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Un esguince de tobillo es una lesión que se produce cuando te doblas, tuerces o giras el tobillo de una forma extraña. Esto puede estirar o desgarrar las bandas resistentes de tejido (ligamentos) que ayudan a mantener los huesos del tobillo unidos.

Este sobre estiramiento también puede darse tras un traumatismo (una patada cuando el pie está en el aire en deportes de contacto, por ejemplo), una mala caída tras un salto, etc.

Un esguince de tobillo 🦶 es una de las lesiones más frecuentes no sólo en el ámbito deportivo.

⚠️ En un 85% de los casos, el esguince se dará en la cara externa del tobillo, pero no hay que olvidar que también pueden verse afectados los ligamentos de la cara interna o entre la tibia y el peroné.
Hay tres grados de lesión de menor a mayor gravedad:

▶ Grado I: Hay una distensión o rotura mínima del ligamento. Tiempo estimado de recuperación: 1-2 semanas.

▶ Grado II: Rotura parcial de los ligamentos. Mayor dolor y edema. Tiempo estimado de recuperación: 2-5 semanas

▶ Grado III: Rotura completa de los ligamentos. Pérdida de la función y de la estabilidad. Muy difícil o imposible apoyarse sobre ese pie. Requiere una inmovilización y/u operar. Tiempo estimado de recuperación: 3-6 meses.

Si tuviste una torcedura de tobillo, te recomiendo que agendes una cita cuanto antes, para indicarte el tratamiento de recuperación 😉

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👨‍⚕️Dr. Daniel Moreano
Traumatólogo Ortopedista
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MIOMATOSIS UTERINA
Los miomas, son tumores beningnos del útero que se originan a partir del músculo liso uterino son muy comunes en la mujer y con frecuencia son asintomáticos.

🟪 Los síntomas más habituales son:

✅Hemorragia uterina anormal. (Sangrados abundantes que requieren el uso de toallas sanitarias nocturnas/pañales)
✅Sangrados fuera del ciclo menstrual.
✅Dolor en la pelvis o abdomen bajo.
✅Infertilidad.
✅Dolor al orinar.
✅Dolor durante la relación sexual.
✅Abortos recurrentes.

🟪 Tratamiento:

En caso de aumento de tamaño o aparición de sintomatología puede indicarse el tratamiento médico o quirúrgico en cualquier momento.

☑️ Por eso es importante que te realices un r
chequeo al menos una vez al año.
☑️Si presentas algunos síntomas, no dudes en consultar.
☑️ Acude a tu Ginecóloga

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Dra. Leonor Moyano 👩‍⚕️
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LUXACION DE HOMBRO

La luxación de hombro, que coloquialmente se conoce como “salirse el hombro de su sitio”, es una lesión que se produce habitualmente por un traumatismo importante sobre el hombro cuando este se encuentra en una mala posición. Debido a la rotura de los ligamentos que estabilizan la articulación del hombro, la cabeza del húmero “se sale” y deja de estar en contacto con la cavidad articular dónde “entra” el húmero.

Esta lesión se debe sobre todo a golpes directos sobre la articulación o caídas en las que se apoye todo el cuerpo sobre el brazo.

Esta lesión genera en primer lugar deformidad en la zona, acompañado de dolor y limitación funcional.

El tratamiento generalmente suele ser conservador y se basa en la reducción de la luxación y una ortesis, acompañada de fármacos a**lgésicos y fisioterapia. Sin embargo, hay algunos casos en lo que es necesario un tratamiento quirúrgico, pues en este caso hablaríamos de luxaciones residivantes las cuales no son candidatas a tratamientos conservadores.

Es importante que ante estas situaciones seas valorado por un especialista. Recuerda que son situaciones emergentes...

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̃eca

¿CUÁNDO REALIZAR MI PRIMER CONTROL GINECOLÓGICO?

Todas las mujeres deberíamos acudir con la ginecóloga desde niñas, o por lo menos cuando tenemos nuestra 1ra menstruación.

Después de esta edad, es indispensable conocer tu cuerpo y como funciona ANTES de iniciar tu vida sexual. Para ser experta en el uso del pr********vo y evitar las infecciones de transmisión sexual y el embarazo no deseado.

