Dr. Carlos Silva Vaca - Endocrinología/Diabetología/Nutrición

📣 Importancia del sueño para la diabetes

🚨 Si duerme menos de 7 horas por noche de manera regular, la diabetes será más difícil de manejar.

🥱Dormir muy poco puede:

💉Aumentar la resistencia a la insulina.

😋Hacer que tenga más hambre al día siguiente y reducir la sensación de saciedad después de comer.

🍔Hacer más probable que elija alimentos chatarra, los cuales tienen un alto contenido de carbohidratos y azúcar.
Hacer más difícil que baje de peso.

🫀Aumentar la presión arterial y aumentar mucho más el riesgo de tener un ataque al corazón.

🦠Reducir la capacidad del sistema inmunitario de combatir infecciones.

🙁Aumentar el riesgo de tener depresión y ansiedad.

💤🛌La calidad del sueño es tan importante como la cantidad de horas que duerme.

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👩🏻‍⚕️Dr. Carlos Silva Vaca, especialista en Endocrinología, Diabetes y Nutrición titulado en Madrid - España.

☎️Atención previa cita llamando al 03-2825469 o al 📲 098 623 1034.

📌 Estamos ubicados en
Castillo 266 y Rocafuerte Segundo piso. Ambato - Ecuador.


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📣 La calidad del sueño es tan importante como la cantidad de horas que duerme. Los signos de que no está durmiendo bien pueden incluir los siguientes:

🥱No sentirse descansado incluso después de dormir suficientes horas.

😖Despertarse repetidamente durante la noche.

😴Tener síntomas de trastornos del sueño (como roncar o falta de aire).

🚨La obesidad en cifras:

📈Se estima que para 2035 existirán 1.9 mil millones de personas con obesidad en el mundo

😪 Según la Federación Mundial de obesidad 1 de cada 4 personas tendrán la enfermedad para 2035.

📊 Entre 2020 y 2035 se habrán duplicado los niños y adolescentes con obesidad.

🇪🇨 En nuestro país 6 de cada 10 individuos tienen algún problema de exceso de peso (ENSANUT 2018)

🇪🇨👶🏻🧒🏻👧🏻 Casi 6 de cada 100 niños en Ecuador tienen obesidad infantil (ENDI 2023)

👨🏻‍⚕️La obesidad es una enfermedad compleja pero prevenible, requiere para su manejo un enfoque multidisciplinar donde un plan nutricional ajustado a los requerimientos y gustos específicos de cada paciente junto al ejercicio adaptado y dirigido sean la base del tratamiento.

‼️Además, la guía en la elección del tratamiento farmacológico idóneo 💊💉por un especialista en Endocrinología en pacientes seleccionados así como la cirugía bariátrica cuando está indicada serán aliados indispensables para lograr los objetivos de salud en cada paciente y juntos sobreponernos a los desafíos que ofrece esta enfermedad. 💪🏼

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🎊🎁Feliz día del médico ecuatoriano

Un saludo de reconocimiento en el día del médico para todos quienes luchan contra la enfermedad, por la salud y por la vida.

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⭕️ La osteoporosis (OP) es una enfermedad que debilita los huesos (disminución de la densidad mineral ósea).

🔵 Las personas que padecen esta enfermedad pueden sufrir una fractura con mucha facilidad, incluso con una caída casual en casa.

🦴Por eso es muy importante, en primera instancia, prevenirla.

🔸 La OP no causa síntomas hasta que uno se fractura, y su especialista puede pedirle que se haga pruebas para saber si tiene este padecimiento.

👨🏻‍⚕️La mejor prueba es aquella llamada "densitometría ósea".

💠 Las sociedades científicas alrededor del mundo recomiendan que toda mujer mayor de 65 años se realice una densitometría ósea. Esto se debe a que por encima de esta edad las mujeres tienen mayor riesgo de padecer osteoporosis.

🚨 Antes de esa edad la recomendación de realizarse una densitometría ósea viene determinada por la presencia de factores de riesgo para osteoporosis.

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🩺 Médico especialista en Endocrinología, Diabetes y Nutrición, titulado en Madrid - España.

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📍 Nos encontramos ubicados en las calles Mariano Castillo 266 y Rocafuerte esquina, Segundo piso. Ambato-Ecuador.

🎉 Feliz año 🍾

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️Este 2023 nos deja varias lecciones, aprendimos que la unión hace la fuerza y que a pesar de las adversidades siempre nos levantaremos para seguir adelante💪🏽, también aprendimos que el amor ❤️ y el respeto al prójimo es vital para una vida digna y feliz, que el 2024 sea un año lleno de amor, salud, paz y felicidad.

