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Es malo dejar de consumir verduras y frutas ❌❌ FALSO!

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Hoy tenemos otro mito: La dieta keto eleva el colesterol en sangre y los triglicéridos. Falso!. ❌❌

Un estudio realizado con personas obesas confirma que la dieta keto resulta más eficaz que una dieta baja en grasas 🥑🥗🍖 para reducir triglicéridos en sangre y elevar el colesterol HDL o bueno en nuestro organismo.

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