Psy Imen Benabdi
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Psychologue clinicienne | psychothérapeute
✨️Accompagnement thérapeutique par l'acceptation et l'engagement
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Parfois, le fait de remettre la satisfaction de nos besoins fondamentaux entre les mains de quelqu’un d’autre provoque en nous un profond sentiment d'anxiété, car nous avons finalement très peu de contrôle sur la façon d’obtenir ce qui compte le plus pour nous.
Nommez vos trois principaux besoins relationnels, ensuite, réfléchissez aux moyens d’y répondre par vous-même plutôt que de vous en remettre à quelqu’un d’autre.
Osez prendre la décision de d'archiver cette relation dans le registre des expériences passées et aller vers une nouvelle relation saine et équilibrée.
Ne restez pas seul(e) dans votre coin, demandez de l’aide.
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Cet exercice pratique peut vous aider à réduire le stress et à vous ancrer au moment présent.
Utilisez un casque pour un meilleur rendu
Bonne écoute
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C'est ok de vivre...💜✨🕊️
Ne restez pas seul(e) demandez de l'aide
Je serai le Phare...qui vous accompagnera dans votre quête vers un nouveau souffle de vie.
Ne restez pas seul(e) dans votre coin et passez à coté des belles choses que vous réserve la vie...demandez de l'aide.
💜✨🕊️
Vous souhaitez asseoir une nouvelle habitude?
suivez ces quelques conseils, ils pourront vous être utiles.
Osez demander de l'aide ne restez pas seul(e) dans votre coin, nous sommes à votre écoute.
💜✨🕊️
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