Posterior a iniciar vida sexual, es un deber y RESPONSABILIDAD acudir por lo menos 1 vez al año a consulta, para tener un control de nuestra salud y realizar estudios ginecológicos que detectan enfermedades que no producen síntomas.

Esta consulta anual es imprescindible para mantener la fertilidad y prevenir el riesgo de padecer cáncer. Además, nos ayuda a detectar situaciones que pudieran originar complicaciones irreversibles y nos protege de procedimientos invasivos (como cirugías) que pudieron resolverse con tratamiento oportuno en la consulta.

Para tu primera cita es importante que:

📍Organices tus ideas en relación a las preguntas que quieres hacer a tu ginecóloga, no hay preguntas tontas en lo que se refiere a tu salud, todas son importantes.

📍Elabora una lista de los temas de interés que tengas

⁣📍Ten en cuenta que el cuidado de tu salud ginecológica es primordial y cuanto antes, mejor

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Dispositivo intrauterino (DIU) libre de hormonas (Flexyi T) Efectividad del 99% Protección anticonceptiva por 5 años, sin efectos secundarios de un anticonceptivo hormonal. Aplica para mujeres que no han tenido hijos y mujeres que ya han tenido hijos. Las mujeres estarán fértiles una vez que el DIU haya sido retirado.

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¿Qué es la ecografía obstétrica?

La ecografía obstétrica consiste en la visualización del embrión o feto dentro del útero materno. Se trata de un método de diagnóstico imprescindible durante el embarazo. Hoy en día, se establece un control ecográfico seriado en todos los embarazos.

¿Cuándo está indicada?

El número de ecografías a realizar para el control de un embarazo dependerá de varios factores, especialmente del hecho de que el embarazo sea de bajo riesgo o de alto riesgo obstétrico. Tu ginecóloga será quién te va a indicar cuántas ecografías serán necesarias y en qué momento deben realizarse.

¿Cómo se realiza?

Durante el primer trimestre la exploración ecográfica se realiza por vía transva**nal, posteriormente se realiza mayoritariamente vía abdominal, si bien es cierto que puede ser necesario valorar algunas estructuras anatómicas tanto maternas como fetales por vía transva**nal.

De forma habitual se realiza una medición meticulosa del feto (biometría anatómica) y se determina la situación y posición fetales.

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¿QUÉ ES EL DEDO EN GATILLO?

El dedo en gatillo, también llamado dedo en resorte o tenosinovitis estenosante, es una afección en la que uno de los dedos queda atascado en una posición de flexión

En la mayoría de los casos los dedos comúnmente afectados son el dedo anular y el pulgar 👌🏻

Sucede cuando una de las poleas se inflama o se engrosa, dificultando el deslizamiento del tendón flexor, con el tiempo este tendón se inflama y pueden formarse nodulos, por lo tanto, al flexionar el dedo el nódulo se atora en la polea, generando el dedo en gatillo (flexión) con dificultad para extenderse y provocando chasquidos.

Algunos de los signos y síntomas son:
🔹Nódulo en la base del dedo afectado
🔹Sensación de que el dedo se traba/atasca al realizar movimiento
🔹Dolor al flexionar o extender el dedo
🔹Rigidez, sobre todo en las mañanas
🔹Chasquidos

Es importante la valoración por un especialista, no descuides tu salud...

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¿QUÉ ES UN AMEU?

Un AMEU (Aspiración Manual Endouterina) es un procedimiento que consiste en la extracción del contenido del útero mediante una succión suave a través de un tubo flexible (cánula) que se introduce por el cuello del útero. El equipo de aspiración manual endouterina genera presión sobre la cánula y esto provoca la succión del contenido. Se utiliza para realizar una limpieza uterina después de un ab**to, para realizar una biopsia endometrial y en hemorragia uterina disfuncional.

Es una de la principales opciones para el tratamiento del ab**to incompleto recomendada por la Federación Internacional de Ginecología y Obstetricia (FIGO), y avalada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Es una técnica segura y efectiva, asociada con niveles más bajos de complicaciones, como perforaciones uterinas, sangrado excesivo, infección pélvica o lesiones cervicales que se presentan con mayor frecuencia con el legrado. Es un procedimiento menos agresivo que el legrado y que tiene la opción de poder realizarse en el consultorio medico, sin necesidad de estar hospitalizada, siempre y cuando estes bajo un especialista en este procedimiento.

