Boquitalinda odontología integral

👉La importancia de los dientes👈
Los dientes 🦷son de gran importancia, pues gracias a ellos, podemos alimentarnos, y por lo tanto son de gran importancia para el proceso de la digestión, las personas a las que les faltan uno o mas dientes🦷 no pueden masticar adecuadamente la comida traduciéndose en problemas digestivos.
👀Además también son de gran importancia para el habla, ya que sin dientes no podríamos articular correctamente las palabras.
♦️Otro punto importante es la estética, los dientes le dan forma al tercio inferior de la cara.
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👉Pero si yo no como dulces, ¿por qué tengo tantas caries?👈

♦️¿Cuántas veces has pensado que no comes tantos dulces como para tener las caries que tienes?
♦️¿Sabes por qué sucede eso? ¿Sabemos de verdad cuánta azúcar tienen los alimentos que comemos?

👀La caries se produce porque las bacterias de la boca destruyen el diente y crean una pequeña cavidad, un pequeño agujerito. Estas bacterias, en presencia de azúcar, son mucho más agresivas y rápidas. Es por ello que se ha asociado el consumo de azúcar con el aumento en la presencia de caries. Y esto sucede en niños y en adultos. Por eso, los dentistas, insistimos en que debemos tener cuidado con los dulces y caramelos. Porque son casi en un 100%, azúcar.

♦️¿Cuánta azúcar tiene lo que comemos a diario?
La Organización Mundial de la Salud (la OMS), recomienda que tomemos cada día, como máximo, 25 gramos de azúcar. No más. Sólo 25 gramos. Unos tres sobres. Los que somos adultos, claro. Los niños deberían tomar aún menos cantidad.

👀25 gramos no parece mucho cuando empezamos a comer con conciencia y a llevar unas cuentas del azúcar que comemos. Y cuando empezamos a leer las etiquetas, que están diseñadas, a propósito, para que sea difícil saber lo que ingerimos con los alimentos.

👀Para muestra, un botón. Aquí tienes un ejemplo de la cantidad total de azúcar que tienen algunos “alimentos” como los que forman los desayunos y meriendas de muchos niños:

Una bebida tipo “yogurt probioticos ”: 13 g
2 cucharadas de Cola Cao: 14 g
Ración de cereales para niños: 10 g
3 cucharadas de mermelada: 13 g
4 Galletas con pepitas de chocolate: 13 g
Alguno, a las 08:30h ya ha consumido sus 25 gramos.

💢En la comida, podemos encontrar azúcar en:

Ración de ketchup: 4 g
Yogurt azucarado: 13 g
Refresco 33 cl.: 36 g
Y no hablemos ya de los dulces industriales, galletas para la merienda y demás “preparados” que pueden contener en una sola ración cerca de otros 20 g de azúcar.

👀La Sociedad Española de Odontopediatría (la que se especializa en los dientes de los más pequeños) recomienda consumir sólo de manera ocasional todos aquéllos “preparados” que tengan más del 14% de azúcar en su composición. Podríamos llamar a todos estos productos “chuches”, aunque “parezcan” alimentos, pero no lo son.

💢No alimentan. Esto les interesa a las empresas que los comercializan. Si nosotros, sus clientes, creemos que son alimentos, los incorporaremos a nuestra dieta diaria. Pero si los vemos cómo lo que son, azúcar disfrazado de alimento, tendremos más cuidado y consumiremos menos. Para cuidar nuestra dieta y nuestra salud, pero también para prevenir la caries.

👉9 razones para cambiar tus amalgamas por resina.👈

💎Esta es una de las consultas más comunes en odontología estética en la actualidad ya que hace algunos años los tratamientos y materiales odontológicos eran limitados y la estética dental no era un punto tan importante, aquí te damos todas las razones por las cuales te debes cambiar las amalgamas, tanto estéticas como por salud:

1. 💢 Las amalgamas no se adhieren al diente, van empacadas por acción mecánica: Esto significa que la amalgama al no adherirse con el diente por tratarse de un metal, crea con el tiempo microfiltraciones de bacterias a su alrededor que con el tiempo pueden causar sensibilidad dental y caries.

