Fang Livet - og en bedre hverdag

Hjernerystelse.🧠

Inden for de sidste par måneder har behandlet to børn, hvor forældrene havde bemærket at børnene havde ændret adfærd. Der var ikke så meget overskud, hurtig træt, ikke så lang tid med fokus på en opgave, bekymringstanker og svært ved at falde i søvn.

Fælles for dem begge var at de var faldet ned fra noget de var klatret op i. Personalet der havde opsyn med børnene tolkede det i begge tilfælde som et lille uskyldigt fald. Men i begge tilfælde begyndte børnene at være udfordret på overskud og trivsel.

Et "uskyldigt" fald kan godt give en rystelse af hjernen og et slag/ryk kan påvirke nakken - lige præcis ved den øverste nakkehvirvel hvor Nervus vagus forlader kraniet. Nervus vagus er nerven der styrer om vi er "på"/aktive eller om kroppen skal slappe af og regenerer. Kranio Sakral terapi har særlige teknikker til at hjælpe nakken og få ro nervesystemet og hjernen.🧠

Du er velkommen til at kontakte mig hvis dit barn har brug for Kranio Sakral terapi💚🤲😉

Rundt om hele barnet💚

Anette Straadt udbyder en fantastisk uddannelse som børnesundhedsvejleder - en super relevant uddannelse.

Jeg tog uddannelsen tilbage i 2017-2019 og bruger dagligt viden fra uddannelsen, når jeg har klienter på briksen til Kranio Sakral terapi. Det sikre mig at jeg kommer hele vejen rundt om den enkelte - altså se det hele i et større perspektiv. 🍀

Anette Straadt har sammensat en grundig og faglig uddannelse hvor der ligger forskning og studier bag fagstoffet. Anette elsker at nørde og er altid fuldstændig up to date med den sidste nye viden, hvilket hun videre formidler til tidligere kursister. Så det er ikke bare en uddannelse du tager på halvandet år og så er den glemt, fordi du hele tiden bliver opdateret og er Anette er altid hjælpsom med at svare på problematikker, når man har brug for en second opinion.

Gå ind og læs om uddannelsen - det er lige nu der starter et nyt hold op👏
https://boernesundhedsvejleder.dk/

Sådan foregår behandling med Kranio Sakral terapi ved Fang Livet💚

Jeg bor lidt udenfor Randers i naturskønne omgivelser ved Fussingø. Det er nemt at parkere lige ved klinikken og det er ganske gratis😉

Første behandling indledes med en samtale, hvor jeg danner et overblik over symptomer og hvilke fokusområder, der skal være under behandlingen. Du er i centrum og jeg giver mig tid til at lytte til dig. Det er vigtigt for mig at vide hvad der tidligere har været af fald, slag, uheld, brud, traumer, der har påvirket kroppen også helt tilbage fra barndommen.

Behandlingen foregår oftest liggende på ryggen på en massagebriks iført behageligt tøj.
Behandlingen består af forskellige teknikker, der alle er meget blide. Der er ingen voldsomme tryk eller manipulation af kroppen, da det ikke er nødvendigt for at opnå resultater!
Du må gerne stille spørgsmål og fortælle hvis du mærker noget helt konkret, der vigtigt for mig at vide, mens jeg behandler. Jo mere du slapper af jo bedre betingelser har kroppen for regenerere og komme i balance.

Selvom behandlingen er så blid, kan man, efter behandlingen, føle træthed, forbigående smerte og udrensning af kroppen.

Det er vigtigt at lytte til kroppen og give kroppen hvile, hvis der behov for dette.💚

Hvorfor er det maven snakker, når du behandler?

Maven kan rumle og snakke under behandlingen - nogen synes næsten det kan være pinligt😄

Men det er det ikke ingen måder!!!

Jeg synes, det er fantastisk, når mine klienters maver begynder at rumle fordi så er fordøjelsen i gang. Så ved jeg at Nervus Vagus er gået fra det aktive nervesystem til det afslappet/regenererende nervesystem. Her kan kroppen slippe spændinger, genopbygge og komme i balance👏 og det er lige præcis det jeg går efter, når jeg behandler.🤲😉💚

Hvorfor skal jeg vælge Kranio Sakral terapi?

