Xavier Romero Taekwondo

¿Quieres prepararte de manera profesional? Estamos avalados para ofrecer clases de entrenamiento para que rindas tu examen de ascenso con la mayor confianza. Te preparamos para: Hanbom Kiorugy, Pumse, Kibondonyak, Kiopa. ¡También estamos autorizados para otorgar certificaciones internacionales Kukkiwon!

Comunícate con nosotros para más información:
📞 0999-984082
📍 Guayaquil, C.C. Albán Borja local #92

Cada día es una nueva oportunidad de reinventarte y elegir en quien te quieres convertir. Es indispensable aprender a adaptarse a las diferentes circunstancias que nos trae la vida. Cada comenzar, cada experiencia inesperada, puede ser el inicio de una gran evolución en ti. ¡Feliz inicio de semana!

El progreso logrado en los programas de entrenamiento de artes marciales se traduce mucho más allá del dojang, y para aquellos que se inscriben a una edad temprana, los beneficios son especialmente impresionantes!

Inscripciones:
📍Visítanos en C.C. Albán Borja local 92
📱Whatsapp 099-9984082

Es durante ese camino de muchos intentos que ganamos experiencia valiosa y vencimos miedos y obstáculos, perfeccionamos nuestra habilidad y mejoramos nuestra calidad humana. ¡Les deseamos un excelente inicio de semana!

El Taekwondo enfoca sus técnicas en los puños y los pies, enviando los golpes al oponente al tronco y la cabeza. Los golpes al tronco deben estar dirigidos en el área cubierta por el peto y se pueden usar ambas técnicas. Mientras que en la cabeza solo se permite el uso de técnica de pies, por encima del cuello.

Un buen taekwondista debe conocer perfectamente las reglas y lineamientos del deporte que practica. De esa forma previene cualquier tipo de sanción por incumplimiento durante las competiciones de Taekwondo. ¿Sabes qué otras acciones se penalizan en un combate? ¡Coméntanos!

¡Confía en ti mismo y da lo mejor que tengas! Una mente calmada trae fortaleza y autoestima. Tu fe en ti mismo es lo que te impulsará hacia el éxito 🙌 Excelente inicio de semana!

En esta edición de Juegos Olímpicos, concursarán poco menos de 128 atletas procedentes de distintas nacionalidades. El evento se desarrollará en el Grand Palais, situado en la capital París, iniciando este 7 de agosto. Les compartimos los horarios de los combates (hora ecuatoriana) para que puedan disfrutar del Taekwondo olímpico este 2024!

Ya sea que tengas entre 20 y 30 años, 40 o más, el Taekwondo puede ser una excelente manera de mantenerse en forma, ganar autodisciplina y aprender técnicas de defensa personal. ¡No dejes que la edad sea una barrera para probar algo nuevo!

Clases para adultos de lunes a viernes:
12h30 a 13h30
18h00 a 19h00
19h00 a 20h00

¡Te esperamos!

📞 0999984082
📍 C.C. Albán Borja local #92

Cuando encuentras algo que te apasiona, el lunes será tu día favorito de la semana. ¡Simplemente empieza! No te preocupes por no tener todas las respuestas todavía.
Permítete tener expectativas equilibradas. Algunas son bajas cuando algo no te resulta familiar al estar iniciando por primera vez. Y algunas expectativas son altas cuando te inspiras a expresar todo lo que has aprendido y sientes la confianza en ti! ¡Con esta motivación les deseamos una excelente nueva semana! 💪💪

Somos una escuela autorizada por Kukkiwon para llevar a cabo ascensos oficiales de manera sería y formal, que te darán la oportunidad de obtener el certificado de grado cinta negra Dan válido en todo el mundo.

El entrenamiento duro produce cansancio, ¡pero sus resultados te llenan de una gran satisfacción! Escoge el mejor horario para ti o tus pequeños y comprométete a un entrenamiento constante que te permita disfrutar de las mejoras que esperas obtener 💪 Si ya empezaste, ya hiciste lo más difícil 🙌 ahora no te detengas!

Inscripciones:
📍 C.C. Albán Borja local #92
📱 0999-984082 /6-010030

¡Desafía tu mente hoy! Elige una situación que normalmente te frustre y, en lugar de seguir el antiguo patrón de respuesta, decide mirarlo de otra manera. Cuanto más estés dispuesto a crear una forma diferente de respuesta a lo que sucede a tu alrededor, más paz y calma internas crearás.

