REIN SIIMU TAIJI KOOL

HARJUTUSED UUEL HOOAJAL

TALLINNAS, Madara 29/2 III krs:
esmaspäeviti 18.00-20.00 õpetab Andrus
teisipäeviti 11.00-12.00 õpetab Ann (väärikate harjutus, alates 10.09)
teisipäeviti 18.00-20.00 õpetab Leino
kolmapäeviti 10.00-11.30 õpetan Ann
kolmapäeviti 18.00-20.00 õpetab Harry (algajad, alates 11.09)
neljapäeviti 18.00-20.00 õpetab Karin.

PÄRNUS, Õhtu põik 3-20 Janne Ristimetsa Tantsustuudios:
reedeti 18.30-21.30, õpetab Janne (tutvustav harjutus 29.08)

VÄÄNAS, Vääna mõisa Tall-tõllakuuris:
neljapäeviti 18.30-20.30 õpetab Leino (alates 19.09).

VIRTSUS, lasteaias:
esmaspäeviti 18.00-20.00 õpetab Ann.

RAE KULTUURIKESKUS, Rae vald, Jüri asula:
teisipäeviti 19.00-21.00 õpetab Ann

JÕUD

"Alati kui te olete selles õpetuses sees, siis teil tuleb jõudu juurde ja teie energia hakkab liikuma."

(Rein Siim)

HINGAMISEST

Me hakkame vaatama erinevaid võimalusi, kuidas looduse energiavälja sisse saada.

Kõigepealt, te peaksite püüdma hoida oma keha – ja oma füüsiline ja vaimne aktiivsus – selle võrra rahulikuna, et te õpiksite kogu aeg säilitama rahulikku hingamist.

See on tingimata üks tähtis asi: aeglane, pehme ja loomulik hingamine.

See on õpitav.

Hingamise muutmisega võib muuta inimese seisundit – võib muuta inimese psüühikat ja närvisüsteemi.

Taolased teadsid seda. Ja shamaanid teadsid – ja kasutasid seda.

Kiire hingamine – pinnapealne, hirmunud, närviline hingamine – on destruktiivne. Ja toob esile destruktiivsed, võitluses kasutatavad hormoonid. Aga te ei jõua neid ära põletada. Ja need teevad teile kahju.

Pikalt ja rahulikult hingata – see ravib siseorganeid. Teie vere koostis muutub. Ja teie keha hakkab ise ennast ravima.

AEGLANE HINGAMINE

1) Teie keha suudab iseennast ravida ainult aeglase hingamise tingimustes.

(Aeglane ja rahulik hingamine. Mugav asend. Selline hingamine parandab ja ravib).

2) Kui te hingate aeglaselt, siis te näete asju paremini – asju, mida peaks tegema.

(Kui te hingate kiirelt, siis te ei tunne ega näe mis ümbruskonnas toimub).

ÕIGE HINGAMINE ON AEGLANE – SEE ON MAAGIA ALGUS.

Hingamise rütmil on suur tähtsus inimese vegetatiivse närvisüsteemi juhtimisel. Kui hingad aeglaselt, siis aktiveeruvad sellised hormoonid, mis parandavad keha. Kui hingad kiirelt, siis aktiveeruvad agressiivsed hormoonid, mis lõhuvad rakkusid (kui ei leia kasutust).

Inimese hingamise rütm aktiveerib ühesuguseid või teistsuguseid hormoone. Ja see siis, kas lõhub või parandab teid.

Kui hingad kiirelt, siis tekkinud adrenaliin ei leia kasutust ja lõhub. (Eriti linnainimesel, kellel puudub füüsiline aktiivsus).

OLULINE ON, ET TE ÕPITE JA HARJUTATE AEGLAST JA RAHULIKKU HINGAMIST.

Aeglase hingamise puhul hakkab organism juba paari sekundiga ennast ise ravima ja parandama – kui annate talle võimaluse. Söök ja teised faktorid polegi seejuures nii olulised.

Hingamine muudab ka teie vere koostist. Veri on tavaliselt aluseline. Aga kui hingate kiiresti ja agressiivselt, siis läheb vere koostis happeliseks. Ja kui see kiirelt hingamine kestab kaua, siis läheb vere koostis nii happeliseks, et ei tulegi enam tagasi.

Sellest sõltub kogu teie organismi ja elundite tervis.

Sellepärast:

ÕPPIGE VAHEPEAL PEATUMA - -

Ja istuma niimoodi paar sekundit täitsa lõdvestunult.

* * * *

HARJUTUS: "10 AEGLAST JA RAHULIKKU HINGAMIST"

Soovitan, et te aeg-ajalt võtaksite toolil istet (võib istuda ka põrandal või matil – nii kuidas teile endale parajasti parem tundub).

Istuge rahulikult. Silmad kinni.

Mõtlete oma kehale (toote tähelepanu oma kehale). Ja osaliselt lõdvestate seda.

Et te nagu peaaegu juba jääte magama – aga mitte päris. Alguses pool magavas seisundis.

Ainult siis on võimalik, et te hingate aeglaselt ja loomulikult.