Kranio-Sakral terapi er en blid og effektiv behandlingsmetode, der kan lindre smerter, reducere stress og forbedre søvn. Velegnet for alle aldre og hjælper kroppen i balance både fysisk og følelsesmæssigt. Det er ikke nødvendigt, at kroppen siger knæk og bræk for at opnå resultater!💚

Mange klienter oplever en dyb form for afspænding, hvor de faktisk blunder lidt under behandlingen.

Hvor mange behandlinger skal jeg have?

Det er meget individuelt hvor mange behandlinger, der kan være behov for. Enkelte gange er én Kranio Sakral terapeutisk behandling nok, men er der tale om længerevarende og kroniske problemstillinger, vil flere behandlinger typisk være mere gavnligt. Der kan forventes positive ændringer i løbet af de første tre behandlinger.💚

Vil du vide mere?

Er du i tvivl om, hvad Kranio Sakral terapi kan gøre for dig.
Jeg er klar til en uforpligtende snak om dine udfordringer og hvad jeg kan hjælpe dig med.💚

Kontakt mig på 60887819 eller mail [email protected]
Varmeste hilsner
Lizzi Frederiksen 🤲

Træk vejret…helt ned i maven.🌬

At trække vejret helt ned i maven, er vigtigt af flere grunde:💚

Når du trækker vejret dybt, udvider din diafragmamusklen sig, hvilket skaber mere plads i lungerne og dermed øger mængden af ilt, du indånder. Dette betyder, at din krop får mere ilt, som er afgørende for alle kroppens funktioner.

1. Forbedret lungemobilitet: Dyb vejrtrækning hjælper med at træne og styrke lungerne. Ved at fylde lungerne helt op, kan du forbedre deres kapacitet og elasticitet, hvilket er godt for din generelle lungefunktion.

2. Stressreduktion: Når du trækker vejret dybt, aktiverer du det parasympatiske nervesystem, som er ansvarligt for kroppens "hvile og fordøjelse"-funktioner. Dette hjælper med at reducere stress og angst, da det får kroppen til at slappe af. 🧘‍♀️

3. Forbedret blodcirkulation: Dyb vejrtrækning øger blodgennemstrømningen og forbedrer cirkulationen, hvilket hjælper med at levere ilt og næringsstoffer til kroppens celler mere effektivt.

4. Bedre kropsholdning: Når du trækker vejret dybt, bliver du mere opmærksom på din kropsholdning. Dette kan hjælpe med at rette ryggen og reducere spændinger i nakke og skuldre.

5. Fordøjelsesfordele: Diafragmatisk vejrtrækning masserer de indre organer, herunder maven, leveren og tarmene, hvilket kan forbedre fordøjelsen.💩

6. Mental klarhed: Øget iltoptagelse og afslapning som følge af dyb vejrtrækning kan forbedre koncentration, fokus og mental klarhed.🧠

At trække vejret helt ned i maven giver altså både fysiske og mentale fordele, som kan hjælpe med at forbedre dit generelle velbefindende.

Jeg løsner diafragmamusklen og brystkassen, når jeg behandler. Mange af mine klienter oplever, at de efter behandlingen bedre kan trække vejret og oplever at der er blevet mere plads i brystkassen.🤲💚

“Lizzi har hjulpet mig til at få mere ro på mit nervesystem, og samtidig givet mig en overskud i hverdagen. Jeg kan varmt anbefalede Lizzi til andre”.💚

Jeg kan hverken trylle eller lave mirakler🙂

Men jeg kan give dig en professionel Kranio Sakral terapi behandling! Jeg arbejder på at finde ind til årsagerne til dine udfordringer og jeg tager dig seriøs!🤲

Du kan ikke forvente et quikfix, men et behandlingsforløb hvor jeg kommer i dybden og får løsnet spændinger, rettet kroppen op og får ro på dit nervesystem.
Skal jeg hjælpe dig?🤲

Jeg kan kontaktes på Tlf.: 60887819 eller [email protected]
Lizzi Frederiksen
Gl. Viborgvej 314
8920 Randers NV

"Alle børn fortjener en god start på livet, og det får de hos Lizzi.
Min søn havde stået skævt i bækkenet og vores sundhedsplejerske kunne ved første besøg konstatere, en låsning/spænding i nakken.
Det krævede kun en behandling at få løsnet op, alt imens at han lå og slappede af".
- Lotte Lohmann

Sommertid - refleksionstid💚

Er du der hvor du skal være - går du fløjtende på arbejde?

