BeneFiT Viborg

FiT før Fødsel 🤰💪

Kristina har ledige pladser på FiT før Fødselsholdet torsdage kl. 13.30 🙌

Er du gravid? 🤰 eller kender du en som er gravid, som gerne vil igang med træning?
Så kontakt os endelig her på 📝 Facebook eller direkte til klinikken på:

📧 [email protected]
📞 87 50 01 04

🙌⬇️ Det her er vi bare megaglade for og utroligt stolte over ❤️

Vi glæder os virkelig meget til at få endnu mere liv i vores lækre varmtvandsbassin. 🛁🌡️

Skynd dig ind 🏃🏻‍♂️ på Viborg Svømmeklub hjemmeside via linket i opslaget og book 📝din plads på et af de mange spændende hold.

Vi glæder os til samarbejdet! Viborg Svømmeklub 🤝 BeneFiT Viborg

Fra næste sæson har vi indgået en aftale med BeneFiT Viborg, som nu giver mulighed for meget mere svømning i varmt vand. Dette koblet sammen med vores fantastiske instruktørteam, kan endnu flere børn få sjove oplevelser i vandet og blive fortrolige med det våde element. Holdene hos BeneFiT kører tirsdag og onsdag eftermiddag.

Holdoversigten (https://viborgsvommeklub.dk/teams) viser nu alle hold til næste sæson, så du i ro og mag kan orientere dig og finde de hold, der er relevante for dig og familien.

Tilmeldingen åbner torsdag d. 13. juni kl. 17:00, så vær klar, så du får plads på det ønskede hold.

Får du smerter, eller har du brug for sparring ift. løb? 🏃

- Så er Claus den rette at komme til 🙌

Claus er, uden tvivl, en af Viborgs største løbenørder 🤓
Han er skarp på løbestil og skader 💥 Samtidig har han en STOR interesse i fødder 👣 og sko 👟

Claus vil helt sikkert kunne hjælpe dig med:
✔️️ Opstart af løb
✔️ Optimering af dit løb
✔️ Smerter ved løb
✔️️ Valg af korrekt fodtøj til løb

Skriv til os her på Facebook 📝 eller kontakt os via mail, hvis du vil booke en tid eller vil høre mere om, hvordan Claus kan hjælpe dig ift. løb 🏃💪

📧 [email protected]
📞 87 50 01 04

OBS, vi har åbent helt som vanlig i morgen, Grundlovsdag ☀️

I dag har Sanni undervist vores neurofysioterapeuter i el-stimulation 🧠🤓

Det er altid godt med sparring blandt kollegaerne, så vi kan inspirere hinanden 😍

I sidste uge var vores to neurofysser 🧠 Camilla og Sanni på kursus gennem Sahva. Her var fokus på bandager og elstimulation til særligt dropfodspatienter 🦶

Det var en spændende dag, hvor fysioterapeuterne fik lov til at mærke effekten af bandagerne på egen krop 👏

🌸 Kære mor. At prioritere sig selv er en vigtig del af at kunne være noget for andre 🥰

Når du prioriterer dig selv f.eks. gennem træning, skulle det gerne ende ud i mere overskud, både til dig selv - men også andre ❤️

Lad vores dygtige fysioterapeut, Karianne hjælpe dig godt på vej på vores hold 🌸

🗓 Torsdage kl. 10.00

Kontakt os her på Facebook eller på:
📧 [email protected]
📞 87 50 01 04
Hvis du gerne vil have en plads på holdet 😁

I dag har vi besøg af Jacob og en kollega fra 👏

De er igang med at indsamle data til et meget spændende forksningsprojek, som har fokus på intensiteten i forbindelse med balancetræning til sclerosepatienter 🚶‍♀️‍➡️🧠

Her på billederne er to af vores seje patienter godt i gang med at afprøve forskellige balancetests 💪

📣 Kalder alle mødre som gerne vil igang med træning efter graviditet og fødsel 💪

Vi starter en ny omgang efterfødselshold op d. 30 maj 🎉
🗓 Torsdage kl. 10.00

Holdene har fokus på at styrke kroppen efter graviditet og fødsel. Alle kan være med uanset niveau, og alle øvelser kan tilpasses! 🙌🤱
Til efterfødselstræning er baby selvfølgelig velkommen - både i træningssalen eller til en lur i barnevognen lige udenfor vinduet i træningssalen 🥰😴

