Psic.Lucia Mayorga

🟢Cuidar tu salud mental favorece un adecuado desarrollo en todas las áreas de tu vida (social, familiar, académica, entre otras), favorece tu forma de afrontar las tensiones propias de la vida, el reconocimiento y ejecución de tus capacidades y contar con un estado de bienestar.

🟢Tu salud emocional y mental es importante porque es una parte vital de tu vida e impacta en tus pensamientos, comportamientos y emociones.

🟢Si ya no puedes lidiar con tus emociones, es hora de acudir con ayuda profesional 🧠

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La importancia de acudir a terapia psicologica, te ayudará a identificar tus emociones y mejorar tu calidad de vida.

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¿Cuál de ellas se te dificulta más?

Estás a tiempo de pensar en ti y en tu bienestar emocional. Estamos para ayudarte en este importante proceso.

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¿Puedes identifícate con alguno de estos síntomas? Almenos con uno de ellos si, lo que significa que nos estamos exigiendo mucho.

Es importante sobre comprendernos, realizar una autoevaluación y dedicar un tiempo en el día para meditar, respirar, reconectarnos con lo que somos y deseamos ser.

Analiza cada una de estas señales para identificar como se encuentra tu salud mental.

Estamos para ayudarte, agenda tu cita 0987190911.

🟢La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud.

🟢Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y i durar un largo tiempo. Con el propósito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evites ciertos lugares o situaciones. Los síntomas pueden empezar en la infancia o la adolescencia y continuar hasta la edad adulta.

‼️Por ello es importante cuidar de tu salud mental para rendir al 100% en todas tus actividades.‼️

Reserva tu cita, Psi. Lucia Mayorga especialista en terapia breve centrada en soluciones / 0987190911

¿Que es la terapia breve centrada en soluciones?

🟢 La TBCS es un enfoque terapéutico que pone el foco de su atención en las va oportunidades más que en los problemas de cada persona.

🟢Este tipo de terapia es increíblemente útil para resolver una amplia gama de problemas e intenta hacerlo en el menor tiempo posible con la máxima eficacia.

¿En qué se diferencia la TBCS de la terapia tradicional?

✅En la terapia tradicional los pacientes por lo general exploran el pasado para poder entender mejor sus problemas actuales.

✅La TBCS se enfoca en lo que está pasando en el presente, ayudándolos a que propongan soluciones para mejorar su vida en el futuro.

✅ Los pacientes trabajan conjuntamente con el terapeuta en vez de apoyarse en él como experto.

✅Las investigaciones muestran que con la TBCS se pueden obtener resultados positivos en un promedio de tres a cinco sesiones. La terapia tradicional a largo plazo puede durar meses o años.

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Asesoría psicológica especializada en terapia breve centrada en soluciones que te ayudará a resolver todo tipo de dificultades por la cual estes atravesando.

Psic.Lucia Mayorga ✨No podemos cambiar nada hasta que lo aceptamos.
🔹 Terapia breve centrada en soluciones

Zona Vital - consultorio psicológico, estamos ubicados en la shirys y nari de pillahuazo junto a las comisarías del municipio. Edificio plomo con azul segundo piso. Te esperamos ‼️

Psic.Lucia Mayorga ✨No podemos cambiar nada hasta que lo aceptamos.
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