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01/11/2024
Sigue estos tips que te ayudarán a perder grasa corporal!
23/10/2024
Sigue estos consejos para aliviar el estrés, se activa, lleva una alimentación saludable.
Reconoce las cosas que no puedes cambiar. Aceptar que no puede cambiar ciertas cosas te permite dejarlas ir y no alterarse., evitas las situaciones estresantes.
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15/10/2024
Alimentos que te ayudarán a mantenerte saciado y controlar el hambre.💚
03/10/2024
Consejos para la hinchazón abdominal! 👌
Sigue estos consejos que me han ayudado a mi a mis alumnas a bajar la inflamación del abdomen.
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24/09/2024
Consejo para aumentar tu energía haz estos cambios y es posible que comiences a ver un cambio en tu día a día.❤️
12/09/2024
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08/09/2024
Como afecta a tu cuerpo las sodas los refrescos!🙌
21/08/2024
Crea Hábitos saludables! ✨
13/08/2024
Alimentos que no te pueden faltar en tus desayunos para llevar una alimentación saludable!💚
06/08/2024
Entrenamiento de fuerza, no tienes pesas hazlo con tu propio peso corporal!💪
01/08/2024
3 Tipos de grasas!🥑
29/07/2024
La importancia de consumir proteínas en todas las comidas! 💪
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11/04/2023
¡Acabo de llegar a los 16 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉
09/03/2023
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