Dra. Tamara Saquicela - Médico Pediatra

Quieres saber más sobre ALERGIA ALIMENTARIA??
Estamos gustosos de responder tus preguntas!
Escucha nuestra entrevista este 26 de octubre





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Conoce más sobre los alimentos ultraprocesados 🌭🍔🍟🧁🍭
Todavía tienes dudas para identificarlos??
Consúltanos!!



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Conoce los beneficios de la vitamina C ! 🍊

Es un nutriente que se encuentra en alimentos como la naranja, guayaba, kiwi, pimientos, brócoli, tomate.🍅
Ayuda en la cicatrización de heridas y la producción de colágeno. 😌
Mejora la absorción del hierro.🩸
Contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario.💪

TIPS PARA LAS VACUNAS!!
Las vacunas son indispensables para prevenir enfermedades en la infancia.
Te dejamos algunos consejos al momento de aplicarlas.
Consúltanos!
Dra. Tamara Saquicela
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ESTA REACTIVADA TU RINITIS ALÉRGICA ?
Debido a la mala calidad de aire en nuestra ciudad estaremos con sintomas de RINITIS ALÉRGICA.

Evita realizar actividad física al aire libre.
Usa mascarilla tipo KN 95.
En caso de síntomas consúltanos!!

Dra. Tamara Saquicela
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No pierdas una segunda oportunidad para que tu hijo crezca!!
Efectivamente la etapa de la adolescencia comprendida entre los 10 y 19 años (según la Organización Mundial de la Salud), te brinda la oportunidad para mejorar su estado nutricional y talla.
Esta etapa presenta una serie de cambios hormonales, corporales, psicológicos que presentan necesidades específicas.
CONSULTANOS!
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LONCHERAS SALUDABLES!!
Recuerda que para la construcción de tu lonchera debes incluir cereales integrales, frutas, proteínas, grasas saludables, incluso verduras.
No olvides incluir un termo con agua
FELIZ INICIO DE AÑO ESCOLAR!!
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Causas y consecuencias de Anemia 🩸💉
Escucha nuestra entrevista en radio Genesis!!

Los buenos hábitos 🏃‍♂️empiezan desde la infancia 👧🏻y se mantienen a través de los años.

Estos son los beneficios de realizar deporte desde edades tempranas:

- Aumenta la resistencia y desarrolla músculos y huesos fuertes. 💪
- Mantiene buenos patrones de sueño.😌
- Mejora la motricidad fina, incluyendo el equilibrio, la destreza y la flexibilidad.
- Desarrolla mejores habilidades sociales
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Nos unimos a la celebración por la SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA!
Felicidades a nuestra peque! 🧒🏻 quien tiene la bendición de recibir lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y ahora está en alimentación complementaria 🥰💫🍎



Seguimos preparándonos!!

Queremos cuidar la salud de los más peques del hogar!!
Chequeo médico completo más examen visual más auditivo $ 35 dólares
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Escucha nuestra entrevista!!

| 🗣️ Porque la Salud es Nuestra Prioridad
Este Sábado nos acompaña 👇😃

Dra. Tamara Saquicela - Médico Pediatra

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3 CONSEJOS PARA MEJORAR LA ALIMENTACION EN LOS PEQUES
1. Integrar a los peques en la preparación de alimentos, puedes asignar tareas sencillas como picar fruta o verduras.🍎🥒
2. Permite que tu peque te ayude a escoger alimentos cuando realiza las compras, eso los anima a comer y disfrutar sus loncheras 🍌🥪(procura que no sean alimentos ultraprocesados)
3. Procura que los tiempos para almuerzo y cena sea un momento familiar👨‍👩‍👧‍👦 para compartir y no se convierta en un campo de batalla.

Te dejamos información importante sobre la alimentación complementaria!!
Consúltanos tus dudas!

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Conoce que es la selectividad alimentaria 🥦🥝🍳🍉🥩
Consúltanos cómo podemos ayudarte
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El día de hoy entregamos un chequeo médico completo a nuestro peque 🧒🏻
Gracias por confiar en nuestros servicios

Te preocupa la nutrición de tu familia??
Ven y participa de nuestro Curso-Taller

Sábado 22 junio Hora: 3 pm
CEI Adivina Adivinador

👨‍⚕️ Dudas, Preguntas participa con nuestro especialista⤵️
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Dra. Tamara Saquicela - Médico Pediatra

Gánate una consulta médica!!👩🏻‍⚕️🏥
Por este Día del niño, podrías recibir un chequeo para tu pequeño☺️
Únicamente tendrás que seguir los siguientes pasos.

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El sorteo se realizará el día 3 de junio a las 7pm!

Si tienes la cuenta privada puedes enviarnos captura y estarás participando!🥰

CONSEJOS PARA UN PLATO SALUDABLE!!
Seguro conoces este término.
Te dejamos información para recordar...

1. Procure que la mitad de su plato tenga frutas y verduras
2. La siguiente 1/4 parte debe contener proteínas (Ej. pollo, res, pescado huevo, garbanzos)
3. La siguiente 1/4 parte debe contener cereales ( Ej. arroz integral, avena, quinua) o granos (Ej. choclo, arvejas, frejol)
4. Recuerda tomar agua en sustitución a jugos azucarados o gaseosas.
5. Realiza actividad física regularmente.

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Dra. Tamara Saquicela - Médico Pediatra y Nutrióloga.
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Con mucha alegría les quiero compartir que en días pasados he obtenido mi título como Magister en Nutrición y Dietética🍒🍏🍉
Será un placer atenderles 👩🏻‍⚕️






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Se estima que entre un 25 a 35% de los niños tienen problemas asociados a la alimentación 🍒🥕🥬
Un correcto abordaje médico previene problemas como talla baja, desnutrición infantil y anemia.
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