JA HINGAKE 10 KORDA AEGLASELT JA RAHULIKULT.

Eraldage sisse ja välja hingamised.

Sissehingamine.

Paus (2-3 sekundit).

Väljahingamine.

(Ja et väljahingamine oleks natuke pikem kui sissehingamine)

Hingake pikalt – aeglaselt – ja naudinguga.

Ja tähtis on see, et kui te pääsete selle aeglase hingamise rütmi, et te siis toote oma tundeist välja selle hea tunde, mida see teis tekitab.

Rahulikult:

Sissehingamine.

Paus.

Väljahingamine.

Ja niimoodi 10 korda.

See on lihtne ja ääretult hea harjutus.

Ja tehke seda kohe 3-4 korda päevas, siis see hea ja rahulik tunne, mis teis tekib, jääb teisse sisse.

* * * *

AEGLANE JA RAHULIK HINGAMINE

Teie hingamise rütmist oleneb suurel määral teie tervis, sest kui teie psüühika läheb paigast ära, siis läheb ka tervis käest ära.

Aeglane ja rahulik hingamine on see seisund, mis teie keha parandab, ravib ja uuendab.

Teie AJU elektrilainete võnkesagedus ja teie ENERGIAVÄLJA võnkesagedus, kui need muutuvad aeglaseks, siis te näete, mis ümberringi toimub.

See vajab sellist rahulikku harjutamist:

1) Hingamine
2) Lõdvestumine
3) Vaimne seisund

Eesmärk on, et te suudate lugeda, mida teine inimene tunneb. Ja mida teine inimene mõtleb.

Tunnete, mida teine inimene mõtleb.

Loomad kasutavad seda kogu aeg.

See on väga oluline, et te õpiksite just seda aeglast ja rahulikku hingamist.

(Rein Siim)

TAIJI

Kõige tähtsamad asjad taiji-s on:

1) lõdvestumine
2) hingamine - ja -
3) oskus visualiseerida.

Visualiseerimine tähendab seda, et: MÕTE JUHIB ENERGIAT.

See on võti, et muutute ise ennast parandavaks süsteemiks.

(Rein Siim)

TAIJI

Taiji on meie aega toodud vana shamanistlik tehnika, mis annab võimaluse võtta ühendust loodusjõududega.

Seda tasub teha.

See on Jõud.

Loodusjõud.

(Rein Siim)

MA TAHAN TEILE JÕUDU ÕPETADA

Ma tahan teile jõudu õpetada – ja see mõjub hästi.

Aga see jõud, mis teil nüüd tulema hakkab, see ei püsi, kui panete selle nurka seisma.

Kui istume linnas ja läheme kaasa globaliseerumisega, siis see võtab jõu ära. Ja see ongi selleks mõeldud, et võtta jõud ära.

Elu on nii karm, et kui te ise ei oska oma asju korraldada, siis keegi teine tuleb ja korraldab sinu eest. Paneb sulle nööri kaela ja ütleb: "Nõõ!"

Sellepärast, nii nagu iga päev peaks sööma ja magama, nii peaks ka iga päev hoolitsema oma jõu eest.

VAIMNE JÕUD JA VAIMNE TERVIS

Sellest peaks õigupoolest alustama - -

Et iga päev hoolitseda oma vaimse jõu ja vaimse tervise eest.

See on praktiline asi – et ei lase oma jõul väheneda!

Kõige tähtsam on meie tervis – füüsiline ja vaimne jõud. Aga siia juurde tulevad ka teised asjad.

HINGE PUHTUS

Iga päev peaks hoolitsema oma hinge puhtuse eest.

Hinge puhtus on see, et naudid oma olemasolu ja heade asjade tegemist - - ja ei füüsiliselt ega vaimselt ei tee neid asju, millest sa tunned, et need pole õiged.

MAJANDUSLIK OLUKORD

Ja iga päev peaks hoolitsema ka oma majandusliku olukorra eest. (Osades kultuurides on see iseenesest mõistetav).

Kui seda ei tee, siis kuivad ära nagu kuivanud kastan.

TURVALISUS

Ja iga päev peaks hoolitsema ka oma turvalisuse eest. Et see, mis meil on – vaimselt ja füüsiliselt – et poleks vaja karta selle pärast.

Turvalisus on see, et sul pole hirmu.

See tähendab seda, et vaatate oma elu läbi - - ja võtta selliseid asju kasutusele, et teil ei oleks hirmu – ei füüsilisel ega vaimsel tasandil – et midagi võiks juhtuda.

MAJANDUSALASED TEADMISED

See algab sellest, et te oskate ja teate majandusasju. Tasuks süvendada oma majandusalaseid teadmisi ja oskusi. See on meie ajal üks tähtsamaid teadmisi. Meie elu oleneb sellest nii palju.

IGAPÄEVANE RUTIIN

Igapäevane rutiin - - pesed nägu, hambaid. Samamoodi võib inimene hoolitseda oma füüsilise tervise eest – kui teeb teatud rutiine (tegevusi).

Samamoodi vaimsed rutiinid, mis aitavad teil kõige kiiremini saavutada vaimset jõudu ja oma mina säilitamist.

