Punto de Diabetes IBC

El control de su nivel de glucosa en la sangre, así como de la presión arterial y el colesterol, puede ayudar a prevenir los problemas de salud que pueden presentarse con la diabetes

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Si tienes Diabetes y sientes alguno de estos síntomas puede ser un caso de descompensación y debemos mantenernos alertas!‼️

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Es habitual que durante una hipoglucemia se coma de forma descontrolada y con gran voracidad. Ello conlleva una ingesta total de hidratos de carbono superior a los gramos indicados, que suele ser la causa de un rebote o hiperglucemia en las horas posteriores.

Ante un episodio de hiperglucemia, debes actuar rápido y relajarte, no hay necesidad de asustarte. Además, es muy importante tomar muchos líquidos para evitar la deshidratación, excepto si presentas vómitos. Asimismo, por lo general, la actividad física ayuda a disminuir los niveles de glucemia.

Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de deshidratación porque un nivel elevado de glucosa en sangre provoca que los riñones intenten eliminarla en forma de o***a. Por esta razón, las personas con diabetes suelen tener más sed cuando se produce una hiperglucemia. El agua debe ser la base de la hidratación de una persona con diabetes. Existen otras bebidas que ayudan a mejorar la hidratación como zumos naturales o sin azúcares añadidos, refrescos “light” o “cero” que contienen edulcorantes en lugar de azúcar y por lo tanto no aumentan la glucemia, bebidas para deportistas o infusiones, pero siempre de forma ocasional.

Si deseas cuidar correctamente tu Diabetes visítanos y consigue todos los insumos que necesitas.

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Las personas con diabetes no producen suficiente insulina para metabolizar la glucosa, o la insulina que producen no trabaja eficientemente, por lo tanto la glucosa no se puede alojar en las células para ser transformadas en energía (metabolismo) y se acumula en la sangre en niveles elevados. La Diabetes es una enfermedad seria, pero las personas diabéticas pueden vivir una vida larga, saludable y feliz si la controlan bien.

Aunque aun no hay una cura para la Diabetes, ésta puede ser controlada. La meta principal en el tratamiento es mantener los niveles de azúcar en la sangre (glicemia) lo más cerca del rango normal como sea posible (70 a 110 mg./dl) durante la mayor cantidad de tiempo.

👣5 tips que te ayudarán a cuidar los tejidos de tus pies si padeces de diabetes mellitus.

🧦En este tipo de pacientes, es sumamente importante mantener los pies limpios, secos e hidratados, así como también cuidar la alimentación.

En Punto de Diabetes podemos ayudarte con el cuidado de tus pies con plantillas 3D personalizadas y medias super cómodas 🙌🏻✅

¿Cómo se debe tomar la avena para los diabéticos?

El cereal de avena se puede encontrar en varias presentaciones, pero es importante tener en cuenta que el diabético no puede consumirlo en las que están elaboradas con altos contenidos de azúcar.

La persona que sufre este padecimiento puede consumir avena en cereal de caja sin azúcar o en hojuelas.

Lo sabías??

Nada puede arruinar un día de relajación en la playa como una quemadura de sol. Desafortunadamente, para las personas con diabetes, es posible que una quemadura de sol no sea la única preocupación. Los estudios demuestran que las quemaduras de sol pueden aumentar significativamente los niveles de glucosa en sangre en las personas con diabetes.

¿Cómo es esto posible?

Primero, las personas con diabetes sienten más efectos del calor que otras. Los efectos adicionales de las quemaduras de sol pueden incluir o***a más frecuente y una deshidratación más rápida. Cuanto más deshidratado estés, ¡más concentrada estará la glucosa en tu torrente sanguíneo también! Mantenerte hidratado es fundamental cuando pasas un día en la playa.

Por mucho que todos disfrutemos de un bronceado ligero, es imperativo usar protector solar para prevenir las quemaduras solares y los niveles elevados de glucosa (azúcar) en sangre.

