Mind, Body & Health, Risskov Videos

God fredag og god weekend🥰🙏 Hold dig selv bevægelig og i bevægelse👍 Det er ofte langs rygsøjlen symptomer og smerter sætter sig. Det handler om bevægelse, bevidsthed og rettidig omsorg for sin krop og sig selv❤️ 3 simple øvelser til rygsøjlen - rotation, sidebøj og bøjning. Lav øvelserne i et roligt tempo og få vejrtrækningen med. 10 gentagelser ialt 👍 God weekend Kh Marianne

🙏🌞 Sommerferien nærmer sig. Der er fortsat plads i kalenderen, så har du brug for at få løsnet godt op, kunne mærke dig selv igen eller blot har brug for en session, så har jeg ledige tider frem til uge 29🥰 Kh Marianne

Påsken nærmer sig 🐑🐣 Har du brug for en kropssession, så er der åbent i denne uge, skærtorsdag og Påskelørdag👍 KØBENHAVN🙏 Nye tider er fredag den 19. april, torsdag den 13. juni og fredag den 14. juni 👏 Kh Marianne #mosevej20b #kropogsind #kropsterapiårhus #massage #totumkropsterapi #terapi #risskov #aarhus #mindbodyhealthdk #behandling #indrero #manuelbehandling #kropsterapikbh #behandlerdagiKBH #København #NOR #totumkropsterapeut #kropsterapeutMarianne #kropsterapeut #personligudvikling

Bevægelse, forandring, kropsterapi
Bevægelse og forandring Når vi bevæger os, så forandrer vi tilstanden i vores krop og i vores sindstilstand. En strækken af kroppen, en sammentrækning eller en eksplosiv bevægelse - alt sammen bevægelser, forandringer og udtryk vi tillader at komme igennem. Det er så essentielt, så fundamentalt - bevægelse. Et lille barn bliver først opmærksom på krop, bevægelser, ansigtsudtryk fra omgivelser. Derefter begynder udforskningen af sig selv, af sine omgivelser og udtryk ift. jeg/mig. I min verden er vores krop så vigtig. Og bevægelse er vigtig for ikke blot at være smidig, stærk, sund, men også for at kunne udtrykke, rumme og være med os selv. Ahhh ... stræk, ryst, gab, suk, giv plads. Den er så fantastisk - kroppen🥰 Ha´ en skøn weekend - og overgang til vintertid🍂🍁 Kh Marianne

Mind, Body & Health v/Marianne kommer til København den 25. september og den 13. november, hvor du kan booke tid til Totum Kropsterapi på Hejrevej 30, 3. sal. Jeg glæder mig til at se dig Kh Marianne

Bevæg dig frit
Event den 21. marts kl. 17.30-20.00 Kom til 2 1/2 times selvforkælelse af krop og sjæl – bevæg dig frit. DU kan tilmelde dig via https://mindbodyhealth.onlinebooq.dk/ Tjek lige den skønne sal ud på Mosevej 20B, Risskov Vi ses Kh Marianne #kropsterapeutMarianne #kropogsind #mosevej20b #risskov #aarhus #mindbodyhealthdk #bevægelse #bevægdigfrit #breathwork #mamtræning #kropsbevidsthed #træning #eventbevægdigfrit

Breathwork og indsigter
❤️🙏 En video om breathwork, forløsning af følelser/traumer og indsigter. Kh Marianne

September 2022
GODMORGEN🌞 Blot et par gå-ved-stranden-tanker🙏 Ha' en dejlig dag🥰 Kh Marianne

3 guidende ord til det nye år
GLÆDELIG JUL Kæreste dig Du og dine kære ønskes en Glædelig Jul 🎅🤶 Jeg har lavet en video til dig om en af mine 'sidst på året ting' omkring afrunding og intentioner i det kommende år. Hvordan runder du dit år af og tager hul på det nye? 🤔 Jeg deler her en af mine traditioner med at have 3 ord, som vil støtte og guide mig i det kommende år. Det kan være, at det kommer til mig, at jeg vil have fokus på (selv-)omsorgsfuld i det nye år, fordi jeg tit og ofte glemmer det. Eller være eventyrlysten. Jeg skriver de 3 ord ned og har dem hængende på en seddel, et sted, jeg tit ser. Eks. på spejlet i badeværelset eller ved computeren. Derved har jeg mulighed for at tjekke ind i ordene, erindre mig selv om, hvad var det nu, jeg gerne ville styrke, åbne op for eller lade komme til udtryk i det nye år🥰 Når året er omme, reflekterer jeg, ser hvordan ordene har manifesteret sig. Måske er der et ord, der skal med en runde mere eller i en lidt anden version. Det er okay! For forandringer sker i et andet tempo end tankerne mener de skal ske 🤗 😍 Glædelig 4. søndag i advent og fuldmåne🌕 Kh Marianne

NYD SOLEN OG DAGEN
EN SENSOMMER HILSEN fra stranden mellem Risskov og Åkrogen. Der, hvor jeg tanker op, nyder naturens gang og får sand mellem tæerne😄 Beklager lyden 😑

Hvad er dine værdier?