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Aprendí que para eliminar el dolor, la ansiedad y el miedo sólo debo hacer lo siguiente.
1. Aceptarlo y reconocerlo.
2. Perdonarme y perdonar.
3. Fluir con mis emociones, pensamientos y desiciones, jamás latigarte o limitarme por ellas.
4. Expresar empaticamente lo que pienso y siento en el ahora.
5. Amarme por sobre todas las cosas.
Ponlo en práctica, a mi me funciona es posible que te funcione a ti.
Jamás permitas que los contextos transitorios de tu vida tomen el control absoluto de tu ser.
Recurre siempre a la esperanza, a mantener una actitud positiva y una gran sonrisa en tu rostro.
Esa será la llave que abrirá todas las puertas.
Malgastar tus energías y tiempo queriendo mostrarle al mundo lo bueno (a) que eres, es una tarea literalmente agotadora.
Enfócate en convencerte a ti mismo (a) de lo extraordinario (a) que eres y tus resultados se encargarán de convencer al mundo.
Vive, ríe, sueña, se feliz, ama, gana, pierde, cae, levant ate, enamórate, llora, cambia, evoluciona y siempre recuerda que eres humano, no una roca.
Esta simple frase oculta una sabiduría inmensa, que de ponerla en práctica puede cambiar tú vida.
¿Por qué afirmó esto? Por algo tan simple como qué, nada en absoluto puede suceder en mi vida sin que yo lo permita premero y de igual forma nada termina si yo no tomo la decisión de que termine primero.
Por lo tanto no debo responsabilizar a nadie más que a mí por mis decisiones y los resultados que estas me otorgan.
Cuando responsabilizó a alguien por mis decisiones y resultados estoy viviendo desde un estado dependiente, dígase que actuó con la intensión inconsciente de responsabilizar a un tercero en vez de hacerme yo responsable de mi vida.
Te pregunto, ¿a quién reaponsabilizas por tus decisiones y resultados?
- A la vida
- Al tiempo
- A las circunstancias
- A los que te rodean
- A mi
- A tu pareja
- A tus amigos
Estos son algunos ejemplos y si continuo la lista se torna larga.
En síntesis mi querido amigo (a), deje de buscar a fuera lo que debe buscar dentro de sí mismo y mejorarlo.
La vida es demasiado corta y fugaz como para perderla responsabilizando a otros de que la estas perdiendo, apriete bien el cinturón y toma el control.
Tú vida es tuya, de nadie más.
Tu amigo
Achile Hernández
¿En que estado te encuentras hoy? Perdiendo, Aprendiendo o Ganando.
El ganar o perder es solo un estado mental.
Nunca perdemos, siempre aprendemos, por lo tanto siempre ganamos.
Tu decides a qué estado quieres a pegarte, nadie es responsable de esa decisión más que tú.
Cuando tomas la designación de aprender de todo lo que la vida te pone en medio, jamás perderás ya sea en lo material o emocional.
Tome la decisión de reprogramar mi pensar sobre la palabra perdida y la transforme en aprendizaje, no fue fácil, pero hoy 5 años después jamás e vuelto a perder.
Te invito a qué transformes tu pérdida en aprendizaje y comiences a ganar siempre en tú vida.
Jamás escuches a alguien que nunca ha tenido éxito.
No le permitas a los demás que roben tus sueños.
No coloques tu atención en las opiniones que otros puedan tener. Recuerda las opiniones son como el ombligo todo el mundo tiene uno y no sirve para nada.
Tienes el poder para hacer de cada idea tú realidad, si le dedicas pasión, perseverancia, tenacidad, amor, servicio y una dosis infinita de confianza en ti.
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Por experiencia propia sé lo frustrante que es tener un proyecto, una idea, algo innovador y no tener los cojones y el valor suficiente para arriesgarse y hacerlo realidad.
Por miedo a un sinfín de variables que sólo existen en nuestra mente y que limitan completamente el hacer.
A mí, me pasó durante años, el no hacer lo que realmente me apasiona por temor a lo que dirán, a como lo manejaría, si saldría bien, si tendría éxito.
Al final entendí que sea lo que sea que suceda solo depende de mi, de nadie más. Así que me arme de valor, de confianza en mi y me lace con todo, sin expectativas y con muchas ganas de crear.
Y te confieso que de vez en cuando me da un poco de miedo cuando quiero innovar en algo, pero lo hago con todo y miedo. En el camino el miedo se va y queda la satisfacción de haberlo realizado aunque aún no esté dando los resultados que esperas
Así que si tienes algo en mente no le des tantas vueltas y lánzate con todo, tal vez esa idea sea la que cambie tu vida y la de muchos otros.
Vive feliz, vive en plenitud y confía en tu instinto.
