Road Runners Cuenca

¡El éxito en cada entrenamiento y carrera empieza con la preparación adecuada! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Recuerda seguir estos simples consejos antes y después de cada sesión para maximizar tu rendimiento.

¿Listo para llevar tus metas al siguiente nivel? 💪

Lo único imposible es aquellos que no le intentas ⛰️⛰️

Felicidades Santi por esos 50km en el

15🏅Cat 💪🏽💪🏽
Vamos por más retos ⛰️

Esta carrera sacó lo mejor de nosotros ⛰️💪🏽

Felicidades Luchin por esos 20km 😳

Una experiencia única vivimos en el Quito Trail

Felicidades Dianita , gracias por regalarnos esta postal !!

8km
Cuarto Lugar 🏅

Primera Media Maratón

Felicidades Gio estamos muy orgullosos de que hayas hecho una gran carrera 1h44min 💪🏽💪🏽

Que vengan muchos kilómetros más 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Primera Media Maratón 1h45min 😳💪🏽🤯

Felicidades Maya, que gran carrera

50km - 2500 +⛰️ 🤯

Felicidades Pedro estamos muy orgullosos, a pesar de las dificultades cruzaste la meta 💪🏽

🏃🏽‍♀️Cris Bravo 🏃🏽‍♀️cruzando la meta del

36km ⛰️
🥉Cat

Por mas kilómetros en las montañas!!
Felicidades eres una dura del Trail 💪🏽

Orgullo Cuencano 🥇🥇

Felicidades Dani 🥹

Campeón Olímpico 20km marcha

🎉Felicidades Rene con 10 minutos superó su marca anterior en su Segunda Maraton

Así aseguró su clasificación a la Maratón de Boston 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️💪🏽💪🏽

Todos orgullosos de este gran logro 🙌🏼🙌🏼

🌟 Nos emociona anunciar la alianza deportiva entre Fitflex y Road Runners Cuenca.

A partir de ahora si eres parte de la Comunidad Fitflex o Road Runners Cuenca podrás acceder a una clase semanal que tendrá un valor especial de $3.

!Únete a esta alianza y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel! 🏃‍♂️💪

⏰Horarios Road Runners

▶️ 5 am Lunes a Viernes
▶️6:30 pm Lunes a Jueves
📍Parque de la Madre

▶️8:00 am Lunes, Miércoles y Vernes
📍Parque Lineal (Av. Primero de Mayo/Sector Tres Puentes)

⏰ Horarios Fitflex

▶️5am- Martes
▶️9am- Miércoles
▶️7am -Viernes
▶️6pm- Lunes a Viernes

🏃‍♂️🔥 ¡Qué lindo ver a nuestros nuevos maratonistas en con excelentes resultados! 🌟🏅

Con toda la disciplina y el esfuerzo, ¡consiguió un logro increíble! ¡Un triunfo que demuestra que no hay reto grande para un verdadero guerrero! 🙌🎉

Que esta victoria sea solo la primera de tantas. ¡Felicidades, Beto .alvaradoc

🏃‍♂️🏅 ¡Felicidades Lili y Jhery por la media maratón en el ! 🏃‍♀️👏
Su determinación y esfuerzo les ha llevado a completar esta distancia.

¡Bravo por alcanzar esta meta y por inspirar a todos con su energía! 🌟💪

Fin de Semana en la Montaña, nuestro equipo de Trail Running, preparándose para próximos retos ⛰️⛰️

M A R A T O N I S T A

Felicidades Gabicho que tiempazo en esta Primera aventura de 42km, que bien corrido y con parciales 10/10 como debe ser !!

todos muy orgullosos 🙌🏼💪🏽

3h:07min51”

Felicidades Mateo por este increíble tiempo en la Media Maratón en el evento , el entrenamiento suma pero la actitud es la clave y tú sin duda la tienes 💪🏽

Felicidades Jose Andrés por atreverte y lograr completar tu primera Media Maratón el camino no siempre es fácil pero al final la satisfacción lo vale todo 🙌🏼🙌🏼