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📣 Los siguientes son algunos de los factores de riesgo más importantes para🦶🏼diabético

🔷 Mal control glucémico crónico.
🔷 Neuropatía diabética.
🔷 Tabaquismo.
🔷 Deformidades en los pies.
🔷 Callosidades pre ulcerativas.
🔷 Úlceras previas.
🔷 Enfermedad renal por diabetes.
🔷 Retinopatía diabética.
🔷 Enfermedad arterial periférica (claudicación intermitente, disfunción eréctil, etc).

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📖 La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica y sistémica.

🚨Las personas que la padecen y no se siguen un plan nutricional, ejercicio regular adaptado y un tratamiento individualizado tienen una mayor probabilidad de desarrollar complicaciones, las cuales suelen aparecer varios años tras su diagnóstico.

🔍 Las siguientes se describen como sus complicaciones crónicas y consecuencias más comunes:

🖍 Retinopatía diabética: disminución de la visión y ceguera.
🖍 Nefropatía diabética: deterioro de la función del riñon, necesidad de diálisis.
🖍 Cardiopatía isquémica: angina de pecho, insuficiencia cardíaca, infartos de miocardio.
🖍 Eventos cerebro vasculares: infartos y hemorragias cerebrales.
🖍 Neuropatía periférica: dolor y hormigueo en manos, pies y piernas, disminución de la sensibilidad.
🖍 Pie diabético: lesiones de difícil cicatrización en los pies, posibilidad de amputación.
🖍 Otras: disfunción eréctil, complicaciones cutáneas, óseas y articulares.

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🎙️Episodio 4: Trastornos respiratorios en personas con obesidad. Dra. Diana Chiluiza Reyes - Neumología/broncoscopia

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Episodio 4 Trastornos respiratorios en personas con obesidad En este episodio de la Dra. Diana Chiluiza Reyes, médico especialista en y experta en titulada en Madrid -España nos ...

📣 La diabetes tipo 2 es una enfermedad prevenible.

🚨 Conoce tu riesgo porque la buena noticia es que se puede trabajar sobre ese riesgo para disminuirlo.

👨🏻‍⚕️ El primero paso es consultar con un especialista.

👩🏻‍⚕️Dr. Carlos Silva Vaca, especialista en Endocrinología, Diabetes y Nutrición titulado en Madrid - España (M.I.R 4 años).

🎓 Curso superior Alimentación, obesidad y diabetes (Universidad Católica San Antonio de Murcia 🇪🇸).

🇺🇸 Estancia formativa (Clerkship) en Emory University y Grady Hospital (Atlanta).

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📣 El término diabetes gestacional se emplea tradicionalmente en toda mujer embarazada que presente una prueba de tolerancia a la glucosa alterada por primera vez en cualquier momento de la gestación.

⭕️ La asociación americana de diabetes sin embargo utiliza el término para describir la diabetes diagnosticada en el segundo o tercer trimestre de embarazo que no estaba claramente presente previamente a la concepción.

💬 Esta definición excluye a las pacientes en el primer trimestre dado que muy probablemente ellas tenían una diabetes tipo 2 previamente no diagnosticada.

👨🏻‍⚕️ Una vez se ha realizado el diagnóstico la elección del tratamiento debe individualizarse para lograr un control adecuado con el objetivo de evitar complicaciones tanto en la madre como en el feto.

🤰🏻Durante el seguimiento tras el parto se debe evaluar periódicamente ante el posible desarrollo de diabetes tipo 2 dado que la diabetes gestacional es una factor de riesgo para su desarrollo.

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📣 ¿Qué es la diabetes tipo 1?

⭕️ En la diabetes tipo 1, el páncreas no produce insulina o produce muy poca.

📑 La insulina es una hormona que ayuda a que el azúcar en la sangre entre a las células del cuerpo, donde se puede usar como fuente de energía.

🔵 La diabetes tipo 1 es menos común que la diabetes tipo 2; la tienen aproximadamente entre el 5 y el 10 % de las personas con diabetes.

El Teplizumab (no disponible en Ecuador), es un anticuerpo monoclonal, aprobado por la FDA para retrasar el inicio de la diabetes tipo 1 en pacientes de 8 o más años que se encuentren en un estadio 2 de la enfermedad (fase preclínica).

👨🏻‍⚕️ Esta enfermedad se puede manejar para prevenir complicaciones tanto agudas como crónicas al seguir las recomendaciones del especialista para:
✅ Llevar un estilo de vida saludable.
✅ Manejar los niveles de azúcar en la sangre con insulina ultralenta y ultrarrápida.
✅ Hacerse controles médicos de especialidad regularmente y conseguir educación y apoyo para el automanejo de la diabetes.

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Episodio 3: El ENARM, cursar la especialidad médica en México. Dra. Gabriela Estrella O.

