Mandala Intuitivo

Ya son 3 años de formarme como Arteterapeuta Iniciática!! Aplicarla durante estos años a mis clientes y ver los resultados maravillosos es una bendición! Agradecida siempre! 🙏🙏

Entre mudanzas ✈️✈🧳, pandemia 😷, cuarentenas 😪, ola de calor 🥵, evacuación 🏃‍♀️, erupción del volcán 🌋, sismos 😫y otra mudanza 😟, he logrado completar la formación de Arteterapia Iniciática!!! 🥳💪🦸‍♀️🙋‍♀️🎊🎉🎈
Muy motivada y con ilusión de expandir lo recibido para beneficio de los demás 🙏

Los mándalas tienen una naturaleza sanadora porque logran conectar con la fuerza natural ordenadora de la vida.
Susana Guerini

Los mándalas tienen una naturaleza sanadora porque logran conectar con la fuerza natural ordenadora de la vida.
Susana Guerini
Psicóloga-Facilitadora-Arteterapeuta
Sesiones presenciales y online
Imagen: Mandala creado en proceso terapéutico sesión online

🤗 En las sesiones de arteterapia puedes encontrar un espacio y tiempo seguros y libre de juicios donde podrás disminuir ese afán de control y de perfeccionismo además de la autoexigencia.

🌟 Estos espacios seguros te permitirán conectarte con tus sentimientos, poder identificarlos, expresarlos e integrarlos compasivamente.

✍️ Exploramos diferentes técnicas según tus necesidades, utlizamos materiales diversos para poder explorar tu mundo interior.

🙏 Aprenderás a ser más creativo, a conectarte con tu centro para desde ahí tomar decisiones importantes para tu vida.

🥰 Descubrirás el sentido profundo de tus creaciones confiando en tu capacidad creadora y en tí misma como creadora de tu realidad.

¿Te interesa experimentar qué es el Arteterapia Iniciática y sus beneficios en un entorno seguro?

¿Quieres sumergirte en un viaje iniciático de autodescubrimiento a través del arteterapia?

Susana Guerini
Psicóloga, facilitadora y arteterapeuta Iniciática
Sesiones online y presenciales

Imagines: Procesos creativos en sesiones individuales de arteterapia, trabajando con símbolos, pasteles y mandala collage.

Ejercicio arte terapéutico con el nombre. Representando con texturas, colores y formas mi nombre. Accediendo al hemisferio izquierdo y al derecho, incluyendo símbolos y un haiku. Siempre aprendiendo y experimentando 😊🌻🌈🙏💚

Así como el círculo puede servir para auto regularnos y experimentar bienestar, contención y totalidad. También puede ocurrir que durante la exploración de eventos traumáticos o perturbadores al utilizar el dibujo bilateral con los ojos cerrados, el círculo puede despertar en nosotros situaciones repetitivas dolorosas donde podemos sentirnos atrapados y sin salida.

El Mandala Collage!!!🥰😍

✂️Crear un mandala collage personal y trabajarlo terapéuticamente puede ser una experiencia profunda y reveladora.

🌼 En cada mandala collage se refleja una parte de uno mismo a través de imágenes seleccionadas que pueden ser expresadas y reflexionadas.

👍 El hecho de trabajar con imágenes de revistas y juntarlas en un mandala collage es mucho más poderoso que dibujar o pintar dentro de los mandalas porque potencializa el poder de comunicar mejor el mundo interior.

💚 El crear mandalas collage de forma terapéutica aporta balance, equilibrio, aceptación e integración.
Susana Guerini
Psicóloga-Facilitadora-Arteterapeuta
Sesiones presenciales y online
Imágenes: último taller presencial Mandala Collage Terapéutico en Shangri La

🙁 Cuando hemos usado por muchos años la estrategia para sobrevivir de disociarnos, evadirnos o hacernos invisibles es muy difícil poder determinar qué estamos sintiendo.

👍 Esta estrategia nos sirvió en nuestra infancia y nos ayudó a sobrevivir y estuvo bien!

👉 Pero a medida que nos hacemos adultos ya esta estrategia se vuelve caduca y nos impide relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

🌟 Es por eso que es importante aprender a identificar lo que sentimos para volver a conectarnos con nuestra vulnerabilidad sin miedo ni juicios.