Recuerda, la mayor parte del estrés proviene de nuestra forma de responder. Ajusta tu actitud y mira desaparecer todo ese estrés adicional. ¡Feliz inicio de semana!

Taekwondo es una disciplina que muestra formas de realzar nuestro espíritu y nuestra vida a través del entrenamiento del cuerpo y mente. Es mucho más que un arte marcial, ya que abarca diferentes aspectos tanto físicos como psicológicos, que al instruirse de manera integral, nos transforma de adentro hacia afuera. La pasión que compartimos por el Taekwondo ¡nos une más que nunca! ¡Persigue tu camino taekwondoín con todo lo que tengas, y transfórmalo en tu gran meta!

¡Entrenar Taekwondo te podrá proporcionar muchas satisfacciones! Si vives estresado, comprometerte a entrenar dos o tres veces por semana te servirá como válvula de escape.

En el plano físico es un deporte muy completo que exigirá a tu cuerpo y mente coordinación, capacidad aeróbica, movilidad articular, flexibilidad y fuerza. Una clase de Taekwondo ayudará a tener una vida más activa y a evitar problemas como el sobrepeso.

Los beneficios son muchos, sin importar tu edad. Si ya pasas de los 30 o tus hijos quieren entrenar y son pequeños, el Taekwondo es una actividad formativa que vale la pena probar 💪

Visítanos en 📍 C.C. Albán Borja local #92
📱 0999-984082 /6-010030

Cada tropiezo es una oportunidad de regresar más fuerte, más sabio y más determinado que antes. Con la mentalidad correcta, aprendemos a no temerle a los desafíos, porque entendemos que son necesarios para hacernos mejores, en cualquier ámbito de nuestra vida. Comenzamos una nueva semana enfocados en enfrentar lo que venga con paciencia, determinación y coraje! 💪 Feliz lunes.

¿Quieres que tus hijos/as desarrollen autocontrol, concentración, habilidades motoras y cognitivas, flexibilidad, coordinación, fuerza y mejoren su estado físico y mental de manera integral? ¡Inscríbelos en clases de Taekwondo en la Academia Xavier Romero! Tenemos una larga trayectoria en la enseñanza de este arte marcial y contamos con instalaciones completamente equipadas!

Clases de lunes a viernes
Horarios: 16h00 a 17h00 - 17h00 a 18h00 - 18h00 a 19h00
Edades: desde los 4 años.

El Taekwondo es la actividad perfecta para que tus hijos/sa desarrollen habilidades físicas y sociales, y disfruten al mismo tiempo que aprendan sobre un arte marcial de otra cultura ¡en un ambiente sano y seguro!

¡Inscríbelos ya!:
0999984082
📍 C.C. Albán Borja local #92, Guayaquil

Esta disciplina ofrece una amplia gama de beneficios para tu hijo/a, tanto para el desarrollo físico como para el mental. Potencia el conocimiento del cuerpo, es decir, aumenta las habilidades y la confianza de los practicantes para realizar cualquier actividad. Este arte marcial también incrementa las capacidades psicológicas y sociales. Los niños trabajan en equipo en cada una de las clases, lo que fortalece la amistad y el sentido de pertenencia. La disciplina es el elemento más importante del Tae Kwon Do. El compromiso es la clave para ser bueno en este deporte y, además, fortalecer esta área puede incrementar el rendimiento de tu hijo en otros ámbitos, tanto académicos como personales.

¡Inscríbelos ya!
📱 0999-984082
Visítanos en 📍 C.C. Albán Borja local #92

Nuestra calidad de vida depende mucho de la calidad de nuestros hábitos cotidianos. La incorporación de hábitos en tu vida promueve la creación de nuevos circuitos neuronales, con los cuales se conforman patrones nuevos de pensamiento hasta que progresivamente se va dejando de actuar de determinada manera o haciendo acciones nuevas que se convertirán en rutinas.

Mentalizarnos en las metas que queremos alcanzar y cambiar lo que sea necesario para llegar al éxito nos hará sentir seguros y vivir a plenitud. ¡Iniciamos este lunes enfocados en la constancia para introducir nuevos hábitos saludables en nuestro día a día! 💪

Una de las razones para elegir la Academia Xavier Romero Taekwondo, es que cuenta con dos salas de entrenamiento espaciosas y equipadas para que puedas entrenar con toda la eficiencia 💪 suelo especial para absorción de impacto y facilidad de la práctica. Equipos especializados como sacos de patadas, pateadores, barras y muchos accesorios más. 🙌 Disfruta de una gran experiencia aprendiendo Taekwondo con nosotros! Tenemos más de 39 años enseñando este arte marcial de manera profesional. ¡Inscríbete!