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El control prenatal previene, orienta, y disminuye los factores de riesgo, detecta problemas de salud los mismos que pueden ser tratados a tiempo como por ejemplo:

Infección urinaria sin síntomas.
Infecciones genitales asociadas al ab**to o infección del recién nacido.
Anomalías congénitas y hereditarias.
Enfermedades cromosómicas como el Síndrome de Down.
Embarazos múltiples.
Amenaza de parto prematuro.
Problemas placentarios
Presión arterial alta.
Trastornos de crecimiento fetal o diabetes del embarazo.
Incompatibilidad de grupo sanguíneo o enfermedad por Rh incompatible.

El adecuado control de tu embarazo hará que se le faciliten las cosas que parecen complicadas y que la experiencia del nacimiento de tu bebé sea lo que tiene que ser: uno de los días más especiales de tu vida.

El control prenatal consiste en una visita mensual al doctor en la cual te tomará la presión arterial, medirá el crecimiento de tu abdomen, controlará el aumento de tu peso, enviará pruebas de laboratorio y ecografías , todo esto para determinar que todo esté bien.

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𝗘𝗖𝗢𝗚𝗥𝗔𝗙𝗜́𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗩𝗔𝗚𝗜𝗡𝗔𝗟
La ecografía transva**nal es un examen que sirve para poder ver exhaustivamente el útero, los ovarios, las trompas de Falopio, el cuello del útero y toda la zona pélvica de la mujer.
La prueba es indolora y para su realización no se necesita ninguna preparación previa.

¿𝗖𝗨𝗔́𝗡𝗗𝗢 𝗘𝗦 𝗡𝗘𝗖𝗘𝗦𝗔𝗥𝗜𝗔?
La ecografía transva**nal se puede hacer para los siguientes problemas:

🔹 Para hacer un chequeo ginecológico anual con el objetivo de detectar anomalías en la región pélvica
🔹 Cuando la paciente presente quistes, tumores
🔹 Si existe algún sangrado anormal o problemas menstruales.
🔹 Para realizar un estudio de infertilidad.
🔹 Para detectar embarazo ectópico.
🔹 Cuando existe dolor en la pelvis.
🔹 Durante el embarazo, para comprobar que el feto está en correcta ubicación.

Algunas de las anomalías que se detectan con esta prueba son: quistes, miomas, hiperplasia endometrial, hidrosalpinx, piosalpinx, embarazo ectópico, torsión ovárica, etc.
De hecho, se recomienda realizarse una ecografía transva**nal cada año.

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FRACTURAS ÓSEAS

Una fractura es una ruptura del hueso. Si el hueso roto rompe la piel, se denomina fractura abierta o expuesta.

Las fracturas en general ocurren debido a accidentes automovilísticos, caídas o lesiones deportivas. Otras causas son la pérdida de masa ósea y la osteoporosis, que causa debilitamiento de los huesos. El exceso de uso puede provocar fracturas por estrés, que son fisuras muy pequeñas en los huesos.

Los síntomas de una fractura son:

• Dolor intenso
• Deformidad: La extremidad se ve fuera de lugar
• Hinchazón, hematomas o dolor alrededor de la herida
• Problemas al mover la extremidad

Recuerda que es importante obtener ayuda médica de inmediato ante una fractura. Tal vez tengas que usar un yeso o una férula. Algunas veces es necesario realizar una cirugía para colocarles placas, clavos o tornillos y así mantener el hueso en su lugar.

Agenda tu cita con un Especialista... !! no pongas en riesgo tu salud... !!

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¿QUÉ ES LA COLPOSCOPIA?
La colposcopía es un estudio que permite una vista aumentada del cuello del útero, la va**na y la v***a en busca de lesiones precancerigenas mediante un instrumento llamado colposcopio.

Se emplean soluciones reactivas, que permiten detectar cambios celulares producidos por el Virus del Papiloma Humano (que pueden convertirse en cáncer).

La colposcopía es un procedimiento que se realiza si el resultado del examen de Papanicolaou es anormal, y si durante el procedimiento se encuentra un área inusual de células, se puede tomar una muestra de tejido para un análisis de laboratorio (biopsia).