(Rein Siim)

OMA ELU ENDA KÄTTE VÕTMINE

Rein õpetas, et tavalise inimese tegusid juhivad pahatihti väljastpoolt tulevad ootused ja kodeerimine.

Aastasadu määras kirik, mis on õige, mis vale, nüüd dikteerivad suurkorporatsioonid meedia vahendusel, millest unistada ja millele ei tohiks mõeldagi.

MIDA VÄHEM VÄLISEID MÕJUTUSI, SEDA PAREM

Rein rõhutas, et välistest koodidest tuleb vabaneda, et mõista omaenda alateadvuse pürgimust.

LEIA OMA ELU EESMÄRK

Teisisõnu, oma elu tuleb enda kätte võtta ja leida oma elu eesmärk.

Oma elu eesmärgini jõudmiseks õpetas Rein erilisi transi [s.t (meele) lõdvestus] harjutusi.

ELU EESMÄRK ANNAB SIHI

Ta selgitas, et elu eesmärk annab sihi ja aitab vältida väe raiskamist.

Inimesel, kes teab oma elu eesmärki, muutub valiksituatsioonis otsuste tegemine lihtsamaks: ta küsib endalt, kumb valik viib elu eesmärgile lähemale ning otsustab selle kasuks.

OLE AKTIIVNE

Kuid üksi elu eesmärgi teadmisest on veel vähe. Vaja on ka sisemist otsust – ma tegutsen!

TEGUTSE

Teisisõnu on see otsus hakata väe kasutajaks.

Senikaua kui inimene ei langeta seda otsust, on ta nagu väike laps, kes vaatab üles täiskasvanute, kiriku, meedia, valitsuse poole, et mida ma järgmiseks pean tegema.

VÕTA VASTUTUS OMA ELU EEST

Oma elu enda kätte võtmine tähendab ka vastutuse võtmist. Sellest hetkest pole enam kedagi teist süüdistada, kui miski ei liigu soovitud suunas.

Vastutusvaba elu võib tunduda kerge, kuid hind selle eest on liiga kõrge.

Kui ise oma elu ei määra, teevad seda teised, ja ikka nende endi huvidest lähtuvalt.

ISIKLIK JÕUD

Lisaks elu eesmärgi teadmisele ja otsusele oma elu enda kätte võtta, on vaja piisavalt väge.

Tervise, füüsilise toonuse ja oma chi-energia liikumise eest tuleb hoolitseda.

VÄLDI ENERGIA RAISKAMIST

Et väge jätkuks, tuleb vältida oma energia raiskamist ning tegeleda vaimse hügieeniga [s.t oma meele rahustamisega].

(Raamatust: "Rein Siim. Kulg", 2020)

VÄLISED MÕJUTUSED versus ISIKLIK JÕUD

Teid mõjutatakse teie elus kogu aeg, et te teeksite asju, mis pole teile kasulikud.

Ja sellepärast nõuab erakordselt palju jõudu, et te võiksite olla teie ise. Et te võiksite olla selline, nagu te ise tahate olla.

Kerge on minna rühmaga kaasa. Rääkida samu asju mida rühm, teha samu asju. Aga pärastpoole selgub, et see kõik polegi niisama. Vaid hoopis, et keegi on need asjad teile ette andnud. Ja sellele kellelegi te olete lihtsalt protoplasma või lihtsalt bioloogiline objekt, mida võib mõjutada.

JÕUD JA HEADUS

Sellepärast: selleks, et oleks parem elus, peab selgelt olema JÕUDU.

Ja JÕU kõrval peab olema HEADUS.

Siis on võimalik, et te leiate tee igas olukorras.

Teed ei lõppe iial. Küsimus on vaid selles, kui palju teil on JÕUDU.

Ja sellega peab tingimata kaasnema ka HEADUS – sest siis te kasutate seda jõudu õigesti.

See ei ole kerge. Ja see võib isegi valus olla. Aga jõud peaks selle kõik üle kaaluma.

JÕUD

Mis see jõud siis on?

See on selline asi, et kui teil tuleb mõni natuke raskem olukord elus – ja te toimite seal õieti, lähete sealt läbi - - siis selle järel te tunnete, et teil oli jõudu!

ALATI ON OLEMAS TEINE VÕIMALUS

Mõistatuslik lause siia lõppu:

"Alati on olemas teine võimalus!"

Igal ajahetkel, igal aastatuhandel on olnud mõte – et siin pole võimalik mitte midagi muuta!

Samas, alati on olemas teine võimalus!

Nagu näiteks Briti koloniaalvallutus – India. Oli 20. sajandi alguses magus tükk brittide jaoks ja Inglise krooni kalliskivi. Aga siis tuli Gandhi – ja uutmoodi mõte. Ja polnudki enam magus tükk ja kuninga krooni kalliskivi.

Selles mõttes, et – midagi on vaja teha või ette võtta oma elus, sest muidu on nii, et viis minutit enne surma mõtled: "Oi-oi, mida ma oleksin võinud kõik oma elus teha!"

Et muidu ongi elu ainult selline, et: hommikul ärkad, käid vetsus, sööd. Teed päev otsa tööd ja siis õhtul jälle magama.