2. 💢 El metal de las amalgamas se mete por los microtubos del diente causando manchas muy difíciles de remover: Los dientes están formados por muchos túbulos diminutos, el metal de la amalgama con el tiempo se despega lentamente de la restauración y mientras más grande sea esta, mas manchado va a estar el diente y más difícil será restaurarlo estéticamente aun removiendo completamente la amalgama.

3. 💢 Las amalgamas son más duras que el mismo diente: Aunque muchos pacientes creen que esto es bueno, en realidad lo que significa es que ante una fuerza masticatoria muy fuerte se va a fracturar el diente mismo antes que la amalgama por acción de “Cuña”, a diferencia de las resinas que tienen una dureza similar al diente que ayuda a disipar fuerzas que pueden fracturar al mismo con el tiempo.

4. 💢 Para la realización de una amalgama hay que tallar más diente del necesario: Como no se adhieren al diente, después de retirar la caries se debe realizar una cavidad adicional con el fin de que la amalgama quede correctamente empacada, esta es una de las razones por las cuales normalmente las amalgamas son de gran tamaño y esto va en contra del principio de odontología conservadora con el cual se trabaja actualmente.

5. 💢 Las amalgamas causan “Tatuajes” en la encía: EL mismo metal de la amalgama con el tiempo se va soltando de la misma causando manchas oscuras en la encía con mala estética, sobretodo cuando estas manchas se producen en el área de la sonrisa.

6. 💢 Con el tiempo y la masticación ingerimos residuos de metales y mercurio presentes en estas: Las amalgamas están elaboradas con metales y mercurio ☠que se mezclan en porciones diminutas con los alientos que ingerimos a diario.

7. 💢 Producen sensibilidad por un fenómeno llamado “Corriente galvánica”: Al ser metales cuando una amalgama de un diente de arriba choca con un diente de abajo se producen corrientes similares a las eléctricas que producen sensibilidad dental que solo se calma con la eliminación de las mismas.

8. 💢 Caries secundarias no visibles en equipo de RX: Por la composición de las amalgamas cuando se sacan radiografías dentales aparecen formando una mancha muy blanca, esta mancha en muchas ocasiones enmascara caries que están iniciando o incluso medianamente avanzadas, lo que dificulta un correcto diagnóstico y produce que avancen las bacterias de forma silenciosa.

9. 💢 Estética dental: La más común de todas, nada como reírse a carcajadas y mirarse en el espejo sin antiestéticas manchas que en ocasiones se confunden con caries, nada como la tranquilidad de un diente con un aspecto natural y limpio que dan las restauraciones estéticas en resinas que se realizan posterior a la remoción de las amalgamas

👉Cómo usar hilo dental con brackets?👈

🛑Como ya sabes, cuidar la higiene oral es vital para contar con una salud bucodental óptima. En el caso de que estés llevando a cabo un tratamiento que enderece los dientes como los brackets, debes hacerlo de manera más exhaustiva. ¿El motivo? Evitar la aparición de erosiones y caries (infecciones), así como la acumulación de suciedad en encías y dientes. Si tienes ortodoncia con brackets, te recomendamos seguir leyendo este post, pues, en él te enseñamos a usar el hilo dental especial para aparatos y prótesis.

👁 Hilo dental, ¿es necesario?

💥Si llevas brackets, la seda o hilo dental para debe ser un paso indispensable en tu higiene oral. ¿Por qué? Recuerda que el hecho de llevar un aparato fijo en la boca dificulta la limpieza oral. De esta manera, la limpieza debe ser minuciosa.

💢De no ser así, la placa bacteriana se acumularía entre los dientes con mayor facilidad e, incluso, se quedarían restos de alimentos entre los dientes y el aparato, lo cual favorecería la aparición de caries. Para evitar que esto suceda, es esencial, además de ampliar los tiempos de cepillado, usar hilo dental especial para aparatos y prótesis.