😍 En las sesiones individuales de arteterapia usamos varias técnicas que nos ayudan a volver a nuestros sentimientos sin que sea amenazante y sin usar las palabras.

💚 El poder expresar nuestros sentimientos con papeles de colores, símbolos, pinturas, etc, nos ayuda poder verlos, darles la bienvenida, comprender de dónde vienen, cuál es su historia, en qué parte del cuerpo están alojados y así ir integrándolos con compasión.

Realmente en mi experiencia profesional puedo ver los grandes beneficios que tiene la arteterapia cuando estamos trabajando con la integración emocional en el trauma.

🙏🙏Agradecida siempre!

Susana Guerini
Psicóloga, facilitadora y arteterapeuta Iniciática
Sesiones presenciales y online
Imagen: proceso creativo para expresar la tristeza

# arteterapia

"El cuerpo puede verse como un mandala que es literalmente un contenedor (manda) de la esencia (la). Cuando el mandala se disuelve en la muerte, la esencia inmortal que alguna vez ocupó el cuerpo, ahora se derrama en el espacio y eventualmente en innumerables nuevos mandalas."

Mandala creado en un trabajo terapéutico con el tema de la muerte, plasmando la disolución de los elementos y sus señales secretas.
Susana Guerini

"El cuerpo puede verse como un mandala que es literalmente un contenedor (manda) de la esencia (la). Cuando el mandala se disuelve en la muerte, la esencia inmortal que alguna vez ocupó el cuerpo, ahora se derrama en el espacio y eventualmente en innumerables nuevos mandalas."
Andrew Holecek

Con demasiada frecuencia, "PERDONA Y OLVIDA" quiere decir "HAZ COMO QUE AQUI NO HA PASADO NADA".

"Una de las cosas más peligrosas que tiene el "perdonar" es el que le corta a uno de raíz la capacidad de liberar sus emociones reprimidas. El perdón tiene que ser el final no el comienzo de la limpieza general emocional. Es necesario que la gente se enoje, que se lamente, que deje de restar importancia al dolor que lleva dentro. Con demasiada frecuencia, "PERDONA Y OLVIDA" quiere decir "HAZ COMO QUE AQUI NO HA PASADO NADA".
Susan Forward

Con la velocidad de esta sociedad moderna que tiene todo el tiempo nuestra mirada hacia fuera, es un bálsamo encontrar un espacio cálido y acogedor en donde poder escucharnos a nosotras mismas y a la vez escuchar a lo que se mueve dentro de las demás.
Próximamente estaré guiando y acompañando círculos continuos de arteterapia una vez a la semana. Serán espacios de autocuidado y autoconocimiento a través de la creatividad, la meditación, la escucha corporal y la integración emocional.
Pronto más información 🤗🤩🤩

A diferencia de cómo se mueven las formas jerárquicas o verticales de relacionarnos, con el simple hecho de sentarnos en círculo, a la misma altura, todas las voces y las historias de cada persona tienen importancia. Con la velocidad de esta sociedad moderna que tiene todo el tiempo nuestra mirada hacia fuera, es un bálsamo encontrar un espacio cálido y acogedor en donde poder escucharnos a nosotras mismas y a la vez escuchar a lo que se mueve dentro de las demás.

La unidad se encuentra dentro de la promesa del círculo. Yin debe tener yang y yang debe tener yin o no puede haber ninguna vida. No puede haber equilibrio.

El signo yin yang es un símbolo de completitud. Esta unidad es creada por la otra mitad de la materia, que es la mitad opuesta. Esta es la ley de la naturaleza y la única manera en que un solo ser o elemento puede encontrar la plenitud. La unidad se encuentra dentro de la promesa del círculo. Yin debe tener yang y yang debe tener yin o no puede haber ninguna vida. No puede haber equilibrio. En el taoísmo, este círculo representa las energías elementales básicas de lo femenino y de lo masculino que son las energías de toda la creación.

👉El uso de la plastilina en las sesiones individuales de arteterapia permite a los clientes articular aspectos tanto conscientes como inconscientes de la experiencia humana.

🌟A través de la manipulación y la expresión, el cliente puede transmitir pensamientos, sentimientos e ideas sobre lo que está procesando.

☝️La naturaleza táctil e intuitiva de trabajar con la plastilina permite la exploración y manifestación de elementos inconscientes más profundos.

