Tlf.nr.: 23965370
Mail.: [email protected]

Kunne du tænke dig at blive klogere på narcissisme og narcissistiske træk.

Narcissisme & Narcissistiske træk – Psykolog Marck Kajhøj Narcissisme & Narcissistiske træk Posted on juni 29, 2023september 22, 2023 Det nærværende oplæg (ca. 20 normalsider) vil tematisere følgende problemstillinger: Hvad kendetegner narcissisme & narcissistiske træk? Narcissistens sårbarhed Grandiose (overt) & sårbare (covert) narcissisme Årsag...

TERAPEUTISK FLEKSIBILITET
Jeg er fleksibel med tidspunktet for samtaleterapien. Det er muligt med sen eftermiddag, aften eller weekendaftaler. Disse tidspunkter kan dog kun bookes ved direkte henvendelse, hvilket ekskluderer online booking - terapeutbooking. Denne løsning kan være relevant, hvis man er i beskæftigelse og gerne vil undgå fravær, samt adskille privat - og arbejdsliv.

ONLINE TERAPI
Online terapi er relativt nemt at anvende. Der er naturligt både fordele og ulemper ved denne terapiform. Ulempen er den manglende fysiske tilstedeværelse. Modsat er fordelene, at du ikke skal tænke på transport, der er fleksibilitet i planlægningen, og terapien kan gennemføres hjemme i tryghed. De fleste bliver positivt overraskede, når de prøver online terapi for første gang. Et online forløb kan virke mindre angstprovokerende, afhjælpe ubehag, hvis det opleves som grænseoverskridende at starte hos en psykolog. Forskning peger på, der ikke er signifikant forskel på udfaldet af behandlingen, når man komparativt analyserer online og fysisk terapi.

WALK & TALK TERAPI
Jeg tilbyder Walk & Talk terapi i Randers. Det er på udvalgte lokationer. Terapisession foregår i den frie natur, hvor vi sammen går en længere eller en kortere distance, mens vi snakker. Terapien er mindre formel, og den kan opleves som mere afslappet. Motion, solskin🙏og naturen kombineres med terapien. Vi kan sagtens sidde på en bænk eller lignende, hvis der er behov for det. Denne form for terapi kan sammensættes med et online forløb. Det er dog planen på sigt at åbne egen praksis med mulighed for fysisk fremmøde

Mit navn er Marck Kajhøj.

Jeg er uddannet cand.psych. på Psykologisk Institut, Århus Universitet.

Jeg tilbyder samtaleterapi i egen praksis, online terapi samt walk & talk terapi i Randers.

Det er fx behandlingen af:

• Angst
• Stress
• Depression (mild – moderat)
• Smertehåndtering
• Lavt selvværd
• Rumination
• Sorg
• Skilsmisse eller andre livskriser
• Relationelle udfordringer

Terapien tager fortrinsvist udgangspunkt i evidensbaseret traditioner som kognitiv adfærdsterapi (KAT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og mindfulness.

Besøg: https://xn--psykologkajhj-mnb.dk/ for flere informationer og priser.

Du er velkommen til at sende en sms, en mail eller lægge en besked på telefonsvaren. Alle henvendelser besvares inden for 24 timer.

Mvh Marck Kajhøj

Kontakt:
Telefon nr.: 23965370
Mail: [email protected]

Adresse:
Vestervold 10 1.sal
8900 Randers C

Psykolog Marck Kajhøj – Samtaleterapi i egen praksis, online terapi samt walk & talk terapi i Randers Narcissisme & Narcissistiske træk Posted on juni 29, 2023juli 25, 2023 Det nærværende oplæg vil tematisere følgende problemstillinger: Hvad er narcissisme & narcissistiske træk? Vi udviser alle tegn på narcissistiske træk, men trækkene skal anskues ud fra et kontinuum, hvor nogle udviser f....