♦️Recomendaciones para usar hilo dental con brackets♦️

🦷Como siempre le enseñamos a todos los pacientes de Boquitalinda odontología integral , el hilo debe ser antes de iniciar el cepillado dental y se usa hilo con enhebrador especial para ortodoncia, aparatos y prótesis.

Se trata de un tipo de seda dental más eficaz que facilita la entrada y salida para la limpieza y, por tanto, la eliminación de restos alimenticios. Ten en cuenta que, si usas hilo dental sin enhebrador, será más difícil pasarlo entre los dientes y es probable que se enrede con el aparato.

⚡En cuanto al uso y al procedimiento que se debe seguir, es el mismo que en caso de no tener brackets. Por lo tanto, toma una pequeña cantidad de hilo dental (alrededor de 40 cm), enróllalo alrededor del dedo anular y deja 5 cm aproximadamente para usarlo.
Después, sostén la seda dental tirante con los dedos pulgar e índice y deslízala suavemente hacia arriba y abajo entre las piezas dentales. Recuerda que debes emplear secciones de hilo limpio a medida que se avance en cada diente.
Por último, no olvides que el hilo dental no es tu único aliado a la hora de llevar a cabo una higiene oral adecuada. Si llevas ortodoncia con brackets, es importante utilizar cepillos interproximales, pues serán altamente eficaces a la hora de contar con una salud bucodental

💎Si tienes cualquier pregunta, no dudes en contactar con nosotros: ¡estaremos encantados de poder ayudarte
🦷🦷🦷🦷🦷🦷

👉 LA SALUD BUCODENTAL Y LAS FUNCIONES CEREBRALES.👈

🛑Existen abundantes estudios que indican una relación directa entre la mala salud oral y enfermedades importantes como la diabetes, afecciones coronarias y la obesidad. Sin embargo, en esta ocasión, un estudio llevado a cabo por psiquiatras y odontólogos británicos, también ha demostrado la influencia de la salud bucodental en la funcionalidad cerebral. La capacidad de percepción del cerebro se puede ver afectada por una mala salud bucal, así como la inhibición de algunas funciones del cerebro.

👉Una buena higiene dental, incluyendo un buen cepillado y el hilo dental, fortalece las conexiones neuronales y un mayor equilibrio del sistema nervioso. Los datos de la investigación han demostrado que la gingivitis y las enfermedades periodontales, se encuentran relacionadas con una función cognitiva deficiente.

👁Los investigadores analizaron los hábitos de higiene de miles de voluntarios con edades entre los 20 y 59 años y concluyeron que una higiene dental adecuada, es decir cepillarse los dientes dos veces al día y el uso del hilo dental, mantenía a las personas con un nivel de percepción alto, mientras que las personas que no tenían una buena higiene presentaban problemas relacionados con las conexiones neuronales y su mal funcionamiento.

💢Debido a que el cerebro dispone de neuroplasticidad, es decir que es muy adaptable a todo tipo de situaciones, puede revertir niveles cognitivos bajos en otros más importantes y sin duda los buenos hábitos de higiene conseguirán una mayor comprensión y memoria debido a las nuevas vías neuronales que se abren continuamente.

💎En la limpieza bucal también está incluida la lengua, ya que si percibimos el gusto perfectamente, con todos los sabores posibles, aumentarán los estímulos que dan lugar a la funcionalidad cerebral🦷🦷🦷🦷

🛑Tras la endodoncia, se me pondrá el diente negro?