La colposcopía puede usarse para diagnosticar lo siguiente:

• Verrugas genitales

• Inflamación del cuello del útero (cervicitis)

• Cambios precancerosos en el tejido del cuello del útero

• Cambios precancerosos en el tejido de la va**na

• Cambios precancerosos de la v***a

¿CÓMO PREPARARSE?
• Evita programar la colposcopia durante la menstruación

• No tengas relaciones sexuales va**nales uno o dos días antes de la colposcopia

• No uses tampones uno o dos días antes de la colposcopia

• No uses medicamentos va**nales los dos días anteriores a la colposcopia

Recuerda que la prevención puede salvar vidas

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OSTEOPENIA Y OSTEOPOROSIS:

La osteopenia es una disminucion de la densidad mineral ósea. La osteopenia se da cuando el hueso comienza a experimentar una densidad ósea por debajo de la normal.
Se considera la osteopenia como una etapa previa a la osteoporosis.
De todos modos , los pacientes que tienen osteopenia deben ser tratados para mejorar y no evolucionar hacia la Osteoporosis, condición en la cual la densidad mineral ósea está mucho más disminuida.

Hay parámetros para medir y diferenciar estas patologías. Siempre aconsejo , complementar la Densitometría Ósea , con radiografías, examenes de sangre, medicion de calcio y vitamina D.

Obviamente debemos hacer el análisis de estos estudios y de enfermedades añadidas para decidir el tratamiento mas adecuado, el mismo que es único y adaptado a cada persona en particular

El diagnostico a tiempo y su tratamiento adecuado ayuda a evitar fracturas, ya que la osteoporosis aumenta mucho este riesgo, ademas, debemos enseñar a los pacientes a “ prevenir “ caídas , mejorando su visión , audición , el calzado 👞 adecuado antideslizante, caminar del brazo de otra persona etc .

FACTORES DE RIESGO

📍Falta de ejercicio
📍Deficiencia en el consumo de alimentos ricos en calcio
📍Menopausia precoz
📍Fumar
📍Antecedentes familiares con osteoporosis
📍Alteración en el metabolismo del Calcio y Vitamina D

SINTOMAS

1️⃣ Sensacion de Dolor de los Huesos

2️⃣ Fracturas por Traumatismos leves.

3️⃣ Pérdida de estatura.

4️⃣ Postura encorvada.

5️⃣ Fragilidad en los huesos propensos a fracturarse con facilidad.

Recuerda que estos síntomas pueden variar en cada persona. Si presentas alguno de ellos o tienes preocupaciones, es importante que consultes a un médico para obtener un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento adecuado. ¡Cuida tu salud ósea! 💪🦴

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La vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) protege contra la infección por ciertas cepas del VPH. El VPH puede causar cáncer cervical y verrugas genitales, también ha sido asociado con otros tipos de cánceres, incluso de va**na, de v***a, de pene, de ano, de boca y de garganta.

El VPH es un virus común que se propaga a través del contacto sexual. Hay muchos tipos diferentes de VPH

¿QUIÉN DEBE RECIBIR ESTA VACUNA?

Se recomienda la vacuna contra el VPH tanto para niños como para niñas de 9 a 14 años de edad. Esta vacuna también se recomienda a personas de hasta 26 años que no hayan recibido la vacuna o no hayan terminado con la serie de dosis. Ciertas personas entre las edades de 27 a 45 años también pueden ser candidatos para la vacuna.

¿LAS MUJERES QUE YA HAN INICIADO VIDA SEXUAL PUEDEN COLOCARSE LA VACUNA?

Lo ideal sería que las mujeres se vacunaran antes de que comiencen su actividad sexual y estén expuestas al VPH. Sin embargo las mujeres sexualmente activas también se pueden beneficiar de la vacuna pero quizás en menor escala. Esto se debe a que ya pueden haber estado expuestas a uno o más
de los tipos de VPH contra los que protegen las vacunas. Sin embargo, son pocas las mujeres jóvenes sexualmente activas que están infectadas con todos los tipos de VPH contra los que protege la vacuna; por lo tanto, la mayoría de las mujeres jóvenes todavía se pueden beneficiar con la protección que ofrece la vacuna.

