Trust Clinic - تراست كلينك

🌷🌷 ريفيو أحد عملائنا 🌷🌷
لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
دكتوراة مهنية فى العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
دبلومة الفيفا الرياضية لإصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
دكتوراة فى العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و أخصائي التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

لو بتحس بوجع خلف مفصل الكاحل أو نهاية عضلة السمانة ده غالبًا بيكون إلتهاب فى وتر أكيليس وبيسببلك ألم فى الحركة أو الجرى مع الرياضيين …. إلتهاب وتر أكيليس شائع جدًا وعلاجه بيكون سهل عن طريق العلاج الطبيعي وبرامج التأهيل المخصصة لهذه المشكلة وإعادة تأهيل العضلة لتحمل الضغط والحركة مرة أخرى بدون ألم✅✅
مع تراست كلينك الحكاية هتختلف لأننا هنساعدك ترجع لحياتك الطبيعية بدون ألم فى أقصر وقت 💪
لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
دكتوراة مهنية فى العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
دبلومة الفيفا الرياضية لإصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
دكتوراة فى العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و أخصائي التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

🌷🌷ريفيو أحد عملائنا 🌷🌷
لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
دكتوراة مهنية فى العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
دكتوراة فى العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و أخصائي التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

الفرق بين الصورتين نزول ١٥ كيلوجرام من الدهون عن طريق أحدث أنظمة التغذية العلاجية لعلاج السمنة ونحت الجسم بأفضل أجهزة النحت الموضعية ✅ والتثبيت للوزن لمدة أكثر من ٤ شهور بدون زيادة 💪💪
📍هدفنا هو النتائج طويلة المدى والحفاظ على الوزن الجديد بدون الزيادة مرة أخرى😉👌

لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
دكتوراة مهنية فى العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
دبلومة الفيفا الرياضية لإصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
دكتوراة فى العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و أخصائي التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

تمزق العضلة الضامة من الإصابات الشائعة لدى الرياضيين
ويكون علاجها ممكنًا عن طريق العلاج الطبيعي والعلاج الدوائي معًا بعد تحديد درجة الإصابة ولا يحتاج المصاب الخضوع لعمليات جراحية إلا فى حالات محدودة من درجة الإصابة الشديدة ….. فى تراست كلينك الحكاية هتختلف لأننا هنساعدك ترجع للملعب فى أقصر وقت ممكن 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ بناء على أحدث برامج العلاج الطبيعي لتأهيل الإصابات الرياضية 💪💪
لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
دكتوراة مهنية فى العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
دكتوراة فى العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و أخصائي التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
دكتوراة مهنية فى العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
دكتوراة فى العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و أخصائي التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

مين مبوظ الدايت دلوقتي 😂😂😂

مواعيد العمل بالعيادات بعد شهر رمضان 👇
📍 فرع الأهرام
يوميًا ماعدا الجمعة … أيام السبت و الاثنين و الاربعاء من ٤ عصرًا وحتى ١٠ مساءً
وأيام الأحد والثلاثاء والخميس من ٣ عصرًا وحتى ٩ مساءً
📍 فرع منشية النور
يوميًا ماعدا الجمعة من الساعة ٣ عصرًا وحتى ٩ مساءً

لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
دكتوراة مهنية فى العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
دكتوراة فى العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و أخصائي التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

تهنئكم مراكز تراست كلينك بحلول عيد الفطر المبارك كل عام وأنتم بخير ♥️

دلوقتي تقدرى تلبسى الى نفسك فيه فى أقل من شهر مع جلسات نحت وتنسيق القوام وشد الترهلات الأحدث فى العالم ✅👌
مستنية إيه إلحقى عروض شهر رمضان لنحت القوام 🌷🌷
لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
دكتوراة مهنية فى العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
دكتوراة فى العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و أخصائي التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