👉Los dientes endodonciados se pueden oscurecer ligeramente con el paso del tiempo tras el tratamiento. 🦷El cambio de color puede deberse a la presencia de sangre, tejido necrótico (no vital) o incluso a los materiales empleados en la propia endodoncia. 🦷En estos casos, tras comprobar que el tratamiento está en buenas condiciones, se podrá optar por un blanqueamiento interno. 🦷👉Para ello, se accede al interior del diente por el acceso que se utilizó para la endodoncia, y se coloca un gel blanqueador que se irá cambiando semanalmente hasta conseguir el aclaramiento deseado.🦷🦷🦷

🎄🎄En estas fechas navideñas se acumulan reuniones familiares, celebraciones con amigos, comidas de empresa… compromisos que suelen llevar asociado el comer en exceso, beber alcohol o fumar. Y en medio de todo el jaleo navideño, también es habitual olvidar algunas de las buenas costumbres, como cepillarse los dientes después de cada co

🛑Cuidado con lo que comes

👉Dulces y postres navideños

Seguramente los alimentos más cariogénicos que vamos a consumir en estas fechas serán los postres y dulces típicos navideños.
Si no se pueden evitar los típicos dulces navideños, lo mejor es ingerirlos siempre en las comidas, porque se libera más saliva; hay que evitar tomar estos dulces entre horas para no ingerir un exceso de azúcar. Evita los dulces pegajosos o que se disuelven con lentitud.

👉Alimentos duros como turrón y marisco

Hay que tener precaución al morder alimentos muy duros con los dientes delanteros, como el turrón o marisco. Esta recomendación es muy importante sobre todo si llevas restauraciones de composite o carillas, pues podrían fracturarse o despegarse. También si llevas ortodoncia fija o implantes.

👉Evitar el picoteo

Es importante controlar qué y cuánto se come, sobre todo en relación a los típicos dulces navideños. Intenta no comerlos todos los días y, sobre todo, evita picar entre horas: está demostrado que los azúcares (junto con una mala higiene) tienen relación con la aparición de las caries.
Desde el Colegio Oficial de Dentistas de Castellón aconsejan “Intentar evitar los atracones, seleccionando unos pocos, evitando picar entre horas y concentrando su ingesta en la comidas y las cenas, que es cuando la producción de saliva es mayor y con ello ayudamos a combatir los ácidos que dañan nuestros dientes”.

👉Atención a las bebidas alcohólicas y energéticas en Navidad

Sobre todo si ya sientes tus dientes sensibles al comer, beber o al cepillarte, no olvides que un gran número de bebidas son ácidas, aunque no se suelen identificar como tales, por lo que van a empeorar este problema. Son las siguientes:

El vino (más el blanco que el tinto)

La cerveza

Los refrescos de cola

Las bebidas energéticas

Los zumos de frutas (especialmente los cítricos)

O las infusiones de frutos rojos

El efecto de estas bebidas sobre la sensibilidad dental aún es mayor si se combinan entre sí, están frías y son azucaradas.
Por supuesto, un tratamiento específico recomendado por tu dentista y el control en el consumo de estos ácidos ayudará a aliviar la hipersensibilidad dental, ya sea en la época de Navidad o cualquier otra. Así que si tienes este problema, no dejes de visitar a tu dentista para la hipersensibilidad no vaya a más justo en estas fechas.
Otro efecto colateral de las bebidas como vino tinto, café, té o refrescos de cola en exceso es la aparición de manchas en los dientes, lo cual se potencia si eres fumador.

👉Limita el consumo de tabaco

Hablando de fumar, con el inicio del año nuevo llegan también los buenos propósitos. ¿Qué tal si intentas dejarlo? Hay muchas maneras de intentarlo. No solo vas a beneficiar a tu salud, tu boca y tu bolsillo también te lo agradecerán.

👉Cepilla tus dientes tras las comidas navideñas

Durante estas fechas se hacen muchas comidas fuera de casa y es difícil mantener la higiene bucodental acostumbrada. Pero es importante cepillar los dientes, no solo para eliminar los restos de comida, sino también evitar la formación de placa bacteriana, previniendo así los problemas de inflamación de las encías.

👉Lleva un cepillo de viaje si comes fuera de casa

Aunque se coma o cene fuera de casa, no hay excusa para dejar de cepillarse. Existen cepillos de viaje, o incluso kits. Son más pequeños o plegables que puedes llevar en el bolsillo o en el bolso.