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Otro de los beneficios de las hojas de stevia es que ayuda a regular el aparato digestivo, y por tanto, evita el estreñimiento. Esto es así gracias a su alto contenido en fibra, que ayuda a producir jugos gástricos y mejorar la digestión.

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¿Por qué es importante?
Usted necesita conocer cuáles son sus niveles de azúcar en la sangre a lo largo del tiempo. No es bueno que esos números suban mucho. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden causarle daño al corazón, los vasos sanguíneos, los riñones, los pies y los ojos.

¿Cuál es el nivel ideal de la prueba A1C?
El nivel ideal para la mayoría de las personas con diabetes es menos de 7. Podría ser diferente para usted. Pregunte cuál debería ser el suyo.

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¿Cómo detectar tempranamente la diabetes?
Glucemia en ayunas. Se diagnostica diabetes si el nivel de glucosa en ayunas es de 126 mg/dl (7.0 mmol/L) o superior en dos exámenes diferentes, cuando la persona está en su estado de salud habitual. Los niveles entre 100 y 125 mg/dl (5.5 y 7.0 mmol/L) se denominan alteración de la glucosa en ayunas o prediabetes.

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El control personal de la diabetes puede reducir los niveles de azúcar en la sangre y los costos del cuidado de la salud, al igual que el peso en las personas con sobrepeso.

Dos indicadores importantes del control de la diabetes son los niveles de hemoglobina glicosilada y la glucosa en sangre. Medir la hemoglobina glicosilada requiere una prueba de sangre en la clínica del médico, pero una persona puede medirse la glucosa en sangre en casa.

Los médicos recomiendan que las personas que usen insulina verifiquen los niveles de glucosa. La frecuencia correcta de estos chequeos varía de persona a persona, pero los médicos usualmente recomiendan controlar los niveles antes y después de las comidas, a la hora de dormir y antes de hacer ejercicio.

Las personas con diabetes que no toman insulina también deberían verificar sus niveles de azúcar en la sangre. El control personal puede proporcionar información sobre los efectos de los cambios alimenticios, actividad física y medicamentos en los niveles de azúcar en la sangre.

Con un medidor de glucosa en sangre, una persona puede medir sus niveles de azúcar en la sangre en cualquier momento.

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Fundamentalmente aceites ricos en grasa monoinsaturada (aceite de oliva). Algunos aceites vegetales, como el aceite de coco y palma, frecuentemente utilizados para la fabricación de bollería, son ricos en grasas saturadas y deben evitarse.

Las grasas saturadas de origen animal (partes grasas de la carne, piel del pollo, embutidos, y lácteos y derivados no desnatados) y las grasas trans (productos de bollería, galletas, comidas precocinadas, fritos, etc.), deben también evitarse. Por el contrario, los aceites derivados del pescado son adecuados.

El consumo de grasa debe ser reducido si usted tiene sobrepeso u obesidad, dado que la cantidad de calorías de la grasa (de los aceites) es muy alta, independientemente del tipo de aceite consumido.

Y tú, qué tipo de aceite usas?

1. Hay que llevar una dieta saludable. Debemos ingerir alimentos con bajo contenido en grasas saturadas y tener cuidado con los hidratos de carbono de absorción rápida. Las frutas y verduras, lácteos (desnatados), cereales y carnes magras son una buena opción para mantener un peso saludable mientras que la comida rápida es uno de nuestros peores enemigos para combatir la diabetes de tipo 2. !Tampoco te olvides de los frutos secos! Vienen muy bien para este tipo de dieta.

2. Actividad física. No hay que convertirse en un deportista de élite para luchar contra la diabetes de tipo 2. Tan solo hay que mantenerse activo a lo largo del día para bajar nuestro nivel de azúcar en sangre. Largos paseos, incluso a un ritmo alto, pueden ser suficientes. Es preferible realizar deporte en compañía y siempre dentro de nuestras posibilidades físicas, sin pasar de 0 a 100 pero sin quedarse en el sofá o frente al ordenador las 24 horas del días sentado. El término medio viene bien a aquellas personas que quieren combatir este tipo de diabetes.