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Episodio 3 El ENARM, cursar la especialidad médica en México En este episodio pla...

Episodio 2: Demencia y otros trastornos neurológicos en enfermedades endocrinas.

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Episodio 2 Trastornos neurológicos en enfermedades endocrinológicas. En esta ocasión conversaremos con el ...

Cita médica pódcast

🎙️Síguenos en YouTube como Intermedical Medicina Especializada, te invitamos a disfrutar un episodio distinto cada martes con destacados especialistas en diferentes ramas de la medicina que nos aclararán las dudas que tienen la mayoría de pacientes respecto a su salud.

👨‍👨‍👧‍👦También episodios dirigidos a 🧑🏻‍⚕️, 👨‍🎓 y sus familiares que quieran formarse una mejor idea de las especialidades en el extranjero, también con invitados que ya hicieron su especialidad en aquellos países.

En este episodio junto a la Dra. Alba Martín González especialista en Endocrinología desde Madrid conversamos qué es y qué implica el MIR (único camino para hacer la especialidad médica en España).

Episodio 1 El MIR, hacer la especialidad en España La modernización de la sanidad en Esp...

📣 Septiembre, mes de la conciencia sobre el cáncer de tiroides

✅ El cáncer de tiroides es la neoplasia endocrinológica más frecuente con un marcado incremento en las últimas décadas sobretodo en mujeres.

📝 Sin embargo, su mortalidad ha permanecido estable según numerosos estudios, esto sugiere un importante efecto de sobrediagnóstico en muchos países.

🖍 Se caracteriza por tener un curso lento (cáncer diferenciado de tiroides, de tipo papilar o folicular), no obstante las formas más agresivas (por ejemplo el cáncer anaplásico) pueden disminuir de manera sustancial la supervivencia de quienes lo padecen.

🔍 Dentro de sus principales factores de riesgo destacan:
🔸Antecedentes familiares de cáncer de tiroides.
🔸Antecedentes personales de radiación en la cabeza o cuello.
🔸Diagnóstico de un nódulo tiroideo en los siguientes escenarios:
✍🏻 Crecimiento rápido.
✍🏻 Edad menor a los 20 o mayor a los 70 años.
✍🏻 Signos y síntomas de alarma: dificultad para deglutir o respirar, cambios en la tonalidad de voz, tos, dolor en el cuello, mandíbula u oídos, aparición de ganglios cervicales sospechosos.

🔍 Su detección temprana, oportuna y la evaluación por un Endocrinólogo con experiencia en esta enfermedad puede ser trascendental para evitar, el sobrediagnóstico, sobretratamiento y complicaciones innecesarias.

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⭕️ La osteoporosis es la enfermedad metabólica ósea más frecuente.

En Dr. Carlos Silva Vaca - Endocrinología/Diabetología/Nutrición — Entrevista Diario Extra. Septiembre 2023.

https://youtu.be/krGBcAQSjqk?si=SCGUVV2rqpOtB-yl

🦴 Es una enfermedad en la cual existe un aumento de la fragilidad de los huesos; es generalmente asintomática y puede pasar desapercibida durante muchos años, hasta que finalmente se manifiesta con una fractura.

💊La mayoría de las personas que reciben tratamiento para la osteoporosis toman bifosfonatos: Alendronato, risendronato, ibandronato, zolendronato.

💬 En la actualidad sin embargo existen múltiples alternativas de tratamiento para pacientes que no toleran estos medicamentos por la presencia de efectos adversos (reflujo gastroesofágico, osteonecrosis mandibular), que tienen contraindicaciones para su uso (ejem. Insuficiencia renal G3b, G4 o G5) y para situaciones concretas (fracturas y osteoporosis severa).

✅ Entre las alternativas disponibles para estos pacientes se encuentran entre otros:
🔶 Denosumab.- Es inyectable y se administra cada 6 meses, reduce la pérdida ósea y las posibilidades de fractura.
🔹 Romosozumab.- Tiene un efecto dual: por un lado, aumenta la formación del hueso, y por otro reduce su destrucción.
🔵Teriparatide.- Actúa favoreciendo la formación de hueso nuevo.

☀️La base del tratamiento además se fundamenta en la correcta suplementacion de Calcio y Vitamina D3, además de un estilo de vida saludable (ejercicio adaptado de carga).

✅ Antes de utilizar un medicamento para la osteoporosis consulte con su endocrinólogo de confianza para asegurarse que sea adecuado y seguro en su caso. Y para descartar causas secundarias reversibles de osteoporosis (Hiperparatiroidismo primario por ejemplo).

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Que sus huesos no se debiliten El Dr Carlos Silva Vaca, especialista en endocrinología y nutrición, con quien se trató sobre una de las enfermedades metabólicas óseas y ofrece consejos de ...