👉El hilo dental también se usa en Navidad

Así es. Si puedes sacar dos minutos para lavarte los dientes, puedes sacar uno más para pasar el hilo dental entre los dientes que lo necesiten.

👉Evita el mal aliento tras los atracones

Un aliento fresco forma parte de tu aspecto ante los demás y te hará quedar impecable en estas fiestas. Cumplir los dos puntos anteriores ayudará a prevenir el mal aliento, pero cepillar tu lengua cada día, algo que solo lleva unos segundos, será lo más determinante.

👉La Navidad y el dentista

En esta fiestas, lo mejor es evitar sustos y malos ratos. Y es que el periodo navideño, aunque no lo creas, también puede ser una buena oportunidad para cuidar nuestros dientes.

👉Revisa tus caries

Nos referimos a esa caries que tenías pendiente de obturar o la muela del juicio que de vez en cuando te da problemas. Planeándolo adecuadamente, el periodo de vacaciones laborales y escolares puede ser un buen momento para realizar esa intervención odontológica que continuamente se posterga.

👉Averigua quiénes son los dentistas de urgencias en tu zona

De hecho, si sueles tener problemas con los dientes, si llevas prótesis, dentadura postiza, tienes caries o piezas dentales rotas… Cualquier cosa que hayas descuidado hasta ahora, no estaría de más averiguar cuáles son los dentistas de urgencias en tu zona, en caso de que puedas necesitar uno.

👉Regala salud dental

A veces tenemos que hacer compras de última hora y no sabemos qué comprar. Puedes aprovechar (siempre que el destinatario vaya a recibirlo con gusto) y comprar regalos útiles. Por ejemplo un producto de higiene o un servicio odontológico que facilite un tratamiento dental.

👉¿Por qué es importante no bajar la guardia en el cuidado de los dientes en Navidad?

El cambio de costumbres durante las fiestas no solo pueden traer problemas a nuestros dientes, también pueden acarrear problemas de salud general, como aumento de peso, hipertensión, hipercolesterolemia…
Por ejemplo se ha de tener en cuenta que una inflamación de las encías que no se cuide y derive en una enfermedad periodontal, puede dar lugar a un mayor riesgo de sufrir diabetes, de padecer un evento cardiovascular y en el caso de embarazadas, incluso de sufrir un parto prematuro.
Esto no quiere decir que no podamos disfrutar de los dulces y bebidas navideñas, si no que hay que hacerlo con cabeza y sin descuidar nuestra higiene bucal. Por eso te hemos transmitido todos esos consejos.
Pero eran consejos para adultos. ¿Qué se debe hacer en el caso de los niños?

👉Cuidar la salud dental de los niños durante la Navidad

Por supuesto, en estas fechas también hay que prestar atención a un buen cuidado de los dientes de los niños. Por lo que es muy importante tener en cuenta algunas recomendaciones para las Navidades.

👉Comer dulces mayormente solo un día

Desde la web Asociación de Dentistas Americana (ADA) nos recuerdan que sobre todo para los niños, la Navidad suele ser una época en la que el cuidado de la salud pasa a un segundo plano y el consumo de azúcar se dispara. Su consejo es que el consumo de dulces y golosinas se centre sobre todo en el día de Navidad (y de Reyes, en el caso de España) pero que no sea una tónica a lo largo de todas las fiestas.
También indica que los caramelos duros son los peores, pues están hechos de azúcar 100% y a menudo son responsables de accidentes que involucran dientes rotos o empastes. A eso hay que añadirle que tardan más en disolverse en la boca, lo que significa una mayor exposición de los dientes infantiles al azúcar, ya que el caramelo se chupa durante un largo período de tiempo.
Sobra decir que todo ello aumenta el riesgo de caries en los niños (o de empeorar las que ya tenga)

👉Actividades relacionadas con la salud dental, en familia

El ejemplo más obvio es lavarse los dientes juntos. No solo cundes con el ejemplo, seguramente les va a gustar. También ayuda, si no lo haces ya, incluir cepillos de dientes divertidos, pastas de dientes de personajes que les gusten, etc.
Otra posibilidad es planificar el menú de Navidad de los niños contando con su opinión, para que se sientan involucrados y además así no haya sorpresas en cuanto a lo que van a comer. Sabemos que esto puede ser una tarea ardua, pero con suerte, encontraréis al menos un punto intermedio.