KOKKUVÕTTEKS

Seega:

1) Kui teil on JÕUDU - - (Kui jõudu ei ole, siis igaüks klobib teid nagu tahab!)

2) Kui teil on HEADUS - -

3) Kui te teate, mida te elus tahate – kui teil on elus EESMÄRK - -

Selles mõttes, et elu muutub kogu aeg. Ja ka teie plaanid võivad muutuda. Aga JÕUD ja VÕIME NÄHA ASJADEST LÄBI – need peaksid nagu säilima.

KONTAKT LOODUSEGA

Ja kui te tunnete, et elu läheb raskeks, siis see tavaliselt tuleb sellest, et te olete liiga ühiskonnas sees.

3000 aastat vana nõuanne – astuge kaks sammu tagasi ja olge rohkem ühenduses LOODUSEGA!

Inimene on looduse olend, looduse produkt. Teisest küljest ka ühiskondlik olend. Aga kõigepealt ikkagi looduse olend.

Seega, kui kuskilt pigistab, siis astuge kaks sammu tagasi ja olge uuesti ühenduses LOODUSEGA.

(Rein Siim)

Reede õhtul ka jaaniussid, aga neid ma ei saanud pildile

Teetseremoonia

INIMENE KUI ENERGIAVÄLI

"Energiaväli on inimese kõige suurem jõud."

(Rein Siim)

TAIJI

Taiji liigutused on kõik õieti igivanad shamanismi liigutused, mis on pandud voolavasse järjekorda.

ENERGIAVÄLJA ESILETOOMINE

Esimene asi on see, kus tuuakse energiavälja käte vahel esile (näiteks vormi 3. osa alguses: energia käelt-käele).

ENERGIA VÄRAVATE AVAMINE

Teine samm on see, et avada inimese kehas kitsaskohad – randmed ja pahkluud (nn "energia väravad").

Kui me energiaharjutusi teeme, siis energia tuleb kergelt peopessa ja jalatalda, aga ei lähe randmetest ja pahkluudest hästi läbi. Et siis neid kohti vormi tegemise käigus igatpidi väänata ja keerata.

Jalatallad peavad olema maas kinni ja kui tundide kaupa vormi teha, siis on tunda, et energia hakkab ka seal liikuma.

LIIKUV MEDITATSIOON

Vormi 1. osa on meditatiivne harjutus. Meditatsiooni harjutus.

ENERGIAVÄLJA KASUTAMINE

Kui seda teha 1-2 tundi ilma katkestuseta, siis võib juba hakata teadlikult energiavälja kasutama.

RAHUNENUD MEELESEISUND

Ja lähete transsi (ehk rahunenud meeleseisundisse).

Transi olukord on elava olendi täiesti loomulik olukord.

AJU VÕNKESAGEDUSED

Teie aju töötab teatavasti erinevatel võnkesagedustel, millest tuntumad on: Beeta, Alfa, Teeta ja Delta.

Ja transi olukord (rahunenud meeleseisund) tuleb siis, kui teie aju töötab Alfa võnkesagedusest madalamal võnkesagedusel – mis on siis teatav selline (peaaegu et unelähedane) sügava lõdvestumise ja heaolu seisund.

Alfa võnkesagedus on kuskil 8 Hz. Ja meil võiks see ideaalis olla siis kuskil 5-8 Hz see aju võnkesagedus.

TEIE KEHA HAKKAB ISE ENNAST TERVENDAMA

Siis on väga mõnus olla. Aju rahuneb. Ja teie keha kogu aeg paraneb.

Ja teie psüühika ja anatoomia paraneb.

SHAMAANI RÄNNAK

See kõik põhineb õigupoolest shamaani rännakul. Ja see on nagu keskne meetod, mille kaudu võib transsi sisse minna. Shamaanid on seda harjutanud tuhandeid ja tuhandeid aastaid.

Ja seda on võimalik saavutada, kui teate, et selline asi on olemas.

OLE NAGU KASS

Transi olukorras te kasutate informatsiooni, mis on kümneid kordi suurem sellest, mis teil tavaliselt kasutada on. See tähendab seda, et transi olukorras te näete asju, mida te muidu ei näe.

Inimese aju on selles mõttes nagu kassi aju. Ja kass ammutab infot just sellest nn "transi olekust".

MEDITATIIVNE ENERGIAHARJUTUS

Taiji on küllaltki mõnus, aga seda peab tegema siis vähemalt terve tunni, nii et enam ei pea mõtlema mida sa teed. Siis aju võnkesagedus läheb Alfast allapoole (rahunenud meeleseisund või sügav lõdvestusseisund). Ja on väga mõnus olla.

MEEL PUHKAB

Tänapäeva inimene vajab seda, kus ta kerges transi olukorras puhkab – ja samas saab aru, mis ümberringi toimub.

Aga tänapäeva inimene enam teistmoodi sinna rahunenud meeleseisundisse sisse minna ei suuda, kui ainult läbi rahulike ja kestvate energiaharjutuste.

