Fit_bouthaina
نصائح و تحديات اسبوعية و تمارين يومية للحصول على جسم رشيق و رياضي معي انا بثينة مدربة في فيتناس و كمال الاجسام
07/09/2021
من اطباق المشتركين و المشتركات معي في، المتابعة عن بعد
الحياة الصحية ليست مملة انما تحتاج تنظيم لأولوياتك فقط
متنساوش ديرو save بش تدو افكار المرة القادمة
03/09/2021
مجموعة من اطباق، المشتركات و المشتركين معي في، المتابعة عن بعد
ديروsave بش، تدو افكار و تحاولو تنوعو في برامجكم
30/08/2021
,مجموعة من اطباق المشتركات معي، في المتابعة عن بعد
كاين اطباق كتشوفها تحشم تاكل منها نتوما من نوع ليزين الطبق و لا ارمي و كول 😂?
28/08/2021
2 tomates râpée
1 onion râpée
Sel . Felfel ke7al . Ze3itra . 1 garlic . Cas huile d’olive .
Poulet mechwii nftetouh .
La pate : nos kas hlib . Nos kass ma . Nos mghref khmira . Sel . Rbe3 kass zit zitoun ( 4 cas ) . 280g farine tae choufan
Hadi la pâte pour 2 pizza y3ni dilkm 2 fois
26/08/2021
نفس الشخص لكن جسم مختلف و اختيار أخر نتيجة من المشتركين معي في المتابعة عن بعد
اترك تعليق لتحفيزه
23/08/2021
من اطباق، المشتركات معي في المتابعة عن بعد
اطباق خاصة بانقاص او زيادة الوزن
ديما نأكد الاكل لايختلف السعرات هي لتختلف بين المرحلتين
26/07/2021
مجموعة من اطباق المشتركات و المشتركين معي في المتابعة عن بعد منها تنشيف و منها تضخيم
23/07/2021
خولة حبيبتي مشتركة معي في المتابعة عن بعد coaching En ligne
و بدينا مع بعض العام لفت لكن لظروف مقدرتش تكمل وعاودنا بدينا هذا قبل أشهر من الآن و الحمد الله تغيير واضح في جسمها
النتائج تأتي مع الاستمرارية
للمهتمين ببرامج الخاصة و المتابعة عن بعد تواصلو معي في، الخاص لمعرفة لاسعار و الطريقة
المتابعة تكون عبارة عن برنامج غدائي و تدريبي حسب جسمك و هدفك و نمط حياتك
15/07/2021
مجموعة من اطباق، المشتركات معي، في المتابعة عن بعد
الاطباق الثلاثة الاولى اطباق تضخيم
باقي الاطباق هي تنشيف
السعي وراء حياة افضل و نمط، غذائي احسن لا لتعذيب النفس و الحرمان
29/06/2021
سيليا من المشتركات معي، في المتابعة عن بعد هدفها كان اظهار عضلا بطنها
هي بدات التدرب منذ اشهر و هدا شهر كان الهدف الانقاص من نسبة الدهون في، جسمها لاظهار عضلات بطنها
و الآن بدينا في شهر الثاني معا في التضخيم
وش رايكم في نتيجتها؟
للمهتمين بمتابعة معي عن بعد يتواصو ا معي لمعرفة الاسعار
Celia is one of girls who started with me this month and her goal was to have abs
Now she have abs lol and we started the bulking this month
What do u think about her results
If u want to join my team contact me and i will send u all the prices
24/06/2021
مجموعة من اطباق الخاصة بلمشتركين و المشتركات معي في المتابعة عن بعد
اطباق صحية لا حرمان لا ملل
اطباق خاصة بتنشيف و تضخيم
Instagram
20/06/2021
شيماء من المشتركات معي، في، المتابعة عن بعد بدينا، قبل شهرين و شاركت معاكم نتيجة تع، شهر
و هذي نتيجة تع شهرين
النتائج تأتي مع، الاستمرارية
للمهتمين ببرامك غذائية و تدريبية خاصة و تحت اشرافي يتواصلو معي في الخاص
08/06/2021
من أطباق المشتركين و المشتركات معي في المتابعة عن بعد لتنشيف و تضخيم
كلش متعلق بلكميات لا الحرمان
04/06/2021
لمياء من المشتركات معي في المتابعة عن بعد
نقصت، ب 20 سم في محيط، البطن في مدة شهرين
النتائج تأتي بالاستمرارية
للاستفسار عن أسعار المتابعة عن بعد تواصلو معي في
[email protected]
30/05/2021
ضحى من المشتركات معي في المتابعة عن بعد و قدرت تنقص ب 6 كيلو في مدة شهر
من .66.5 ل.60.5 كيلو و مزلنا مكملين في شهرنا ثاني