👉Mantener una dieta equilibrada

Y es que obviamente, esos menús deben ser lo suficientemente emocionantes para que puedan pasar por navideños, pero también saludables. No hay que olvidar incluir vitaminas y piezas de fruta, ya sean simplemente cortadas a trozos o haciendo con ellas figuras y composiciones divertidas en las que los niños también pueden ayudar

Esperamos que todos estos consejos te hayan servido de ayuda, ya que desde Gaceta Dental queremos traerte siempre una información veraz y útil, que pueda resolver tus dudas del día a día, de la mano de expertos. Aunque independientemente de eso, siempre que haya un posible problema, se debe acudir al dentista
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👉Los implantes dentales ofrecen una alternativa superior a los métodos de reemplazo de dientes🦷🦷🦷 tradicionales es la importancia. Están diseñados para verse, sentirse y funcionar como sus dientes naturales.✨

👉Además de recuperar la funcionalidad de sus dientes, también pueden ayudar a preservar y fortalecer la mandíbula. Esto evita la pérdida ósea, lo que puede conducir a cambios faciales con el tiempo.☀️

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🌀Sector Hospital Santa Inés

👉Los selladores de fosas y fisuras para la prevención dental👈
🌀Los selladores de fosas y fisuras son materiales que se aplican sobre la superficie dental de molares 🦷🦷y premolares🦷🦷, con el fin de evitar la acumulación de bacterias en las grietas, fisuras o zonas irregulares de los dientes que, con el contacto de restos de comida, pueden producir ácidos que provocan la aparición de caries.

🌀El fin último del sellado es el de rellenar las distintas fosas o fisuras dentales, evitando así ser un reservorio de bacterias y el contacto de estas con los restos de comida en dichas cavidades. Se trata, por tanto, de una de las labores preventivas más destacadas en la consulta odontológica.
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👉Se acerca uno de los días más especiales del año. Es el día del padre. Esa figura familiar que nos acompaña, vela por nosotros y nos cuida con todo el cariño del mundo❤️. Esa persona que siempre estará para apoyarnos en los momentos difíciles y se alegra de todos nuestros éxitos como si fueran los suyos.
✨Y como dijo alguien una vez, padre hay más de uno. Así que hacemos extensivo el mensaje para todas aquellas personas que ejercen de padre de corazón. Todos esos tíos, primos, abuelos, amigos… que nos cuidan como si fuésemos sus hijos, velando siempre para que todo nos vaya bien.
🤓A veces no les demostramos lo mucho que les queremos. Aunque lo pensemos, se nos olvida la importancia de verbalizarlo. Por ello, es imprescindible tener anotada esta fecha “en rojo y con subrayador”. Aprovecha la ocasión para dar un merecido homenaje a estas personas tan importantes en tu vida. Haz que sea para ellos un día único y que se sientan más queridos y valorados que nunca.
👉Qué regalar a tu padre para su día? 👈
Te invitamos a que hagas un regalo diferente, más original y siempre necesario. Por eso te proponemos regalar “salud dental”. La salud, ahora más que nunca, es el mejor regalo. Es una forma de que tu padre tenga unos dientes sanos. 🌀A veces con el paso del tiempo son muchas las personas que dejan de acudir al dentista por pereza o porque tienen otras prioridades más importantes, como es la familia. Van alargando la visita al odontólogo hasta que ya es demasiado tarde, y un problema dental que se podría solucionar de forma “rápida” se termina convirtiendo en un auténtico dolor de cabeza.✨

Hazla sonreír!!❤️
Una fecha que simboliza el amor y el esfuerzo que nuestras madres nos han dedicado en el transcurso de toda nuestra vida. Mayo mes de las madres y en Boquitalinda odontología integral no podíamos olvidar una fecha tan especial.