✨El proceso de dar forma y modelar puede servir como una forma de introspección, aprovechando las emociones, los recuerdos y los instintos que
se encuentran debajo de la superficie y de esta manera la plastilina se convierte en una herramienta para cerrar la brecha entre la mente inconsciente y consciente.

Cuando usamos plastilina en las sesiones de arteterapia estamos facilitando la expresión y la integración emocional ya que proporciona un medio no verbal para que los clientes expresen sentimientos complejos que
pueden ser difíciles de transmitir a través de palabras.

😍La experiencia sensorial y táctil de trabajar con la plastilina puede comunicar emociones a través de formas y texturas ya que puede concentrarse en los movimientos en lugar del resultado final.
Las esculturas de plastilina tienen entonces la capacidad de adquirir significados simbólicos que reflejan las experiencias emocionales del creador.

Susana Guerini
Psicóloga, facilitadora y arteterapeuta Iniciatica
Sesiones presenciales y online

Imágenes: la plastlina en procesos creativos sesiones arteterapia

Cuando el hemisferio derecho no puede integrar una emoción, ya sea porque ésta es demasiado impactante o dura, o porque no tengamos herramientas de crecimiento personal para entenderlas y procesarlas, se bloqueará y almacenará ahí, en forma de trauma o malestar, hasta que alguien decida ir a buscarlo y deshacer el rollo que se ha creado.
No existe ni espacio ni tiempo en el hemisferio derecho, por eso cuando alguna situación nos ha dolido extremadamente y nos ha impactado vamos a tener el recuerdo merodeando indefinidamente, con la misma intensidad y malestar como cuando sucedió.

Lo sagrado se presenta cuando tenemos la fuerza suficiente para dejar correr las lágrimas que hemos retenido en nuestro interior. Esto crea un espacio interno que podemos rellenar de alegría cuando hemos derramado todo nuestro llanto.

Lo sagrado se presenta cuando tenemos la fuerza suficiente para dejar correr las lágrimas que hemos retenido en nuestro interior. Esto crea un espacio interno que podemos rellenar de alegría cuando hemos derramado todo nuestro llanto.
Jack Kornfield

Los sentimientos no son ni positivos ni negativos; son simples fuerzas primarias en nuestra energía vital con sus propias vibraciones y funciones. Son fundamentales para nuestra salud y bienestar.

"Los sentimientos no son ni positivos ni negativos; son simples fuerzas primarias en nuestra energía vital con sus propias vibraciones y funciones. Son fundamentales para nuestra salud y bienestar. En esencia, el miedo protege, la ira defiende, la tristeza alivia, la alegría anima y la compasión une. El miedo está cerca de la superficie de nuestro yo; la ira, un poco más adentro; la tristeza y la alegría aun a mayor profundidad; y la compasión emana de nuestro centro más profundo. Cada una de estas emociones constituye un nivel y una vibración energética que necesita fluir en libertad para que estemos verdaderamente comprometidos en el presente."
Gabrielle Roth

"Un acto sincero y amable es capaz de tener más impacto terapéutico que cualquiera de las posturas emocionalmente reguladas y artificiales que tan a menudo caracterizan el concepto de "terapia". Las relaciones importan, la moneda de cambio para obtener una transformación sistémica es la confianza y ésta se consigue al formar relaciones saludables. La cooperación, el respeto y la colaboración que experimentamos nos brindan esperanza de que podemos marcar una diferencia."
Bruce Perry

"Cuantas más relaciones saludables tenga un niño, más probabilidades tendrá de recuperarse del trauma y salir adelante. Las relaciones son los agentes del cambio y la terapia más poderosa es el amor humano."
Bruce Perry

Si solo buscamos significados en los libros o que alguien nos dé la respuesta, nuestro espíritu sólo se empequeñecerá y se alienará en vez de crecer y enriquecerse.

"De nada sirve trabajar con y con sus respectivos ́mbolos si no logramos conectarnos intuitivamente con ellos y permitir que nos hablen claramente y saber escucharlos. Si solo buscamos significados en los libros o que alguien nos dé la respuesta, nuestro espíritu sólo se empequeñecerá y se alienará en vez de crecer y enriquecerse."
Susana Guerini

Imagen: Taller Mandala Intuitivo en Mangaloma