📱 0999-984082
Visítanos en 📍 C.C. Albán Borja local #92

En tu vida, lo que puedes controlar es el esfuerzo que pones y la actitud con la que enfrentas las cosas.

Comenzamos esta semana con algunos consejos de autodisciplina:

-Solo empieza. No lo pienses. No esperes a tener todo resuelto para iniciar.
-Limita las distracciones.
-Establece metas realistas, no intentes hacer todo a la vez.

y con este mindset, ¡les deseamos un excelente lunes a todos!

A pesar de que en Taekwondo los encuentros son individuales, las competencias avanzan por equipos. Aquí es cuando se trabajan las diferentes técnicas de manera grupal, demandando la coordinación y la interacción dirigida con sus compañeros. Esto los ayuda a socializar y coordinar sus movimientos con otros estudiantes, por lo que de esta manera se fomenta el compañerismo, la solidaridad y la importancia que cada miembro tiene en el equipo. ¡Taekwondo genera lazos de compañerismo!

Queremos desearle el mejor de sus días al Dr. Manuel A. B. en su cumpleaños (70) y que cumplas muchos más.

Suceden cosas poderosas cuando comienzas a esforzarte para lograr tus objetivos. Te vuelves adicto al progreso y te enamoras del proceso. ¡Comienza una nueva semana! Prepárate para subir de nivel mental, emocional, espiritual y energéticamente 💪🧠🙌

Para el entrenamiento de la flexibilidad en el Taekwondo es muy importante tener en cuentas diversos aspectos los cuales nos permitirán una combinación efectiva de los diferentes medios y métodos de entrenamiento elevando cualitativamente sus valores.

* Los ejercicios de flexibilidad deberán estar precedidos de un acondicionamiento general no menos a 20 minutos.

* Se deberán utilizar ejercicios durante toda la sesión, utilizándolos como medios activos de recuperación, las exigencias en cuanto a la intensidad del esfuerzo deberán ir disminuyendo teniendo en cuenta los niveles de fatiga muscular.

* Los ejercicios de fuerza deberán ser combinados con ejercicios de flexibilidad
(estiramiento muscular).

¡Es importante desarrollar la flexibilidad para realizar ejecuciones con una mayor fluidez, velocidad, fuerza sin deformar la estructura correcta del movimiento!

¡Tu potencial es infinito! confía en tu esfuerzo y aférrate a cada avance. Dar algo que sea menos de lo mejor que puedes dar, es sacrificar el regalo de los frutos. ¡Les deseamos un excelente inicio de semana!

¡Hoy se celebra al primer maestro de nuestra vida! 🥳🥳 Aprovechamos la ocasión para reconocer especialmente a todos los papitos que fomentan la actividad deportiva en la vida de sus hijos y que con todo el esfuerzo hacen posible que sus pequeños/as puedan disfrutar y beneficiarse de cualquier actividad extra que los ayude en su formación y a crecer de manera saludable. ¡Les deseamos un feliz día a todos esos padres ejemplares, que con dedicación, sacrificio y enseñanzas moldean la vida de sus hijos de manera positiva!

Cuando se trata de practicar Taekwondo, el calentamiento adecuado es fundamental para preparar el cuerpo y prevenir lesiones. Los ejercicios de calentamiento no solo ayudan a aumentar la temperatura corporal, sino que también mejoran la flexibilidad, la movilidad y la coordinación.

¡Te compartimos 5 ejercicios de calentamiento que son imprescindibles para cualquier practicante de Taekwondo!

Son los pequeños hábitos. Cómo pasas tus mañanas. Cómo organizas tu tiempo. Cómo te hablas a ti mismo/a. Con quién compartes tu energía. Lo que lees, lo que ves. Los rituales que creas, las intenciones que estableces, y la mentalidad que adoptas determinan quién eres. ¡Créelo! tienes el poder de darle forma a la trayectoria de tu vida 💪 Que tengan un gran inicio de semana!

El día viernes Danielito C. H. compartió un pastel con sus compañeros de horario por su cumpleaños (9), le deseamos muchas felicidades.