METSA PEEGELDUS LINNAPILDIS

Vanasti elas inimene looduse keskel ja rahulikult. Nüüd see enam nii ei ole. Ja sellepärast peate jälle uuesti õppima selles transi olukorras olema.

Peate aru saama, et see on hea ja kosutav olukord.

JÄRJEPIDEVUS

Põhiline, et suudate iga päev kasvõi tund aega olla sellises olukorras, kus see transi olukord toimib, siis kandub see üle ka teie teistesse igapäevastesse toimingutesse – siis kandub see üle ka teie igapäevaellu.

(Rein Siim)

/Pildil: on üks orav tabatud tegemas taiji harjutust "pilvede pööritamine" (Cloud Hands)/

PUHATA TULEB

Inimene ei oska laisk olla.

Meid on õpetatud töötama hirmsasti. Ja tähtis on see, et ikka tööd tuleb teha ja tööd tuleb teha ja tööd tuleb teha - -

Aga sellest, et PUHATA TULEB JA PUHATA TULEB JA PUHATA TULEB – sellest ei räägita.

(Fred Jüssi)

ISEENDA VAIMSELT JUHTIMISE SÜSTEEM (EHK KODEERIMINE).

Vaimse jõu peamine põhimõte on see, et te oskate ise ennast vaimselt juhtida. Et te ei lase seda teha teistel, väljapoolt, mis on juhuslikku laadi või mingil põhjusel suunatud.

Meid mõjutatakse nagunii koguaeg. Parem siis juba ise ennast mõjutada.

Bioloogia põhiseadus on, et inimesed mõjutavad teineteist. Energiaväljad on lahti. Ja energia on nagu kärbsepaber – kõik jääb kinni.

Seega: teha omale kaks koodi. Mõjutamiskava.

Üks kood hommikuks. Üks õhtuks.

Õhtul ja hommikul teie meel ja teie energiaväli läheb niisugusest transiolukorrast läbi, et sel hetkel, kui te jääte magama või ärkate, sel hetkel on teil meel lahti.

Õhtul ja hommikul peaks olema erisugune kood.

Praktikas tähendab see seda, et mõtlete omale õhtuks 3-4 lauset. Ja hommikuks ka 3-4 lauset.

Ja see on äärmiselt tähtis, millised need laused on, sest need laused räägivad sulle Sinust endast.

Need laused, mida te õhtul endale ütlete.

(Õhtul sel hetkel kui tunnete, et hakkate magama jääma. Ja hommikul sel hetkel, kui tunnete, et hakkate ärkama, siis ütlete).

Laused peavad olema lihtsad ja lühikesed. Ja ei tohi olla ühtegi eitust sees. Sest, et see lause, mis te endale uinumise või ärkamise hekel ütlete, see lause mõjub otse alateadvusse selles transiolukorras (lõdvestusseisundis). Ja alateadvus ei tunne eitust.

ÕHTU LAUSED

Õhtul ja hommikul on nende lausete eesmärk ja suunitlus erinev.

Õhtul peaks nende lausete sisu olema enamvähem selline, et:

1) "Ma tunnen, et mu jõud kasvab."
2) "Kõik, mis ma tegin on hästi tehtud".
3) "Ma puhkan oma jõu allikas."

Ehk siis, et õhtul on need laused suunatud sellele, et:

* Teil on jõudu.
* Te olete iseendaga rahul.
* Ja kõik, mis Te tegite, on hästi tehtud.

Teete omale need laused ja õpite pähe: 3-4 lauset.

(Ehk siis, et õhtul on nende lausete fookus selles, et te tunnete selles olukorras, kus te olete – õhtul enne magama jäämist voodis pikali olles – te tunnete, et teie jõud kasvab! Ja kõik, mis te tegite, on hästi tehtud!)

Ja see mõjub nii, et öösel magamise ajal teie jõud kasvab, sest te annate omale koodi (positiivse enesesisenduse).

Jääte rahulikuks – jääte magama – ja teie energiaväli hakkab toimima nii, et teie jõud kasvab.

Ja kui te magate õigesti, siis teie füsioloogia ja vere koostis lähevad õigeks ja te ravite end magamise ajal - - s.t. seda, et Teie keha muutub magades ise ennast tervendavaks mehhanismiks ja hakkab ennast ise une ajal tervendama.

Kui annate omale sellise koodi, siis alateadvus toimib just niimoodi.

Nende lausete sõnastust võib muuta, kuid põhiasi on see, et:

"TE TUNNETE, ET TEIE JÕUD KASVAB."

Ei saa anda sellist koodi, et: "Teie jõud kasvab homme" - - sest homme ei tule kunagi.

Õhtul enne magama jäämist tunnete, et asjad, mis te päeva jooksul tegite, on hästi tehtud. Et te ei hakka neid päeva jooksul tehtud asju uuesti mõttes üle kordama.

Üks suurimaid õnnetusi, mis inimesel on, on see, et ta on perfektsionist. Oluline on, et - - sa lihtsalt ei meenuta neid asju!

(Õhtul enne magama jäämist päevasündmustest kokkuvõtete tegemine toob selle kõik tagasi ja paneb selle protsessi uuesti käima. Ja te ei suuda seda enam peatada).

