Frutos secos "Vida Sana"
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La nutrición es sinónimo de salud y bienestar a nivel físico y mental, los frutos secos en la dieta pueden prevenir enfermedades y retrasar el envejecimiento celular.
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Las almendras nos aportan proteínas, fibra, grasas saludables, potasio, calcio, fósforo, hierro y zinc ,además reducen el nivel del colesterol.
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La composición grasa de los frutos secos, su contenido en antioxidantes, fibra y otras sustancias bioactivas, proporciona a estos alimentos un gran valor nutricional. De hecho, hay abundantes evidencias científicas de la actividad cardioprotectora que ejerce su consumo habitual y cada vez son más las pruebas de su posible efecto sobre el control del peso y la aparición de la diabetes.
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