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Cacao Amargo, alimento rico en nutrientes y propiedades que benefician la salud física y mental!
El contiene ácidos grasos omega 3, fibra y potasio, que protegen nuestro corazón, además de contener calcio, dos cucharadas de ajonjolí contienen el equivalente de calcio de una taza de leche!
de leche, ideal para realizar tus postres favoritos!
La gelatina sin sabor contiene el 89% de mejorando la salud de las articulaciones, huesos, tendones y músculos y el aspecto de la piel.
°Es fuente de proteínas
°combate el exceso de peso
°Aporta keratina
°Ayuda a desintoxicar el organismo
°Estimula la digestión
°Posee propiedades anti inflamatorias y cicatrizantes
Las semillas de lino o se destaca de los demás alimentos por su alto contenido en Omega-3, contiene fibra y proporcionan vitamina B1. Se recomienda una cuchara sopera por la mañana en ayunas y otra por la noche antes de acostarse. Puede mezclarse con yogurt o jugo.
Los son grandes portadores de energía saludable, ya que contienen azúcares naturales pero con un bajo índice glucémico, por ello pueden combatir el cansancio y la fatiga y añadir un plus de energía, además de contener Vitaminas A, B, C y E, minerales como potasio, magnesio, calcio, cobre, zinc, selenio, fósforo, calcio, hierro y sodio.
Semillas de son una fuente de y , ideales para bajar de peso y controlar el apetito, puedes consumirlas con jugo, en batidos o con cereales!
La flor de jamaica es ideal para prevenir y combatir infecciones respiratorias, ademas contiene vitaminas y minerales, limpia el hígado y los riñones, fortalece huesos y dientes! Tómala como te caliente o frío con unas gotas de limón!
El boldo es utilizado para tratar diferentes dolencias, como reuma, trastornos digestivos e incluso hepáticos, la forma más frecuente de tomar esta planta es en infusión. es una de las plantas medicinales más empleadas en recetas para tratar el hígado y la vesícula biliar.
Los pistachos son un fruto que ayuda no sólo a perder peso y a bajar el colesterol, sino que también combate el estrés y mejora el estado cardiovascular. Son una fuente de vitaminas, fibra, hierro y antioxidantes!
Pasas Rubias, son consumidas como aperitivo o junto con yogur, cereales, ensaladas o postres, aportan multitud de beneficios para la salud y son muy apreciadas por los deportistas y las personas que realizan esfuerzos físicos.
La , posee propiedades medicinales contra el cáncer, el colesterol alto o la artrosis, entre otras enfermedades, tiene acción antiinflamatoria, antioxidante, antibacteriana y digestiva, además de ofrecer una gran versatilidad gastronómica.
La contiene un bajo índice glucémico y es baja en carbohidratos. Es una fuente de grasas saludables, antioxidantes, proteínas vegetales y vitamina E, calcio, magnesio y cobre. Además, no tiene gluten, y por eso en dietas sin gluten se usa como sustitutivo de otros productos que sí lo tienen como la harina de trigo. Además es ideal para usarla en postres!
Las pecanas son un gran alimento energético pero, además, también aportan proteína vegetal, grasas de buena calidad, vitaminas, minerales, fibra, fitoesteroles y antioxidantes. Tienen un sabor y aroma delicioso que podemos utilizar para dar un toque crujiente a cualquier tipo de plato.
NUEZ DE es uno de los frutos secos más exclusivos, deliciosos y nutritivos!
°No contiene gluten.
°Ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
°Es fuente de proteínas, fibra, vitamina B, C y E.
°Buen complemento para dietas vegetarianas, veganas o bajas en proteínas.
°Tiene una acción antioxidante.
°Por su contenido en calcio y fósforo nos ayuda con el fortalecimiento y desarrollo de huesos y dientes.
SAL ROSADA DEL HIMALAYA ofrece 84 minerales como: Calcio, sodio, hierro, magnesio, potasio y más. Es menos procesada y no contiene aditivos. Además, ofrece los siguientes beneficios:
°Regula la calidad del sueño
°Regula el azúcar en la sangre
°Mejora la resistencia ósea
°Regula los niveles de presión arterial (al combinarse con agua)
°Apoya la salud respiratoria
Las almendras son ricas en Vitamina E, un potente antioxidante, y tan solo 30 gr de almendras cubren hasta un 63% de las necesidades diarias. Además cuentan también con propiedades antiinflamatorias y son fuente de proteinas!
Razones para comer arándanos:
°Retrasa el envejecimiento
°Protege el sistema cardiovascular
°Mejora la salud dental
°Previene el cáncer
Ricos, deliciosos y llenos de vitaminas!
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