إيه هو ألم لوح الكتف 🤔
هو ألم بيكون فى الكتف من الخلف وبتكون ليه أسباب كثيرة منها الى يخص أكتر العلاج الطبيعي
زى عدم وجود الإتزان الطبيعى المحيط بعضلات الكتف والرقبة
أو وجود بعض المشاكل فى العمود الفقرى مثل تحدب
أو جنف فى العمود الفقري
أو إلتهاب أوتار الكتف
أو وجود إنزلاق غضروفي أو مشكلة بالرقبة
عشان كده تشخيص الدقيق وتقييم المشكلة هو أول خطوات العلاج 👌 مع وجود برنامج علاج طبيعى مخصص مصمم على حسب الحالة بنضمنلك الوصول للتخلص من الألم فى أقل وقت ممكن والعودة مرة أخرى للحياة الطبيعية 💪💪
فى تراست كلينك الحكاية بتختلف😉
لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
دكتوراة مهنية فى العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
دكتوراة فى العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و أخصائي التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

قولنا كنت تعرف المعلومة دى قبل كده ولا لا ؟!✅❌

لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
دكتوراة مهنية فى العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
دكتوراة فى العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و أخصائي التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

تهنئكم مراكز تراست كلينك بحلول شهر رمضان المبارك كل عام وأنتم بخير🌷

تشرف دكتور محمود صابح اليوم بإلقاء محاضرة للزملاء في إدارة بنها الصحية تحت عنوان"Lateral ankle sprain" Etiology, diagnosis and management "

بدعوة كريمة من الدكتور الفاضل حسام البكرى مدير إدارة العلاج الطبيعي بالقليوبية للمرة الثانية بعد محاضرة سابقة بإدارة طوخ فى شهر نوفمبر الماضي تحت عنوان " Cervical spine a guide to clinical practice “
نسأل الله التوفيق الدائم و إفادة جميع الزملاء

إصابة العصب السابع بالوجه من الإصابات المزعجة التى تصيب المريض بالقلق والتوتر الشديد لأنها تؤدى إلى شلل مؤقت أو ضعف شديد مؤقت لنصف عضلات الوجه عن الحركة كما أنها تؤدى إلى مشاكل أخرى مثل الدموع الدائمة فى فترة الإصابة وعدم القدرة على غلق العين جيدًا أثناء النوم و صعوبة فى مضغ الطعام و وقوع المياه والسوائل من الفم كما أنها تؤدى إلى ألم شديد خلف الأذن فى الجانب المصاب 🚫🚫
✅ لكن إحنا فى تراست كلينك بنطمنك إن علاج الإصابة بيكون سهل وفعال مع جلسات العلاج الطبيعي بجانب العلاج الدوائي وتقدر تشفى من الإصابة تمامًا بدون أى أثر لها فى خلال شهر ل ٣ شهور حسب شدة الإصابة إذا بدأت جلسات العلاج الطبيعي فى فترك مبكرة من الإصابة ✅✅

الحكاية فى تراست كلينك هتختلف👌😉

لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
أخصائي العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
أخصائي العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

11 نصيحه تحافظ بيهم علي سلامة عمودك الفقري👌

▪️النشاط🏃‍♂️
ممارسة النشاط مهم جدًا لصحة العمود الفقري، والعظام، والقلب، وجميع أجزاء الجسم، كلما حافظت على نشاطك كلما زادت المساهمة في صحة العمود الفقري.

▪️المرونة🤸‍♂️
المرونة مهمة عندما يتعلق الأمر بتعزيز صحة العمود الفقري، حيث أن المرونة تساعد في الحفاظ على وظائف المفصل.

▪️حافظ على وضعية نوم جيدة🛏️
يجب اختيار المراتب والوسائد المريحه لأنها تسمح للعمود الفقري بالراحة بشكل صحيح، تفضل وضعيات النوم بشكل جانبي وليس على المعدة لتجنب الضغط على العمود الفقري.

▪️لا ترفع الأوزان الثقيلة🚫
يجب على الناس تجنب رفع الأوزان التي تزيد عن 25% من وزن الجسم، لأنها قد تسبب إصابة للعمود الفقري، أو تسبب انزلاق غضروفي أيضا، إذا كنت على وشك رفع جسم ثقيل ، انحنى من الساقين وليس من الخصر وارفع الوزن ببطء، لا ترفعه أبدًا في رعشة لأنه قد يؤدي إلى العديد من المشكلات في العمود الفقري.

▪️التمرين كل يوم💪
يجب أن تكون عضلات أسفل الظهر والبطن قوية لأنها تدعم العمود الفقري، وتساعدنا على الوقوف ورفع الأشياء، قم بالتمرين يوميًا لبناء عضلات أقوى ستدعمك حتى سن الشيخوخة.