Er det tid til ændringer?

Grib chancen - vær modig - gå efter det du drømmer om💚

Ha' en fantastisk sommer weekend🌞

"Lizzi har haft begge vores børn fra de var helt små, lige fra behandling for dårlig mave til urolig "søvn". Vi er super tilfredse og vil give de varmeste anbefalinger" 👍⭐⭐⭐⭐⭐🙂
- Erik Jensen

Vil du vide mere?

Er du i tvivl om, hvad Kranio Sakral terapi kan gøre for dig.💚

Jeg er klar til en uforpligtende snak om dine udfordringer og hvad jeg kan hjælpe dig med.

Kontakt mig på 60887819 eller mail [email protected]

Varmeste hilsner
Lizzi Frederiksen🤲

Kranio-Sakral terapi er en blid og effektiv behandlingsmetode, der kan lindre smerter, reducere stress og forbedre søvn. Velegnet for alle aldre og hjælper kroppen i balance både fysisk og følelsesmæssigt. Det er ikke nødvendigt, at kroppen siger knæk og bræk for at opnå resultater! Mange klienter oplever en dyb form for afspænding, hvor de faktisk blunder lidt under behandlingen.

Har du lyst til at prøve en Kranio Sakral terapi behandling kan du i juni booke en behandling og få 15% rabat på 2 behandlinger pr. person.

Brug rabatkoden HURRA15, når du booker for at indløse din rabat.🎉

https://fanglivet.dk/

Varme hilsner fra Lizzi🤲

🍀Jeg har 15års jubilæum som Kranio Sakral terapeut og jeg elsker at behandle og hjælpe alle aldre i balance igen.💚

Det skal fejres, derfor giver jeg 15% rabat på 2 behandlinger pr. person ved booking i juni måned!🍾🥂

Brug rabatkoden HURRA15, når du booker for at indløse din rabat.

Jeg håber, du har lyst til at give min nye hjemmeside et kig og her kan du også booke online.

Varme hilsner fra Lizzi🤲

https://fanglivet.dk/

🎉 Velkommen indenfor i det nye Fang Livet! 🎉

Jeg er så glad for endelig at kunne løfte sløret for min nye hjemmeside og helt nye univers!

For at fejre lanceringen OG at Fang Livet i år fylder hele 15 år, 😱 giver jeg 15% rabat på 2 behandlinger pr. person ved booking i juni måned!

Brug rabatkoden HURRA15, når du booker for at indløse din rabat.

Jeg håber, du har lyst til at give min nye hjemmeside et kig!

Varme hilsner fra Lizzi

https://fanglivet.dk/

🌟✨ Jeg har noget spændende på vej! ✨🌟

De sidste par måneder har jeg knoklet virkelig intenst på noget helt særligt!

Og i morgen er jeg glad for endelig at kunne løfte sløret for Fang Livet i en helt ny udgave!

Som behandler har jeg altid haft en passion for at hjælpe mennesker med at finde ro og balance i deres liv. Denne nye hjemmeside, som lanceres i næste uge, er skabt med netop det i tanker.

Derfor kan du finde:

• Dybdegående information om Kranio Sakral terapi og hvordan det kan hjælpe dig
• Et indblik i min tilgang og måde at behandle på
• Nem og bekvem online booking af tider
• Et udpluk af anbefalinger fra mine klienter, hvor de deler deres oplevelser
• Gode råd til, hvad du selv kan gøre for at opnå mere balance og overskud i hverdagen

Jeg glæder mig til at dele dette nye kapitel med jer!

Hold øje med min side i morgen, hvor jeg lancerer mit nye univers - og desuden deler en lille ekstra ting for at fejre!

Jeg håber, I vil finde lige så meget glæde og inspiration i det nye Fang Livet, som jeg har gjort i at skabe det.

Med varme hilsner, Lizzi

Mandag d. 13/5 kl. 9-12 er der igen barselscafé i Operaen! 🤩

På mandag kommer Kranio Sakral terapeut Lizzi Frederiksen fra Fang Livet for 3. gang på besøg i Barselscafeen. Lizzi har 15 års erfaring med babybehandlinger og har også erfaring med at tage ud i mødregrupper og dele sin viden og erfaring om Kranio Sakral terapi og hvordan den kan hjælpe børn som forældre.