Durante este día es común hacer algún regalo a las madres, desde unas flores a una joya, pasando por un perfume. Sin embargo, desde nuestro espacio queremos recomendar otra cosa, porque nadie mejor que nosotros conoce los beneficios y emociones que provoca tener una buena sonrisa.

Contar con una sonrisa sana y cuidada es una clave para ser feliz 🌟✨⭐. Nos sentimos más seguros, aumenta nuestra confianza y sociabilidad. Sonreímos más, y por tanto nos sentimos más felices. Así que cuando regalamos un tratamiento dental enfocado en conseguir una bonita sonrisa, lo que hacemos es regalar confianza y felicidad.

Sonrisa Perfecta
Los pequeños defectos que hacen una cara bonita

La belleza es una condición subjetiva, está marcada por las tendencias de la sociedad, siempre una mayoría que impone.

Nos ha dicho que un lunar o el color de los ojos pueden ser muy atractivos en las personas, cuando en verdad resultan ser defectos en la producción de pigmentos para proteger la piel.

Dentalmente hablando, hay algunos problemas dentales que, curiosamente, la sociedad también ha decidido que te harán ver más bonita.

Peque& ;os defectos que hacen una cara bonita - iStockphoto
Pequeños defectos que hacen una cara bonita - iStockphoto
Al decir problemas, me refiero a pequeñas desviaciones de lo natural y ordinario que te harán ver única, sería feo que todos tuviéramos la misma cara.

Algunas de estas características que pueden hacerte ver bonita y diferente son:

Pequeños giros o alteraciones en el acomodo de tus dientes.

Cuando hacemos prótesis totales siempre tratamos de darles un pequeño defecto que lo diferencie de los demás, No podemos hacer todas las prótesis iguales.

Lo mismo pasa con tus dientes, si todos los tuviéramos perfectamente alineados, sería muy aburrido.

Algunos artistas, son famosos por sus pequeñas imperfecciones, que resultan teniendo armonía con el resto de su cara.

Tamaño de tus dientes

Dientes pequeños en una mujer, harán ver tu cara más delicada y femenina, por el contrario, varonil y agresiva, o primitiva.

Posición de tus dientes

La posición de tus dientes frontales, puede ser la diferencia entre tener labios sexys y prominentes, o delgados y desapercibidos.

Los dientes son el principal soporte de los músculos y tejidos de tu cara, es de ahí que las personas sin dientes se ven de gran edad, aunque no lo sean.

Mordida

Un problema de mordida, que se relaciona directamente con la posición de tu mandíbula, puede hacer que tengas un bonito perfil, delicado y femenino, incluso resaltar o acentuar una nariz respingada. O por el contrario hacerte ver como protagonista del planeta de los simios.

La línea de sonrisa

Es la línea horizontal que forman tus dientes frontales, dependiendo de su tamaño y acomodo.

Los dientes de enfrente crean una curva que cuando es ascendente, dan la ilusión de ser una persona agradable y feliz.

Pero por el contrario, si tu curva es hacia abajo, Te verás de mayor edad y por más que sonrías la gente pensara que estas molesta.

Los dientes de conejo y los colmillos de vampiro

Muchas personas llegan a mi consulta con la idea de rebajar sus dientes frontales o caninos a la altura de los demás para que estos se vean alineados.

Siempre les explico que los dientes de conejo serán sinónimo de juventud, ya que estos nacen con pequeñas prominencias en el borde llamados mamelones, que se desgastarán a lo largo de tu vida haciéndote ver más viejo.

Aprende a sacarle provecho a esos pequeños defectos.