▪️ارتداء أحذية مناسبة👟
على الرغم من أن الأحذية تبدو أقل أهمية في الحفاظ على صحة العمود الفقري، إلا أنها مفيدة للغاية في دعم أسفل الظهر ومحاذاة العمود الفقري والجسم، من خلال توفير قاعدة دعم جيدة، تجنب ارتداء أحذية ضيقة أو فضفاضة للغاية وارتداء تلك التي تناسب تماما الجزء الخلفي من الكعب.

▪️كن حذرًا أثناء استخدام الهاتف المحمول📱
استخدام الهاتف المحمول في المواضع الخاطئة يؤثر على العمود الفقري اجعل هاتفك في مستوى العين أو الصدر لتجنب الانحناء الزائد والجلوس دائمًا بشكل مستقيم واستخدام الهاتف المحمول.

▪️خذ قسطًا من الراحة أثناء العمل💻
العمل المتواصل أمر متعب ومضر أيضًا على الحبل الشوكي، قم بتغيير المواضع بشكل متكرر في مكان العمل، واضبط كرسي المكتب وفقًا لراحتك.

▪️الحصول على فحص منتظم👨‍⚕️
التشاور المنتظم مع طبيب العلاج الطبيعي أمر ضروري، لأنه قد يساعدك على فهم أفضل، للحفاظ على العمود الفقري قوي وصحي.

▪️اتباع نظام غذائي متوازن🍽️
قم بتضمين الأسماك، ومنتجات الألبان، والأفوكادو، والبروتينات النباتية في النظام الغذائي الخاص بك، للحفاظ على عمودك الفقري صحي وقوي لفترة أطول.

▪️التخلص من العادات السيئة🤚
للحفاظ على عمود فقري صحي، تجنب كل العادات السيئة مثل التدخين، وشرب الكحول، وتعاطي المخدرات، إنها تجعل الجهاز المناعي أضعف، مما قد يسبب ضعف العظام والحبل الشوكي.

اتبع نصائح تراست لتتمتع بصحة افضل🌸

لو عندك أى إستفسار إبعتلنا 💌msg أو سيبولنا 💬comment
📌 ماتترددش تحجز جلستك معانا عبر رسائل الصفحة 📩أو الإتصال بنا📞
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
أخصائي العلاج الطبيعي و تأهيل إصابات الملاعب
👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
أخصائي العلاج الطبيعي وتأهيل مابعد جراحات العظام والكسور و التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552

تهنئكم مراكز تراست كلينك بحلول عام جديد🎉
#2023 #2024

التهاب أوتار الكوع💪🏻tennis elbow :"مرفق التنس"💪

هي حالة مرضية يكون فيها الجزء الخارجي من المرفق ملتهب ومؤلم.
وهو إلتهاب حاد أو مزمن في الأوتار التي تربط عضلات الساعد على الجزء الخارجي من المرفق ( الكوع).

🏃🏼‍♂️إيه أسبابها يادكتور ⁉️

👨🏼‍⚕️الأسباب:
1-فرط إستخدام مرفق الكوع والرسغ.
2- الانقباض أو الانبساط المتكرر في عضلات الساعد مع الأعمال اليدوية.
3-التعرض لضربة في تلك المنطقة.

🏃🏼‍♂️طيب يادكتور امتى اقول إنى عندى إلتهاب فى أوتار الكوع⁉️

👨🏼‍⚕️الأعراض:

*شعور مؤلم عند القيام بنشاطات معينة كالمصافحة، تدوير مقبض الباب،فتح غطاء، إستخدام القلم أو المفك.

🏃🏼‍♂️وعلاجه إيه يادكتور ⁉️

* العلاج الطبيعي مهم جدا في علاج مثل هذه الحالات لتخفيف الألم وزيادة القوة العضلية المحيطة بالمفصل

كل ده بيحدده الدكتور بعد أول زيارة ليه اوعى تهمل الاعراض دى وابعتلنا Msg 💌او سيب comment💬 قولنا بتحس بأيه
——————————————————
🧑‍⚕️د.محمود صابح
أخصائي العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب

👩🏻‍⚕️د. نهال فتحي
أخصائي العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية

📍تراست كلينك
الأهرام- شارع التأمين- خلف نادى سيتى كلوب-
بجوار مطعم السيد للمشويات-
وأمام مغسلة عربيتى
📞 01062458689

📍 منشية النور- شارع الثلاجة
📞 01021469552