Seega: KÕIK, MIS TEGID, ON HÄSTI TEHTUD !

Õhtul enne magama jäämist veel lisaks eriti selge soovitus - - et käänate end külili ja mõtlete oma kõhule. Kui tunnete mismoodi kõht seest tundub, siis jääte ilusti magama.

(Keerate end voodis paremale küljele. See on keha kõige lõdvestunum poos).

Ehk siis, et enne magama jäämist keerate end paremale küljele ja mõtlete oma kõhule. Seal leiavad aset igasugused liikumised – ja tunnetate seda.

Taolaste põhisoovitus õhtul enne magama jäämist on, et:

TOOGE OMA MÕTTED KOJU - -

Ehk siis, et: Te peaksite tooma oma hinge/mõtted/tähelepanu koju.
(soome k. "tuoda henki kotin")

Ja hinge kodu on keha.

Et ei oleks nii, et teie mõtted ekslevad enne magama jäämist veel mööda maailma ringi, vaid:

TUUA MÕTTED KOJU.

(Et enne magama jäämist keerata end voodis külili. Mõtlete oma kõhule. Ja tunnete, kuidas kõht seestpoolt tundub).

Ehk siis, et: TUUA OMA HING KOJU.

(Tuua oma mõtted ja tunded ja tähelepanu – parim osa teist – oma kehasse tagasi).

Sest midagi paremat te endale anda ei saa. Ja niimoodi jääte siis magama.

See lööb paremini läbi, see mis teil alateadvuses on, kui teie hing on kodus.

Muidu õhtul enne magama jäämist mõtled veel kõigele, mis päeva jooksul on jäänud tegemata. Ja Hing jookseb mööda maailma ringi. Ja kallistab ühte. Ja annab teisele vastu kõrvu. Ja paljugi veel mis. Ja püüad siis kõike päeva jooksul juhtunut uuesti läbi elada ja läbi mõelda. (Et te seda ei teeks).

Sest, et:

Vaimse jõu peamine põhimõte on see, et te oskate ise ennast vaimselt juhtida. Et te ei lase seda teha teistel, väljapoolt, mis on juhuslikku laadi või mingil põhjusel suunatud.

Näiteks reklaam telekast: "Jooge kohvi!" - või - "Sööge hamburgerit!"

See on vaimne manipuleerimine!

Üldiselt ei tasu enne magama minekut telekat vaadata. Sealt tuleb igasugust solki. Ja siis pole ka mõtet rääkida hinge koju toomisest.

Seega õhtul peaks nende lausete suunitlus olema selles, et:

* "Kõik on hästi tehtud".
* "Mul on hea tunne."
* "Ja ma tunnen, et mu jõud kasvab."

HOMMIKU LAUSED

Ja hommikul ärge kiirustage tõusmisega. Andke ajule 30 minutit aega ärkamiseks.

(Hommikul aju ärkab 30 minutit. Siis aju toimib kõige paremini. Ja teie energiaväli toimib kõige paremini).

Ja ärge hakake sinna hommikul kohe informatsiooni sisse toppima. Sest hommikul tulevad siis head mõtted, mis näitavad teile, mida te peate tegema.

(Teie energiaväli hakkab tööle ja hommikul võivad tulla täitsa uued mõtted).

Hommikul on nende lausete põhisuunitlus siis selles, et:

1) "Ma tunnen, et mu jõud liigub".
2) "Ma tean, mida ma tahan teha."
3) "Ja ma panen jõudu nendesse asjadesse, mida ma teen."

Lühikesed ja selged laused.

* "Ma tunnen, et jõud liigub minus!" - ja -
* "Ma tean, mida ma peaksin tegema!"

Kui tunnete hommikul ärgates, et teadvus tuleb tagasi, aga te pole veel täielikult ärganud, siis sel hetkel tuleb need laused endale öelda. Siis teie alateadvus juhib teie jõudu ja loob teile uueks päevaks uusi võimalusi.

Ja ärge tehke hommikul vahetult peale ärkamist kohe raadiot või telekat lahti cirka ühe tunni jooksul. Sest teie aju annab teile mõtteid, mida teha. Ja kuulata teda.

See on primitiivne algus, kuid mõjutab palju.

(Rein Siim)

Otsid ruume harjutuste või seminaride korraldamiseks.
https://www.taiji.ee/taiji-selts-mtu/ruumide-rent

REIN SIIMU VÄE TEE

Läbi ajaloo on elanud inimesi, keda on kutsutud shamaanideks, teadjateks, tarkadeks, gurudeks, õpetajateks või meistriteks.

Julgen öelda, et Rein Siim oli üks lähiajaloo suuremaid meistreid meie regioonis.

TASAKAAL

Tema õpetus oli tasakaalus. See põimis omavahel inimese füüsise, energiavälja ja meele arendamise ning andis õpilastele usaldusväärse põhja edasiseks arenguks.

TERVIS, MEELERAHU JA ENERGIAVÄLJA LUGEMISE OSKUS

Rein leidis, et hea tervis, meelerahu, energiavälja lugemine/intuitsioon ning taipamine ehk YIN pool, on vaid tee algus. Sealt alles algab töö YANG poolega.

