Consultation Psychologique /Coaching / Développement Personnel .

https://www.tiktok.com/?_t=8hjPnkY4GaE&_r=1

كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين. https://thmanyah.link/c9e00fتُعد الصحة النفسية من المواضيع المهمة جدًّا لي وللك...

نضرب لكم موعدا غدا على اثير إذاعة وهران رفقة الأستاذ والزميل (حرش.ك) للحديث عن الصيام و الصحة النفسية على الساعة 15hزوالا.

l'autre est un repère pour soi même 🧐🧐🧐🤓

مداخلتي حول "الوسواس القهري و جائحة كورونا"

نتظرونا غدا في حصتكم #العيادة النفسية # من تقديم الزميل المتالق (حرش كريم)حول موضوع "اظطراب الهلع ".
على أثير إذاعة وهران في البث المباشرابتداءاً من الساعة الرابعة مساءا كونو في الموعد 🧐🧐🧐

Citation d'Abdou Amine Bouha « la Santé "mentale" est indissociable de la Santé "physique",cette relation d'Interdépendance fait l'objet d'une entité centrale dans la compréhension des variables complexes,croire le contraire est une erreur monumentale. »

اقوى حاسة مرتبطة بالذكريات هي حاسة الشم، فلو قمت بشمّ رائحة ثم شممتها مرة اخرى بعد 20عام فتتمكن من اعادة ذكريات لم تكن تعتقد انك ستتذكرها.
هل تعلم أن هناك أخصائيون ينصحون التلاميذ والطلبة بإستخدام عطر معين أثناء الحفظ و إعادة إستخدام نفس العطر أثناء وقت الإمتحان فبالتالي يربط الدماغ تلك الرائحة بتذكر نفس التفاصيل و الدروس المحفوظة😎

خراب البيوت لا يأتي من بعيد

سأل شاب شابا آخر أين تشتغل؟
- فقال له: بالمحل الفلاني.
- كم يعطيك بالشهر؟
- قال له : 5000
- فيرد عليه مستنكراً: 5000 فقط، كيف تعيش بها؟
إن صاحب العمل لا يستحق جهدك ولا يستاهله،
فأصبح كارهاً لعمله وطلب رفع الراتب، فرفض صاحب العمل، فأصبح بلا شغل،
كان يعمل .. أما الآن فهو بلا عمل .

سألت إحداهن زوجة عندما جاءها مولود:
ماذا قدَّم لكِ زوجكِ بمناسبة الولادة؟
قالت لها : لم يقدِّم لي شيئاً..
فأجابتها متسائلة:
أمعقول هذا؟ أليس لكِ قيمة عنده؟
‍‌‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌《ألقت بتلك القنبلة ومشت》
جاء زوجها ظهراً إلى البيت فوجدها غاضبة فتشاجرا ، وتلاسنا ، واصطدما ، فطلقها.
‍‌‌‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‌《 ‌‌من أين بدأت المشكلة؟
من كلمة قالتها إمرأة 》

يروى أن أباً مرتاح البال ، فيقال له لماذا لا يزورك ابنك كثيراً؟
كيف تصدق أن ظروفه لا تسمح؟
فيعكر صفو قلب الوالد ليبدأ الجفاء بعد الرضا.
إنه الشيطان يتحدث بلسانه.‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌

قد تبدو أسئلة بريئة متكررة في حياتنا اليومية و لكنها مفسدة

لماذا لم تشتري كذا؟
لماذا لا تملك كذا؟
كيف تتحمل هذه الحياة أو هذا الشخص؟
كيف تسمح بذلك؟

نسألها ربما جهلاً ، أو بدافع الفضول ، أو "الفضاوة"
ولكننا لا نعلم ما قد تبثه هذه الأسئلة في نفس سامعها .‍‌‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌

مضمون القصة والرسالة
"لا تكن من المفسدين"‍‌‌‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‌‌

نصيحة‍‌‌‌‌‌‌‍‌👌‌‌
ادخل بيوت الناس أعمى
واخرج منها أبكم ..

ولا أُبرّئُ نفسي حينَ أرسل بالنُصح والتذكير.
لا يعني أنني أدّعي المثالية..
لكن هيَ رسائل أوجهها لنفسي قبلكم
*لا تفسدو على الآخرين حياتهم*