3. Debes dejar de fumar. El tabaquismo afecta sobremanera a personas con diabetes puesto que disminuye la efectividad de la insulina y aumenta las complicaciones derivadas de esta afección. Además, puede favorecer la aparición de diabetes en personas que no la tienen y eleva el riesgo de tener problemas cardiovasculares.

4. Cuidado de los pies. La diabetes puede causar daño a los nervios y los vasos sanguíneos de los pies, afectando a nuestra sensibilidad. Es decir, que una pequeña herida no revisada se puede convertir en algo mucho peor. Es preciso inspeccionar los pies todos los días en busca de piel seca y cuarteada, úlceras o ampollas, hematomas, zonas más duras o enrojecimiento. No dudes en llamar al médico si considera que hay algo anormal en tus pies.

5. Controlar los niveles de azúcar y la medicación. Cuando los niveles de azúcar en sangre están descontrolados pueden dar lugar a problemas de salud a corto y a largo plazo. Es vital llevar un riguroso control de nuestro azúcar para estar en los baremos normales. Por último, para aquellos pacientes que se mediquen contra la diabetes tipo 2, es prioritario que lleven el control d

Para controlar su diabetes, reducir posibles complicaciones y encontrarse mejor es importante:

✔️Mantener una dieta adecuada.
Realizar ejercicio físico diario.
✔️No fumar.
✔️Mantener un buen control de su concentración de azúcar en sangre.
✔️Tomar adecuadamente la medicación para la diabetes que le han prescrito.
✔️Seguir diversos tratamientos para prevenir el riesgo de complicaciones vasculares y el daño de diferentes órganos.
✔️Ponerse las vacunaciones recomendadas.
✔️Realizar cuidados especiales en los pies y en las heridas.
✔️Hacer revisiones periódicas en sus ojos.
✔️Considerar distintas situaciones especiales.
✔️Conocer en qué consiste una hipoglucemia.
✔️Conocer cuándo acudir a la Urgencia Hospitalaria.
⚠️Saber cuándo acudir al médico de atención primaria.

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El análisis de glucosa en la sangre requiere el uso de un glucómetro. Este medidor indica la cantidad de glucosa en una pequeña muestra de sangre, que normalmente se obtiene de la punta del dedo, y que colocas en una tira reactiva desechable. ¡Consigue el tuyo en Punto de Diabetes!

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La hoja de stevia es un edulcorante apto para personas con diabetes. Ya que se ha comprobado que no se da un aumento de glucosa o azúcar en sangre.

Además, funciona como alimento hipoglucémico para personas con diabetes tipo 2 que no son dependientes de la insulina.

La hoja de stevia natural regula los niveles de azúcar en sangre.

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La nutrición y la actividad física son partes importantes de un estilo de vida saludable para las personas con diabetes. Además de otros beneficios, seguir un plan de alimentación saludable y mantenerse físicamente activo puede ayudarle a mantener su nivel de glucosa en la sangre dentro de los límites deseados. Para manejar su nivel de glucosa en la sangre tiene que equilibrar lo que come y bebe con la actividad física y las medicinas para la diabetes, si los usa. Qué, cuánto y cuándo comer es importante para mantener su nivel de glucemia dentro de los límites recomendados por su equipo de atención médica.

Visita a tu médio para un correcto control y visítanos para conseguir tus insumos!

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No se vuelve realmente bueno para lidiar con la diabetes de la noche a la mañana. Pero con el tiempo, sabrá cómo pasar de hacerlo con dificultad a hacerlo en un minuto.

Prepare y coma alimentos saludables.
Haga actividad física la mayoría de los días.
Mídase el nivel de azúcar en la sangre con frecuencia.
Tome los medicamentos como se los recetaron, aunque se sienta bien.
Aprenda maneras de manejar el estrés.
Sobrelleve los efectos emocionales de la diabetes.
Vaya a los chequeos médicos.