ÕPETUS VÄE KOGUMISEST, HOIDMISEST JA KASUTAMISEST

Rein Siim õpetas väge kasutama. Teadlikkus väe kogumisest, hoidmisest ja kasutamisest on Rein Siimu õpetuses ainulaadne.

Mujal ei ole ma sellist aktiivsusele turgutavat õpetust kohanud.

OLE AKTIIVNE

Nagu Rein ütles: "Taolane on rühmas elav ja aktiivselt tegutsev inimene, kuid ta teab ja järgib Looduse arenguid ehk DAO'd."

VÄETEE

Rein oli suur õpetaja aga ka ühiskondlikult tegus inimene. Nii õpetas ta transi kasutamist koos enesekaitsega, joonistamist koos poliitikasse ja majandusellu sekkumisega.

TASAKAAL YINI JA YANGI VAHEL

Irdumist ühiskonnast oma meelerahusse ei valinud ta ise ega õpetanud ka teistele. YIN ja YANG pidid alati tasakaalus olema.

Seda nii õpetuses kui ka elus.

FÜÜSILINE TOONUS, OMA ENERGIAVÄLJA SUURENDAMINE JA RAHULIK MEEL

Sellise õpetuse väljatöötamine ja arendamine võttis tal aastaid.

Kui 60-70ndatel oli peatähelepanu füüsilisel toonusel ja võimekusel, siis 80-90ndatel aastatel hakkas domineerima CHI ehk oma bioloogilise energiavälja teadlik suurendamine ja tasakaalustamine. 2000ndatel tõusid fookusesse meele (lõdvestus)harjutused ehk vaimse hügieeni eest hoolitsemine ning väe kasutamine.

(Leino Laurimäe, raamatust: "Rein Siim. KULG", 2020)

KOLM JÕU TASET

Inimesed jagunevad oma vaimse ja hingelise arengu poolest kolmeks. Kolm jõu taset:

- I -

Esimene on tavaline, igapäevane tase, kus inimesel ei ole väga palju jõudu. Ei ole otseselt mingit eesmärki elus. Ja ei saa omi asju väga hästi aetud.

- II -

Teine jõu tase. (See, kuhu poole meie pürgime. See, mis on meie eesmärk). On see, kus inimene on kogunud juba natuke vaimset ja hingelist jõudu. Et ta ei hakka kohe kaeblema, kui tuleb mõni natuke raskem olukord elus, vaid mõtleb, kas lähen läbi või leian teise tee.

Teisel inimesel peab olema vaimset ja hingelist jõudu. (Kui ei ole, siis lihtsalt istub nurka ja nutab!)

Teine inimene tunneb juba natuke loodusjõudude liikumist. Ja tunneb energiavälja. Tal on omad eesmärgid ja sihid. Ja ta saab elus hakkama.

Et ta lihtsalt ei istu ja ei oota, kuni raske olukord mööda läheb. (See on kõige halvem variant). Et selles on nagu selge vahe esimese ja teise inimese vahel.

Teine inimene on nagu inimene peaks olema. Läheb aktiivselt liikvele. Usub, et tal on hingelist jõudu. Ja usub, et kui ta seda kasutab – ja oskab kasutada – siis ta saab elus paremini hakkama.

Tavaline inimene ei saa sellest veel midagi aru.

(See teine variant on see, kuhu Rein on üritanud meid viia).

Et inimene on AKTIIVNE!

Ja kõige lihtsam tee selleks on füüsilise aktiivsuse kaudu.

- III -

Kolmas tase. Siia juurde kuulub loodusseaduste tundmine ja kasutamine. See inimene tunneb eriti võimsat sidet maailma ja enda, maailma ja looduse vahel.

Ta eesmärgid on õiged! Ja töötavad peaaegu et iseenesest!

Te olete peaaegu nagu selline super inimene, et teie juhtimise all asjad liiguvad!

HEADUS JA JÕUD on kogu aeg teie käsutuses!

Ja te näete asjadest läbi. Märkamatult tekib teis selline võime, et te teate juba ette, mis juhtuma hakkab.

Kui teist inimest eristab esimesest AKTIIVNE JÕU KASUTUS.

Siis erinevus teise ja kolmanda inimese vahel seisneb selles, et te võite rahulikult lasta asjadel iseenesest toimida. Ja te nagu lihtsalt teate, kuidas asjad peaksid minema.

(Rein Siim)

Kelle plätud
Jäid Tõstamaale

KÕIGE TÄHTSAM

Kõige tähtsam on mitte midagi teha.

Ja pärast seda end hästi välja puhata.

(Hispaania vanasõna)

VÕTTES AEGA LIHTSALT OLEMISEKS

"Kui oskad veeta täiesti kasutu pärastlõuna täiesti kasutul moel, oled õppinud elama."

(Lin Yutang)

Jaan Tätte Vilsandil:

TORMI ALGUS

Põhiküsimus, mis minu käest küsitakse, on see, et kas sa seal Vilsandil igavuse kätte ära ei sure?