🔵LOS ALIMENTOS QUE DEBES DE CONSUMIR PARA UNA BUENA SALUD DENTAL
👉Muchos ya sonreímos ante la esperanza de volver a la normalidad, a nuestra vida social y las nuevas etapas que se vienen en lo que queda del año. Así como retomamos nuestras actividades, también volvemos al dentista a tratarnos con más regularidad para compensar el tiempo que no pudimos ir al consultorio.

Quizá te paso que descuidaste tus dientes durante estos meses, puede ser que tengas una que otra carie nueva que necesites quitar o que requieras un blanqueamiento, y eso está bien para eso tenemos a nuestros dentistas.

Probablemente algunos alimentos ya son parte de rutina, quizá otros te sorprendan. A continuación te presentamos los alimentos que debes consumir para una buena sakud dental. Así es, no es un mito que la leche y derivados son buenos para tus dientes. Al ser una fuente cargada de calcio, recibes los componentes necesarios para la reparación del esmalte de tus dentadura, protegiéndote del desgaste que esta pueda tener. Así que disfruta el queso y el yogurt de una forma diferente ahora que sabes que son buenos para ti.

👉Frutos secos y semillas
Las almendras, pistachos, avellanas, semillas de girasol y nueces son ricas en minerales, como el calcio y magnesio, los cuales son fundamentales para cuidar tu salud dental. Entre menos procesados, sin endulzantes y más naturales los encuentres es mejor.

👉Agua
Si no estamos bien hidratados, no podemos producir saliva como se debe. Y sin la saliva, nuestra mejor aliada para cuidar de nuestro dientes, podemos llenarnos de bacterias bucales. Como resultados tendremos caries, enfermedades en las encías e infecciones. Las consecuencias son terribles.

Entonces sí, con el simple hecho de tomar 8 vasos de agua al día podemos estar tranquilos que estamos poniendo de nuestra parte para producir saliva con normalidad y que estamos haciendo algo por nuestros dientes.

👉Chicles…
Pero no cualquier tipo de chicles, puntualmente nos referimos a los que no contienen azúcar y aportan con xilitol. ¿Qué es el xilitol? Es un edulcorante natural, que además de ser antibacterial, tienen propiedades anticancerígenas.

Cada vez es más común encontrar en este tipo de productos el uso del xilitol, por lo tanto revisar las etiquetas de los chicles con un poco más de detenimiento va a ser algo que tu dentadura te agradecerá.

👉Frutas, verduras y legumbres:
El top 3 de este grupo son las manzanas, las zanahorias y el apio, puesto que tienen el beneficio de barrer con todas las bacterias de tu boca y de evitar que tus encías se inflamen. ¿Cuál es clave de las frutas, verduras y legumbres? Estimulan la producción de saliva (el mejor agente antibacteriano producido por ti) y ayudan a retirar los residuos de comida que puedes tener.

Así que aparte de los 1001 beneficios que las frutas, verduras y legumbres ya tienen para tu salud, aquí te damos otra más.

👉Alimentos incoloros:
Realmente es raro encontrar alimentos que no tengan nada de color, pero el arroz, las carnes blancas, como el pescado o el pollo, son beneficiosos pues no tiñen los dientes. Como carecen de pigmentos, son más recomendables que otro tipo de alimento “más colorido”.

Eso sí, los aliños pueden jugar en contra, así que ten en cuenta eso.

👉El té…
Este puede ser un arma de doble filo, puesto que a pesar de tener la fama de manchar los dientes por la gran cantidad de antioxidantes que posee, también aporta con flúor, un elemento que cuida del esmalte y funciona como antibacterianos.

El mejor de todos es el té verde y el negro, sin embargo recomendamos que los consumas con mesura puesto que tus dientes van a requerir blanqueamientos.

En general, una buena alimentación, variada y que aporte los diferentes grupos alimenticios que existen (cereal, frutas, hortalizas, proteína y lácteos) a tu vida, van a hacer que goces de una buena salud dental.

A esto le debemos agregar cepillarse los dientes de 3 a 5 veces por día, después de cada comida y al levantarse, también evitar el consumo excesivo del café y el azúcar.