للمهتمين بلمتابعة عن بعد تواصلو معي على الخاص لمعرفة العروض و الأسعار
21/05/2021
كريمة من مغرب حبيبتي بدات معايا قبل شهرين في متابعة عن بعد و مزالها مكملة في شهرها الثالث
زادت ب 5 كيلو في مدة شهرين
للاستفسار عن ثمن المتابعة عن بعد و البرامج الخاصة بعثولي في الخاص
بقية الصور في التعليقات
🖤
18/05/2021
بعض من أطباق المشتركات و المشتركين معي في المتابعة عن بعد
الاطباق خاصة بتنشيف و تضخيم
لا حرمان تاكل و تشيان
للاستفسار عن الأسعار ابعثولي في الخاص عبر الانستغرام فقط ليتم تواصل معك في الواتساب ✔️
13/05/2021
صحا عيدكم كل عام و أنتم بألف خير
08/05/2021
شيماء من المشتركات معي، في المتابعة عن بعد
خسرت 4.5 كيلو و مزلنا، مكملين حتى تلحق للهدف انشاء الله
للمهتمين للمتابعة عن بعد تواصلو معي في الخاص لمعرفة الأسعار
_En_ligne
من احسن التمارين لاستهداف عضلات الارداف الكبرى و المتوسطة
كل تمرين 4 مجموعات من 12 ل 15 عدة
التمارين 3 مرات في الاسبوع لنتائج افضل
03/05/2021
من بعض الاطباق للمشتركين و المشتركات معي اونلاين في المتابعة عن بعد
اطباق معضمها تنشيف و بعض تضخيم
𝐐𝐮𝐞 𝐥’𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐭 𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢è𝐫𝐞 𝐦é𝐝𝐞𝐜𝐢𝐧𝐞. 🍏
▪️ Suivi nutritionnel personnalisé 🧾
▪️ WhatsApp 📞
27/04/2021
سميرة من مشتركات معي في المتابعة عن بعد من الامارات
سميرة هدفها : التخلص من الدهون البطن✔️
تعديل الظهر ✔️
و الزيادة في الكتلة العضلية ✔️
التخلص من الغازات الكولون ✔️
في شهرين لفاتو الحمد الله قدرنا نلحقو للاهداف لحبتهم و درنا اهداف جدد لهما
تقوية العضلات ✖️
الزيادة في الوزن و الكتلة العضلية ✖️
للمهتمين بلمتابعة عن بعد تواصلو معي في الخاص لمعرفة الاسعار و الطريقة
من افضل التمارين لاستهداف عضلات الارداف الكبرى المتوسطة و الصغرى
كل تمرين من 12 ل 15 عدة ل4 مجموعات
التمارين من مرتين لثلاث مرات في الاسبوع لنتائج أفضل + اكيد مع التغذية السليمة
احتفظي بفيديو لانو راح يساعدك في تطوير عضلات الجزء السفلي بطريقة رائعة
20/04/2021
17/04/2021
ليديا من المشتركات معي، في المتابعة عن بعد
الهدف كان زيادة في الجزء السفلي و الحمدلله فرق واضح في شهرين و مزالها مكملة في شهرها الثالث
للاستفسار عن ثمن و طريقة المتابعة عن بعد تواصلو معي في الخاص عبر الانستغرام
صحا رمضانكم تصومو بصحة و الهنا كل، عام و انتم بخير 💖 😄
11/04/2021
,سارة من المشتركات معي، في المتابعة عن بعد
الهدف كان التنشيف و التخلص من الدهون الزائدة مع، المحافظة قدر الامكان على الكتلة العضلية
مزال مكملين على، كل، حال
للمهتمين بلمتابعة عن بعد و البرامج الخاصة تواصلو معي على الخاص في الانستغرام لمعرفة الاسعار
07/04/2021
من اطباق المشتركات و المشتركين معي في المتابعة عن بعد
ادا كنت او كنتي مهتمة بانقاص او زيادة في وزنك بطريقة صحية بدون حرمان و برنامج حسب هدفك
انا نقولك رمضان جاي و فرصتك لبداية التغيير
تواصلو معي على الخاص لمعرفة الاسعار و طريقة التعامل
و غدا انشاءالله راح نحطلكم جوائز تربحوهم بقيمة 15500 دج بمناسبة رمضان في حسابي على الانستغرام
اكتيفي الاشعارات بش متراطيش
🖤
05/04/2021
الفرق بين المرأة و الرجل في التمرين
03/04/2021
اطباق مشتركة معي هدفها خسارة الوزن
الحمد الله مزال مكملناش الشهر لكن طريقة نظيمها لأطباقها عجبتني بزاف تفتح الشهية 💖💖
🖤
للمهتمين بلمتابعة
التواصل عبر الانستغرام
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Vidéos (voir toutes)
Contacter l'entreprise
Adresse
Heures d'ouverture
| Mardi | 09:00 - 17:00 |
| Jeudi | 09:00 - 17:00 |
| Samedi | 09:00 - 17:00 |