M A R A T O N I S T A

Felicidades Andrés el objetivo y el enfoque logra vencer cualquier obstáculo, que bien corrido y que manera de mantener el ritmo y lograr una maratón tal cual se planificó 💪🏽💪🏽🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Lo lograste 🥹

Maratonista 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Juan Pablo .samaniego, excelente rendimiento 💪🏽💪🏽

Un Proceso de 18 semanas de entrenamiento específico donde planteamos diferentes estímulos, ritmos, distancias, esfuerzos, y donde la cabeza fue uno de los protagonista 💪🏽💪🏽

Felicidades Juanpa lo hiciste increíble y todos orgullosos de tener un nuevo MARATONISTA



-

21Km es la distancia ideal para todo fondista!!

Felicidades a estas chicas que son inspiración, muchos jamás se hubieran imaginado correr una media maratón antes de los 30 🤩🤩

Primera Media Maraton ✔️✔️✔️


Bien corrido
Felicidades🔽
1h51’
2h17’
2h17’

Ningún sueño es imposible !!!


Nuestras nuevas Maratonistas lo hicieron increíble
3h58’
4h15’

Disfrute de principio a fin, la preparación para esta distancia exige mucha disciplina y ellas se lo tomaron muy en serio, probar la distancia era el primer objetivo y lo hicieron excelente, pronto se viene el Gran Reto y sin duda lo harán aún mejor 🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️

Próxima parada 🔜

El equipo en acción MUV 15k
🏃🏻🏃🏽‍♀️

Este hermoso Team en el MUV 15k 🏃🏽‍♀️🏃🏻💪🏽



-

⛰️Los mejores momento de nuestro equipo de TRAIL RUNNING en la

🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️Felicidades a cada uno por haber sacado lo mejor y cumplir con una de las rutas más duras del País

Tenemos nuevo M A R A T O N I S T A

Santi que Orgullo corriendo tu primera Maratón en TOKYO 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Y con un tiempazo no podías haberlo hecho mejor, felicidades Santi eres grande 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

3h01min46seg 🎊🎊

Cada Carrera es una experiencia única 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️

Felicidades a nuestros amig@s por vivir la Maratón de Miami y dar lo mejor en cada kilómetro

🏃🏽‍♀️Eduarda Moncayo
🏃🏽‍♀️Sofi Palacios
🏃🏻‍♂️Andrés Cuenca
🏃🏽‍♀️Cris Bravo
🏃🏽‍♀️Emilia Flores

M i e r c o l e s 🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️

✔️5am
✔️8am
✔️6:30pm

Cuál es tu mejor horario para correr ???

“Celebrando la Navidad con una cena llena de energía y buenos momentos”

¡Festejamos y premiamos todos los kilómetros recorridos y metas alcanzadas! 🏃‍♀️🎄

Este equipo se lució, felices de haber corrido por una noble causa!!

Felicidades equipo, cerramos el año de la mejor manera, estamos listos para nuevos retos 🏃🏻🏃🏻‍♂️

Felicidades a nuestros Trail Runners ⛰️⛰️

El domingo pasado tuvieron una destacada participación en la carrera Boca de PEZ

FELICIDADES CHiCOS
Resultados por categorías:

🥇Primer lugar
Liliana Uyaguarumi
🥈Segundo lugar
Nathaly Pinos .

🥇Primer lugar
Ivan Coello

🥇Primer lugar
Luis Mejía
🥈Segundo Lugat
Santiago Rodas

VAMOS POR MAS ⬆️

RUTA NOCTURNA 2023 🏃‍♀️🏃🌛

10k ✔️y 5k✔️

Felicidades a todos los que participaron en la Ruta Nocturna, la mayoría hizo su PB en 10km, así que estamos muy felices, además de disfrutar con este gran equipo de una noche de muchas emociones.

Gracias por el apoyo⬇️

ec

Vamos por mas 🏃🏃‍♀️💪💪
✔️