Al 3essam Academy

👈 التحفيز حماس مؤقت من الأشخاص المحيطه بك
👈أما الإلتزام هو الإعتماد على النفس وتحفيز الذات و عزيمة وإصرار تؤدي إلي الاستمرارية رغم صعوبة الظروف وقلة الإمكانيات

اللاعب الجورجي ڤاختانغ أخبادزي لديه إعاقة حركية شديدة لكنه كسر كل التوقعات بفوزه في البطولة العالمية لمصارعة الذراع لذوي الهمم ٢٠٢٤ بعد أن لقن خصمه درساً لن ينساه

8 & 7 KYU

هكذا كانت ردت فعلها 😥💔
الظاهرة اليابانية في الجودو اللاعبة اوتو آبي لم تخسر أي مباراة رسمية منذ 2019 وهي صاحبة الذهبية في أولمبياد طوكيو ، خرجت في منافسات باريس من الأدوار الأولي ولم تحصل علي اي ميدالية...

😂 أول تمرينة بعد الاجازة 👹

👈👈 👇 نصائح للأهل 👇 👉👉

أطفالكم مسؤوليتكم، فأحسنوا تربيتهم، ولا تشاركوا في إيذائهم.
اعلموا أنه كلما حصل الطفل على الهاتف مبكراً كلما زادت الكارثة عليه في المستقبل، فالهاتف يعمل بطريقة ذكية على لفت الانتباه حتى يصل الى حد الإدمان.
وكلما قمت بالتدخل مبكراً، كلما نجحت في حل المشكلة.
1. حاول تأخير حصولهم على هاتفهم الخاص قدر المستطاع.
2. قم بوضع حدود واضحة وحازمة في تحديد اوقات الشاشات. (ضع جدول زمني والتزم به)
3. أشبعوهم في البدائل: من أنشطة وفعاليات وهوايات والعاب جماعية.
4. كونوا قدوة حسنة، قللوا انتم ايضاً استخدامكم للهواتف واقضوا مع أطفالكم اوقات المتعة.
👈👈 تذكروا، وظيفتكم كأهل ليس إسعادهم بتلبية كل ما يرغبون 👇
، بل تعليمهم وإنشاءهم بطريقة سوية وإيجابية

👈 لا تستسلم ولكن اكمل طريقك الصحيح مهما كانت النتائج قاسية

😂😂😂

تحدي البلانك من تمرين اليوم بمدرسة ابطال يناير بالرمادي

لا تنحصر أهمية الرياضة 💪💪💪 بوجه عام والكاراتيه 🥋🥋🥋 بوجه خاص في أنها لعبه لإحراز النتائج والحصول على الميداليات فقط لكنها تسمو إلي افضل من ذلك بكثير ففي الحقيقة التدريب علي مهارات وفنيات اللعبة هو جزء من كثير يعود علي اللاعب من خلال ممارسة الرياضه 👇👇👇
👈فهناك الجانب التربوي :- فتساعد الرياضه علي تربية النشء تربية سليمه وتساعد علي تنمية الصفات الإرادية للفرد كالتصميم والحماس والالتزام والمثابرة وبذل مافي الوسع كما تساهم في خلق روح التحدي والتركيز علي الأهداف وتحديدها.

👈وأما من الجانب الأخلاقي :- فينبغي علي اللاعب التحلي بالصفات الاخلاقيه الحسنه داخل التدريب وخارجه حتي يصبح ذلك جزء من حياة الرياضي العادية.

👈 ومن حيث الجانب النفسي :- فتساعد الرياضة علي ضبط النفس منذ الصغر والبعد عن الأفكار التشاؤمية والتطلع دائما للامام .

لذا نري المجتمعات المتقدمة تضع أولوية كبيرة للرياضة ضمن سياساتها لتربية النشىء والتنشئة السليمة

الكاتا الخامسه (هيان جودان - heian godan)

الكاتا الرابعة (هيان يوندان - heian yondan)