Aga see on küll täiesti vale sõna. Et igavust ma võin tunda ükskõik kus mujal, aga kindlasti Vilsandil ma ei tea mis tähendab igavus.

Enam ma ei viitsi neid asju niipalju teha, aga kui ma seal alles hakkasin elama, siis mulle väga meeldis käia nagu teatrietendust vaatamas mereääres – näiteks tormi algust.

Kui ilmateade ütles, et umbes kell kaks hakkab torm tulema. Ja siis mul on seal väike pink ja lähen varakult valmis. Ja istun sinna pingile ja tean, et nüüd umbes tunni aja pärast siis algab see torm. Ja hetkel on täielik tuulevaikus või selline nagu vahel ennem tormi on.

Ja istud - - ja vaatad - - ja tundud endale ka nagu lollina või hulluna, et mis ma nüüd teen siin. Aga tead, et kui see hakkab, et siis see on võimsam kui Tšehhov - - või mingid sihuksed mehed!

Ja korraga saadki aru, et niimoodi ennem kui tuul tuleb, hakkab meri niimoodi vaikselt liigutama ennast. Tuleb lähemale - - hakkab nagu hingama. Käib üles alla.

Ja siis tuleb see esimene värske selline priis käib korra läbi: "Ho-ho-hoh!" selline.

Siis on jälle vaikus. Siis tuleb uus selline hoiatus. Ja kolmas ja neljas.

Ja siis juba saad aru, et tekib laine mittemillestki. Laine kasvab ja varsti on seal vahused laineharjad. Ja siis juba paned kõik oma nööbid kinni ja tõmbad kössi. Ja saad aru, et see ongi käes.

Ja siis lähed koju ja saad aru, et nüüd sa oled millegi võrra rikkam!

Ja selliseid etendusi ma ikka korraldasin. See oli vahepeal nagu harjumus lausa.

(Jaan Tätte, Vikerraadio Ööülikooli saates: "Tuulest", 2013)

TAOISTLIK OOD ELU TOITVATELE TEGEVUSTELE

Voolava vee vulina kuulmine rahustab kuulmist.
Roheliste puude ja taimede nägemine rahustab nägemist.
Värske toidu söömine rahustab kõhtu.
Looduse lõhnade tundmine rahustab meeli.
Pehmete ja õrnade asjade puudutamine rahustab närve.

Jaluta looduses, kepp käes.
Tunneta hingamist alakõhus.
Istu ilma ühegi muremõtteta peas.
Ela nagu tuul, mis puhub üle maa.

Siis on kõik kerge ja vaba – ja isegi kui mägi su jalge ees
peaks kokku varisema, ei lase sa end sellest häirida.

* * * *

Analoogsed soovitused tänapäeva linnainimestele oleks:

Kuula veevulinat purskkaevus,
jaluta aias või pargis,
söö värskeid puu- ja juurvilju,
tunne lillede lõhna,
hoia last süles,
jaluta ümber järve;

Sulge uks,
lülita telefon välja,
hinga sügavalt sisse ja lihtsalt lõdvestu ning puhka.

Ehk, et me võiksime alustada sellest, et pöörata rohkem tähelepanu positiivsetele asjadele oma elus. Ja tegelda rohkem nende asjadega, mis loovad meis hea tunde ja mida me peame oma elus oluliseks.

(Stuart Alve Olson, "Tao of No Stress", 2002)

Teetseremoonia

INIMENE PEAB ENNAST ARENDAMA

Inimesel on siin elus omad möödapääsmatud ülesanded - -

Kunagi me vaidlesime ühe meie kultuuri suurkujuga. Tema ütles, et see on inimese oma asi, mis ta teeb – tahab, arendab ennast, ei taha, ei arenda.

Mina ütlesin, et – ei ole!

See ei ole üldse inimese isiklik asi, kas arendada ennast või mitte.

Inimene peab ennast arendama, peab!

Me oleme kohustatud ennast arendama.

Miks?

Aga sellepärast, et kõik halb siin maailmas tuleneb rumalusest, mõistmatusest ja arusaamatusest.

Mis lõppkokkuvõttes ongi ju meeltesegadus!

Ja selleks, et meelt selgitada, selleks on vaja tasapisi mesilase kombel tarkust koguda, sest nii kurb kui see ka pole, aga mitte midagi head niimoodi plaksuga üleöö ei sünni ega toimu.

Jällegi, me võime uskuda palju tahes, aga homme klaverit mängima me keegi ei saa. Selleks peab tegema tohutult tööd. Peab tohutult harjutama.

Vat seda mõistetakse, et selleks et näiteks klaverit või viiulit õppida hästi mängima, et selleks on vaja tööd teha, aga millegipärast oma teadvuse üldise arendamisega seda sama skeemi ei taheta kuidagi nagu näha. Ja mõeldakse, et küll see teadvus kuidagi iseenesest areneb.

No ega ta ikka ei pruugi areneda; kui ei analüüsita seda, mis maailmas toimub, kui ei analüüsita seda, mis meie ümber toimub – mis meie enda sees toimub, mis meie oma teadvusega toimub.

(Sven Grünberg)