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Cuidar de tu diabetes nunca ha sido tan sencillo. En Punto Diabetes, te ofrecemos una selección integral de insumos diseñados para hacer que tu rutina sea más cómoda y eficiente.

Tu bienestar merece lo mejor, y lo encontrarás en nuestro local. ¡Visítanos hoy mismo!

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Nuestras plantillas 3D te brindan el soporte perfecto para tu bienestar diario. Olvídate de las molestias y experimenta una caminata placentera con nuestras plantillas diseñadas especialmente para ti. ¡Pide las tuyas ahora y camina hacia un futuro más cómodo y saludable!

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¿Pies doloridos y cansados? En Punto Diabetes tenemos la solución perfecta para ti. Nuestras plantillas para pies 3D personalizadas se adaptan a la perfección a tu anatomía, brindándote un alivio instantáneo y un soporte excepcional. ¡Recupera la comodidad en cada paso y lleva tus pies al siguiente nivel de bienestar! ¡Haz tu pedido hoy mismo!

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La revolución de Quito del 10 de agosto fue el Primer Grito de la Independencia, Ecuador fue pionero en legitimar la soberanía y ansia de libertad en un proceso que se iniciaba en todos los territorios de la América colonial. ¡VIVA ECUADOR!

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⚠️ Debemos estar pendientes de las señales que nos da nuestra boca. Las mismas pueden ayudarnos a prevenir cualquier enfermedad bucal.

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Programa de dos a cuatro controles de diabetes al año, además de la revisión médica anual y los exámenes oculares rutinarios.

Durante la revisión médica, tu proveedor de atención médica te preguntará sobre tu nutrición y nivel de actividad física e intentará detectar cualquier complicación relacionada con la diabetes, incluidas señales de daño renal, daño en los nervios y enfermedades cardíacas, además, evaluará otros problemas médicos. Asimismo, examinará tus pies para detectar cualquier problema que pueda necesitar tratamiento.

El oculista comprobará si hay señales de daño en la retina, cataratas y glaucoma.

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La causa exacta de la mayoría de los tipos de diabetes se desconoce. En todos los casos, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo. Esto se debe a que el páncreas no produce suficiente insulina. Ambas clases de diabetes, tipo 1 y tipo 2, pueden causarse por una combinación de factores genéticos y ambientales.

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El alcohol puede subir o bajar la glucosa en la sangre, según la cantidad que bebas y si comes al mismo tiempo. Si decides beber, hazlo con moderación, es decir, no más de una bebida al día en el caso de las mujeres y hasta dos bebidas al día en el caso de los hombres.

Siempre bebe en las comidas o junto con un refrigerio y recuerda incluir las calorías de todas las bebidas alcohólicas que consumas en tu cálculo diario de calorías. Asimismo, ten presente que el alcohol, más tarde, puede bajar la glucosa en la sangre, en especial en personas que utilizan insulina.

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Si tienes estrés, es fácil descuidar tu rutina habitual de cuidado de la diabetes. Para controlar el estrés, establece límites. Prioriza tus tareas. Aprende técnicas de relajación.

Duerme mucho. Ante todo, mantén una actitud positiva. El cuidado de la diabetes está bajo tu control. Si estás dispuesto a hacer tu parte, la diabetes no se interpondrá en el camino de una vida activa y saludable.

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Para prevenir problemas en los pies:

Lávate los pies a diario con agua tibia. Evita remojar los pies, ya que esto puede provocar sequedad en la piel.
Sécalos con cuidado, especialmente entre los dedos.
Hidrátate los pies y los tobillos con loción o vaselina. No apliques aceites ni cremas entre los dedos de los pies; el exceso de humedad puede provocar una infección.
Revisa diariamente tus pies para ver si tienes callosidades, ampollas, llagas, enrojecimiento o hinchazón.
Consulta con tu médico si tienes una llaga u otro problema en los pies que no se cure en el transcurso de unos pocos días. Si tienes úlceras en los pies (una llaga abierta) consulta con tu médico de inmediato.
No camines descalzo, ni adentro ni afuera de tu casa

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