Kraniosakral terapi kan være til stor gavn for babyer med mavebesvær, generel uro eller uforståelig gråd, spise- eller søvnforstyrrelser eller andre problematikker, herunder skæve kranier, favoritside, bananform og spændinger.

På mandag vil Lizzi give jer et kort oplæg omkring kraniosakral terapi til spædbørn, hvor efter hun står til rådighed for spørgsmål. Lizzi tilbyder også at lave et tjek af baby hvis I går med nogle bekymringer eller spørgsmål.

Som sædvanlig vil der også være mikroovn, babyservice, barselsmenuen og bløde madrasser klar til jer. Og selvfølgelig en masse hygge og nærvær. 🥰

Vi glæder os til at se dig og din baby. 🍼

I sidste uge fik jeg denne dejlige anbefaling - tusind tak for det Ingrid Velling🙏🤲💚

"Lizzi kan kun anbefales
Hun er så dygtig og opmærksom hvor problemerne findes på krop og sjæl
Hjernerystelse og eftervirkninger
Sjørgreen syndrom
(Bindevævsgigt )
Tusind tak Lizzi
Du kunne løsne for spændinger og traumer
Varmt anbefales" 🍀🌹

💚👩‍🎓📚Sidste uge stod på gentagelse/repetition af organmassage kursus. Organmassage kan lyde lidt flippet, men vores organers velbefindende har stor betydning for vores velbefindende. Derfor hænger organmassage og Kranio Sakral terapi godt sammen.

En krop der er skæv, foroverbøjet kropsholdning, stort svaj i lænden, overstrakte knæ, stor tyngde fra maven, stillesiddende arbejde, dårlig fordøjelse vil klemme/presse vores organer og de vil ikke fungere optimalt. Ved at kroppen bliver afspændt og rettet op giver det mulighed for at arbejde med organerne, så de kan få plads og blive løsnet omkring hvert enkelt organ🤲🙂

Det er meget blidt, at der arbejdes med organerne og efter behandlingen vil man opleve en lethed og god følelse af liv/varme. Efterfølgende kan man opleve at der kommer gang i udrensningen💩😄😉

”For mig er det du gør lidt hokus pokus”

Det er en kommentar jeg ofte høre i klinikken. 😄

Det kan være svært at forstå, at så blide teknikker kan have så stor effekt. Kranio-Sakral Terapi er en meget blid men dybtgående manuel behandlingsform, hvor der arbejdes i det tempo som kroppen selv slipper spændinger og blokeringer.🤲

På denne måde afskiller denne behandlingsform sig fra andre former for behandling, da der aldrig fysisk presses en afspænding igennem.

Kranio Sakral terapi omslutter hele kroppen. Det vil sige skelettet, muskler, bindevæv, organer, hjernehinder og rygmarvsvæske og herigennem vil nerve-, hormon- og immunsystemet blive påvirket.

Behandlingsformen har været brugt siden ca. 1920, da lægen og osteopaten W.G. Sutherland gjorde den opdagelse at kraniet ikke er vokset sammen ved 7års alderen, men fortsat stadig er bevægelige knogler. Teknikken blev en del af lægeuddannelsen i de osteopatiske skoler i USA. Igennem det 20. århundrede arbejdede Sutherland og hans elever på at videreudvikle teknikker, der blev en del af den osteopatiske behandlingsform.

I 1970-erne forskede den amerikanske osteopat og læge John Upledger videre på disse optegnelser og udviklede Kranio-Sakral Terapien som selvstændig behandlingsform. Den danner grundlaget for terapiformen, der kom til Danmark midt i 80-erne. Kranio-Sakral Terapi er anerkendt i andre lande og udøves blandt andet af læger, sygeplejersker, fysioterapeuter og andet sundhedspersonale i USA, Australien,New Zealand og Europa.

Det var lige lidt om baggrunden for min effektive behandlingsform.👏🤲🙏

Jeg behandlede en 6-årige – han havde hovedpine og ondt i nakken efter en trafikulykke.

