Hayet Gym

Hybrid Mass gainer 2.30 kg
Disponible Chez . "Zaweche Nutrition"

Challenger Thunder gain 2.26kg
Disponible Chez . "Zaweche Nutrition"

On Serious Mass 2.72kg
Disponible Chez. "Zaweche Nutrition"

Ps incredible bulk 2.30 kg
Disponible Chez. "Zaweche Nutrition"

Challenger Mass superior 2.26 kg
Disponible Chez. "Zaweche Nutrition"

Mammoth Meal 2.03 kg
Disponible Chez. "Zaweche Nutrition "
Promotion 💪♨️

Mass Teck 3.18 kg
Disponible Chez. " Zaweche Nutrition"

مرحبا بكم عند الزاوش نيترشن
Bienvenue Chez Zaweche Nutrition
🔸برامج غذائية لزيادة الوزن
🔸 برامج غذائية لحرق الدهون و إنقاص الوزن
⁦⬅️⁩ رجال و نساء ⁦👫

المكملات الغذائية ملف يثير الكثير من الجدل و يدور حوله الكثير من الشكوك و القلق و الخوف .دعونا نفهم سويا كل ما يتعلق بهذه المنتجات
أولا: يجب أن نعرف أن هناك بعض الدول تصنف المكملات الغذائية على أنها طعام ( منتجات غذائية ) و هناك دول أخرى تصنف هذه المنتجات على أنها أدوية ( منتجات طبية )

هل تؤخذ المكملات الغذائية يوم الراحة ؟
الإجابة نعم . لأن الاهتمام بالتغذية يوم الراحة لا تقل أهمية عن أيام التدريب و تكاد تكون أهم نضرا لأنها تساهم بشكل كبير في عملية الاستشفاء العضلي
و لأن يوم الراحة هو اليوم الذي يتعافى فيه الجسم و العضلات فيجب إعطاء الجسم ما يحتاجه من غذاء بشكل كامل🙂

هل المكملات الغذائية خاصة فقط برياضة كمال الأجسام ؟
لا.فكثير من الرياضات يستخدم لاعبيها أو ممارسيها المكملات الغذائية مثل .رفع الأثقال و الملاكمة. السباحة و كرة القدم .الجري و الكثير من الرياضات و كل اللاعبين او الممارسين🙂

ماهي أضرار المكملات الغذائية؟
المكملات الغذائية ليس لها أي أضرار أو أثار جانبية طالما تتناولها بطريقة مناسبة و صحيحة و إتباع التعليمات المدونة على كل منتج من قبل الشركات المصنعة و لا يجب الإفراط في تناول المكملات الغذائية بشراهة
ولا يمكن استبدال الأكل /الطعام العادي بالمكملات الغذائية و الإعتماد عليها فقط في التغذية فدورها فقط هو تعويض ما ينقص من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك للحصول على التمثيل الغذائي الصحيح 🙂

ماهي المكملات الغذائية ؟
المكملات الغذائية هي مستحضرات طبيعية مئة بالمئة💯 يتم استخراجها من الطعام العادي
مثال ⁦يتم استخراج الواي بروتين من الحليب🔸
باستخراج و فصل البروتين من محتويات الحليب الأخرى كالدهون و تحويلها إلى بروتين خام صافي مركز خالي من الدهون كذالك البيض و الجبن و اللحوم 👌

الأرجنين⁦⬅️⁩هو أحد أنواع الأحماض الأمنية حيث يفتقر جسم الإنسان القدرة على إنتاج هذا الحمض الأميني و يمكن إمداد الجسم به بالإعتماد على الأطعمة الغنية كالمكملات الغذائية.و منتجات الألبان.
فوائده:
⁦يرفع القدرة الجنسية و كفاءتها لدى الرجل 🔸
🔸يحفز تدفق الدم الناقل لللأكسجين و المواد الغذائية لتوصلها للعضلات و يكمن دور الأرجنين بهذه العملية تمهيد الطريق و توسيع الأوعية الدموية أمام الدم ما يؤدي بالتالي إلى تضخم العضلات و منحها الطاقة والقوة
🔸يحفز إنتاج هرمون النمو والأنسولين
🔸يخفض كمية الكوليسترول في حال إرتفاعها
🔸يزيد من عملية حرق الدهون
🔸يقوي جهاز المناعة
🔸يعد علاجا فعالا لمرضى ضغط الدم المرتفع و مرضى القلب و ذالك بتوسيع الأوعية الدموية
🔸يقاوم الخلايا السرطانية برفع قدرة جهاز المناعة
🔸يوصف بأنه فياجرا طبيعة لمصابي الضعف الجنسي و مشاكل الإنتصاب
🔸يعد مصدراً هاماً للكولاجين الضروري لعلاج حالات الإلتهاب التي تصيب المفاصل
🔸 يساعد على التخفيف من حدة الآثار السامة الناجمة عن الإدمان على الكحول

⁦⬅️⁩ينصح متناولو الأرجنين بأخذ جرعتهم اليومية قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية و بعد تناول الوجبات الغذائية و تصنف الجرعات وفقا للوزن و تكون على النحو التالي⁦

⁦
⁦ ⁦ الوزن من 70-60 كيلوغراما ينصح بتناول 3000مغ⁦⁦
الوزن من 90-70 كيلوغراما ينصح بأخذ 6000مغ
الوزن أكثر من 90 كيلوغراما ينصح بتناول 9000مغ