Tu amigo.
Todos los días tienes una nueva oportunidad.
No pierdas el tiempo pensado en lo que hiciste o dejaste de hacer ayer, eso ya está en el pasado.
No te angusties por lo que piensas que debes hacer mañana, ya que aún no sabes si llegarás.
Enfócate y priorisa cada segundo del hoy, del ahora y vívelo intensamente como si fuerán los últimos.
Así que vive cada momento del ahora y se feliz justo en este momento.
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Hola buen dia, hoy quiero compartir contigo mi podcast de poder de la semana "Nada Personal" en el cual te invito a que tomes responsabilidad de tus acciones, tus pensamientos y tu vida de forma consciente, sabiendo que nada de lo que ocurre externamente o internamente debe ser asumido de manera personal. Aqui te dejo el enlace para que lo escuches: https://soundcloud.com/achile-hernandez/nada-personal
Nada Personal En ocasiones el ser humano inconsciente percibe, recibe, supone y acepta todo lo externo e interno a él, como una acción personal contra sí mismo (a), lo cual sumerge su vida en el dolor, la ansiedad,
¿Que tan poderoso (a) eres?
Esa respuesta la encontrarás cuando conozcas a plenitud tu ser.
Decide ser. 😁😊
Quién administra a quién? 🕧🧍♂️
Lo real e importante este en ti.
¿Te sientes vacío (a) cuando estás solo (a) contigo?
¿Supuestamente lo tiene todo pero aún así sientes que algo falta?
Sí respondes afirmativamente a estas palabras estás en el mejor momento de tu vida, ya que descubriste que lo externo no te llena.
Ahora debes emprender el viaje de autodescubrimiento más importante de tu vida.
Sí y sólo si estás dispuesto (a) en recorrer este mágico sendero, contáctame y te mostraré como hacerlo y descubrirás lo que realmente llena tu vida de plenitud.
La preguntá aquí es: ¿Conocemos los comportamientos y actitudes que nos mantienen en un estado autosaboteador?
En caso que no lo conozcas y no tengas la más mínima idea de cómo detectarlo, detenerlo y usarlo a tu favor.
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En el mismo aprenderás algunas técnicas que apoyarán tu vida a salir de ese estado que no mereces.
¿Que tan conformista eres?
¿Cuando fue la última vez que te retaste a dar lo mejor de ti?
¿Te sientes cómodo donde estás?
¿Cuando fue la última vez que te sentiste extasiado por lograr lo que parecía imposible?
Para moverte de dónde estás debes cuestionarte y hurgar en tus adentros.
¿Sabes cuáles son los valores de poder que te definen?
¿Conoces realmente tu verdadera identidad?
¿Conoces los valores que limitan tu vida?
¿Conoces las reglas que te llenan de poder y aquellas que te lo quitan?
En caso de no tener respuesta a una de estas preguntas eress ideal para mí próximo taller "Detox Mental y Emocional", en el cual encontrarás respuestas a cada una de estas preguntas, llenaras tu vida de un poder que desconocias y lo más importante sabrás quién eres realmente.
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La cuestión aquí es ¿que estás haciendo con el esplendor de tus días?
Honestamente pregúntate y parate responsable con la respuesta que obtendrás.
Recuerdate siempre lo extraordinario que eres y todo lo que puedes lograr.
Mi mente es la responsable de crear mi realidad y si esta realidad es bombardeada por palabras limitantes, conversaciones de Autosabotaje, entonces tendré como resultado una vida limitada y mediocre.
Utiliza estas dos preguntas de poder y veras lo que puedes lograr.
¿Que tan grande y retadores son los objetivos que fijas en tu vida?
Como líder nuestro objetivo es desarrollar, potencializar y ver más allá de lo que otros pueden.
Es tener la habilidad de ver a una persona no como esta entiende y cree que es, sino como el 10 que realmente es.
Es por esto que hoy comparto contigo estas 6 acciones que como líder que desarrolla a otros líderes debes realizar para llevar a cualquier persona de creerse un 0 a ser un 10.
Te invito a que lo apliques en ti, y luego que obtengas los resultados, impulsa a otros y llevarlos contigo a encontrar su verdadera razón de ser.
Sígueme.
Hola amig@s, feliz martes para tod@s. Quiero compartir con ustedes mi artículo “Vocabulario de Poder” en el cual les entrego algunas pautas a seguir al momento de utilizar y seleccionar las palabras para aumentar nuestro poder y tomar el control de nuestras emociones en todo momento. Para leerlo solo accedan vía este enlace https://achilehernandez.com/blog/f/vocabulario-de-poder no olvides dejar tu comentario o compartir con aquellos que entiendas que este articulo le agregue valor.
Gracias
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