Han ligger sig samarbejdsvillig på briksen – der går under 5 min., så siger han: ”Lige et øjeblik jeg skal hoste”, og trækker sig væk fra mig (meget betænksom ung mand).💚

Jeg fortsætter behandlingen – der gå 2-3 min., så siger han: ”Lige et øjeblik – du har da vildt varme hænder…”. 🤲

Jeg behandler videre i ca.20 min. mere, så siger han: ” Lige et øjeblik – nu jeg kan næsten ikke ligge stille mere”. Jeg fortæller ham, at det heller ikke er nødvendigt, for behandlingen er færdig og han har været super dygtig til at ligge stille👏👍😄
Han var super dygtig – en livsglad dreng med rigtig meget krudt i måsen. Han fik løsnet spændingerne i nakken og kraniet og slap af med hovedpinen🙏

Hvordan kan du behandle mit barn - det kan jo ikke side stille?

Det spørgsmål får jeg ofte, når det er mindre børn, jeg skal behandle.💚
Behandlingen foregår altid i barnets tempo og hvad dit barn vil være med til. Det kan være legende på gulvet, eller på briksen, Eller måske sidder dit barn hos dig. Nogle børn har det fint med at ligge på briksen - måske læser mor eller far en historie højt. Andre børn falder i søvn under behandlingen. Det er altid individuelt.😉

Husk Kranio Sakral terapi er en blid behandlingsform som ikke gør ondt på dit barn!
Læs mere om børnebehandlinger på www.fanglivet.dk. 🤲

Har du svært ved at nå at prioritere dig selv og dit helbred?

Husk☝️
Jeg har aftentider mandag og onsdag💪🤲😀
Jeg kan hjælpe dig med at nulstille din krop og blive afspændt så du kan klare hverdagens udfordringer.

Dejlig dag til dig💚

Løgtricket🤧😷

Der er mange der er plaget af snot og hoste pt. Et lille fif er at stille et hakket løg ved siden af sengen, når du skal sove. Det lugter af grillbar, men det lindre på hosten og derfor nemmere at sove for hosten.

Prøv det af👏 og lad os så få noget lunt forårsvejr🌞

”Jeg føler mig ikke i water”🧐

Efter en påkørsel oplevede min klient ikke at være i water. Det vil sige hun følte sig ikke lige og det er den følelse man får, når den øverste nakkehvirvel ikke står lige. Bare en lille my har store konsekvenser, da der passerer tre kranie nerver forbi den øverste nakkehvirvel. Måske har du hørt om Den 10. kranienerve Nervus vagus?

Kranienerve Nervus vagus forlader kraniet ved den øverste nakkehvirvel – på begge sider af hvirvlen, hvor den forgrener sig til vores organer. Nervus vagus styrer det parasympatiske nervesystem, som afspænder og regenerer kroppen samt nedsætter produktionen stresshormoner.

Modsat øges stressniveauet i kroppen, når nerven bliver påvirket af hvirvlens skæve position, og nerven vil være i det sympatiske nervesystem – klar til kamp/flugt. Der pumpes stresshormoner ud i kroppen. Nervesystemet har brug for hjælp til at komme i balance igen.

Nogle af de udfordringer man kan have efter et hovedtraume/piskesmæld som man ikke lige tænker over har en sammenhæng, er problemer med fordøjelsen, lever, nyrer, vejrtrækningen og hæshed. Dette skyldes blandt andet Nervus vagus men også hvis der er tale om en påkørsel hvor kroppen stoppes uhensigtsmæssigt. Skaderne skyldes de hurtige og modsatrettede bevægelser, hoved og krop foretager sig. Selen låser kroppen skæv, så der kan opstå problemer nyrer, lænd, hofte, arm. Der er lavet studier der antyder at 80% ender med kronisk hovedpine.

Piskesmældet kan også opstå ved cykel styrt, fald fra hest, fald på is, rulleskøjter, slag, håndbold, fodbold, gå ind i en dør eller skabslåge.
Men i løbet af livet modtager vi alle nogle fysiske slag mod kroppen og vi lever fint med disse ubalancer, men med tiden bliver kroppen slidt og knap så stærk og så dukker problemerne op - de kan hverken måles eller ses, men de kan mærkes.

