Semilla Atención Psicológica

Debemos tener claras dos cosas: que la autoridad nace de un inmenso respeto hacia nuestros hijos, y que los padres formamos un equipo que debe compartir la autoridad. En definitiva, debemos saber qué es lo que queremos pedirle a nuestro hijo, y tenemos que saber dar razones de esa autoridad, dar razones de lo que pedimos.

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- Profe Denise 💟

Los cambios reales implican salir de nuestra zona fe confort, representando una acción llena de valor y cariño propio.

Elementos simples que construyen la base más resistente de la salud emocional

Así de sencillo...

Ayudar a nuestros hijos a construir unas buenas raíces no es algo técnico o complicado, sino más bien sencillo.

✅ Mucho afecto.
✅ Mucha atención y presencia en sus vidas, atendiéndoles y escuchando sus cosas y preocupaciones.
✅ Límites y normas claras adecuadas a su edad, pero siempre con buenas maneras para que se sientan seguros, aunque estemos corrigiéndoles en esos momentos en los que, como padres, debemos decirles lo que toca hacer en ese momento y lo que no es apropiado.

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Dar una disculpa significa más que decir "lo siento" o "no lo volver a hacer", representa la aceptación, compromiso y cambio.

Estos son algunas elementos que debes tomar en cuanta al momento de disculparte:

No confundas autoestima con soberbia.
Muchas frases como "mi opinión es la más importante" o "mientras yo sea feliz esta bien" no reflejan una autoestima saludable y se relacionan directamente con la soberbia desmedida.

No confundas autoestima con soberbia, el primero nos permite valorarnos a nosotros y a los demás mientras el segundo da una falsa idea de superioridad.

Estas son algunas características de una autoestima saludable

La adolescencia es una de las etapas de mayores cambios que atraviesa una personas, no solo a nivel físico sino a nivel emocional y mental, lo que provoca que este sector de la población presente cifras altas suicidio o intentos de suicidio, debido a un conjunto de situaciones que parecen comunes pero que afectan a los adolescentes de no ser gestionadas.

El 10 de septiembre fue declarado por la IASP en conjunto con la OMS como "El día mundial para la prevención del suicidio" una problemática que afecta a millones de personas siendo los niños una población vulnerable, debido a que por su edad los niños no pueden gestionar sus emociones y pensamientos como lo haría un adulto, un niño se encuentra expuesto a una diversidad de situaciones que pueden originar pensamientos suciedad que van mas allá del fallecimiento de un familiar.

El interactuar con en el entorno social requiere un conjunto de habilidades que nos permiten un adecuado desenvolvimiento desenvolvimeinto

¿Cómo enseñar honestidad a los niños?
Muchas veces nos limitamos al decirle al niño "tienes que decir la verdad" pero este proceso existen elementos que ignoramos y comprometen este resultado.

Cada emoción tiene una función y expresión, un mal manejo o su represión genera efectos negativos a nivel mental y físico, hoy revisaremos como apoyar a los niños cuando la tristeza se convierte en llanto.

Más que un taller vacacional es una inversión en bienestar mental ... Próximamente diversión y aprendizaje. Ciclo Chispa ✨ 🤩

La adolescencia es una etapa llena de retos y uno de ellos es saber mantener una relación adecuada entre hijos y padres, hoy revisamos acciones que permitiran mantener y mejorar esta dinámica.

El cuidado excesivo de los hijos aparenta ser "bueno" para el bienestar de ellos sin embargo tiene consecuencias negativas sobre su salud mental y por ende sobre su estilo de vida en el futuro.

La crianza en los hijos no es fácil sin embargo podemos aprender y mejorar. 💚🧡

Esta comprobado que los altos niveles de estrés producen complicaciones como presión arterial alta, migrañas, desórdenes digestivos, depresión, ataques de pánico, etc.

Te traemos 4 formas de reducir y controla el estrés, ponlas en práctica y observa las diferencias.

Nos importa tu bienestar y el de los que más amas ❤️ por ello te presentamos nuestros nuevos servicios en Psicología y Psicorrehabillitación

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