Har du spørgsmål, så kontakt os endelig her på Facebook eller på:
📧 [email protected]
📞 87 50 01 04


Kender du en mor, der burde komme med?? Så del eller tag meget gerne! 🥰

Vi har jo slet ikke fået præsenteret vores dygtige nye fysioterapeut Julia 💪😍

Vi er simpelthen så glade for at have hende i vores hus! Giv hende et like og byd hende varmt velkommen ❤️

🏃 Får du smerter 💥 eller har du brug for sparring ift. løb? 🏃

➡️ Så er Sanni den helt rette at komme til 🙌

Sanni har stor interesse i løb og underbensproblematikker 🦵🤓
Inden Sanni blev uddannet fysioterapeut, arbejdede hun i en løbebutik 🏃 Så løb har været en del af Sannis hverdag i mange år!

Derfor er Sanni skarp på løbestil og skader 💥

Sanni vil helt sikkert kunne hjælpe dig med;

✔️ Opstart af løb
✔️ Optimering af dit løb
✔️ Smerter ved løb
✔️ Såler ift. løb

Skriv til os her på Facebook 📝 eller kontakt os, hvis du vil booke en tid eller vil høre mere om, hvordan Sanni kan hjælpe dig ift. løb.

📧 [email protected]
📞 87 50 01 04

🚫RECEPTIONEN HOLDER LUKKET🚫

Nu på fredag d. 10 maj holder receptionen lukket 😊

Byd vores nye studerende Katrine, Laura og Line hjertelig velkommen 🙌❤️

De studerende komme til at varetage holdtræninger, individuel træning og behandlinger med god vejledning fra vores kliniske vejleder Jens Kjærbølling 🤓

De vil være på klinikken indtil slt juni ☀️

Som en del af klinikkens sundhedsordning ❤️ holder vi fællestræning for vores medarbejdere 💪

Denne gang havde vores dygtige fysioterapeut Chao ansvaret for træningen 💦

Temaet for træningen var:
🏌GOLFFITNESS 🏌

Alle medarbejdere fik sved på panden, et smil på læben 😁 og blev godt udfordret!

Kunne du være interesseret i golffitness? 🤔😁 Så tag endelig kontakt til klinikken her på Facebook eller på:

📧 [email protected]
📞 87 50 01 04

Der er rigtig wellness-stemning 🙏🌸 på FiT Før Fødselsholdet i det dejlige ☀️ 33 grader varme bassin 💦

Hver mandag er der bassintræning for gravide i vand, hvor der særligt vil være fokus på, at reducere graviditetssmerter 💥 og gøre dig klar til fødsel 💪

I sidste måned havde vi besøg af Nicki Møller Larsen fra NeuroRehab 🧠 🤓, som underviste nogle af vores neurofysser i elstimualtion til patienter med neurologiske lidelser ⚡️

Det var en yderst lærerig dag, hvor vores fysioterapeuter fik nye redskaber, som de kan bruge i praksis på vores patienter 🙌

💦 Så er der altså fredagsstemning på Kariannes bassinhold 🙈😂

Hvor ser i yndige ud! 🤩

Vi har fortsat ledige pladser på vores bassinhold 🙌 (det er ikke et krav, at I skal have hat på😂)

Kontakt os her på Facebook eller:
📞 87500104
📧 [email protected]

RIGTIG GOD WEEKEND FRA BENEFIT VIBORG ☀️

Fysserne fra vores klinikker i BeneFiT Viborg, BeneFiT Karup og BeneFiT Thorning var rigtig ude og svinge med armene i fredags 💪

Vi skulle ud og spille discgolf 🥏⛳️ og det går ALDRIG stille for sig, når sådan en flok konkurrencemennesker bliver sluppet løs 🙈

Aftenene blev afsluttet med lækre pizzaer på klinikken 🍕

☝️ Synes du også at forårsvarmen lader vente på sig?🥶🥶

Vores varmtvandsbassin er altid ☀️ 33 grader varmt - også når det er koldt udenfor.✔️

Du kan faktisk leje vores bassin, hvis du og dine 👭👯‍♂️ venner vil have et "lukket hold" kun for jer selv - og det er sikkert billigere end du tror.