Følgende symptomer kan opleves efter et hovedtraume/piskesmælds:

🍀Hovedpine, nakke-, skulder- og lændesmerter
🍀Svimmelhed, synsproblemer, øresusen og tinnitus
🍀Kæbespændinger og synkebesvær
🍀Søvnproblemer, øget træthed og kronisk stress
🍀Koncentration- og hukommelsesbesvær
🍀Følelse af at være i en osteklokke
🍀Mave- og tarmproblematikker
🍀Ubalancer i varme-kulde reguleringen
🍀Støjoverfølsom og irritabel
🍀Depressiv og angst

Via nænsomme teknikker løsner jeg blokeringer og spændinger i kraniet, rygsøjlen, korsbenet, bækkenet, organer, nervesystemet og det har en positiv effekt på menneske hovedtraume, piskesmæld og gamle slag/uheld.🤲

Jeg kan kontaktes på 60887819 eller [email protected].

Mvh
Lizzi Frederiksen
Kranio Sakral terapeut med 15 års erfaring.
Fang Livet
Gl. Viborgvej 314
8920 Randers NV

De allerbedste anbefalinger til Fang livet fra mig.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

”Nu har Lizzi igen hjulpet mig videre og fået roen tilbage i min krop og hoved efter endnu en hjernerystelse. Første gang var i 2020 efter et fald på arbejdet og nu i starten af 2024 efter styrt på cykel.

Efter flere behandlinger ved fysioterapi hvor der var kommet mere ro på kroppen, havde mit nervesystem og hoved brug for Lizzis blide behandling. Jeg kom ind i klinikken gul og blå i hele hovedet, nakkespændinger, lyd og lysfølsom, hjernetåge, hovedpine, søvnproblemer og et presset nervesystem.

Allerede efter første behandling kunne jeg mærke en markant bedring og ro i hoved og krop - den nat sov jeg 8 timer uafbrudt for første gang i 5 uger (efter uheldet).

Efter anden behandling var det som om at tågen lettede, og jeg havde en følelse af, at jeg var godt på vej ud af de værste symptomer efter mit styrt - den nat sov jeg som en sten.

Nu har jeg lige været til en opfølgende behandling, og Lizzi mærkede heldigvis den samme ro som jeg selv føler.
Tusinde tak for hjælpen tilbage endnu en gang” 🤩

Karin Frausing Kristensen

Det er et fantastisk arbejde jeg har👏. Hjernerystelse kan virkelig få konsekvenser og jeg er så taknemmelig over at kunne hjælpe folk med deres udfordringer og få deres kroppe i balance i igen. 😀🙏🤲

”Mit hoved er helt krampet sammen”😔

Min klient kom ind af døren med rynket pande og sammenklemte øjne. Jeg løsnede klientens kranie og hjernehinder som var meget stramme. Hvorfor bliver de det?

Det kan skyldes hovedtraume, stress/pres, eftervirkninger af sygdom som meningitis og corona, flere penicillin kure eller andet medicin 🧠

Når hjernehinderne bliver løsnet oplever nogle stor lettelse og mere plads i hovedet, hjernetågen letter og det bliver mere lyst👌🤲😀

”Det her far – det skal du også prøve”

Børn elsker at få Kranio Sakral terapi hos mig og efterspørger selv hvornår de skal ud til mig have en behandling. Det synes jeg er VILDT fedt og den største anerkendelse jeg kan få.👏💪😁

De er ikke forudindtaget – de mærker at Kranio Sakral terapi gør dem godt og virker!

Kroppen blive afspændt, nervesystemet afbalanceret – kroppen får en pause.

Trænger dit barn til at blive nulstillet?

Jeg kan kontaktes på 60887819 – læs mere om behandlingsformen på fanglivet.dk.
Lizzi Frederiksen🙏🤲🌞

Hvor er du på vej hen?🤷‍♀️

Nogle gange kan målet være langt væk. Måske flytter målet sig og du får oplevelsen af aldrig at nå i mål.

Stands op – reflekterer over hvor du står lige nu i forhold til for 5 år siden!

Husk at fejre de små sejre og ros dig selv for din udvikling og proces.👏🥳💪
Se på dig selv med milde øjne.❤️

Klinikken har fået to styks nye lamper, så er det muligt at slukke loftlampen.

Det har den fordel at klienter med hjernerystelse, migræne, hovedpine og lysfølsomme kan slappe bedre af og at jeg stadig kan orientere mig👍😁

God aften i mørket 🕯️