Dra Sonia Moya - Ginecología y Obstetricia

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¿POR QUÉ ES IMPORTANTE VISITAR A SU GINECÓLOGO? 🤔👩‍⚕️
Un ginecólogo es un médico especializado en la salud de la 👩🏼 Este puede tratar cualquier tipo de enfermedad, condición o síndrome del sistema reproductor femenino 🌸
Un ginecólogo ayuda a la paciente a ganar confianza con todo lo relacionado con su sistema reproductivo, especialmente en lo que respecta a la sexualidad, métodos de planificación familiar, embarazo 🤰🏽 y parto, asi como cambios relacionados con las fluctuaciones hormonales propias del proceso de maduración física de la mujer 🥰.
Por ello, es clave encontrar al ginecólogo adecuado y visitarlo con regularidad. ✨

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- Test de embarazo 🤰🏽
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- Derecho sexuales y reproductivos 🧡
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Consuma una dieta equilibrada
Mantenga o intente alcanzar un peso corporal saludable. 🩻

• Reduzca las calorías vacías, los edulcorantes artificiales y la cafeína. 🙌🏽
• Coma alimentos que sean ricos en proteína. 🍗
• Las frutas, las verduras, los granos y los productos lácteos 🥛

Una ingesta moderada de pescado les ayudará a usted y a su bebé a mantenerse saludables. La FDA declara que "el pescado es parte de un patrón alimenticio saludable" 🐟🐟
Las mujeres embarazadas deben:
• Comer hasta 3 porciones de 4 onzas (oz) de pescado a la semana. 🐠
• Evitar los peces grandes de mar, como el tiburón y la lubina. 🌊

Si tiene bajo peso o sobrepeso, es mejor tratar de alcanzar su peso ideal antes de quedar embarazada.🤰🤰🏽

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Whatsaap: 098 718 1017
Teléfono: 02 2733 196

Quito - Ecuador 🇪🇨