Vacunate contra el Virus del Papiloma Humano (VPH)
Es hora de prevenir 👩‍⚕️

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El sangrado va**nal durante el embarazo puede tener muchas causas, es una de las urgencias más frecuentes, independientemente de la etapa del embarazo en la que se esté. Al inicio es normal un mínimo sangrado ocasionadas por la implantación del óvulo fecundado en la pared del útero, por lo general entre 6 y 14 días después de la ovulación, de color rosado o amarronado.

Pero es importante acudir con tu ginecóloga para valorar cualquier pérdida de sangre va**nal similar o mayor a una regla, porque puede deberse a una amenaza de ab**to, a un posible desprendimiento de placenta o a casos de placenta previa. Estos problemas suelen desaparecer con reposo pero es importante una correcta valoración por un especialista.

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Feliz Dia del Padre...!!
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Los virus del papiloma humano (VPH) son un grupo de más de 200 virus relacionados y algunos de estos se transmiten por las relaciones sexuales va**nales, a**les u orales. Hay dos grupos de VPH de transmisión sexual: de riesgo bajo y de riesgo alto.
• Los VPH de riesgo bajo casi no causan enfermedades. Sin embargo, algunos tipos de VPH de bajo riesgo producen verrugas en el área de los genitales, el ano, la boca o la garganta.

• Los VPH de riesgo alto causan varios tipos de cáncer. Hay alrededor de 14 tipos de VPH de riesgo alto e incluyen los siguientes: 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66 y 68. Dos de estos, el VPH16 y el VPH18, causan la mayoría de los cánceres relacionados con el VPH.

¿CÓMO SE TRASMITE?

El VPH se transmite con facilidad en una pareja sexual. Se transmite mediante el contacto íntimo de piel con piel, incluso por contacto sexual va**nal con el pene, contacto sexual a**l con el pene, contacto sexual oral con el pene, contacto sexual oral con la va**na y el uso de juguetes sexuales o de otros objetos durante la actividad sexual. La infección se transmite con facilidad en una pareja sexual. El uso de condones y barreras bucales disminuye la probabilidad de transmisión del VPH, pero no la impide por completo.

Toda persona sexualmente activa puede contraer el VPH, incluso si tiene relaciones sexuales con una sola persona. También es posible que presente los síntomas años después de tener relaciones sexuales con una persona infectada, lo que dificulta saber cuándo se infectó por primera vez.

¿CUÁLES SON LOS SINTOMAS?

En general, la infección por el VPH de riesgo alto no causa síntomas. Por eso, es importante hacerse los exámenes de detección del cáncer de cuello uterino de forma habitual. En otras partes del cuerpo, las lesiones precancerosas a veces causan síntomas, como picazón o sangrado.

La mayoría de las personas con el VPH no saben que están infectadas y nunca presentan síntomas o problemas de salud por el virus. Algunas personas descubren que tienen el VPH cuando presentan verrugas genitales. Las mujeres pueden enterarse de que tienen el VPH cuando obtienen un resultado anormal de la prueba de Papanicoláu. Es posible que otras solo lo averigüen una vez que presentan problemas más graves por el VPH como cánceres.

¿CÓMO PREVENIR?

Existen ciertos factores que aumentan el riesgo de infectarse con el virus como tener múltiples parejas sexuales, no utilizar pr********vo y tener un sistema inmunológico deprimido. El uso correcto de los pr********vos de látex reduce en gran medida, aunque no elimina por completo, el riesgo de contraer o propagar el VPH.

Por otro lado, existe una vacuna contra el virus que es eficaz contra los tipos de virus que de manera más común causan la mayoría de las verrugas genitales, más los siete tipos de VPH de alto riesgo que causan la mayoría de los cánceres relacionados con el VPH, entre ellos, el cáncer de cuello uterino. Esta vacuna previene nuevas infecciones, pero no sirve para tratar infecciones ya contagiadas. Por esta razón, se recomienda la vacunación antes de que la persona empiece a tener relaciones sexuales.

La infección por el VPH es frecuente casi todas las personas que son sexualmente activas se infectan por el VPH a los pocos meses o años de iniciar la actividad sexual, es por eso importante que acudas a tus controles ginecológicos.

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