Skriv til os her på Facebook📝 eller ☎️ ring på 8750 0104, hvis du vil høre mere om mulighederne for et "lukket hold" i vores lækre varmtvandsbassin.

Træning i varmtvandsbassin i Viborg Vil du træne i varmt vand i Viborg? Vi har vores eget varmtvandsbassin og du kan komme i det.

Graviditet og træning? 🤰🏋️ - Må jeg gerne træne som gravid? 💪🤔

⏰ Fredag d. 15/3 holder Ida oplæg og du kan nå at komme med 😍

⬇️ Program ⬇️

15:00-15:15 - Velkomst og intro
15:15-15:45 - Oplæg om træning for gravide + spørgsmål
15:45-16:00 - Kort pause med forplejning
16:00-16:15 - Rundvisning (bassin og holdsal)
16:15-17:00 - Fit Før Fødsel prøvetræning

Det koster kun 50 kr. pr. person 🤩

Tilmelding senest d. 1/3 via messenger eller direkte til klinikken på:
📧 [email protected]
📞 87 50 01 04

Så er det snart fredag d. 1 marts 🙌
Her støtter vi op om og trækker i vores flotteste fodboldtrøjer 👕⚽️ for at støtte ❤️

📣 Så blev det tid til næste personalepræsentation - Mød vores fysioteraput Camilla 👀🥳

Hvorfor blev du fysioterapeut? 🤔
🟠 Jeg elsker at arbejde med mennesker og skabe gode relationer 🙌
🟠 Jeg vil gerne gøre en forskel for andre og hjælpe dem ❤️
🟠 Jeg har altid haft stor interesse i sport og kroppen generelt 🏋🏻


Interesser indenfor fysioterapi? 🤓
🟠 Jeg har stor interesse for det neurologiske område 🧠
🟠 Ryg- og nakke problematikker
🟠 Skulderproblematikker 💪
🟠 Holdtræninger på land 🏋🏻 og i vand 💦


Det ved du ikke om mig 🤭
🟠 Min yndlingsfilm er Find Nemo 🐠
🟠 Jeg ELSKER bland selv slik 😋

Så har vores Gyn.Obs fysioterapeut Ida været på kursus og kan nu kalde sig MORtionsvejleder 🤰🤸‍♀️

Ida har har gennemgået den nyeste evidens 🤓 til graviditets- og efterfødselstræning 😍

Så er du gravid 🤰 eller har født 🤱 og vil gerne igang med fysisk aktivitet? 💪🙌

Så tag endelig kontakt til klinikken via messenger eller på:

📧 [email protected]
📞 87 50 01 04

🍀🍀🏆 VINDEREN ER FUNDET 🏆🍀🍀

🙌 Vi er meget overvældede over den store deltagelse i vores konkurrence. Tusind tak for de mange kommentarer. Vi kommer helt sikkert til at køre en konkurrence igen inden længe, så hold endelig øje med vores side. ✔️

Og nu til det vigtige ⬇️

Vinderen af et 6 ugers træningsforløb for 2 personer er.....

🍀🏆 Lizette Skov Jeppesen 🏆🍀

Kæmpe stort tillykke Lizette. Du må meget gerne kontakte klinikken, så du og din veninde kan komme i gang med at få sved på panden. 🏋️💪

Læs mere om, hvilken personlig træner I kan vælge på vores hjemmeside ⬇️
https://www.benefit.dk/viborg/personlig-traening-benefit-viborg-professionel-og-malrettet-traening-2

🐟🐠👶Babysvømning hos BeneFiT Viborg 👶🐠🐟

Så er det ved at være sidste chance❗️På mandag d. 26/2 kl. 10.15 starter vi babysvømning op igen 🥳

Skal du og din baby 👶 nå at være med? 🤞 Så skriv til os på messenger eller direkte til klinikken på:

📧 [email protected]
📞 87 50 01 04

Fredag d. 1 marts støtter vi og du kan også være med 👕⚽️

Vores medarbejdere trækker i deres flotteste fodboldtrøjer for at støtte ❤️

Du kan derfor se frem til en stadionagtig stemning på klinikken ⚽️ , hvis du har en aftale hos os denne dag - alt sammen for en rigtig god sag 🥳🙌